A. 老人家大病初癒吃點什麼補品好安
一般來說,人到老年以後活動量就會減少,新陳代謝緩慢,基礎代謝也比青壯年降低10%到15%,消耗的熱量也會相應降低,因此老年人的熱量供應,要根據具體情況適當地減少,以避免身體超重,增加心臟負擔。
老年人要控制吃甜食和果糖。因為果糖在體內容易轉變為甘油三酯,能夠促進動脈粥樣硬化。老年人少吃果糖,還可以避免熱量過多,身體過胖,對防止高血壓和動脈粥樣硬化有一定的作用。 老年人要適量地食用蛋白質。老年人的體內代謝是以分解代謝為主的,這是由於老年人機體里內分泌腺功能改變的結果。所以老年人需要比較豐富的蛋白質,不過數量以每天每公斤體重供給1克到1.5克蛋白質就可以了。
對老年人來說,蛋白質的質量比數量更為重要。因此,每天吃的蛋白質中,最好有一半是優質蛋白質,如瘦肉、乳類、蛋類,魚蝦,豆類等。 老年人要注意少吃脂肪高的食物。一般地說,體重一百斤以下的老年人每天吃的脂肪數量不要超過一兩,最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物油。 老年人要注意鐵的供應。人到老年後,血液循環系統功能減退,血流速度和血流量都降低。這就要求血液中有較多的血紅蛋白,來彌補這種功能的衰退。因而在飲食中除了吃足量的蛋白質以外,要多吃含鐵質較多的綠色菜以及海帶、豆製品、芝麻醬等。
老年人還要多吃一些含鈣多的食品。因為隨著年齡的增長,老年人對鈣的吸收會不斷減少,老年人身體里缺少鈣質,容易發生骨骼脫鈣,骨質疏鬆等症。因此要注意吃牛奶、豆漿、豆腐腦、小蝦米、排骨湯等食物,也可以服用一定數量的維生素D或魚肝油,以補充身體的鈣質。 老年人要吃含有多種維生素的食品,如鮮棗、柑桔、山楂、革霉等新鮮水果。平時要多吃新鮮的蔬菜和粗米面。
老年人的飲食宜淡不宜咸。因為飯菜太咸,會增加身體里的納離子的含量,增加循環血流量和鈉的瀦留,引起血管收縮,血壓升高,造成腦血管障礙。 老年人對油性大、比較粘的食品,要盡量少吃,還要避免暴飲暴食。
此外,在蔬菜的烹調,主食的製作上,還要照顧老年人的生理特點。老年人的牙齒一般都松動脫落,咀嚼能力比較差,同時胃、腸分泌的消化液減少。因而主食應該松軟可口,蔬菜要多用嫩葉,要切的細碎一些,吃肉宜選用肉末,烹調的火候可稍大一些。
B. 老年人的人身安全
老年人的人身安全與其他人一樣,享有同等的法律保障權,國家法律特別對老年人頒布實施了《老年人權益保障法》。
C. 中老年人打氨基酸好處與壞處是什麼呢
氨基酸打多了也會有一點依賴性的。所以請你建議你爸爸不要打得太頻繁太多了。 最好是食補。。 老年人如果體內缺乏蛋白質分解較多而合成減慢。因此一般來說,老年人比青壯年需要蛋白質數量多,而且對蛋氨酸、賴氨酸的需求量也高於青壯年。60歲以上老人每天應攝入70克左右的蛋白質, 而且要求蛋白質所含必需氨基酸種類齊全且配比適當的,這樣優質蛋白,延年益壽. 五 含有氨基酸的食物 氨基酸含量比較豐富的食物有魚類,像墨魚、章魚、鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、等。另外,像豆類,豆類食品,花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比較多 牛肉、雞蛋、黃豆、銀耳和新鮮果蔬 動物內臟、瘦肉、魚類、乳類、山葯、藕等 *玉米種嚴重缺乏賴氨酸
D. 老年人 安什麼牙合適呢
生物烤瓷牙就可以。沒必要聽醫生裝最好的。因為按年齡來講,也不會很吃硬東西吧?一般的鈷鉻啊,鈦合金啊就可以了,費用幾百塊錢一顆。或者是可拆卸的假牙套,總共下來也就幾百塊吧,但是個人覺得比較麻煩,因為還要每日摘下清洗。也容易引起松動。如有問題,可追加。
E. 65歲以上老人身體健康去西藏安全嗎
身體檢查必不可少
老人去西藏旅遊前,一定要到當地的醫院做下全面的身體檢查,確認無礙才可安心出行。
醫學專家認為,老年人由於身體機能逐漸退化,免疫力和應對特殊環境的能力有所下降,較容易感冒,也更易染上急性高原病,而且不易救治。因此提醒以下幾類人、特別是患有此類疾病的老年人不宜進藏:各種器質性心臟病,有明顯心律失常或靜息心率大於100次/分,高血壓二期以上,患各種血液病、腦血管疾病患者;慢性呼吸系統疾病,中度以上阻塞性肺部疾病,如支氣管哮喘、支氣管擴張、肺氣腫、活動性肺結核、塵肺病者;糖尿病未得到控制以及有癔病、癲癇、精神分裂症的患者;進藏前患重症感冒、上呼吸道感染,體溫38℃以上或體溫在38℃以下但全身及呼吸道症狀明顯者,在病癒以前,應暫緩進入高原;曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高比較明顯的高原性高血壓、高原心臟病及高原紅細胞增多症者。
老人進藏前,一定要到當地的醫院做下全面的身體檢查,確認無礙才可安心出行。
准備相應葯品
在到西藏以前,一定要為老人准備好各種常規用葯,以備不時之需。
因為西藏海拔高、含氧量低,年輕人到西藏後即使沒有高原反應也有可能出現一些不舒服的身體徵兆。所以,在到西藏以前,一定要為老人准備好常規用葯,以備不時之需。
預防高原反應葯物:紅景天;補充能量:葡萄糖;常規感冒類用葯:如白加黑;止瀉類葯:如黃連素;止痛類葯:如止痛片、頭痛散;高山反應引起的頭痛、清熱葯品:如菊花茶、夏桑菊、西洋參沖劑;增強抵抗力:維他命C;外用醫葯用品:紗布、綳帶、創可貼、碘酒、雲南白葯、風油精、紅花油。
以上物品不僅針對老年人出行,全家進藏,這些都是必備的葯品。
進藏倒記時
進藏前幾天,老人們一定要養精蓄銳,充分休息好。
一般,進藏前3天服用紅景天便可大大減輕高原反應症狀,而老年人最好提前一周甚至更長時間堅持服用紅景天,並且建議持續一周用紅糖或葡萄糖沖劑以開水沖服,避免高原反應的發生。
進藏後,根據情況隨時調節
老人去西藏,最好先到林芝和山南一帶,那裏海拔較低,植被覆蓋好,氧氣比較充足。
60歲以上的老人不建議進藏。如果身體底子好的老人,也建議不要直接坐飛機進藏,和家人陪同從西寧坐火車進藏。因為高海拔地區,老人容易出現高原反應,不只是缺氧,還有耳鳴、頭暈、心跳加速等症狀,體質較弱的人還會暈厥。
抵達高原後,宜把動作放慢,多注意休息,減輕心臟負擔。老年人更需要在旅店小睡,調節身體狀況。高原氣候乾燥,人要多喝水。在西藏,早晚溫差較大,長者應注意身體保暖,適時增減衣服,避免感冒發燒。一旦出現感冒發燒症狀,應停止繼續旅遊,馬上就地治療,或回到海拔相對低的地方。
另外建議老人去西藏,最好先到林芝和山南一帶,那裏海拔較低,並且植被覆蓋好,氧氣比較充足。可以在那裡先作適應,但是如果在林芝和山南都無法適應的,建議折返。
出現高原反應症狀怎麼辦
一般情況下,可以口服去痛片,用"紅景天"根煮水喝,另外可以購買「高原寧」的膠囊服用。
當我們從海拔低的地方一下來到海拔高的地方,每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明你不能適應高原,如果能正確地保護自己,1-2天後,一般都可使上述症狀好轉或消失。老人若出現這些症狀,一定不要恐慌,休息為主,即刻就醫,以免造成嚴重的後果。
出現了以上症狀,一般情況下,可以口服去痛片,用"紅景天"根煮水喝。當然,吸氧能暫時緩解胸悶、氣短、呼吸困難等症狀,尤其對於缺氧症狀較重者,應立即休息,輔以吸氧並及時用葯治療。但是停止吸氧後,症狀又會重新出現,而且更加延緩了適應高原的時間。所以,如果症狀不嚴重,最好不要吸氧,這樣可以使你更快適應高原氣候。
F. 老年人坐立不安是怎麼回事
性格改變:如果一個人性格突然改變,出現不正常的坐立不安,注意力不集中,行為變為攻擊型或羞澀型等,應請精神科專業醫師檢查,以明確有無中老年人常患的各種精神病。
衣食無憂、身體健康的老年人也很有可能是老年期抑鬱症的高危人群。
老年期抑鬱的典型症狀:
心慌氣短、寢食不安、焦慮害怕、急躁不安
抑鬱症只是一種情緒障礙,並不是像有些人所想的神志錯亂、瘋瘋癲癲等等這樣一些重型精神疾病。尤其對於老年朋友來說,當他的社會角色或者家庭狀況發生一些變化,比如說退休、子女結婚、老伴突然去世等等這些變化,就非常容易引發抑鬱風暴。
適應不了這種變化的不僅僅是普通人,就連美國前總統喬治·布希也未能倖免,自從1993年1月離開白宮之後,老布希就得上了嚴重的抑鬱症,整整兩年時間里寢食難安無法正常生活,後來在醫生的精心治療和妻子芭芭拉的鼓勵下,終於走出了抑鬱的陰影。然而如果沒有及時的發現這個病症,抑鬱的風暴還會越刮越猛。
一般由於老年人呢就因為他軀體的不適,就會擔心自己是不是得了什麼更重的疾病,查不出來的疾病,那麼由於家屬呢,反復帶老年人去就診也沒查出什麼問題來,家屬可能也會有一些不耐煩啊什麼的,這樣老年人就會產生,哎呀自己是不是不被重視或者就是被別人厭倦等等這樣負性因素,這些都會加重老年性抑鬱的病情。
可以找醫生制定以中葯內服為主的治療方案。
老年抑鬱的治療當中非常重要是家庭的支持,家人要非常關心理解病人,不要老批評病人,而是鼓勵她,鼓勵她去溜溜彎、散散步,哪怕她今天活動有一點進步大家都在稱贊她贊揚她。英國科學家研究發現,陽光發出的電磁波,就猶如一種天然的「興奮劑」。陽光的照射不僅可以使毛細血管擴張,血液循環加快;而且還可以喚起人體細胞的工作熱情,使整個機體脫離抑鬱狀態。所以說,在風和日麗的天氣里,老年人還是應該經常到戶外去曬曬太陽,活動活動筋骨,這樣對身心健康是大有好處的。
G. 老人安是什麼意思
老人安則子女安
老人生活幸福,大家對未來就會有好的期盼。老人生活不幸,大家就會產生恐老症,這種恐老症帶來很多社會連鎖反應。
H. 如何讓老年人安度晚年
現在生活水平整體上提高了,再加上國家與各地方政府都出台了養老的政策,很多老人在經濟上不一定都需要子女承擔,按說,老人們應該是很幸福的哦。
然而,有些情況並不如大家想像的那樣:還有許多老年人性格變得孤僻,不願外出,興趣比以前大大減退,脾氣變得暴躁或冷淡,無故哭泣,覺得拖落兒女,是家庭累贅,甚至出現輕生的情況。
怎樣做才能做到讓老年人們真正的幸福地安度晚年呢?
把老人掛在心上
不要以為多給老人買好吃的買衣服,送禮物就是把老人掛在心上了,父母老了,更多的是希望孩子能陪伴在自己的身邊,而當今的社會發展卻使年青人們不能陪在父母身邊,這樣老人們的孤獨感才愈發強烈,孩子們能做的就經常與父母聯系,比如:給父母打電話聽老人們講講心裡的話,談一些能讓他們開心的話題,人上了年紀,總會有許多感慨,而父母講的最多的就是自己的兒女,不要嫌父母嘮叨,學會傾聽,只會讓父母感到快樂,他們會因為你重視他們重視家庭而對生活晚年充滿著希望。
接觸一些新鮮事物
在老人身體條件允許的情況下,多帶著他們旅行也是能讓他們開心的方法,還比如可以帶著老人們看一些生活趣味濃郁的電影,適當的帶老人們逛一逛街,不要小看這些事,年青人娛樂的時候也帶老人們娛樂一下哦,讓他們接觸一些新鮮事物,可以使老人們的思維方式隨社會前進,同時也更能理解子女的工作和生活方式。
老人們學會自我排解
孩子們都離開家奔自己前程的時候,老人們當然是孤獨且寂寞的,但為什麼要讓自己這樣孤獨下去呢,將自己的娛樂方式拓寬一些,唱歌跳舞、看書寫作、下棋畫畫、養魚遛狗,再不行就和老同學、老朋友、老鄰居聊聊天也是一種排解孤獨的方式,有了一種興趣愛好並將之陪養成為習慣,那麼孤獨也會慢慢遠離自己。
當今社會競爭激烈,與其讓兒女為自己擔憂還不如成為家庭里快樂的源泉,讓兒女們在外打拚累了回到家提提神呢。
I. 老人安裝心臟起搏器到底好不好有什麼影響
不適合,高齡不再抄適宜襲作如此大的手術,很可能下不了手術台。若心率每分鍾45次以上,且症狀不明顯時,可不予治療.若心率每分鍾少於45次且症狀明顯者,可飲濃茶,濃咖啡.
其次,合理飲食調攝:平時可服用益氣養心的葯膳,如人參粥,大棗粥,蓮子粥等.厚膩,炙燥,辛辣,生冷食物都應慎食或節食,且不可過飢,過飽.並要做到合理營養,平衡飲食.清淡飲食是一種少鹽,少油,少動物性食物的飲食.心臟病人由於胃腸道容易瘀血水腫,影響消化吸收,故應食用易消化的食物,心功能不好者應少吃多餐,少吃油煎食物.為了增強心臟功能,必需的熱量供應要保證,還須注意食物中蛋白質,維生素 b 族,c 和重要無機鹽 的供給.
至於葯物,心寶丸或可以吃點氨茶鹼提高心跳!
J. 老年人適合安裝人工耳蝸嗎
老年人的聽損如果通過助聽器可以解決聽的不好的問題,建議選擇助聽器;如果助聽器無法補償,建議到醫院檢查,人工耳蝸不是想做就能做的,有一系列的檢查,通過後可以做。