❶ 50多歲女人如何預防老年痴呆
你好:\"笑一笑,十年少\",這說明精神之調養重在調節七情之氣,注意保持樂觀情緒,應版節思慮,權去憂愁、防驚恐。要注意維持人際關系,避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂鬱症,因為憂鬱症也是老人痴呆症的危險因素。避免精神刺激,以防止大腦組織功能的損害。另外,維持家庭和睦可以保持心情愉快,能增強抗病能力。
❷ 如何預防老年女人痴呆症
1、從飲食著手人的老化、免疫力下降,以致痴呆症的發生都可能因自由基的版作祟而致。預防權痴呆和消滅自由基的最好物質是抗氧化營養物,包括維生素 C、 E、 B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內自由基,預防老年痴呆。
2、預防老年痴呆要記得各種負性的心理刺激可促使人患痴呆,因此,對付各種心理及精神刺激,應採取「想得開」的寬達平靜的心態,學會心理的自我控制和調節。
3動腦是預防老年痴呆的方法腦神經細胞一旦破壞即無法再修復 ,可借腦部的刺激與鍛煉來促進腦細胞的活力並防範痴呆症。應多動腦,經常觀察和思考,保持事業心和創造力。
❸ 女71歲 怎樣預防老年痴呆症 70多歲的老年人,怎麼預防老年痴呆症呢
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你可以問問她,是不是家人有患病的,讓她心裡有傷害過什麼