新時代老年大學英語教程在線學

『壹』 老年大學都學習什麼課程

一般情況下：
喜歡動的歡快的可以選擇交誼舞、摩登舞、拉丁舞、民族舞、回古典舞答、模特等專業。
喜歡靜的沉穩的可以選擇太極、瑜伽、養生、書法、國畫等專業。
喜歡一展歌喉的可以選擇戲曲、聲樂、朗誦等專業。
喜歡沉浸在自己的氛圍的可以選擇古箏、二胡、葫蘆絲、薩克斯等專業。
喜歡接觸新鮮事物的可以選擇智能手機應用、電腦應用、英語等專業。
喜歡展現自己的可以選擇模特、民族舞、摩登舞、拉丁舞、聲樂、朗誦等專業。

『貳』 中國做老年大學英語課程的研究多嗎

改革開放早期，中國社會的文化生活比較單調，退休後的老齡人口更是缺少娛樂活動。隨著中國老齡人口的增多，20世紀八十年代，老年大學在中國許多地方興起。1973年，世界上第一所老年大學創辦於法國。1983年6月4日，山東省率先創立了中國第一所老年大學———山東省紅十字會老年大學。1984年3月1日，廣東省建立了中國第一所民辦老年大學———廣東領海老年大學；中國的第一套老年大學教材於1987年秋出版發行。老年大學的辦學方式非常靈活，既有固定場所集中授課，也能遠程授課。老年大學的授課內容非常豐富，主要包括健康、烹飪、藝術等方面

『叄』 求《新課程學習與測評》（英語八下）全部片語

新目標八年級英語下全冊短語歸納

Unit 1 Will people have robots?
1. the future 在將來
2. live to (be) … years old 活到……歲
3. in 100 years 一百年後
4. 100 years from now 一百年後
5. free time 空閑時間
6. talk about 談論，談及，談到
7. high school 高中
8. computer programmer 電腦程序員
9. space station 太空站
10. fall in love with… 愛上……
11. go skating 去滑冰
12. be able to 能，會
13. on vacation 度假
14. the World Cup 世界盃
15. keep a pet pig 飼養一頭寵物豬
16. job interview 工作面試
17. fly to 飛往
18. come true 實現，成為現實
19. see sb. do sth. 看見某人做了某事
20. one』s own … 某人自己的……
21. science fiction movies 科幻影片
22. help (sb.) with sth. 幫助（某人）做某事
23. hundreds of 數百，成百上千的
24. the same as 和……相同
25. wake up 醒來；喚醒
26. talk to/with 和……交談
27. try to do sth. 試圖做某事，盡力做某事
28. get bored 變得厭倦
29. over and over (again) 一次又一次，再三地
30. electric toothbrush 電動牙刷

Unit 2 What should I do?
1. keep out 不準進，阻止……進入
2. argue with/against sb. 和……爭吵
argue about/on sth. 為……爭吵
3. out of style 過時的，不時髦的
in style 流行的，時髦的
4. call sb up=ring sb.up=call/ring/phone sb. 給…..打電話
5. give sb. sth. = give sth. to sb.給某人某物
(類似動詞：bring, lend, pass, sell, send, show, take, tell, pay, write, read等)
6. a ticket to a ball game 一張球賽的門票
（類似名詞：answer, key, visit, trip, journey, way, road, flight, entrance, exit等)
7. on the phone 在電話中，用電話
8. pay for 付……的款
9. a part-time job 一份兼職工作
10. borrow …from 從……借( 進)……
11. lend…to 把……借（出去）給……
12. ask sb. for sth. 向……要……
13. bake sale 麵包或糕餅售買活動
14. Teen Talk 青少年論壇
15. buy sb. sth. = buy sth for sb買……給……
(類似動詞：build, book, cook, get, keep, make, order,find等)
16. the same……as 和……一樣的……
17. tell sb (not) to do sth. 告訴某人（不要）做某事
18. want sb. to do sth.= would like sb. to do sth. 想某人做某事
19. find out 發現；查明；核實
20. do sth. wrong 做錯某事
21. invite sb. to do sth. 邀請某人做某事
22. be angry with 生……的氣
23. fail the test 考試不及格
24. get on well/badly with 和……相處得好（差）
25. have a fight with sb.=fight with sb 與某人打架
26. fit… in/into… 抽空去做某事
27. not…until 直到……才……
28. as… as possible 盡可能……
29. complain about 抱怨，埋怨
30. take part in = join in 參加（某種活動/集會）
31. all kinds of 各種各樣的
32. compare…with… 拿……和……比較
33. on the one hand 一方面
34. on the other hand另一方面
35. after-school activity 課外活動
36. by oneself = on one』s own 某人自己，獨自地

Unit 3 What were you doing when the UFO arrived?
1. in front of 在……（范圍之外）的前面
in the front of 在……（范圍之內）的前面
2. barber shop 理發店
3. get out of 到……外，離開
4. walk down/along 沿……走
5. call the police 報警
6. take off (飛機)起飛；脫（衣帽）
7. an unusual experience 一次不尋常的經歷
8. the Museum of Flight 航空博物館
9. take photos 照相
10. a police officer 警官
11. run away跑開，逃跑
12. walk around 四處走走
13. think about 考慮，思考，回想
14. Beijing Iternational Airport 北京國際機場
15. at the doctor』s 在醫務室，在診所
16. in (the) hospital 在醫院，在住院
17. in history在歷史上
18. the city of ……城，……市
19. hear about/of 聽說，得知
20. ask sb. (not) to do sth. 叫某人（不要）做某事
21. in silence沉默不語
22. take place發生
23. the World Trade Center 世貿中心（美國）
24. in space 在太空
25. a national hero 民族英雄
26. all over the world = around the world 全世界

Unit 4 He said I was hard-working
1. soap opera 泡沫劇，電視（連續）劇
2. on Friday night 在星期五晚上
3. be mad at 生……的氣
4. have a surprise party 舉行一個驚喜晚會
5. not… anmore 不再，再也不
not… any more
no more
not… any longer
no longer
6. Young Lives 《年輕的生命》
7. direct speech 直接引語
reported speech 間接引語
8. first of all 首先
9. do a homework project 設計作業計劃
10. pass on 傳遞
11. work on 從事，設計，演算，操作
12. be supposed to do sth.被期望（要求）做……，應該做……
13. be good at 擅長……
14. do well in 在……方面表現得好
15. report card 成績單
16. have a (bad) cold 患（重）感冒
17. in good health 身體健康
18. end-of-year exams = final exams 期末考試
19. have a big fight 大吵了一架
20. in/at school 在學校，上學
21. forget to do sth. 忘記要做某事
forget doing sth. 忘記做了某事
22. get over克服，恢復，原諒
23. a poor mountain village 一個貧窮的山村
24. sound like 聽起來像
25. the Peking University 北京大學
26. the Ministry of Ecation 教育部
27. the Chinese Young Pioneers 中國少年先鋒隊
28. China』s rural areas 中國的偏遠地區
29. sea level 海平面
30. the thin air 稀薄的空氣
31. agree with sb./sth. 同意, 與……相符（一致）
agree on/about sth. 同意，贊成
32. both…and………和……都
33. most of… 大多數……，大部分……
34. open up 打開，展開，開發，揭露
35. a good start 一個良好的開端
36. care for照料，照顧，計較，關心
37. in danger 處於危險之中

Unit 5 If you go to the party，you』ll have a great time!
1. have a great/good/nice/wonderful time 玩得高興
=have fun = enjoy oneself
2. at the party 在晚會上
3. end of year party 年終晚會
4. take …away拿走，取走
5. all the time=always一直，始終，總是
6. ID card 身份證
7. the old people』s home 老年之家
8. make money 賺錢
9. round the world = all over the world 全世界，世界各地
10. go to college上大學
11. work hard 努力工作（學習）
12. a professional athlete 職業運動員
13. a dream job 理想的職業
14. make a living謀生
15. play sports 進行體育運動
= get/do exercise
16. get injured 受傷
17. in fact事實上，實際上
18. mobile phone 行動電話
19. too much 太多
20. laugh at嘲笑，因……而發笑

Review of Units 1-5
1. watch out = be careful = look out = take care 小心，當心，注意
2. turn down (音量)放小，（光線）調暗
turn up (音量)放大，（光線）調亮
turn on 打開（開關、按鈕）
turn off 關（開關、按鈕）
3. would like to do sth. 想要做某事
= feel like doing sth. = want to do sth.
4. the dinning room 餐廳
5. make friends (with) (和……)交朋友
6. see sb. doing sth. 看見某人在做某事
see sb. do sth. 看見某人做了某事
7. make predictions 做預測
8. hope to do sth. 希望做某事
= wish to do sth.
9. in order to 為了

Unit 6 How long have you been collecting shells?
1. how long 多長，多久
2. a skating marathon 滑冰馬拉松
3. a pair of 一雙，一副,一把，一條
4. raise money （for charity） （為慈善機構）募捐，籌錢
5. the whole five hours 整整五個小時
6. three and a half years 三年半
= three years and a half
7. thanks for 因……而表示感謝
8. run out of 用完，用盡
9. by the way 順便說一下，順便問一下
10. in Russian style 以俄羅斯的風格
11. fly kites 放風箏
12. a talent show 才藝表演
13. finish doing sth. 結束做某事
14. be interested in 對…感興趣
15. Chinese dynasty 中國的王朝
16. famous characters 著名人物
17. think of 考慮，想起
18. in Russian style 俄羅斯的風格
19. tell sb. about sth. 把……的情況告訴某人
20. enjoy doing sth. 喜愛做某事
21. the Olympic Games 奧運會
= the Olympics
22. far away 在遠處

Unit 7 Would you mind turning down the music ?
1. turn down (音量)放小，（光線）調暗
turn up (音量)放大，（光線）調亮
turn on 打開（開關、按鈕）
turn off 關（開關、按鈕）
2. not at all 一點也不
3. right away = in a minute 立刻，馬上
4. do/wash the dishes 洗碗
5. put on 穿上（動作）
6. help sb. with sth. 幫助某人做某事
7. make posters 製作海報
8. have a long telephone conversation 煲電話粥
9. wait in line 排隊
10. cut in line 插隊
11. follow sb. around 跟在某人周圍
12. get mad = get annoy = get angry 生氣，感到惱火
13. try (not) to do sth. 盡力（不去）做某事
14. seem like 看上去像……
15. even if/though 盡管、即使
16. take care = be careful 小心
17. in public places 在公眾場合
18. in public 公開地，當眾地
19. break the rule 不遵守規則
20. put out 熄滅
21. pick up 撿起、拾起

Unit 8 Why don』t you get her a scarf?
1. photo album 相冊
2. leave school 畢業離校
3. take care of = look after 照顧，照看
4. too… to… 太……而不能……
5. these days 目前，現在
6. a pot-bellied pig 大肚豬
7. not … at all 根本不,一點也不
8. fall asleep 入睡
9. give away 分發，贈送
10. pay for 付……的款
11. rather than 而不是
12. in different ways 以不同的方式
13. as … as 與……一樣……
14. native speakers 說本族語的人
15. encourage sb. to do sth. 鼓勵某人做某事
16. make progress 取得進步
17. the Olympic Committee 奧委會
18. have fun with sth. 做某事有樂趣
= have fun doing sth.
19. hear of 聽說
20. take an interest in = be interested in 對……感興趣
21. make friends with 和……交朋友
22. even if 即使

Unit 9 Have you ever been to an amusement park?
1. have been to 到過某處
2. an amusement park 游樂園
3. a water park 水上公園
4. a roller coaster 過山車
5. see sb. doing sth. 看見某人正在做某事
see sb. do sth. 看見某人做了某事
6. walk around 四處走動
7. take a ride 兜風
8. on board 在船上
9. take different routes 走不同的路線
10. end up 結束
11. argue with sb. 與某人爭吵
12. an English-speaking country 說英語的國家
13. an exchange student 交換生
14. a flight attendant 一名機組乘務員
15. a tour guide 導游
16. such as 例如
17. listening skills 聽力技能
18. in Southeast Asia 在東南亞
19. take a holiday 度假
20. three quarters 四分之三
21. have problems (in) doing sth. 做某事很費勁
22. ring the daytime = in the day 在白天
23. all year round 全年,一年到頭
24. wake up 醒來，喚醒，叫醒

Unit 10 It』s a nice day, isn』t it?
1. small talk 閑聊
2. look through 瀏覽，快速查看
3. a thank-you note 一封感謝信
4. be friendly to sb. 對某人友好
5. feel like (doing) sth. 想要（做）……
6. have a hard/difficult time doing sth 費了很大的勁做某事
7. come along 到達，出現，跟著來，趕快
8. get along/ on 相處
9. at least
至少有點多不過不要怕，加油就好！！！！！！

『肆』 上海有哪些老年大學

1、上海閔行老年大學

地址：上海市閔行區水清路769號(近報春路)

2、上海老年大學(南塘浜路)

地址：上海市黃浦區南塘浜路121-3號-臨

3、復旦老年大學

地址：上海市楊浦區國權路579號弄底銀發教科樓

4上海老年大學浦東分校

地址：上海浦東新區南泉路1190號

5、上海市老年大學交大分校

地址：上海市徐匯區華山路1954號上海交通大學徐匯校區鐵生館

6、靜安區老年大學

地址：上海市靜安區泰興路233號

(4)新時代老年大學英語教程在線學擴展閱讀：

老年大學是「空巢」老人更新知識的課堂，健身養心的場所，開心娛樂的園地，廣交朋友的平台，智力開發的基地，

隨著中國老齡人口的增多，20世紀八十年代，老年大學在中國許多地方興起。1973年，世界上第一所老年大學創辦於法國。

老年大學的辦學方式非常靈活，既有固定場所集中授課，也能遠程授課。老年大學的授課內容非常豐富，主要包括健康、烹飪、藝術等方面。

『伍』 有沒有適合老年人學習的英語培訓班

老年人的英語學習也是很重要的，我覺得應該選擇一個專業負責任的培訓班，最好專有一對一的服務，因為屬老人們可能行動不便。
最好是可以讓老人足不出戶，就能學習英語的機構，可以讓學生有超高的自由度，可以自主約課的培訓班最好。
在眾多的英語培訓機構中，阿卡索英語機構是一個性價比很高，口碑也很好的線上培訓機構，還可以免費體驗阿卡索英語課程：【免費試聽地址】。學員可以自主選擇外教，上課時間自由預約。學習之後，它們的學習顧問會還進行回訪，根據需要不斷調整之後的學習計劃。
建議有興趣的朋友們，可以先點試聽課鏈接，體驗一下線上英語培訓的學習效果，與其他培訓課程做個對比。

『陸』 什麼地方有正規的老年大學: 我想學習文科 ，和英語。北京市哪裡有這樣的學校。 謝謝！

現在又很多的英語成人學習機構。
師資

受地域限制，一般來說大城市的比小城市的好，大機構的比小機構的好。比如眾所周知的，英語好的外教和中教都集中在一線城市或高等院校，如此，師資的選擇也應該有所區別。老師是否有相關的教學資質，是否有足夠的教學經驗，都是衡量培訓班教學效果很好的條件。

班級人數

小班要具體到人數，三五人也是小班，十幾二十人也是小班，除了應試的培訓外建議不上大班課;不是個會說英語的外國人就是好的外教，外國人也有三教九流之分，英語口語也是方言者眾。

課時數

千萬不要算人機對話的那種課，而是真正跟老師互動交流的課，這樣的課程方能更好的練習口語能力，而自學的資料網路上比比皆是，如果勤快點能自主學習，自學也是可以的。

課程安排

一周四五節一節一兩個小時，跟一周一節課五六個小時也有很大區別。因為每個人的精力和時間是有限的，如果集中在一天將很多東西一次性灌入，而沒有時間練習和復習，那麼效果會大打折扣。因此，建議每天學習的時間少一點，而學習的頻次加多，反而效果會好些。但每天十幾分鍾還沒進入英語思維狀態就停止，也會對學習的效果有影響哦，這個大抵是根據學員自身情況區別對待了。

價格

價格不是單指總價，而是要根據互動課時數、班級大小、上課頻率之類的比較。如果單指課程總價，而不比較上課的時間和班級人數，如同樣的價錢同樣的課時數，但班級人數不一樣，所享受到的服務以及口語練習的機會也是不一樣的，一定要細細衡量。

便捷

上課方便不方便，其實決定了你能不能長久堅持學習。如果上課時間太固定，無法靈活安排，那麼遇到自己臨時有事不能上課，補課又不方便的話，那課程就只能浪費了，而緊接著後面的課因為前面沒上而跟不上老師的教學進度，那麼無論如何學習的自信也會受挫，因此報班前有必要了解上課的模式和流程。

容載量

培訓機構開在那是不會停止招生的，試想培訓機構是不會輕易擴容的，教室數量有限，師資有限，開班有限，所以達到一定限度的時候就會出現訂課訂不到的問題，這是沒辦法解決的問題，以免課程顧問只會說是你的原因。

8試聽體驗

一定要去試聽課程，各個英語培訓機構的體驗課一般做足了功課，如果體驗課的感覺都不好的話那就更沒必要報班了。但是，體驗課感覺很不錯後，一定要了解真正給你上課的老師是誰，正式課堂里的班級人數是多少，訂課容易不容易，如果能看到培訓機構正在上課的學員和老師，建議旁聽一下，那麼該機構的教學水平多少心裡也有底。

『柒』 請問老年大學開哪些課程

老年大學專業及課程設置
語言文學教研室：英語
其它語種
普通話
旅遊文化
文學與創作
與欣賞
國學入門
詩詞
歷史
古典文學欣
賞
文化藝術教研室：
（
1
）書畫攝影類：
楷書
行書
篆書
草書
隸書
硬筆行書
山水畫
花鳥畫
工筆畫
綜合美術
攝影
攝影創作
數碼攝影
（
2
）舞蹈表演類：
交誼舞
廣場舞
民族舞
秧歌
藝術健身舞
其他舞蹈
（
3
）音樂戲曲類：
秦腔唱腔
秦腔表演
眉胡
隴劇
其他劇種
戲曲形體
模特形體
時裝表演
歌詠
聲樂
外語歌詠
鋼琴
電子琴
二胡
板胡
笛子口琴
其他樂器
醫學保健教研室：
醫學保健
中醫基礎
中醫保健
老年傷科
食療與營養
全身按摩
手部按摩
足部按摩
老年心理學
養生保健
計算機應用教研室：
電腦初級教程
無紙化辦公
常用軟體
網上生活
電腦多媒體
電子閱讀
數碼相機及後期處理
體育健身教研室：
太極拳
太極劍
佛塵等
球類
棋類
其他器械類
其他徒手運動
綜合應用教研室：
烹調
面點
根雕
花卉養殖
儀表與插花

『捌』 新世紀大學英語綜合教程第一單元第二篇文章課文翻譯

了，相互間分享的少了；尋機獲利的現象多了，無私的奉獻少了。簡而言之，「自我」
多了，愛的分享少了。

12
在這個競爭激烈的年代，我們已經變得麻木不仁，將戀愛的實質拋於腦
後。作為戀愛中的人，不只是意味著把紅色的玫瑰花和五毛錢一張的卡片送給戀人，我
們要做的事情還很多。我們將自己的時間、陪伴、支持和友誼作為禮物送給自己的戀人
了嗎？我們是否確定了生活中最重要的事情，而後真誠地做好每一件事？我們是否先在
情感上成熟起來，再盡情地追求愛情？我們是否給自己、給他人足夠的時間和空間以鞏
固戀情的發展？我們是否為了追求有意義的、永恆的友誼而不遺餘力？我們是否履行了
自己的承諾？我們是否將自己的精力和感情傾注於終生不渝的關系而不是浪費在朝秦暮
楚的關系中？

13
人的生命只有一次，
我們必須去體驗能使我們更為堅強的每件事。
真正的愛情
一生只有一次。我們任由輕佻的行為令自己身心疲憊，當真正的愛情到來時，我們卻沒
有能力伸開雙臂迎接它的降臨

追求以公眾利益為宗旨的幸福

1
在過去的
50
年裡，我們西方國家的經濟獲得了史無前例的增長。我們的家園、車
輛、假期、工作、教育，尤其是健康，均得以改善。依據標准經濟理論，這些改善原本
應該使我們更加幸福，然而，調查顯示並非如此。英國人和美國人接受幸福程度的調查
時說，在過去的
50
年裡，他們的幸福程度並沒有得到改善。抑鬱症患者人數上升，同時
犯罪率大幅增長也說明了人們對生活的不滿足。

2
上述事實對我們個人以及社會優先考慮的諸多事情都提出了挑戰。事
實上，我們現在的處境是人類從未經歷過的。當大多數人還在為溫飽發愁時，物質條件
的改善的確能令他們幸福一些。富庶國家（比如，人均年收入在兩萬美元以

上）的人民
比貧窮國家的人民幸福一些；
而貧窮國家的人

民，
如果稍微富裕，
也會幸福得多。
然而，
物質上的匱乏一旦消除，收入的增加便不如親情、友情、鄰里和睦等人際關系那麼重要。
但是，我們在追求更高的收入時犧牲了太多這樣的關系，這很危險。

3
渴望幸福是人類本性的核心。人人都渴望這樣一個社

會：人們盡可能
地幸福，每個人的幸福同等重要。這應當是我們這個時代的人生哲學，應當用來指導公
共利益的維護准則和每個人的行為，應當逐漸取代無法使我們更加幸福的極端的個人主
義。

4
金錢的確是影響個人幸福的關鍵因素之一。但是，金錢本身能使我們
最終獲得幸福嗎？在任何一個社會，富人往往比窮人幸福。然而，當一個西方國家越來
越富有的時候，其人民的幸福程度在總體上並未得到改善。隨著時間的推移，我們的標
准和期望隨著收入的增加而上升。蓋洛普民意測驗每年都向美國人提問：「一個四口之
家至少需要多少錢才能在這個國家生活下去？」人們說出的數字上升的幅度與平均收入
增加的幅度是一樣的。因為人們總是拿自己的收入和他人的收入以及他們慣於擁有的收
入相比較，只有當他們認為和平均水準相比有所上升時才感到幸福。

5
這一過程反而達不到預期的目的。我努力工作、賺更多錢的動力是：
這會使我更幸福一些。其他的社會成員也同樣如此，他們也關注自己相對的生活標准。
既然社會整體無法以自己為參照物而提高自己的地位，那麼社會成員為使自己更加幸福
所付出的努力可以說是一種浪費

——

當休閑與工作的天平偏向工作時，工作是「沒有
效率」的
.
6
為了進一步證實這一論點，我從社會地位方面加以說

明。人的地位可
能來源於所掙得的收入或所花費的金錢。人們工作，至少部分原因是為了提高自己的地
位。然而，地位是一種等級體系：第一，第二，第三，等等，所以當一個人的地位提高
了，其他人的地位就同等程度地下降。這是一種得失平衡的游戲：從整個社會看，為了
提高地位而犧牲個人的生活，是一種浪費。因此，永無止境的競爭極具破壞性：我們在
追求一種總體不變的東西時失去了家庭生活和平和的心境。

7
在某種意義上，人們最渴望的是尊重。他們追求經濟地位因為它可以
贏來尊重。但是，我們可以重視也可以輕視經濟地位。在一個競爭日益激烈的社會，如
果我們不放寬尊重的標准，社會上能力偏低的人會感到生活更加艱辛。我們應該尊重那
些同他人一起合作而自己沒有獲益的人，那些在各個階層上施展才能、努力工作的人。
因此，讓每個人都能學會一種本領尤為重要。在英國，這意味著只要年輕人願意，一定
要確保他們每個人都學會手藝，使那些學業不成功的人也能在職業生涯中感到自豪，不
會在長大成人時覺得自己是失敗者。

8
人與人之間難免產生比較，因為等級體系的存在是必要的，不可避免
的。有些人得到晉升，而另一些人卻沒有。此外，職位得以晉升的人薪水也要提高，因
為他們有才華，僱主也樂意招賢納士。所以，在人們挑選工作和選擇僱主的關鍵時刻，
薪水作為一個重要因素影響著他們的決定。存在的問題是，大部分的職業沒有客觀的標
准來衡量個人的業績，
所以事實上只能拿一個人同自己的同事作比較才能得到評

估。
然
而，這種等級評定的方法非常主觀，從根本上改變了雇員與顧主、雇員與同事之間的合
作關系。

9
如果我們渴望一個更加幸福的社會，我們就應該著重強調人們所珍視的
經歷——首要的是親情關系、工作關系和鄰里關系，人們珍視這些經歷並非因為別人擁
有它們，而是因為這些經歷擁有內在的價值。我們當前享受的充分的舒適和安逸，看來
有可能使我們的生活幸福一些，可是人與人之間關系的惡化又有可能降低了我們的幸福
程度。

10
我們生活在一個空前的個人主義的時代。許多人都感到最重要的責任
是充分發揮自己的才幹，挖掘自己的潛力。這是一個可怕的、孤單的目標。當然，他們
也感受到自己應該對他人承擔的責任，
但是在西方國家，
這些責任缺乏一套清晰的理念。
無論是古老的、虔誠的世界觀，還是戰後社會的團結精神和國家的凝聚意識，皆盪然無
存。我們全然喪失了公共利益或集體意義的概念。

11
我們要想幸福一些，必須在改變外在環境的同時改變我們內在的態度。
我說的是一種永恆的人生哲學，它能使我們在自身找到積極的力量同時也能發現他人身
上蘊涵的積極因素。這種對他人和自己懷有的同情心，是可以學會的，學校應該將這種
同情心教給學生。
每個城市都應該有這樣的政

策：
在年輕人中間推廣更健康的人生哲學，
幫助他們區別膚淺的快樂和真正的幸福。

12
因此，我希望在這個新的世紀我們最終能夠把人類的最大幸福當作我
們的公益觀。這可能有兩個結果。這種人生觀可以明確地指導政策的制定，但是更重要
的是，在日常的生活中，它會激勵我們因為別人幸福而感到更大的快樂，同時幫助他人
獲得更大的幸福。只有這樣，我們才不會以自我為中心，才會更加幸福。

如何變老

1
盡管文章的標題是「如何變老」，真正要談的卻是如何不老。在我這
個年紀，討論「如何不老」，著實更為重要。首要的一條忠告是，要慎重地選擇祖先。
雖然我的父母皆屬早

逝，但是考慮到我其他的祖先，我的選擇尚好。我的外祖父在六十
七歲風華正茂時早逝，這是事實，可我的外祖母，還有我的祖父、祖母，都活到了八十
多歲。在那些與我血緣關系稍疏些的祖先中，我只發現有一位不長壽的，他死於一種當
前罕見的病：被砍了頭。我的一位曾祖母是吉本的朋友，活到九十二歲，其精神狀態之
好自始至終都讓子孫們敬畏，一直到她撒手人寰的那天。我的外祖母，生養了十個孩子，

其中一個夭折，另外九個健康成長。此外，她還有過多次小產。她守寡之後，即刻投身
於婦女的高等教育事業。她是格頓學院的創始人之一，為促使醫療事業向婦女敞開大門
而不遺餘力。她過去常講這樣的一個故事：她在義大利遇見一個滿面哀傷的老紳士，便
詢問他為何如此憂傷，老紳士說剛剛和自己兩個孫子道別。「天哪！」她叫道，「我有
七十二個孫子孫女，如果和其中的一個分別一次就傷心一次，那我的生活豈不太凄慘
了！」「非同尋常的母親啊！」老紳士回答道。

但是，作為七十二子孫中的一員，我更
喜歡她的這一處世秘訣。外祖母八十高齡後感到入睡有些困難，她便常常在半夜到凌晨
三點這段時間閱讀科普書籍。我想，她無暇顧及自己是否老了。我認為這就是保持年輕
的秘訣。如果你擁有廣泛的、自己鍾愛的興趣和活動，又能從中體會自己老當益壯，你
就沒有理由從那些只有在統計學中才有意義的數字上考慮生命已經度過多少春秋，更沒
有理由擔憂自己的未來也許很短暫。
</Para>
2
說到健康，
我很少生病，
因此無法提供有用的建議。
我隨心所欲地吃喝，
不能清醒時就睡覺。我做任何事情都不是因為這些事情對健康有利。不過，我喜歡做的
事情實際上大多都有益於健康。

3
就心理而言，老年人應慎防兩種危險。其一就是過度地沉湎於過去。人
不能活在記憶中，不能生活在因美好往昔的逝去而悵然若失中，也不能生活在緬懷已故
朋友的哀痛中。人的心思必須放在未來上，想想可以有所作為的事情。這並非一件輕而
易舉的事：一個人經歷的往事，漸漸變成一個沉重的包袱。人們很容易以為過去的情感
比現在強烈，過去的頭腦也比現在敏銳。倘若真的如此，我們就要忘卻這個事

實；如果
忘卻了這個事實，事實也許就不再是事實了。

4
另一種要提防的危險是：依戀年輕人，希望從他們的勃勃生機中汲取活
力。當你的孩子已長大成人，他們就想過自己的生活；如果你仍像他們小時候那樣關注
他們，你很可能就成了他們的包袱。動物在下一代能夠自食其力時就不再給予關注；人
類因幼年時期較長而很難做到這一點。

5
孩子已長大成人，叮囑他們不犯錯誤已經沒有意義，因為他們不再相信
你的話，再說錯誤是教育不可或缺的一部

分。但是，如果你的興趣無法擺脫個人感情的
支配，你也許會發現，假如不關注子孫，生活就會空虛無望。在這種情況下，你必須意
識到，
雖然你仍可以給他們提供物質上的幫

助，
比如給他們一筆零花錢或為他們編織毛
線外套，但是你絕不能期望他們會樂意和你呆在一起。

6
有些老人因害怕死亡而煩惱。年輕人有這種感受是可以理解的。年輕
人害怕在戰場上犧牲，這情有可原。他們認

為，死亡會剝奪生活賦予的最美好的東西，
這讓他們深感痛苦。但是，飽嘗人世酸甜苦辣的老者已挖掘自己的潛力、實現了自己的
抱負，
倘若再對死亡產生恐懼之心，
未免有些可恥。

克服恐懼之心的最好的辦法是

——

至少我這樣看

——

開拓更廣泛的、不局限於個人感情的興趣，讓包圍自我的牆壁漸漸
地消失，你的生活就漸漸融入人類的生活中。一個人的存在應該像一條河——初始為涓
涓細流，裹在狹窄的岸

間，在岩石的縫隙中、在呼嘯的瀑布上奔瀉。河床漸漸變

寬，
河岸逐漸隱退，水流平緩，河水沒有明顯的停滯，最終融入海洋的懷抱，毫無痛苦地結
束了獨立個體的存在。上了年紀的人，倘若能以這種態度看待人生，就不會因為害怕死
亡而不安，因為他所喜愛的一切將繼續存在。而且，當生命力衰竭之時，疲憊感油然而
生，長眠的念頭並非令人厭惡。我希望在尚能勞作之時告別人世，知道他人會將我未竟
的事業繼續下去，同時回想這一生有可能做的事情，都盡力而為了，由此可以滿意地安
息了。

網路教育

1
在最近的一次出差途中，有人問及我的職業，我說自己是從事編寫和
教授大學課程的。

2
「哦？那在哪兒教書？」他問道。

3
我不假思索，老老實實地答道：「虛無空間里」。

4
我說的是實情。
1990
年起，我就在被朋友稱作「鍵盤大

學」里教遠程
學位教育課程並提供輔導。我的課堂是在充滿電荷的空間里，其間一端連著我的電話插
座，另一端連著一群年齡偏大的大學生家裡的電腦。

5 1990
年，我籌建了美國第一個遠程學習者在線輔導中

心。迄今為止，
我已在線輔導了
7000
多個學生，其中只有幾個人不及格，而我本人卻從未與他們謀面。

6
由於無法更清楚地解釋我的工作環境，我只能告訴這位問話者：我在虛
擬空間教書，「是個虛擬大學的教師。」我試著向他解釋「遠程教育······在線
學位課程······虛擬大學」等

等。

7
那人的臉上仍舊一片茫然。我不清楚他沉默不語到底是因肅然起敬所
致，還是純粹對此稀里糊塗。我猜想兩個原因都有。於是，我就開始解釋這些天來經常
解釋的事情：我認為，美國的大學教育在衰退，而美國的教育新思維正在興

起。

8
遠程教學（即師生不用謀面的教育課程）並不是件新生事物。英國巴斯
大學的艾塞克·彼特曼爵士曾突發奇想，讓鄉村居民把聖經轉換成速記文字，然後郵寄
給他評閱，以這種辦法教會他們文秘技能。
1840
年他就開始實施，從中賺取了大筆的金
錢。

9
我並不教速記，我教心理學和職業拓展。但還是和艾塞克爵士一樣，很
多課程是自己編寫的。我的崗位是在萬維

網，我把作業張貼在電子布告欄上，把批閱過
的試卷用電子郵件通過國際電話線發送出去，而且免交關稅；必要時，把班級學生召集
起來，在網上聊天室里在線講課。

10
難道這種方式能夠摒棄現實中的大學教育嗎？學生難道不用整齊地坐
在教室里聆聽老師——講壇上的聖人——講課就能學到知識嗎？

11
絕對可以，毫無疑問。事實上，很多人都認為沒有校園的大學難以想
象，可我現在卻以為不在網路空間這塊充滿自由氛圍的地方教書才是匪夷所思呢。

12
在網路空間里，我傾聽、閱讀、評價、思考學生們表述的觀點——一
次一個，輪流發言。他們必須書面把見解傳輸給我，他們不能坐在後排座位上，無所事
事地打發時光。他們必須思考，最令他們頭疼的是，他們必須寫作。思考與寫作，那不
就是傳統教育培養出來的人才所具備的特質嗎？

13
我不是憑借他們的臉龐或是他們在寬敞教室里所坐位置來認識我的學
生，而是通過他們每周作業里的文字和觀點了解他們。這些文字與觀點大家都能在線讀
到。
</Para>
14
我不是講壇上的聖人——我更像是他們身邊的向導。通常，學生們之
間「說」的或寫的東西、把自己工作和職業體會融入論文和辯論的方式，比起我能夠提
供的任何東西都更加實用，更有啟迪性。

15
我學生的年齡一般是四十歲，還有不少五六十歲。他們通過網路來上
學。因為他們不能或者不願意辭去工作、離開兒女或孫輩們搬進大學校園——那樣的大
學無非就是一個依照中世紀修道院模式建立起來的教育實體。

16
他們大多數了解自己所談論的東西，不僅如此，他們清楚自己為何返
回大學學習。網路教育適合他們，因為網路教育尊重學員界定知識和追求知識的能力，
鼓勵他們抒發自己的觀點和見解，沒有教師干擾，因為教師可能會情不自禁地介入他們
的爭論，把原本很有啟發性的課堂討論「平息」或者「引到別的話題上去」。

17
學生們體驗到的東西完全不同於依照傳統工廠模式運作的美國教育。
在傳統教育中，生產線上的每個人接收到相同標准單位的信息（講座和教材），然後必
須通過同一質量檢查（客觀考試）。學生們坐在整齊排列的座位上，舉手請求允許後才
發言，不斷地看著鍾表學課本、聽講座，課本和講座被分解成不相關聯的知識玩意兒。
沒有證據顯示，
這樣的工廠模式是有效的學習途徑，
而只能證明這是一種很便利的方式：
大學在成績報告單上記錄下標准份量的知識已如期地傳授。

18
或許，在虛擬環境下教大學文科課程對我來說特別有意義，因為它可
以追溯到我當年所了解到的真正的大學文科教育。
在希臘雅典研讀哲學時，
老師教導我，
要學到東西就得扔掉課本和筆記本這些不過是記憶工具的東西，要依賴我們與生俱來的
本領進行批判性思考。

19
我的網路學生的確是有教材，但那都是學習的輔助材

料，不是他們汲
取知識的唯一源泉。他們還將從網上辯論、會議和論文寫作的合作中學到知識。學生們
要為發言認真思考；他們每周來上課時，充分准備好辯論，通過鍵盤上的交流獲取真知。

20
說也奇怪，
虛擬大學興許正是柏拉圖這樣的古典哲學家喜歡授課的地方——
假如他那個時期有網際網路的話。你問我本人的意見？我也認為教育應該比較少地在校園
里開展，而更多地應該在參與者的腦子里進行。

『玖』 沈飛老年大學有哪些課程安排

老年大學專業及課程設置

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『拾』 怎麼自學新概念英語

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