❶ 適合老年人室內的活動有哪些
可以聽聽音樂、漫步走、室內桌面的乒乓球也是不錯的選擇，年紀大了腿腳不願意動的還是玩玩抽冰猴兒，只要地面光滑都能抽。實在不行的還可以室內打打牌。不過比起室內還是室外寬敞些，心理也敞亮。
❷ 有沒有隻適合一位老年人的活動方案
有啊。老年人活動不便，心肺功能差，不太適合重體力活動，適合比較舒緩的運動。在家裡時可以簡單自己干點家務活，不累卻可以鍛煉身體靈活度，出去鍛煉時可以選擇自己慢跑或者散步，釣魚也是很好的選擇，可以修身養性，有興趣的話也可以選擇練習書法學習繪畫等，晚上的時候可以選擇找一個人多的的地方跳跳廣場舞也是不錯的，都很適合老年人，活動強度不大卻可以很好鍛煉身體，充實老年生活。
❸ 有什麼適合中老年人在家裡乾的活動
廣場舞~.. 開玩笑. 我媽媽今年48歲每天都上微信，微博.搞得我都不好意思發朋友圈。一般來說。您媽媽這個年齡段的 如果無聊那一定是缺朋友，你可以通過你的好朋友介紹下倆位母親認識.. 我以前就有試過，~
❹ 有什麼適合老年人的室內活動
我仔細的閱讀了你提出來的問題，我的建議如下：
首先，適合老年人的室內活動有版唱老歌、猜歌名、權跳扇子舞、詩歌朗誦、還有元宵節特有的猜燈謎等等。這些都是老年人喜聞樂見的活動。
當然，如果老年人裡面有年齡大、或者經歷非常豐富的，或者是德高望重者，可以徵求他的意見，讓他給大家講故事等等。辦一個茶話會。只要積極參與，分享自己故事，得到大家歡迎並一致認可者，可以為他發放一個特別的禮物。其餘參與者，都有參與獎品，這樣，他們就會踴躍參與活動了。
以上是針對你提出來的問題，我的建議。願我的回答能夠幫助到你，讓你滿意。
❺ 老年人在家的活動
跳舞，我覺得。又健身又娛樂。現在很多老年舞蹈。再有就是舞劍，我有個版67歲的大權姨，她每天都去小區空地練劍。最主要的是，她的喜好。比如我姥姥她就喜歡看電視，閑了還剪點窗花，再不就侍弄她那兩盆花。現在什麼也不動了，歲數大了。假期你可以帶她出去別的親戚家轉轉串串門，老年人就喜歡熱鬧。
❻ 有什麼適合老人家在家進行的活動
老年人的鍛煉方式多種多樣。每天可進行至少30分鍾的有氧運動，比如，散步、回遊泳、騎自答行車等。每周兩天可進行適當的力量訓練比如舉重物等。老人運動時，衣服要寬松舒適，鞋子合腳牢固，鞋墊應有彈性，鍛煉之前應該熱身5分鍾，比如，先慢走，再做一做伸展運動。鍛煉後再做5分鍾伸展運動。再次，如果發生感冒等疾病，一定要等病情好轉之後再鍛煉。