㈠ 老年人胃脹氣怎麼辦
1、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,開始你可能感到輕微的不適,不過大約1小時後即可乎息。
2、進行穴位按摩
四縫,是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個穴位,而是四個穴位的合稱,分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題,後來證實,成人使用四縫治療消化不良效果也非常好。按摩時,採用坐或卧式,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。每日進行2—3次,堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。
另外,中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰卧,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鍾時將手離開,重復10次,就能使胃感到舒適。
3、喝杯紅茶助消化
茶葉分三大類,分別是全發酵、半發酵和未發酵。茶葉發酵程度高就偏溫性,發酵低則偏涼性,而發酵程度高,茶葉裡面就會含有酶,能促進消化。因此,若飯後出現胃脹的情況,可選擇全發酵偏溫性的茶葉,如紅茶、普洱茶,或者半發酵的烏龍、鐵觀音等。而青茶,如生普、綠茶等,發酵程度低,則不太適宜。如果是長期抽煙喝酒的人群,本身就是濕熱的體質,喝綠茶消除胃脹也是可以的。吃飯過後半小時才可以喝茶。
4、飯後彎腰助消化
每天飯後彎三次腰,達到90度,幅度要夠,但動作不要快,緩慢漸進,每彎腰一次,保持14分鍾左右。此外,飯後半小時後,可以散步20~30分鍾。堅持半個月,胃脹就會有明顯緩解。需要提醒的是,患有胃食管反流病、反流性食管炎的人不宜使用這種方法。因為重力作用,食物會向食管反流,加重食管炎症狀。高血壓的老人也要謹慎嘗試。
5、喝醋或者嚼米湯
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾,冷卻後,一天喝數次。
6、不吃不能搭配的食物
食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時用,糖不要與蛋白質或澱粉合用。
7、改變吃飯速度
老年人不要進食過快,更不要邊吃邊講話,要細嚼慢咽。改變狼吞虎咽的習慣。進食太快,或邊走邊吃,容易帶吞進不少空氣,引起腹脹。
8、注意冷暖
俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無常時,有虛寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虛泄瀉的,可在臍中貼暖臍膏葯,同時還應少吃生冷瓜果等。
9、適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應從少量開始,使腸子逐漸適應,這樣可以減少脹氣。
10、避免引起脹氣的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
11、服木炭片
活性炭能有效地排除過多的氣體,在你感到不適時,立即服用5粒。但你若正服用其他葯物,則需注意,木炭粒除了吸收氣體,也會吸收葯物成分。同時,切勿每天使用,因為木炭的吸收力強,能吸收有用的營養索。
12、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部製造過多胃酸,其結果是胃氣增多,腹脹加劇。
13、注意鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動,不僅有助於克服不良情緒,而且可幫助消化系統維持正常功能。
總而言之,引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力、消化不良等,主要是胃動力不足。胃脹的患者平時應當注意保持生活規律,飲食定時定量,易消化,進食細嚼慢咽、不宜過飽,少吃或不吃生冷與刺激性食物等。另外,平時要保持良好的情緒,放鬆精神,適量運動,對預防功能性消化不良引起的腹脹很重要。
㈡ 老年人胃脹不消化怎麼辦
胃脹正常是胃不好引起的消化不良產生呃氣,平時要養胃健胃飲食調理,吃些養胃健胃食物,吃些容易消化的食物,軟的食物,養胃粥、養胃湯等,適當的運動,。日常可以喝點稀健丁香茶,稀健丁香茶是養胃健胃的好幫手。
㈢ 老人肚子脹氣不消化怎麼辦
老人肚子脹氣不消化可以買點健胃消食片,嚴重的買盒達喜一吃就正常了.
㈣ 家裡老人腸胃越來越不好,吃東西不消化,噯氣什麼的,怎麼辦好
|薦您好復,您說的那兩個葯都可以幫制助治療老人家功能性消化不良的情況,相比之下,我會更加推|薦摩羅丹,屬於中成葯,對身體沒有副作用,也不會對腸胃等器官產生刺激,在保證老人家良好的飲食狀態下,堅持服用就可以發現狀況有明顯改善。
㈤ 老人家年紀大了,容易消化不良,飯後還總是脹氣,怎麼辦
建議您口服Life-Space的益生菌,多飲溫開水,飲食一定要規律,進營養豐富易消化食內物,避免生冷硬及辛辣容等刺激性食物,少量多餐,避免暴飲暴食,戒煙酒,多吃新鮮蔬菜水果,注意保暖,避免著涼特別是腹部。希望我的回答給您帶來幫助。
㈥ 老年人胃消化不良,撐脹,飲食應注意些什麼
疾病名稱
胃脹
疾病概述
胃脹是指病人感覺胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態表現的一種病症,可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。
疾病特點
在《靈樞·脹論》篇中,形象地描述了胃脹病的特點:「夫脹者,皆在於臟腑之外,排臟腑,擴胸脅,脹皮膚,故名曰脹。」 胃的生理功能主要是:暫時儲存食物和消化食物。食物由胃進入小腸的過程稱為胃的排空。一般在食物入胃後5min就開始有部分排入十二指腸。不同的食物排空的速度不同,混合食物由胃完全排空通常需要4-6h。胃的排空主要取決於幽門兩側(胃內和十二指腸內)的壓力差。食物在胃的排空過程中引起胃運動,從而產生胃內壓。當胃內壓大於十二指腸內壓時,食物即可由胃排出。反之,十二指腸內容物對胃運動的抑制則減慢胃的排空。在病理情況下,當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤或胃液、十二指腸液成分發生改變時,就會使胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產生壓力;同時,食物在胃內過度發酵後產生大量氣體,使胃內壓力進一步增高,因而就出現了上腹部的飽脹、壓迫感,即胃脹。 從中醫理論來講,胃脹的產生主要是由於各種病因影響到胃腑,使胃氣不能正常和降,氣機停滯於胃脘而形成的。
疾病病因
其中主要病因有五方面:1、寒濕之邪侵襲人體,壅遏胃氣。2、外受濕熱,困擾胃腑。3、飲食不節,飢飽失常,日久損傷胃腑。4、情志不節,憂思惱怒致氣結於胃。5、胃部手術後,損傷胃絡,耗傷氣血,胃失其職。
【中醫】胃脹 ,病名。脹病之一。主證脹滿、胃脘痛。《靈樞·脹論》:「胃脹者,脹滿,胃脘痛,鼻聞焦臭,妨於食,大便難。」《醫醇剩義·脹》:「胃為水谷之腑,職司出納。陰寒之氣上逆,水谷不能運行,故脹滿而胃痛,水谷之氣腐於胃中,故鼻聞焦臭,而妨食便難也。」治宜平胃祛寒,用溫中平胃散。參見脹病條。
很多胃病可以引起胃脹,只要治療好了引起胃脹的胃病,胃脹自然就消除了,而許多胃病患者之所以久治不愈是因為同時伴有胃植物神經功能紊亂,只要治療好了胃的植物神經功能紊亂,其它胃病就會自然康復,胃病患者如果感覺不僅胃部不舒服,而且睡眠、精神狀態等也不好,那十有八九可以判斷患有胃植物神經功能紊亂。需要說明的是胃植物神經紊亂(即胃神經官能症)是功能性疾病,儀器檢查不出,容易被很多醫生和患者忽視,有的患者想不通,有的醫生也想不通,所以很多醫生不知道從這方面用葯,而耽誤了病人,導致久治不愈!
疾病治療
治療胃脹的常用葯主要是為了加強胃動力,但是長期服用會造成人體的依賴性,同時葯物是化學合成的,對人體存在著或多或少的副作用。
其實治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養,避免攝食刺激性和對身體敏感的食物,同是飲食方面要有規律,細嚼慢咽,戒煙少酒;情緒穩定,放鬆精神,適量運動,勞逸結合。另外呢在營養產品的調理給了如下建議:維生素C:具有抗氧化,解毒的功效,減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成,增強胃動力。 維生素B族:促進消化,加速人體的新陳代謝;穩定情緒,減輕精神壓力,改善睡眠。 復合維生素片:補充人體所需的維生素和礦物質,促進消化,加速人體的新陳代謝;加速修復受損的組織;穩定情緒,減輕精神壓力。在服用方法上急需營養重點補充,按標簽注量的3倍服用,直到有關症狀緩解為止;正常需要基本營養補充,按標簽注量服用。
葯物療法
1、胃動力葯——如嗎丁林10mg ,每日2~3次,飯前半小時服;該葯可加快胃腸排空,促使胃腸蠕動,增強胃功能,對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效。
2、腸道菌群調節劑——乳酸菌素片、乳酶生等可調節腸道菌群,適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。
3、助消化葯——可用多酶片,中葯制劑如:健胃消食片口服,保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
4、調節胃植物神經功能紊亂葯-如解郁抗慮膠囊,適用於久治不愈的胃病患者。
飲食注意
保持生活規律,飲食定時定量,易消化,進食細嚼慢咽、不易過飽,忌生冷與刺激性食物等。另外,保持良好的情緒,放鬆精神,適量運動, 對功能性消化不良引起的腹脹很重要。
㈦ 老年人,腸胃經常脹氣.
胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的,常表現為噯氣、腹脹腹痛和矢氣(放屁)。下面,我們來了解一下胃腸道脹氣的有關知識。
胃腸道氣體的來源:
正常成人每天胃腸道瀦留約100-150ml少量的氣體,當氣體量增多時,就形成胃腸道脹氣。一是隨吞咽或飲水等將空氣吞入胃腸道,二是食物在腸道內被細菌酵解產生氣體,三是氣體從血管內彌散至腸腔。
胃腸道氣體的排出:
經口排出為噯氣,經肛門排出為失氣,而大部分被腸壁吸收。
胃腸道脹氣的機理:
1. 大量吞入空氣:吞氣症可吞入大量氣體;精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時,也可隨唾液吞入較多氣體;大量飲水或飲進飲料時,也易吞入空氣。
2. 腸道排空障礙:腸梗阻或腸壁張力減弱時,腸道內可積聚過量氣體和液體。
3. 消化不良:含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量並影響正常蠕動而產生腹脹;長期應用廣譜抗菌素,可抑制腸道正常菌群而致食物發酵產生氣體。
很多胃腸道疾病,以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產生胃腸道脹氣。
容易引起胃腸道脹氣的產氣食品:
含高澱粉的產氣類食物,如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等,這些豐富的澱粉、糖類、纖維素,外加吃進去的肉食,經腸道細菌充分發酵之後,會產生多量的硫化氫、氨氣,如一時排不出去,蓄積在腸道之中,便會引起胃腸道脹氣。
豆製品(包括豆腐、豆漿、豆腐腦等)中有數種抗營養因子,其中兩種是與胃腸道有關的,一種是胰蛋白酶抑制素,是能抑制體內蛋白酶活動的一種物質,如攝入過多,會影響對蛋白質的消化,井對胃腸有刺激作用,出現惡心嘔吐等中毒症狀;另一種是腸胃脹氣因子,它能使人產生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現象。請參看豆製品利弊談
胃腸道脹氣的中醫治療(僅供參考):
1. 寒熱錯雜型:我在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。症狀:胃脘飽脹或腹部脹滿,午後、晚上較重,稍進食即覺脹滿;伴有口苦或口臭,或有惡心、噯氣,胃腹怕寒,欲進冷飲食而又不敢,大便不暢或便秘或便稀,或矢氣(放屁)較多;舌苔白膩或黃膩。治療:我經常用加減半夏瀉心湯,加用促進胃腸排氣的中葯,效果很好。欲索取胡醫生的這個中醫經驗方者,請看方法。
2. 食積停滯型:症狀:腹滿脹痛,噯腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水),或厭聞食臭,或矢氣、大便臭如敗卵;舌苔厚膩,脈沉滑。治療:保和丸、山楂丸。
3. 脾胃虛寒型:症狀:胃腹滿脹,時作時止,時輕時重,喜暖喜按,進熱飲、熱食則舒,神疲乏力,食慾不振;舌胖淡或有齒痕,苔薄白,脈遲。治療:理中湯或厚姜半甘參湯。
4. 濕熱蘊結型:症狀:胃腹脹滿,惡心欲嘔,心中煩悶,口渴不欲多飲,時時汗出,大便溏泄,小便短赤;舌紅苔黃膩,脈濡數。治療:王氏連朴飲。
5. 實熱內結:腹滿持續,或腹部硬痛,或繞臍痛,大便秘結,手足汗出,潮熱譫語;脈沉實,或遲而有力,舌苔黃燥或焦裂起刺。治療:大承氣湯。注意:有些急腹症(如腸梗阻)可見到本型症狀,需要迅速看急診或住院治療,以免耽誤病情。
㈧ 如果家裡老人肚子老是脹氣不消化不想吃飯,怎麼辦
不只有脹氣,不消化,不想吃飯,這樣的情況說明胃腸功能,胃腸消化功能紊亂,所以說建議吃一些健脾利濕的葯,比如說消失,健胃片,山楂丸。保和丸只是激勵金麥芽,神曲都有很好的消食健脾的作用。
㈨ 家裡老人總是感覺肚子脹脹的,平時吃的也很少,老年人消化不良應該怎麼辦
老年人消化不良,應該注意平時的保暖和飲食習慣,應該多吃一些易消化的東西。
㈩ 脹氣不消化怎麼辦,老年人肚子脹氣如何快速消除
可以做復b超檢查一下膽囊,膽不好引起右腹制肋骨邊緣處隱痛,有如針刺感,膽不好膽汁減少,食物停留過久,下面下不去,上面下不來,就會引起腸胃問題,膽是不被重視的地方,抽空到田間挖些苦菜,取適量,加水煮之,入些許紅糖,產於灌南,一般在春天採摘,平時食東西清淡些少油,晚上不要熬夜。