2019鄭州市中秋節老年人活動

㈠ 2019中秋節熱點時評

1、吃月餅

月餅是中國最著名的傳統糕點之一。這是中秋節的飲食習慣。月餅是圓的，家家都吃，象徵著團結和和諧。月餅在古代是作為祭品在中秋節吃。據說中秋節吃月餅的習俗始於唐朝。北宋時期，它在宮廷中流行，然後傳播到民間。在那個時候，人們通常稱它們為「小蛋糕」和「月亮團」。到了明朝，它成為了所有人共同的飲食習慣。

2、賞月

中秋節是中國最古老、最著名的節日。賞月是中秋節的一個重要習俗。許多詩人在其代表作中都有詠月的詩。宋、明、清時期，宮廷賞月活動和民間賞月活動更為廣泛。它也指八月十五日的中秋節。看這滿月。民間中秋節始於魏晉時期，繁榮於唐宋時期。

3、燃燈

在中秋節的晚上，有點亮燈籠以助月光的習俗。時至今日，湖光地區仍有疊瓦燒燈的習俗。現代中秋節的點燈習俗更加繁盛。到了秋天，人們用繩子把蠟燭拴在一根竹竿上，立在屋檐或梯田上，或做成「之字形」或各種形狀的小燈掛在屋頂上，俗稱「樹中秋節」或「立柱中秋節」。

4、猜謎

在中秋的一個月圓之夜，許多燈籠掛在公共場所。人們聚在一起猜寫在燈籠上的謎語。由於猜燈謎是一項受年輕人歡迎的活動，而且在這些活動中還會講一些關於愛情的故事，所以中秋節猜燈謎也就衍生成了一種愛的形式。

5、賞桂花、飲桂花酒

中秋節期間，人們經常吃月餅來享受桂花。人們吃各種用桂花做的食物，尤其是蛋糕和糖果。中秋的夜晚，仰望丹桂的中央，聞著桂花的芬芳，喝上一杯桂花酒，歡度全家人的甜蜜，已成為一個值得享受的美好節日。

㈡ 河南鄭州 風俗 習慣

1、鄭州人愛說『中』

鄭州人情有獨『中』，又於何時流行說『中』，非獨外人，既便河南人也難以說清。全國方言何其多，能夠一字詮釋一地歷史變遷、一字代表一地方言文化的，唯有河南話里的『中』，全世界也難找出第二個這樣的字來。今天，『中』已成為河南人的口頭語，但少有人知道，『中』字曾經負載的厚重歷史、文化積淀、以及驕傲和失落。」

2、「青龍節」

農歷二月二，民間傳說是龍抬頭的日子，俗稱「青龍節」。這天，鄭州的農民要休息一天，不許挑水、動土，婦女不做針線活，怕動刀剪傷了龍體。太陽未出來前，農民用草木灰撒成圓形糧囤，中間放上小麥、大豆、花生、芝麻等，口中念誦「大囤滿、小囤流」，祈求當年豐收增產，還用雙手拿瓦片，邊碰撞邊念叨：「拼拼瓦、拼拼瓦，蠍子蚰蜒都沒爪」，祈求神靈保佑，使蠍子、蚰蜒、蜈蚣等毒蟲不來侵襲。中午飯都是吃撈面條，稱為龍須面，祈求撈住富貴和健康。

3、鄭州方言

鄭州方言屬於中原官話鄭開片，是居住在市區的大多數人中通行的地方話。鄭州市區方言內部略有差異，大致可分為新老兩派。老派分尖團，口語中兒化音、u化音較多，新派不分尖團，兒化音向北京音靠攏，u化音明顯減少。老派主要分布在管城區，即原城關所在地，新派主要分布在金水、中原、二七等區。

4、鄭州人的主食以麵食為主，麵食中又以白面（即小麥面）食品為主。

粗糧面只作為營養搭配和調劑口味，需求量較小。常見的面做食品有饃（饅頭）、菜饃（又叫菜蟒或菜龍）、油卷、包子、烙饃、油餅、菜盒、燒餅、油條、炸菜角等等。鄭州人特別喜歡吃面條，面條的種類很多，有湯面條、撈面條、炸醬面條、鹵面條、炒麵條、牛羊肉燴面條等等。鄭州人的副食即佐餐菜餚主要有五大類：肉菜類、青菜類、食用菌類和豆製品及蛋類。

5、黃帝故里拜祖大典

每年農歷三月初三，新鄭市舉行黃帝故里拜祖大典來祭拜黃帝。在春秋戰國時期的《竹書紀年》和漢代的《史記》等歷史典籍中有三月三登新鄭具茨山（俗稱「始祖山」）朝拜黃帝的記載。2008年6月7日，新鄭黃帝拜祖祭典被中國國務院列為國家級非物質文化遺產。

㈢ 2019中秋節佛山千燈湖有啥活動

中秋節的話，有猜謎活動吧，還有一起玩耍風箏等等呀，還有一些恐懼症之類的吧，反正還有擺攤的比較熱鬧吧，你可以沒空的時候去看看嗎

㈣ 2019中秋節快樂各位！！！

大家都快樂！

㈤ 中老年人如何健康過中秋節

再過不久就是一年一度家人團聚的中秋佳節，過節期間眾人歡聚免不了大魚大肉，交杯換盞。但是據統計數據顯示，每逢節假日後，因為消化不良，血壓血脂突升而生病入院的人數總是高於往常。特別是抵抗力弱的中老年人如果不注意調節飲食巧妙進補，更容易患上「中秋病」，好端端的喜慶節日卻痛苦收場。本站小編帶來特別策劃：？為了幫中老年朋友度過一個健康歡樂的中秋佳節。編輯在這里特意聯線養生專家，為中老年朋友置頂一套行之有效的中秋前後飲食調理方案，希望大家度過一個美滿喜氣的節日。重視補鈣，預防骨質疏鬆，強壯筋骨 大家都知道蘋果放久了，水分就會流失。而人的年齡大了，骨骼里的鈣也會一點一點的消失，以至於骨骼發脆。人在不知不覺中患上骨質疏鬆症。據專家介紹人到30歲之後，骨骼里的鈣就會開始走下坡路。除了平時應多攝取蝦皮、蝦米、魚類、貝類、蛋類、肉骨頭、海帶及田螺、芹菜、豆製品、芝麻、紅棗、黑木耳等含鈣高的食物，也應搭配上類似強勁鈣軟膠囊這樣的專業補鈣保養品以鞏固效果。補鈣的同時要記住多曬太陽，中老年人可以到陽光充沛的公園邊鍛煉邊沐浴陽光，舒展心情的同時，讓身體吸收鈣質保持筋骨堅韌。適量補充魚油，卵磷脂恢復血管彈性，防止動脈硬化人上了年紀，血液里新陳代謝的垃圾會越來越多，而造成血管壁變厚，血管彈性變差。每逢季節變換，冷熱交替的時候，中老年人就特別容易突發心腦血管疾病，比如常見的心梗、腦梗、腦出血、腦血栓，情況嚴重甚至會引發猝死。據臨床試驗，在治療心衰問題上，魚油比葯物更有效果。因為魚油中含有豐富的EPA和DHA，能有效降低冠狀動脈粥樣硬化斑的生長速度，清除血管壁上多餘的脂肪，使血流通暢。而卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，能清除血液中的過氧化物，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，防止因膽固醇引起的血管內膜損傷，保持血管暢通，可有效預防動脈硬化 。如果條件允許，將魚油和卵磷脂搭配服用，讓二者協同發揮效果，那麼保健效果更不可小覷。市面上大豆卵磷脂軟膠囊和多烯魚油軟膠囊就是此類保健品中的佼佼者。中秋節補充膳食纖維，預防消化不良。中秋節前後，人們往往在高漲興奮的情緒下管不住自己的嘴巴。暴飲暴食，攝取過多油脂肉類食品往往造成消化不良，腸胃受傷。專家建議尤其是消化功能不強的中老年人最好在節假日期間增服補充膳食纖維的膳食纖維素軟膠囊等保健品,以改善蔬菜水果攝取不足情況，預防便秘，改善腸道菌群，及時將身體毒素廢物和油脂排出體外。中秋佳節將至，拜訪長輩送禮犯愁的你，應該轉變一下思路。尤其家裡如果有患有高血壓高血脂糖尿病的長輩，送禮應當秉承健康原則，而月餅不一定是第一選擇。送禮送健康是最好的選擇，送民眾體檢卡關愛老年人的健康。你了解老人的身體狀況嗎？做一次全面體檢了解老人的身體狀況，為買禮品和做調理做好准備。據資料統計，每年中秋過後，一些平時節省慣了的中老年人，眼見家中多餘的月餅捨不得丟棄，乾脆把月餅當饅頭吃，短時間內狂吃月餅，難免出現一系列胃腸道疾病。營養專家建議中秋佳節年輕人應減少月餅贈送量，送體積小的民眾體檢健康體檢卡是個好選擇。不僅不會造成月餅囤積，而且能為長輩長期健康提供保障。相信這樣貼心實用的禮物一定會讓家人師長感受到你濃濃心意。 點擊免費咨詢，與在線專家交流 責任編輯：LJ 想直接電話咨詢的客戶，不收取任何費用，24小時服務。由權威專家為你解答體檢相關問題，根據你的情況給予專業的個性化指導意見。

㈥ 鄭州市中秋節晚上 去哪兒好玩

夜店，他們會在復不同的時候推制出不一樣的節目。有很多派對。
東區，那邊雖然現在算是偏僻，應該說是晚上，晚上並沒有很多人去吧。但是那邊卻是最繁華也是最安靜的地方。在那邊散步感覺就和市區不一樣很多。
KTV，晚上唱歌特有激情，去一個上些檔次就更不用說了。
別的好象也沒什麼地方了。應該說是我不太知道了，因為我平常也特無聊，在鄭州呆的快發霉了，沒什麼好玩的地方。除了新興的娛樂場所。
想吃飯可以去捷農咖啡，80左右都可以吃的不錯的，中餐西餐都有，還有鞦韆椅，很浪漫，燈光昏暗（嘿嘿），晚上8點後是鋼琴演奏（不知道現在還有沒）花園路省電視台、文化路科技市場、北二七路人民公園對面都有捷農。

㈦ 2019年中秋國慶退休人員補貼有否

中秋國慶是國家法定的正常節日，給退休人員發放補貼沒聽說有此規定。只是在節日期間有關部門或其工會組織會給退休人員發一些慰問品以示關懷。這個各省也是有明文規定的，許多省規定一年節日慰問費掌握在千元左右！

㈧ 「慶中秋、迎國慶」，社區開展哪些活動適合中老年人

拳功操類、球類、棋牌類、歌舞類、釣魚五大運動類別，合唱隊、詩畫社、腰鼓、排扇舞、太極拳、健身操、集體舞等活動項目
1、可以適量打打麻將，這樣可以經常活動大腦，減緩大腦衰老速度，預防老齡痴呆。
2、參加社區組織的老齡人活動，參加跳舞、打拳等，活動筋骨。
3、養點花，養點寵物，也可以幫老齡人打發時間。