① 老年人開展社區體育服務應注意些什麼
應注意下面幾點:
一、上下一致,重視社區老年人體育活動。內
其次,建立健全社區老年體育協會容網路。
第三,做好資源共享工作
第四,得到上級和有關部門的大力支持。
深深感到發展老年體育事業任重道遠,我們只是走了第一步,我們將一如既往地做好老年體協工作,進一步完善社區體育組織體系和服務體系,擴大參與體育人口,打造精品項目,並使社區體育活動朝著老年人自覺自願積極參與,認真負責自我組織,展示才華自我管理,提高質量自我服務的道路上發展。
② 老年人體育健身有哪些 五大類活動健身防病
拉伸運動,可有助於筋骨強健。適當做一些無器械練習,如俯卧撐,深蹲起之類的。每天堅持快步走,有條件可以慢跑,提高心肺功能。堅持這些就很好了。
③ 社區老年健身隊開展哪些活動
老年人,因為機體活動范圍,活動能力,活動耐力都不同程度的降低了很多。專按一般情況說,老年屬人的活動能力,只是其年輕時的60--70%左右。所以,作為社區老年人的健身活動, 一般比較適合開展一些動作舒緩,節奏慢,活動難度不高的運動項目。
如:慢跑、快走、太極拳、氣功、棋牌、門球、節奏不是太快的健身操。
④ 怎樣組織社區老人健身鍛煉
一、向健身專家請教和學習老年人運動的知識,掌握適合老年人運動鍛煉的專特點、方屬式、方法和內容。
二是按照專家的建議和結合本社區的實際設計組織方案;
三是切實做好宣傳動員工作;
四是按照不同年齡、不同健康狀況和特殊人群設計不同鍛煉方式方法;
五是強化鍛煉期間的處置應急預案建設,比如保健醫生,車輛、救助必要設備等准備工作;
六是堅持建立與老人的監護人簽定運動協議,保持與監護人的信息正常溝通聯系,防止意外出現時保證互信互助和權責明晰,保證組織者和老人的正常利益不受侵害。
⑤ 社區老年人活動策劃書
建議可以先在社區中做市場調查。既然是為老人服務的,那麼老人的真正需求就是關鍵,只有解充分了解了他們的真正需求,才能寫好策劃。
⑥ 社區老年活動可以搞些什麼活動
1、揀拭社區內路邊的白色垃圾
2、清理自行車棚
3、環保知識講座
4、有獎知識競賽
5、組織大家在社區內唱歌,吸引路人注意,宣傳環保。
6、象棋,健身操,健身舞,太極拳,各種棋類活動,唱歌;跳舞;
運動要適當,要有規律