導航:首頁 > 老年大學 > 老人家晚上睡覺出汗是怎麼回事

老人家晚上睡覺出汗是怎麼回事

發布時間:2021-02-17 11:33:29

⑴ 老人晚間睡覺出汗怎麼回事

夜間盜汗的原因很多,除與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外,有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現夜間盜汗的情況;此外,內分泌失調,如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者,以及有情緒障礙,自律神經失調的人,也都可能在夜間大量流汗。
以中醫觀點來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質引起,身體出現燥熱症,也會有盜汗的情況,此時可用六味地黃丸加減方來改善, 又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫師鑒別診斷後,再服葯改善。

老年人晚上睡覺出汗是為什麼

睡覺時出汗」稱——盜汗醫學上將在醒覺狀態下出汗,稱為「自汗」;將睡眠中內出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫容的一個病證名,是以入睡後汗出異常,醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思,古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動,來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時,汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

⑶ 老人夜間睡覺出虛汗是怎麼回事

補鈣呀

⑷ 老人晚上睡覺出汗 失眠 到底是什麼病

五大高招教你睡個安穩覺 早晨當鬧鍾響起的時候,那隻摁向鬧鍾的手,一定恨不得以碾死螞蟻的心態把鬧鍾摁倒,這樣的痛苦經歷相信你也曾有過。而更多的人會有一些看起來不太起眼的問題:夢多、夜裡常常覺醒、睡眠時間嚴重不足、上床後輾轉反側,怎麼數「綿羊」還是睡不著,或者是有時候睡的時間夠多了,早晨醒來後仍感倦意濃濃、白天無精打采老犯困……這些都是睡眠障礙的表現。 中山大學附屬第一醫院神經科曾愛瓊教授指出,失眠是由不同病因所致,其中很大部分是精神因素,只有到醫院就疹,醫生才能對症下葯。一些專家還認為,睡眠障礙是一種「心病」,只有通過心理、身體的綜合治療、自我調節才能睡個安穩覺。 高招1 制定合理睡覺時間表 要想睡得好,必須養成科學的睡眠習慣。保持良好的睡眠質量,能使身體內的生物鍾規律有序,加快睡眠。所以每個人應根據自己的生活和工作時間,制定合理的睡覺時間,並准確地抓住身體發出的入睡信號,這樣能夠促使自己盡快地入睡。對每個人而言,睡意通常在晚上一定時間開始,出現睡意前往往先有疲勞感、精神活動減弱、感覺體溫下降、打哈欠,遇到這種情形,說明此時是上床睡覺的最佳時機,這時你就應該抓緊時間上床關燈睡覺,否則,錯過這個時間,將會增加入睡難度。 科學的睡眠習慣還包括正確的睡姿,因為正確的睡覺姿勢不僅能加速入睡,而且是保持良好睡眠的重要保證。正確的睡覺姿勢應該是能夠減少身體上的壓力,避免造成背部肌肉操勞過度,產生背痛或背部僵硬等問題,如不注意,身體在睡眠中的疲勞和疼痛將會使睡眠中斷,影響睡眠質量。睡覺時維持脊椎自然「S」形是非常重要的,這樣能很好地減輕身體負擔,避免不適。 高招2 良好環境適宜睡眠 很難想像在喧鬧、骯臟的環境下人能很快進入夢鄉,環境是一個影響睡眠的重要因素。當然,對於那些睡眠不足而極其渴望睡眠的人來說,環境是無所謂的,可以不擇場合,倒地即睡。可是對於一般人來說,幽靜、清潔、舒適的環境,則更能使人心情愉快,有助於睡眠。 良好的睡眠環境首先要減少噪音。噪音不但可以引起許多疾病,亦能產生睡眠障礙,為此,怕吵的人睡覺時應關上門窗。室內最好選用木質傢具,因木材纖維具有多孔特性,能吸收噪音。傢具安放不宜過少或過多,過少聲音可在室內產生共鳴,引起很大的回響;過多顯得擁擠不便,東碰西撞增加響聲。 保持卧室內空氣的清新對睡眠也很重要,新鮮空氣是自然的滋補劑,它可以提供充足的氧氣,刺激機體消化功能,促進營養物質的吸收,改善新陳代謝機能,又可加強神經系統的作用,增強對疾病的抵抗力,睡眠中的大腦正需要大量氧氣去進行它的生理活動,這時提供更多的新鮮空氣,能充分迎合它的需要,而發揮睡眠的最大效能。 此外,還要保持適當的室內溫度和合理的光線強度。溫度適宜是入睡的重要條件,過冷、過熱都會引起大腦皮層的興奮,影響睡眠。一般認為卧室溫度以保持18℃~20℃為宜。睡覺時,切忌明燈高照,因為光線太強,易使人興奮,難以入睡。如果長期開燈睡覺,身體內控制新陳代謝的「生物鍾」就會被擾亂,不僅會導致疾病發生,還會影響睡眠。 高招3 調節心理克服失眠 大多數失眠是由心理因素引起的,只要能夠自我調節心理活動,是可以克服的。有些失眠者,每到晚上,就不由自主地緊張起來,可是神經越緊張也就越無法入睡。對於這類失眠者來說,克服經神緊張至關重要。據廣醫一院王博士說,失眠固然不好,但失眠本身的危害遠不如對失眠恐懼與憂慮所造成的危害大。對失眠的恐懼與憂慮,會產生惡性循環的精神交互作用,從而加重失眠症狀,增加恢復的難度。 睡覺前的心理調節方法很多,如聽音樂、自律訓練等。一方面要冷靜地接受現實,同時也要認識到失眠時,只要能做到身心放鬆,即便是整夜不眠,也無大礙,如此便放下了包袱,反而會促使自然入睡。另外,在就寢後,你可以舒坦地躺著,想一些愉快的事情,並沉浸在幸福情景之中。若是因雜念難以入眠時,你可以嘗試接著「雜念」去續編故事,而故事情節應使自己感到身心愉快,故事的篇幅編得越長越久遠越好。這些有意的回想與「編故事」即可消除患者對「失眠」的恐懼,也可因大腦皮層正常的興奮疲勞而轉入保護性抑制狀態,促進自然入眠。 高招4 合理飲食促進睡眠 眾所周知,睡覺前應避免喝濃茶、咖啡等對大腦中樞有興奮作用的東西,但是很少人知道許多食物對睡眠也有促進作用。現代醫學研究證明,食物蛋白質中的色氨酸能使大腦思維活動受到暫時抑制,使人產生睏倦感覺。睡前適合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面條或蔬菜加少許雞肉或魚肉,這些食物能促使大腦分泌一種稱為血清素的激素,其具有放鬆、安神作用;乳酪、酸奶中含豐富的鈣,可促進血清素的作用;含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也有助於睡眠。 睡前飲酒作為催眠的方法之一,在民間廣為流傳。但是酒精對大腦的神經系統有雙層作用:少量酒精對大腦起抑製作用,可以使人昏昏欲睡;過量酒精,反而使大腦興奮。需注意的是,酒精是一種高度成癮性的東西,一不小心就會中毒、上癮,而導致沒有酒精便睡不著的後果。所以,用睡前飲酒作為催眠方法是不大可取的。另外值得注意的是,睡前進食不宜過飽或過少,因為二者都可使人感到腹部不適,或腹脹,或飢餓而影響睡眠。 高招5 適當運動加速睡眠 人為了生活、生存,必須依靠大腦及肢體的活動滿足所有的生理需求,再由休息、睡眠繼續下一個階段的活動。這是一個生理性的循環,不可避免。 當人體不活動、不運動時,攝氧量降低、循環系統不順、肌肉因太少使用而張力變小、骨骼中的鈣質入不敷出、胃口不佳,而且心智功能降低,常出現焦慮、不安的情緒。種種不活動的效應,在身體上蔓延開來,嚴重影響身體各種需求,包括睡眠。如果想睡個好覺,培養運動習慣是非常必要的。不管是散步、跑步、游泳、打球,還是做做家務,都可以創造您身體的動力效應,減少病痛、一夜好眠。 ◆自測區:你的睡眠質量好嗎? 有關專家根據經驗,總結出一個人對睡眠質量的好壞可以使用一些方法,測試一下自己的睡眠質量好不好。如果你也想知道的話,趕快回答下面的問題吧: 1.夜很深了才有睡意 2.上床後,很久才能入睡 3.睡眠易受外界影響,很警醒 4.雖然睡著,但做夢頻繁,第二天早晨仍感疲勞 5.夜間醒來的次數多 6.當夜間醒後,難以再次入睡 7.不到起床時間,很早就醒了 8.早晨常常覺得頭昏、倦怠、情緒低落 9.晨醒後皮膚暗淡無光澤、有眼袋、黑眼圈、不易上妝 10.當無法安睡時,我覺得很煩躁、憋悶 ◆測試結果: 符合1~2項:你的睡眠質量欠佳,應注意培養良好的生活習慣,也可以適當使用改善睡眠類產品進行調節; 符合3~5項:你的睡眠質量較差,需要自我調整並服用有助於改善睡眠的產品; 符合6~10項:你的睡眠質量很差,迫切需要採取改善措施。 ◆專家視點:睡個安穩覺好處多 中山大學附屬第一醫院神經科曾愛瓊教授告訴記者,睡眠同進食一樣是生命活動的需要,失眠是一個症狀群,表現為睡眠時間的連續性、質量不好或入睡困難等方面。一個人能夠保持良好的睡眠,除了精神好、身體健康以外,還有許多好處: ●睡眠可以消除身體疲勞; ●有利於修復大腦和身體的損傷; ●使病人康復速度加快; ●提 高人體免疫能力; ● 給予緊張的情緒適度的舒解並消除心理壓力等。 希望你早日有個好的睡眠狀態! 以上僅供參考,不承擔任何法律責任 《紹興冬冬》答題專用 ,請誤復制。珍惜別人的勞動成果

⑸ 老年人晚上睡覺出汗是怎麼回事

夜間盜汗的原因很多來,除與睡眠環自境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外,有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現夜間盜汗的情況;此外,內分泌失調,如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者,以及有情緒障礙,自律神經失調的人,也都可能在夜間大量流汗。
以中醫觀點來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質引起,身體出現燥熱症,也會有盜汗的情況,此時可用六味地黃丸加減方來改善, 又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫師鑒別診斷後,再服葯改善。

⑹ 老人晚上睡覺出汗怎麼回事

人老了身體就會虛弱.晚上就會出虛汗.平時還伴有頭暈.氣喘的症狀平時多吃黑米.紅棗.山葯.鱔魚.核桃.堅持下去.症狀會消失,人也變得比以前精神

⑺ 老人晚上睡覺愛出汗是怎麼回事

你好,根據你所說的這種情況,大多數考慮是有腎陰虛而出現的這種,潮熱盜汗現象,你可以服用一些六味地黃丸來治療一下,看情況是否有所緩解。

⑻ 老人晚上睡覺易出汗是什麼症狀

晚上睡不實易醒是陰虛的表現
出汗的時候是睡著的嗎?睡著的話就版是盜汗。
睡後汗出,醒則權汗止就稱為盜汗。
中醫認為,盜汗多屬陰虛內熱。治療應以補陰滋陰為主。

食療方:

1.黑大豆50克,龍眼肉15克,大棗50克,同放鍋內,加清水3碗,煎至2碗,分早、晚兩次服。

2.核桃5~8個,去殼取核桃仁;五味子2~3克洗凈,蜂蜜適量,共搗成糊狀服食。每日2次。

3.黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,每日1次。

5.百合、蜂蜜各100克,蒸1小時後取出放涼,每日早、晚各服1湯匙,或用百合煮大米粥,吃時加蜂蜜,常吃效果頗佳。

6.黑大豆15克,浮小麥50克。將浮小麥用干凈布包好,同大豆一起加水煮至大豆熟,吃豆喝湯。

7.豬腰1個,洗凈切片,加杜仲15克,水煮後吃腰子並喝湯。

8.活泥鰍200克,去腸雜及頭,油煎至金黃色,再加適量水煮熟,加鹽,吃肉喝湯。

9.白蘿卜或雪梨500克,泡參100克,酌加少量水煮食,每日1次,分2日吃完,連吃15日左右。

10.甘草10克,大棗5枚,小麥30克,加清水2碗,煎至1碗,去渣飲湯。每日2次。

⑼ 老年人晚上睡覺出汗是為什麼。

病情分析: 腎陰虛的症狀為「熱」,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗版、頭暈、耳鳴等,可以吃權點中葯調理一下的,個人建議你吃點六味地黃丸.意見建議:多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.建議你平常注意精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合,保證休息時間和質量,祝你健康。

⑽ 老年人夜間睡覺大量出汗,請教原因

出汗的時候是睡著的嗎?睡著的話就是盜汗。
睡後汗出,醒則汗止就稱為盜汗。
中醫專認為,盜汗屬多屬陰虛內熱。治療應以補陰滋陰為主。

食療方:

1.黑大豆50克,龍眼肉15克,大棗50克,同放鍋內,加清水3碗,煎至2碗,分早、晚兩次服。

2.核桃5~8個,去殼取核桃仁;五味子2~3克洗凈,蜂蜜適量,共搗成糊狀服食。每日2次。

3.黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,每日1次。

5.百合、蜂蜜各100克,蒸1小時後取出放涼,每日早、晚各服1湯匙,或用百合煮大米粥,吃時加蜂蜜,常吃效果頗佳。

6.黑大豆15克,浮小麥50克。將浮小麥用干凈布包好,同大豆一起加水煮至大豆熟,吃豆喝湯。

7.豬腰1個,洗凈切片,加杜仲15克,水煮後吃腰子並喝湯。

8.活泥鰍200克,去腸雜及頭,油煎至金黃色,再加適量水煮熟,加鹽,吃肉喝湯。

9.白蘿卜或雪梨500克,泡參100克,酌加少量水煮食,每日1次,分2日吃完,連吃15日左右。

10.甘草10克,大棗5枚,小麥30克,加清水2碗,煎至1碗,去渣飲湯。每日2次。

閱讀全文

與老人家晚上睡覺出汗是怎麼回事相關的資料

熱點內容
怎麼贍養她的父母 瀏覽:583
只交15年能領多少退休金 瀏覽:714
養生酒招商代理加盟哪裡有 瀏覽:874
靠養老金生活 瀏覽:622
五險交不到十五年到退休年齡怎麼補 瀏覽:726
返聘退休人員工資是否申報社保 瀏覽:971
退休社保轉移只轉移個人帳戶嗎 瀏覽:152
老年人的臉色 瀏覽:963
偷花壓歲錢父母發現錢少了怎麼辦 瀏覽:233
海口長壽鄉二期 瀏覽:86
小篆重陽節詩詞 瀏覽:510
老人三十多天沒大便怎麼回事 瀏覽:462
60歲洋服 瀏覽:714
九月九日重陽節是幾月幾日 瀏覽:854
長壽同城快遞 瀏覽:696
養老機構宣傳內容 瀏覽:483
煙台開發區男工人退休年齡 瀏覽:108
離婚後父母共同出資首付怎麼辦 瀏覽:466
長壽湖產量 瀏覽:879
寶應養老院不能自理一個月多少錢 瀏覽:316