① 我眼中的瀘州
[我眼中的瀘州]
瀘天化小學五年級一班李禕傑我的家鄉是瀘州,位於四川南部,座落在長江之濱.我眼中的瀘州繁華美麗,四季鳥語花香,改革開放後的瀘州正在發生著翻天覆地的變化.瀘州城市建設發展極快,一幢幢高樓大廈拔地而起,高速公路,鐵路全面開通.寬闊的柏油馬路上汽車川流不息,綠化帶隨處可見.一個個漂亮的住宅小區更是鱗次櫛比.大小超市內的商品琳琅滿目,令人目不睱接.到處是繁榮昌盛的景象.連我爸爸媽媽這樣的三口之家也買了100多平方米的新房子.房內裝飾朴實整潔,新式傢具,七彩電視,適用的微波爐,精美的電風扇和空調……那潔白無睱的牆壁被渲染成了五顏六色,美極了.最令我得意的便是我的新助手—電腦了.電腦剛買來時我就迫不急待地讓爸爸媽媽教我怎樣使用.不久我便和它交上了"朋友".它的功能真多,我已能在屏幕上畫畫,上網,打字,玩游戲了……好爽啊!爸爸告訴我,網上內容繽紛多彩,可以查閱學習資料,網上購物,網上聊天和朋友交流,真稱得上是信息高速路.說實話,你可別告訴老師喲,到了周末只要做完作業我還在電腦上玩電腦游戲呢,可真是輕松舒適啊!瀘州不僅城市建設和人們生活在飛速變化,在我眼中連我們家裡的長輩們也發生了很大變化.自改革開放後,國家每月給老人提供足夠的社保金,老人生活有了保障,他們過得豐衣足食.以前他們也許擔憂著自己老了兒女不孝順,不能給自己養老送終.現在好了,國家經濟發展了,百姓生活水平提高了,各地修建起了養老院,老人們的生活變得豐富多彩了.我姥姥退休後上了老年大學呢!在老年大學里學健身操,民族舞蹈,學電腦,在瀘州市舉行的老年人舞蹈比賽時還得了集體一等獎呢!瞧我姥姥,她雙眼炯炯有神,精神抖擻,彷彿尋回了三十年前的青春.我姥爺呢每天的《華西都市報》是不放過的,中央電視台的新聞聯播是要看的,單位給他訂的《晚霞》雜志每期都要認真學習.正像他經常說的,國家的事要關心,世界的大事要了解.有時他還和同輩們打撲克牌游戲—拱豬.快活極了.最近,姥爺,姥姥還參加旅遊團,自費去北京旅遊觀光呢!你說城市變化大不大.我的家鄉瀘州美麗富饒,人們豐衣足食,正邁著大步奔小康.我們青少年也正努力學知識,准備長大成為祖國的棟梁,把祖國,家鄉建設得更好.相信不久的將來,瀘州會更美.指導老師雷曉華2005年10月28日
〔我眼中的瀘州〕隨文贈言：【失敗是什麼？沒有什麼，只是更走近成功一步；成功是什麼？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。】
② 雙人相聲台詞
甲：唉，最近吶，我煩透了！
乙：怎麼啦？
甲：我要畢業了。
乙：哦，我懂了，煩畢業考。
甲：不是。小學升初中，不用畢業考。
乙：啊，我明白了，沒讀成重點中學。
甲：非也非也，這重點中學又不會跑。今年讀不成，還有明年；明年讀不成，還有後年；後年讀不成，還有大後年；大後年讀不成，還有……
乙：行行行，等你讀上重點，都七八十了。
甲：我有那麼差勁嗎？
乙：你不為這，不為那……（神秘地）噢，你是在為愛情煩惱。
甲：（忙捂乙嘴）你別胡說八道，要是被人聽見誤會了，那我可是跳黃河，跳長江，跳珠江，跳湘江，跳灕江，跳邕江，跳什麼江我都說不清楚了。
乙：（打掉甲的手）哎呀，那你到底在煩什麼呀！
甲：最近我們學校發了一個表。
乙：那好啊，有了手錶，什麼事都能按時進行：不遲到，不早退，六點起床，十點睡……
甲：什麼亂七八糟的。不是鍾表，是小學生畢業登記表。
乙：噢，小學生畢業登記表啊。那你煩什麼呀？
甲：難填吶！
乙：這有什麼難填的？它問什麼你就實話實說，不懂就問我！
甲：問你？
乙：別看我的個子小，我可什麼都知道。
甲：就拿第一欄「姓名」來說吧，真難填。
乙：姓名就是你的名字。
甲：可我一寫名字，大夥就樂了。
乙：你填的是——
甲：小祖宗。
乙：嗨，你就沒別的名字啦？
甲：有啊。我媽叫我小心肝，我爸叫我小寶貝，奶奶叫我小祖宗，外婆叫我小姑奶奶。
乙：什麼亂七八糟的。得了，填第二欄吧。
甲：第二欄是性別。
乙：這你總不會填錯了吧。
甲：可老師說又填錯了。
乙：啊，你不會填成男的了吧？！
甲：不會不會，我填的是「假——小——子」！
乙：啊，假小子也算性別？
甲：這可是我媽說的（手叉腰，學媽媽的口氣）你呀！不是個女的，整個假小子！
乙：我看吶，你媽在生你的時候，就把你的性別給搞錯了。
甲：所以「出身」這一欄就不好填啦。
乙：出身，指的是你出生在什麼樣的家庭……
甲：不對不對，我不是在家裡出生的，我是在醫院出生的。
乙：錯了！
甲：對對對，是錯了，我還少填了幾個字，應該填：在市人民醫院婦產科出生，由張大夫接生。
乙：停停停，你越扯越遠了。出身，就是問你們家裡人是干什麼的。
甲：哦，這我會填：媽媽打麻將，爸爸炒股票，奶奶練氣功，爺爺車馬炮。
乙：噢，（胸前劃十字）我的上帝呀。得了填下一欄吧。
甲：下一欄還是填出生。
乙：剛才不是填過了嗎？怎麼又填出生吶？
甲：這回填的是出生時間。
乙：哦，出生年月日。那你問爸爸媽媽啊？
甲：可他們說的不一樣。
乙：有什麼不同？
甲：我爸說我91年生，可我媽硬說我90年生。
乙：父母可能記錯了，那你再問問爺爺奶奶。
甲：可爺爺說我元月生，奶奶說我臘月生。
乙：那你再問問外公、外婆。
甲：外公說我9號生，外婆說我初六生。
乙：哇！你好幸福啊！一年能過這么多生日，壓歲錢肯定不會少。
甲：唉！他們一個說陽歷，一個說陰歷。
乙：你這假小子，還真有點陰陽錯亂呢。
甲：出生還好說，後面才好笑呢。
乙：有什麼好笑？
甲：這一欄簡直是廢話。
乙：哪一欄？
甲：本人成份。
乙：這怎麼是廢話呢？
甲：課本里說得是清清楚楚、明明白白：（學老師動作）人是由水分、脂肪、糖類、鈣質、蛋白質，以及其它一些微量元素構成的。什麼氫氦鋰鈹硼，碳氮氧氟氖，鈉鎂鋁硅磷，硫氯氬鉀鈣……
乙：停停停，我不聽你背元素周期表。這些都不是本人成份。
甲：那本人成份是什麼呀？
乙：本人成份，指的是你現在在干什麼？
甲：現在？和你一起說相聲啊？！
乙：那你就填「說相聲」吧。
甲：說相聲不難，難的是後面一欄。
乙：後面一欄是——
甲：家庭住址。
乙：你不會連自己家住哪兒都填錯吧？！
甲：錯是不會錯，可是把家裡的地址告訴別人，這不明擺著侵犯個人隱私權嘛。
乙：那你怎麼辦？
甲：（對乙耳語）我填得是既清楚，又不明白。
乙：怎麼填得既清楚又不明白？
甲：我寫的是：南湖邊上一小樓，我家就在樓里頭。若是有事來找我，先找南湖再找樓。
乙：有這么填的嗎？
甲：有啊！
乙：我看你是有病！
甲：（與乙握手）沒錯！我是得過病，所以「健康狀況」這一欄，我就不好填了。
乙：你得的是什麼大病？
甲：（故做痛苦狀）——牙疼。
乙：牙疼不是病，
甲：疼起來真要命。
乙：這牙再疼也不能填。
甲：哎呀，填來填去總算填完了。
乙：這下你可安心了。
甲：安什麼心吶！剛把表交上去就給退下來了。
乙：又怎麼了？
甲：說是照片貼錯了。
乙：貼的不是你的照片？
甲：是我的！
乙：不是標准照？
甲：是標准照啊！
乙：那你貼的是什麼照片？
甲：我出生一個月時，媽媽給照的。
乙：啊，嬰兒照片吶。要貼最近的照片！
甲：上個月照的行嗎？
乙：可以。
甲：可老師還是說不行。
乙：你又貼了哪張照片啊？
甲：（擺酷）為了顯示我的成熟魅力，我把上個月聯歡會上，扮演老奶奶的照片（甩頭發）給貼上去了。
乙：啊，登記表不能貼劇照。
甲：謝天謝地，登記表總算填完了。（看登記表）
乙：恭喜恭喜。
甲：（吃驚地）呀——！
乙：怎麼啦？
甲：我填的不是小學生畢業登記表。
乙：那你填的是——
甲：我奶奶的老年大學入學登記表。
乙：唉！
甲、乙：白忙了！
③ 老年大學對聯集錦
老年大學對聯集錦
褚遠安、甘永椿合撰：
學武學文，學無止境休言老；
有為有樂，有志竟成自著鞭。
褚遠安撰：
（一）
千樹老梅煥異彩；
八方摯愛顯真情。
（二）
拳操歌舞、戲劇球棋，樣樣健身養性；
書畫詩文、微機醫保，門門增智陶情。
（三）
世聚三才，人至金秋真爽氣；
歲逢雙慶，黨開盛會恰重陽。
（四）
一園白發學童，十載青春老校；
九域終身教育，百年大木高風。
（五）
江山滿目開新卷；
桑榆縈懷涵夕暉。
（六）
人見人歡，都言老校好；
自娛自樂，共享太平春。
（七）
養身經世，處處循三省；
抱德終年，時時守八榮。
（八）
小苑常棲報喜鳥；
淺池可養化龍魚。
甘永椿撰：
（一）
十年甘雨煥童顏，夕陽耀彩；
二度春風梳鶴發，老樹生花。
（二）
十年風雨情，老校殊榮揚荊楚；
二度青雲志，晚霞煥彩耀蒲陽。
（三）
班級紛呈特色；
學科慰藉晚晴。
（四）
題攝影班
定格瞬間成歷史；
浮光掠影紀輝煌。
（五）
重陽節為耄耋學員集體祝嘏聯兩幅
壽本乎仁，齡臻耄耋松風勁；
樂生於智，學富桑榆杏雨滋。
辰逢瑞世，詩頌南山崇敬老；
齡屆杖朝，禮隆東序尚尊賢。
劉純斌撰：
（一）
滿園春色，沐浴桑榆生嫩綠；
老校學堂，激揚翁媼覓新知。
（二）
十載風雲，老校黌堂光異彩；
滿園春色，文壇體苑展新姿。
（三）
心眷宏圖，華夏同圓強國夢；
情鍾老校，桑榆共賞夕陽紅。
（四）
老校奏凱歌,奪冠創優標示範；
新華開盛典,揮毫潑墨寫春秋。
（五）
老有激情抒壯志;常懷逸興唱歡歌!
（六）
歲月如歌，歌十年老校錦程燦爛；
城鄉共慶，慶六秩新華偉業輝煌。
（七）
滿城勁舞歡歌，喜慶新華盛典；
全國爭先奪冠，同鋪老校錦程。
（八）
十載風雲，老校黌堂光異彩；
滿園春色，文壇體苑展新姿。
（九）
一朝崛起，文壇體苑歌燦爛；
十載騰飛，老校黌堂贊輝煌。
（十）
十載風雲，錘煉體壇利劍光霽月；
滿園時雨，潤滋老校榴花映晚霞；
（十一）
十載激情歲月，拓開文苑體壇新氣象；
千名老校師生，演繹終身教育大文章。
（十二）
老校求知，秋色恰如春色；
體壇練劍，夕陽不遜朝陽。
（十三）
習文健體，彌堅晚景桑榆勁；
興校求知，順暢和風榴卉香。
（十四）
老校堂中，欣吟適韻雄文歌盛世；
榴花池畔，喜看逢春老木柱長天。
（十五）
應運而興，看一旬老校達標奪冠；
與時俱進，欣群運體壇逐鹿爭魁。
（十六）
夕陽雖晚，晚霞尚燦老年園地；
歲月常新，新澍更榮秋圃桑榆。
（十七）
桑榆未晚，晚年晚景燦夕霞晚照；
歲月更新，新雨新風潤老樹新枝。
（十八）
滿城勁舞歡歌，喜慶新華盛會；
全國爭先奪冠，同鋪老校錦程。
（十九）
心眷宏圖，華夏同圓強國夢；
情鍾老校，桑榆共賞夕陽紅。
（二十）
詩書藝畫，喜描夕照新美景；
歌舞琴弦，歡唱桑榆樂晚情。
（二十一）
新式學堂，翁媼再圓求學夢；
老年黌苑，夕陽重暖嫩榆情。
（二十二）
黌園興盛，媼翁揮筆書詩畫；
黨政關懷，老驥奮蹄躍錦程。
（二十三）
把校舍敞開，領引白發黃雞重頭唱；
將夕陽托遠，迎來晚霞榆景再生輝。
（二十四）
入此黌門，且看我，揮毫潑墨，吟詩作賦，描龍畫鳳，
了平生夙願；
來其樂苑，管教他，弄劍操拳，習舞練歌，對弈撫琴，
尋怡性遐齡。
張樹亞撰：
（一）
旗揚特色盛時盛會興邦盛事；
黨倡廉風中土中樞砥柱中流。
（二）
翰墨林中銀發秀；
詩詞苑裡夕陽紅。
（三）
蒼顏探勝欣聞道；
時雨滋榮喜晚情。
（四）
敲開網路聯寰宇；
施展歌喉唱大風。
（五）
教學相資成合力；
師生互動具同心。
（六）
攝盡人間美景景無限；
笑看萬里青山山有情。
（七）
老年藝術節首開盛會攬四方賓客；
科學發展觀再唱諧曲伴萬里河山。
（八）
十年揮翰墨丹青千幅描盛世；
四季沐春風詩賦萬篇頌蒲陽。
甘鴻鳴撰：
老校十年創偉業，名揚荊楚；
人生二度跨征鞍，境樂桑榆。
黎發寬撰：
蒲陽放歌，唱響和諧盛世；
鶴發起舞，高揚時代新風。
黎承英撰：
（一）
九秋開卷，楚風蒲雨成清韻；
十載會刊，聯語詩行寫八方。
（二）
揮毫潑墨見高手；
作對吟詩發浩歌。
（三）
電腦神奇敲動漫；
發黃悠雅唱和諧。
（四）
老校樂園開新宇；
花朝麗日迎春風。
（五）
聚會老校，黃昏耕耘千般景；
譜寫桑榆，夕陽風景十年春。
（六）
翰墨凝香寫春秋；
霞光照晚舞清風。
（七）
窗映紅梅，萬縷霞光和詩韻；
門迎紫氣，一杯美酒樂晚年。
（八）
妙筆濃情書盛世；
詩壇雅韻寫春秋。
華振東撰：
（一）
詩聯銳意，十年琢玉敲金揚國粹；
學友激情，百位揮毫織錦綻奇葩。
（二）
磨礪十年劍；
輯成盛世葩。
（三）
滿堂師友聚；
勵志長才華。
（四）
嚴冬冽冽迎風雪；
酷暑炎炎進課堂。
（五）
操拳練劍酬榆景；
習字學詩趁晚曛。
（六）
春深古樹虯枝翠；
日暮蒼山瑞靄妍。
（七）
皓首同窗勵晚節；
求知圓夢樂堯天。
（八）
晚歲倍珍白首吟；
晴窗朗朗讀書聲。
（九）
詩壇創作欣豐稔；
校友高歌贊國興。
蕭介平撰：
（一）
筆聘乾坤生紫氣；
手開書卷溢蘭香。
（二）
書畫詩聯歌大治；
弦琴戲舞慶昇平。
（三）
幟樹十年，詩聯交互凝錦秀；
情傳三閭，意趣縱橫織輝煌。
（四）
四壁瓊樓，巧星天姿來凈氣；
一方玉宇，奇發地韻作清音。
（五）
明媚春天，養花育果心常樂；
昌隆時代，寫字習聯壽自高。
（六）
荊楚綴玉聯珠，重振騷壇旗鼓；
應城播蘭種蕙，再增藝苑色香。
（七）
應城學府織錦綢，超百畫師繪案塗彩；
老校梅林吐清秀，三千桃李潑墨噴香。
（八）
校風純，教風順，社會風情好，好山好水好風景；
學事振，人事和，國家事業新，新曲新歌新事情。
謝桂德撰：
（一）
精心巧繪千秋景；
妙筆常吟八景圖。
（二）
書畫詩詞酬壯志；
琴棋簫笛長精神。
（三）
舞劍游園能健身；
習文作賦可怡情。
（四）
老年巧書如意景；
大學妙寫弄潮兒。
（五）
老驥尚驅馳，一生為眾無私愛；
余輝猶燦爛，萬木回春有共溫。
（六）
應城妙筆生花，處處輝煌事業；
老校春風撲面；斑斑燦爛霞光。
（七）
學對聯，講究平平仄仄，闖過難關知樂趣；
練書法，揣摩豎豎橫橫，賦諸活力見豐碑。
周光霽撰：
（一）
甘露灑詩壇，獨厚蒲騷學子；
永椿蔭昆仲，可稱荊楚先生。
（二）
遠翔新宇，時代天驕魁首；
安執書壇，蒲陽神筆一支。
（三）
鍾老校、氣軒昂、良師益友、史畫書文、切磋琢磨、增才長志；
進課堂、精神爽、漢晉秦唐、詩詞曲賦、推敲潤色、益壽延年。
（四）
一堂白首金童面，揮毫潑墨；
滿座春風玉女心，錦綉文章。
（五）
銀須白發，長吟盛世；
金鯀老睛，暢想堯天。
（六）
博覽群書，見多識廣；
兼采眾慧，目亮耳聰。
陳仁忠撰：
載歌載舞晚景樂；
有學有為夕陽紅
④ 中老年合唱團訓練應該注意什麼事項，最好能夠具體點！
《淺論中老年與合唱藝術 》 我在網上轉載的，請尊重作者版權
合唱作為一種音樂藝術，有它起源和發展的悠久歷史，長久以來已成為人類音樂活動的一種重要藝術形式，是人類的寶貴精神財富。
現代合唱藝術源於歐洲，始於宗教——基督教,逐漸流行於世界各地，歷來受到各國人民的廣泛喜愛。近百年來在我國也取得令人矚目的發展，特別是上世紀80年代以來，我國合唱活動日益活躍，其中，中、老年的活動團隊成為合唱熱的領軍力量。中國老年合唱節——《永遠輝煌》已經連續十二年舉辦了十屆，每屆參加人數均在數千人之列，而且參加團隊的藝術水平越來越高。福建省合唱協會團體會員有30多個，還有遍地開花的激情廣場——大家唱，更是如火如荼、十分壯觀。這些都曾領譽世界、震驚中外。中國當代中老年人用合唱的平台、展示他們的風采，成為改革開放30年來的一種「風景這邊獨好」的絢麗景觀。
回顧歷史，當人類的步伐匆匆邁向21世紀大門之時，全球性的很多浪潮洶涌而至。佔世界人口1\5的尚屬於發展中國家的中國，已提早進入老年社會。2007年我國老年人口達到1.53億,占總人口的11.6%。福建2006年3558萬總人口中60歲以上有459萬，占總人口12.9%，80歲以上56.93萬人，占總人口的1.6%，老齡化程度高於全國水平。關心支持老年工作，正確引導和積極組織中、老年人的精神文化活動、努力為中、老年人營造一個安祥、和諧、健康的社會文化環境，以滿足中、老年人精神文化要求，積極面對老年化逐年遞增的客觀現實，成為當今時代及社會發展的必然需求，也是實踐科學發展觀，實施全面建設具有中國特色的社會主義宏偉目標的客觀需要。
中國中、老年的合唱熱是在改革開放大好形勢中涌現的，是中、老年人為尋求健康時尚的文化生活，為社會繼續作奉獻，匯集而成的一股熱流，是涉老組織和音樂界共同倡導、關心、組織的成果。合唱與中、老年；合唱與中、老年人的身心健康成為當今老年學與音樂藝術部門共同關心的課題。不少人在問：為什麼中、老年人這么熱衷於合唱？合唱對人的身心健康有多大影響？合唱存在不存在音樂療法？這些是屬於藝術、保健、心理、教育方面的問題。筆者一生熱愛合唱，離休後堅持參加合唱近20年。就以上問題向五個合唱團（福建榕樹合唱團、福大晚霞合唱團、福州市老幹部合唱團、福建省老科協合唱團、福大大家唱歌詠隊）100位合唱隊員作了問卷調查和求教專訪（回收92份不含「金山星辰合唱團」），並以親身體會與有關學者、醫生、指揮、歌唱家、聲樂老師作了分析探討，現將初步研究意見闡述如下。
一、合唱藝術魅力及其對中、老年人的吸引
1、合唱藝術是音樂王國的皇冠
朋友！你聽過《黃河大合唱》嗎？你聽過《藍色的多瑙河》嗎？還有《祖國頌》、《長江之歌》、《雨後彩虹》、《大漠之夜》……這些氣勢磅礴，優美絕倫的合唱曲震撼人心，給人美的享受。相對個人吟唱來說，合唱有它獨特的魅力，那就是「和諧」、人的聲音和諧。它在贊美祖國、歌唱人民、歌頌新時代以及抒發故鄉情、友誼情，描繪大自然美的方向是其它藝術所不能替代的。正如足球是體育運動中的霸主一 樣，合唱是音樂王國中的皇冠。交響樂是音樂中的奇葩，但「絲不如竹、竹不如肉」，合唱和諧是人的男、女聲，高低音的和諧，在表現情感方面是更能打動聽眾的。歷史是最好的見證：《黃河大合唱》成為了鼓舞中國人民抗戰的戰斗號角；《幼發拉底河岸奴隸曲》成為鼓勵義大利人反抗侵略的歌曲（義大利人唱此歌時人人起立，跟唱國歌一樣），《伏爾加河船夫曲》成為蘇聯十月革命的號子，《藍色多瑙河》、《歡樂頌》成為世界人民共同的贊美詩。《夕陽紅》、《洪湖水浪打浪》、《革命人永遠年輕》、《喀秋莎》等更是激情廣場群眾喜愛的歌曲。
2、聽歌不如唱歌
聽音樂、聽合唱是一種享受，我在1948年就在音樂會上聽過合唱，但參加合唱是更美的享受，這是中、老年人樂於合唱活動的共同感覺。聽者處身局外、歌者身臨其境、忘卻自我、融入角色。要唱好一首合唱曲子要經過無數次的磨合。那種演出成功後博得觀眾掌聲的成就感是聽者所感受不到的。加上指揮家往往有很深的藝術造詣，善於表現歌曲的情感，在歌唱方面有很好的示範、啟迪作用。中央音樂學院吳靈芬教授多次來福建榕樹合唱團教學，合唱團員都普遍認為在她指揮下（連腳都用作指揮拍子）唱歌是一種美的享受。我把這種感受已寫在「理念與實踐 教授與享受」一文中（見2004年中國合唱通訊）。國家一級指揮邱孝胥老師的指揮，線條明快，起伏跌宕的大起大落，令你心潮澎湃，美不勝收，這是在大合唱中才能得到的樂趣。
3、合唱迷與合唱藝術愛好者
目前，中、老年合唱團員中有不少是終身合唱愛好者，可以說是合唱迷。調查表明有52.2 %的人是從青、少年開始參加合唱的，有一些雖然是離、退休後才參加合唱，也屬合唱的愛好者。目前這批合唱迷都成了合唱團隊的骨幹。像福州大學晚霞合唱團中的林善啟（72歲）林立（81歲）、卓培嫻（74歲）、岑書龍（82歲）、鄭俠亮（72歲）、施能民（72歲）、張月娥（69歲）、林秀英（65歲）林亮森（77歲）等他們都是從小就愛好唱歌，唱著抗日歌曲成長，從中學合唱團一直唱到現在。（其中有些人參加過唱詩班，有些人現在仍在唱詩班）
合唱成為中、老年人離退休後晚年文化生活的首選之一，並能長期堅持，反映了合唱對中、老年人的吸引力。
廣大合唱業余愛好者，雖然沒有經過專業訓練，但他們現在都成了相當「專業」的合唱隊員。在長達十幾年的歲月中他們堅持訓練、堅持演出，把合唱視作下崗、退休後的一項生活、工作內容，那種執著的精神是專業隊員所嘆服的。
4、老有所樂，老有所學
合唱活動對中、老年人來說首先是自娛自樂，但一旦參加合唱活動後，在老有所樂中體會到可以老有所學。這是藝術的魅力。
從調查中可看出有55%人認為參加合唱後汲取了許多音樂知識，在識譜、發聲、表達方面受益匪淺，大大提高了自己的音樂修養。其中有一些樂於跨團的成員，他們有的一人參加好幾個合唱團，有的同時參加老年大學音樂班、基礎知識、視唱練耳訓練班。參加合唱團必須通過入團考核，而且在訓練中和演出前都有不少的考查、選拔，他們所以樂意接受本來不太願意接受的這些考核，正是認為這是老有所學的機會。不少人自購光碟，相互切磋，探索合唱奧秘，其樂無窮。
5、合唱活動與中、老年人身心特點有較多吻合點
人到中年，血氣方剛，大多年富力強，忙碌之餘，有強烈的娛樂願望（有錢了尋求新的剌激或放鬆自我）和交朋友的企盼。年處更年期，各種各樣的疾病，乘虛而來。把未能實現的願望現在來補償，是一種良性的心理狀態。
人到老年，血氣不足，各種器官開始衰退，腦萎縮，記憶力減弱，失眠、抑鬱、中風、心梗、高血壓、腫瘤、是常見疾病；孤僻、怪癖，少言、失憶、痴呆是可怕的威協。怕死、怕老、怕病、怕靜是老年人的惡性心理狀態。
時至今日開放社會，物質、文化生活多種多樣，五光十色、魚龍混雜。不少人沉溺在麻將、酒吧、網吧、舞廳。美人、三陪姐、婚外戀在誘惑人心、賭博、嫖娼、淫穢、犯罪也不少見。要治理社會風氣，要保持晚節，中、老人要善於自律。
不要沉溺不拔，執迷不悟。如何才能遠離這些陷阱？ 合唱是健康的文化活動，是一項高尚的藝術活動。對中老年最適合！
從藝術特點來說，合唱活動與中、老年人身心特點有較多吻合點。首先，合唱是兩個人以上的群體歌唱，對「個唱」能力水平的要求不及「獨唱」。不少中、老年人喜歡唱歌，但嗓子條件差，獨唱不行，參加合唱還可以。其次，合唱是定期和持久性的集體活動，需要時間，存在約束。不少合唱團因為在職人員沒有時間而堅持不了，有的專業人員在退休後喜歡從事別的行業性活動，所以也難於開展活動。廣大中、老年人離退休後有的是時間。省榕樹合唱團（100多人）已經創辦了15年，福大晚霞合唱團（80多人）已經堅持了近20年，福州市老幹部合唱團（80多人）也創建了8年，福大老年的大家唱（60多人）活動已有12年，省老科技工作者星光合唱團（以上以老年為主）也成立了5年。西湖、溫泉 、金山星辰合唱團（以上以中年為主）都在三年以上。這些都是得益於中、老年有時間、能堅持。合唱演出是與社會交融的一種方式，中、老年人從崗位上退下來，與社會聯系少了，參加合唱就給他們提供重新與社會聯系的機會，讓他們重新品嘗人生成就感、重新展示人生價值，為社會繼續作奉獻。從當前社會需要說，中、老年合唱演出是一個廉價的文化市場，他們不計報酬，沒收演出費，甚至甘願自己掏錢買車票，吃快餐，積極參加國際、全國、省、市的一些重大演出和比賽，自費跟著團隊去旅遊。藝術活動要有市場，社會需要藝術，這里是「情投意合」，「兩廂情願」。這一方面說明中國當代的中、老年隊伍很健康、有風采，另一方面說明合唱藝術深受社會歡迎，中、老年的合唱隊伍已獲社會的認可，在藝術界已經佔有一席之地。像新四軍戰士合唱團、南下服務團戰友合唱團、中央老將軍合唱團、老藝術家合唱團、老教授合唱團等他們演出的政治意義和藝術效果是其他合唱團所不及的。
⑤ 情暖桑榆映晚霞這句話是什麼意思
杭鶯帶來的驚喜讓老年人感動得有些「呆萌」了,打心裡感嘆:老年大學的春天來了。紛紛表示,一定要重燃人生激情,讓晚霞更美,讓夕陽更紅
⑥ 宜昌望洲港附近有沒有個晚霞公寓，從三峽大學怎麼走
是的，有一個抄晚霞老年公寓，在渭河一路那邊，是不是要租房子啊？大學路一直朝西苑外走，一直走過第三個路口左拐進去繼續朝前走，很醒目的牌子。也就是大學路穿過黃河路口走過地圖上的錦綉飯庄，過去再過久久紅飯庄，同鑫果品，麗豪包裝，到達第三個路口左拐進去朝望州崗的方向就會看到了。
⑦ 一個正常人到了年老會是什麼心態
人在年老退休以後，隨著環境的變化他們會日漸孤獨，孤獨中與之前的對比讓他內們越來越缺少思容想和感情方面的交流群體。退休在家還容易產生抑鬱的情緒。一般人的抑鬱又會伴有焦慮。長此以往，焦慮不安，心神不定。讓他們的情緒愈發的不穩定，傷感易激怒隨即產生。