老年人活動圖片

⑴ 老人中風了怎麼辦

為了父母 ,你需要知道患了中風，腦部的微血管，
會慢慢的破裂，遇到這種情形, 千萬別慌，
患者無論在什麼地方 (不管是浴室、卧房或客廳），千萬不可搬動他。
因為，如果移動，會加速微血管的破裂。
所以要先原地把患者扶起坐穩 ,以防止再摔倒，這時才開始（放血 )。
家中如有專為注射用的針，當然最好。
如果沒有 ，就拿縫衣用的針，就在患者的十個手指頭尖兒（沒有固定穴道，
大約距離手指甲一分之處刺上去，要刺出血來 (萬一血不出來，可用手擠），
等十個手指頭都流出血來 (每指一 滴) ，大約幾分鍾之後，患者就會自然清醒。
如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉紅，在兩耳的耳垂兒的部位各刺兩針，
也各流兩滴血，幾分鍾以後，嘴就恢復原狀了。
等患者一切恢復正常感覺沒有異狀時再送醫，就一定可以轉危為安，
否則，若急著抬上救護車送醫，經一路的顛跛震動恐怕還沒到醫院，他腦部微血管，差不多已經都破裂了。
萬一能夠吉人天相，保全老命，能象孫院長，容得勉強行動，那得要靠祖上積德了。
放血救命法， 是住在新竹的中醫師夏伯挺先生說的。且是經自己親身實驗, 敢說百分之百有效。
大概是民國六十八年一位在台中逢甲學院任教的教師，有天上午正在上課，
一位老師跑到他的教室上氣不接下氣的說∶劉老師快來 ，主任中風了；
他立刻跑到三 樓，看到陳幅添主任，氣色不正，語意模糊，嘴也歪了，很明顯的是中風了。
立即請工讀生到校門外的西葯房，買來一支注射用的針頭，就在陳主任十個手指頭 上直刺。
等十個手指尖兒都見血了（豆粒似的一滴），大約幾分鍾以後，陳主任的氣色就變過來了，
兩眼也有神了，只有嘴還歪著，他就拉搓陳主任的耳朵，使之充血，等把耳朵拉紅，
就在左右耳垂之處，各刺兩針，待兩耳垂都流出兩滴血來，奇跡就出現了，
大約不到三五分鍾，他的嘴形，恢復正常了，說話也清清楚楚了。
讓陳主任靜坐一陣子，喝了一 杯熱茶，才扶他下樓，
開車送到惠華醫院，打一 罐點滴，休息了一夜就出院回學校上課了。
一切照常工作，毫無後遺症。
反觀一般腦中風患者，都是送醫院治療時，經過一路震盪血管急速破裂，
以致多數患者一病不起，所以腦中風，在死因排行榜上高居第二位，
其最幸運者，也僅能保住老命，而落得終身殘廢。
這是一個多麼可怕的病症。
如果大家都能記住這（放血救命 )的方法，
立刻施救，在短短時間它能起死回生，而且保證百分之百的正常。
這個急救法，希望大家告訴大家。
那腦中風，在死因排行榜上，就可以除名了。
閱後傳知他人，功德無量中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾病。由於本病發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及並發症多的特點，所以醫學界把它同冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一。預防中風的重要性已經引起國內外醫學界的重視，醫學家們正從各個方面探索中風的預防措施。

1、 高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一個中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服葯，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。

2、 控制並減少短暫性腦血管缺血發作（即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復視、吞咽困難、走路不穩等症狀）是預防中風關鍵的一個環節。一旦小中風發作，須立即抓緊予以系統治療，就有可能避免發生完全性中風。

3、 重視中風的先兆徵象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應採取治療措施，避免中風的發生。

4、 消除中風的誘發因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應自我控制和避免。

5、 及時治療可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血症、A性行為、肥胖病、頸椎病等。

6、 飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆製品、蔬菜和水果。應忌煙，少酒，每日飲酒不應超過100毫升（白酒）。定期有針對性地檢查血糖和血脂。

7、 堅持體育鍛煉和體力活動，能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，並能解除精神緊張和疲勞。

8、 要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。做到生活規律，勞逸結合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。

中風患者在氣候變化時應當注意保暖，預防感冒；不要用腦過度；平時外出時多加小心，防止跌跤；起床、低頭系鞋帶等日常生活動作要緩慢；洗澡時間不宜太長；注意治療原發病，防止再發腦血管病。根據不同病因，堅持治療，定期復查必要的項目。為防止再發，以上注意事項均應予以足夠重視。

如果你擔心中風，就必須立刻做到下面四件事:

1.多吃蔬菜和水果 每天至少吃五種或更多，其中一定要有紅蘿卜才行。

每周吃五次或五次以上紅蘿卜的人，比每個月只吃一次或不到一次紅蘿卜的人，要少68%罹患中風的危險!這是哈佛大學追蹤90,000位女護士長達八年之後，所得到的結果。另外，菠菜也是很有效的預防中風的食物。紅蘿卜和菠菜的保護功效是因為它們富含β-胡蘿卜素的緣故。據研究指出，每天攝取15-20毫克β-胡蘿卜素的人，和每天只攝取6毫克的人相比，二者的中風機率相差得很明顯。

像胡蘿 、菠菜和其他各種富含β-胡蘿卜素的蔬菜之所以能預防中風，是因為胡蘿卜素能夠防止膽固醇被氧化成有害的形態，進而堆積在血管內，造成血液凝塊。更重要的是，血液中若含有大量β-胡蘿卜素和維生素A，可以幫助你免於中風而死亡，或減少中風所造成的神經傷害，並且加速身體復原！這是布魯塞爾大學的研究人員在檢驗了八十位中風病人病發後二十四小時內的血液之後，所得到的結論。這是因為當你中風，也就是腦部缺氧的時候，你的腦部細胞功能開始發生障礙，最嚴重的情況就是腦神經細胞受傷。但是如果你血液中含有許多維生素A，它就能夠在各種細胞病變發生的時候加以阻止，因而減輕腦部受損的程度或死亡的機會。

2.每周至少吃三次魚，尤其是富含omega-3脂肪的魚。

如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中風的機會就比較少一點;而且即使中風，傷害也會比較小。荷蘭最近的研究發現，年齡在60-69歲之間，每周至少吃一次魚的人，那些不吃魚的人，在往後十五年內中風的機會要少一半。

日本所進行的一連串研究也發現，每天吃9盎司魚肉的漁民，比每天只吃3盎司魚肉的農夫，因中風而致死亡的機會要少25-40%。

這是因為神奇的omega-3脂肪酸能夠調節血液的狀態，使血液較不容易形成凝塊，進而防止大腦血管阻塞。如果你的年齡已大到會令你擔心自己的血管阻塞，你不妨想像一下這種情況:當你服下魚油以後，它就會在你的細胞膜內停留。這種充滿魚油的細胞較富彈性，有如液體般的柔軟。也就是說，像這種柔軟形態的細胞比較容易擠過狹窄收縮的血管，把氧氣運送給腦部和心臟的細胞。這種巧妙的變化可以救你一命，特別是當你的血管已經老化和受阻塞的時候。

順便一提的是，吃飽和動物性脂肪的作用恰恰相反，會使細胞膜變得更僵硬。因此，為了預防中風和心臟血管疾病，最好別吃這一類的脂肪。

3.控制鹽的攝取量。

即使鹽不會使你的血壓上升，它也可能對腦部組織有害，引起微小的中風。曾有人用老鼠做實驗，分別喂給它們高鹽和低鹽的飲食。吃高鹽飲食的老鼠在十五周內，竟然全部中風死掉，雖然它們的血壓並沒有升高;而吃低鹽飲食的老鼠只有12%因中風而死掉。吃高鹽飲食致死的老鼠，則因一連串輕微中風，最後導致腦部組織壞死和動脈受損。

4.不妨考慮喝茶，尤其是喝綠茶。

記住，採取這些行動，能夠在你萬一中風時，減輕你神經的受傷程度，並降低死於中風的機會。

中風病人多有高血壓、腦動脈硬化病史，一旦發生中風，治療起來就比較麻煩，即使搶救脫險，也多遺留偏癱等後遺症，長期不愈。而早期發現，及早採取措施，常可防止產生嚴重後果。那麼，中風有哪些預兆呢?
中風病人往往先出現一側面部或手腳突然感到麻木或軟弱無力，嘴角歪斜，流口水；突然出現暫時性說話困難或聽不懂別人說話的意思；暫時性的視力模糊或看不見東西；突然感到眩暈或搖晃不穩，甚至暈倒；沒有明顯原因的嗜睡；個性或智力方面的突然改變；出現無法解釋的頭痛等。凡有以上症狀的任何一項或幾項都應該讓病人立即卧床休息，保持安靜，不要緊張、激動、恐懼、煩躁，如能叫急救車或請醫生來診查更好。如沒有條件，需到附近醫院就診時，應用擔架抬到車上，路上應防止顛簸。病人不能用力，要躺平，頭向一側歪，防止嘔吐物嗆入氣管內。
中風是由腦血管病變引起的腦局部血液循環障礙表現的一種病變。可分為出血性中風和缺血性中風兩大類。腦溢血和蛛網膜下腔出血屬於出血性中風；腦栓塞和腦血栓形成屬於缺血性中風。出血性中風的臨床表現為劇烈頭痛、嘔吐、狂躁、嗜睡、昏迷或偏癱；缺血性中風的臨床表現為半身癱瘓、半身感覺缺失、失語、視覺失常等。
養生指南:
一.防治原發疾病：高血壓病越久，血管硬化越明顯，極易發生中風。平時應經常檢測血壓，堅持服葯，盡可能將血壓控制在正常范圍之內。冠心病常因心律失常而造成心臟泵血能力減退，使腦血流緩慢而容易發生缺血性中風。高脂血症可導致動脈粥樣硬化及血液粘稠度增高。糖尿病會使動脈壁硬化及血液粘稠度增高。二者均可誘發中風。因此，有效地控制防治原發疾病，是預防中風發生的重要關鍵。
二.調暢情志：輕松、愉快的情緒，能有效地防止高血壓病等原發疾病病情的加劇。
可通過聽輕音樂，與年青人交談來分散注意力。不要看緊張、恐怖的影視。遇事不可發怒，注意勞逸結合。早晨空腹上街買菜及鍛煉時應先吃些點心，以防止低血糖及腦血栓形成的發生。天氣變化明顯，特別是突然變冷會使血管收縮，血壓升高，導致病情惡化。應多加衣服保暖。
三.戒煙忌酒：吸煙及酗酒，會進一步損害心臟功能，增加血液粘稠度，增高血脂，極易誘發中風。
四.保持大便通暢：平時應保持大便通暢，不宜在大便時怒張，以免腹壓增高，腦血流量急驟上升而發生腦溢血。
五.飲食調攝：飲食宜清淡。多吃新鮮蔬菜及水產品，如青菜、蘿卜、海帶、紫菜等。
宜少食多餐。要攝入足夠的食物纖維及潤腸食物，禁食肥肉及動物內臟，不可吃刺激性強的蔥、椒、咖啡等。少吃精製糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。食鹽量限制在每天4克以內，能防止水分瀦留，減輕心臟負擔。
六.體育鍛煉：選擇打太極拳、散步、氣功等項目進行鍛煉。不可整日卧床，卧床久則會使血流減慢而產生缺血性中風，亦不利於中風後機體功能的逐漸恢復。
七.及時就醫：如發現走路不穩、肢體一側無力、口角歪斜、唇麻、握物落地時，可能有腦血管痙攣或小中風，應及時就診，防止病情進一步發展。

中風後的語言恢復 李珊 主任醫師
半數以上的中風病人不會說話或說話不清楚或雖能自發說話，但答非所問且聽不懂別人說話的意思等。這些都是中風引起的語言障礙。醫學上將中風病人的語言障礙分為失語症與構音障礙兩大類。前者又分為運動性失語、感覺性失語、混合性失語、命名性失語等。
運動性失語又稱表達性失語，病人雖能聽懂別人的語言(口頭的、書面的)，但不能用口語或書寫來表達自己的意思。如果病人完全不能講話叫完全性運動性失語症；如果病人只能說簡單語句而不會說復雜語句，叫不完全性運動性失語症。
感覺性失語症又稱接受性失語症，病人雖有說話能力，但不懂別人的話意和自己的話意，講話內容雜亂無章或斷斷續續，經常答非所問，用詞錯誤，無法進行正常交談。
混合性失語既有運動性失語又有感覺性失語。病人既聽不懂別人說話時的意思又不會說。
命名性失語病人雖能說出物品的用途，但不能講出該物品的名稱。有時偶而說出物品的名稱，但瞬間就忘記，故又稱健忘性失語。
失語症的病變都在大腦皮層的語言中樞。目前尚無特效葯物專作用於語言中樞。積極治療原發病，大多數病人之失語可隨原發病變的好轉而逐漸恢復。特殊的功能訓練對失語症病人的順利康復十分重要。現在認為語言障礙的康復治療越早越好，在病後3個月內恢復較快，一年以後則難以再恢復。功能康復訓練包括發音訓練、短語訓練、會話訓練、朗讀訓練、復誦句子訓練、文字辨識、指出物品名稱、執行命令以及圖片、實物配對練習等。
對完全性失語症病人的康復訓練要像教小孩學說話一樣從學發音開始，如讓病人發「啊」音或用嘴吹口哨誘導發音。然後再說常用單字，如吃、喝、好、行等，或出示卡片，讓病人讀出上面的字。再依次教雙音詞、短語、短句、長句等。訓練時說話與視覺刺激結合起來，如說「吃」時與飯菜結合起來，或以看圖識字方法，說與看圖結合起來。不完全性運動性失語病人，能說出一些單字、片語、句子或說話不流利，病人常常有詞彙貧乏、講話緩慢、重復語言等。對這類病人要耐心地教，反復復述閱讀的故事，練習靈活性，鍛煉語言的運用技巧。
感覺性失語症病人的訓練要比運動性失語困難些。可運用視覺邏輯法、手勢方法進行訓練。如給病人端上臉盤，放好毛巾，並對病人說「洗臉」，病人雖不理解「洗臉」二字之意，但從邏輯上他會理解你是讓他洗臉。如此反復多日進行，久之就會使語言與視覺結合，語言功能得以恢復。手勢方法即家屬或陪護人用手勢與語言結合的方法來訓練病人。如讓病人「吃飯」，訓練者拿筷子以吃飯的動作多次示範，病人很快就會理解，從而主動拿筷子吃飯。
混合性失語症的病人功能訓練更困難，必須採取說、視、聽三結合的方法反復多次進行。如讓病人穿毛衣，則必須既說「穿毛衣」讓病人聽，又要指著准備好的毛衣，並作出手勢示意讓病人看。
中風引起的另一類語言障礙為構音障礙，主要表現為發音不準、吐字不清，語調、語速及節奏等異常以及鼻音過重等。康復方法必須盡早進行發音訓練，包括開始發音、持續發音、音量控制、音調控制等；發音器官的運動訓練，如唇、舌的運動以及軟顎抬高等；發音節奏訓練，包括重音訓練、語調訓練以及停頓練習等。這類病人多出現全身肌肉過度緊張，包括咽喉語言肌肉的過度緊張，通過呼吸訓練、呼吸控制及其他鬆弛療法，降低咽喉語言肌肉的緊張度，可為呼吸及發音打下基礎。通過心理行為或葯物進行鬆弛療法，降低語言肌的緊張度，也是這類病人的重要康復方法之一。
免費醫院網天天健康報編輯部

腦血管意外即中風，是由腦血管病變引起的腦部血液循環障礙。表現為同側的手足癱瘓，即偏癱。嚴重的可昏迷，抽搐，甚至喪命。
中風可分為缺血性中風和出血性中風兩大類。
缺血性中風包括動脈硬化性腦血栓和腦栓塞兩種。動脈硬化性腦血栓佔中風病人的60％。動脈硬化後血管變為狹窄，血管壁不光潔，血流緩慢以致凝結，使部分腦組織缺血壞死。這種中風常見於高齡的老人，並常在睡眠時發生，一覺醒來，發現手足不聽使喚，起病後病情常有逐步發展的趨勢。腦栓塞是因其它部位形成的「栓子」，隨血液流到腦血管中阻塞腦血管，使部分腦組織缺血壞死。常見的「栓子」，如心房顫動的病人從心房中脫落下來的血栓；亞急性細菌性心內膜炎病人，從心臟瓣膜上脫落下來的細菌栓子；長骨骨折時，進入血管的脂肪栓子；患潛水病時的氣栓等。腦栓塞的病人，都有其它疾病的基礎，發作突然。
出血性中風包括高血壓腦出血和蛛網膜下腔出血兩種。高血壓腦出血見於長期高血壓病患者。在血壓波動較大時，大腦中動脈等處破裂發生腦出血，使部分腦組織壞死。這種中風多見於長期高血壓而未妥善治療者，並常在飲酒、激動、發怒或用力等情況下發作。腦出血病人常可迅速進入昏迷，如在橋腦部位出血，並多伴有高熱。蛛網膜下腔出血，多為腦底部的先天性動脈瘤破裂出血。這種出血常見於中青年人，甚至少年兒童。發作前可能有些頭痛，發作時劇烈頭痛、昏迷、抽搐。
腦血管意外的診斷不難，作腰椎穿刺檢驗腦脊液中有無血液，對鑒別是哪一種中風很有幫助。
腦血管意外發作時，應就地治療。對缺血性中風，主要治療措施是改善腦部血液循環，常用低分子右旋糖酐、丹參、阿司匹林等葯物。對於出血性中風，主要治療措施是降低顱內壓力，消除腦水腫，常用甘露醇、地塞米松等葯物。若疑為腦動脈瘤破裂，在病人情況允許時，可作腦血管造影檢查，有時可作手術治療。
手足偏癱是中風的主要後遺症，需及時應用針灸、推拿、導平療法等治療，加上適當鍛煉，可使病情改善。
預防中風，主要在於治療高血壓病，控制血壓在基本正常范圍之內。患者精神要樂觀，保持情緒的穩定。對年邁的老人宜作適當活動，不要長時間卧床。有短暫腦缺血症狀發作的人，應服些潘生丁或阿司匹林等，以預防腦血栓形成。

什麼叫中風 醫葯科普雜志《求醫問葯-開卷有益》作者: 華耀松
中風通常指急性腦血管病，亦稱腦血管意外、腦卒中。中風常分為缺血性中風、出血性中風及混合性中風。
缺血性中風 包括：1.短暫性腦缺血發作，臨床症狀通常24小時內完全消失； 2.腦血栓形成，發病較緩慢，病情多呈進行性加重；3.腦栓塞，發病急驟，多為心臟或心臟以外的栓子突然脫落經血流至腦組織中，堵塞了血管；4.腔隙性梗死，為顱內小血管堵塞，病人症狀都不很嚴重，或無臨床症狀，常為多發，預後好。
出血性中風 包括：1.腦出血，多為高血壓腦動脈硬化引起，並且進展迅速，常伴有意識障礙，多有偏癱、偏身感覺障礙和偏盲、失語等局限性體征；2.蛛網膜下腔出血，主要由於先天性腦動脈瘤破裂、血管畸形和腦動脈硬化出血引起，出血都在腦表面蛛網膜下腔中，起病多為劇烈頭疼或伴有嘔吐，或有意識障礙，常為一過性頸部僵硬而無癱瘓等局限性體征或不明顯。
混合性中風 指頭顱CT掃描時或相繼出現出血和梗死的新鮮腦血管病灶。此種病人較少見。

⑵ 團支部活動記錄表怎麼填主題是動員大會，活動內容關於假期觀後感和假期拍攝的照片！急！好的追加！

學院:xxxx
班級:xxx
活動時間:2012年2月XX日
活動地點：街道、公園、老人院
活動主題：美麗的瞬間，溫情情系大家
參加人數：XX
負責人：XX
指導老師:xxx
活動開展成效：本次活動主要貼近生活，關愛孤寡老人，顯出一份善心，送出一份溫暖。拍攝美麗感人的瞬間，留下美好記憶，倡導文明和諧社會，讓同學們感受人與人之間的溫情和友愛
活動過程記錄
活動的目的意義：感受情親，拒絕冷漠，溫暖他人，留下美好的瞬間
活動實施方法：1、到商場采購物資，防寒衣物、牛奶、餅干、油、大米等食物
2、為老人准備詩歌節目，唱響紅色經典歌曲，懷舊革命歷史，激發老人們的熱情
3、為老人准備小品表演，懷戀舊時知青時代，模擬上山下鄉經典歷程
4、在網上以及書籍搜集保健知識，推廣給老人，讓他們多運動，快樂生活每一天
5、與老人們聊天，按摩手腳，讓他們感受社會對他們的關懷，人世間的溫暖。
6、准備好器材設施，在活動中拍下感人的瞬間。
活動的實施條件：1、准備食物、防寒衣物
2、群眾演員的綵排表演、選擇紅色經典歌曲
3、搜集保健資料
4、各位成員想一下怎樣與老人溝通，聊什麼話題等。
活動的問題所在：1、活動中因節目綵排時間不足，一些人員唱歌忘詞、而導致活動並不流暢地 進行，不過活動的氣氛相當活躍，老人們很熱情。
2、活動前准備的物資不足，需要中途去購買，希望下次吸取教訓，買足夠的物資，以免現場困亂。
3、活動中各成員很投入參與這次社會實踐活動，各位相出一切的辦法去哄老人們開心，關心他們生活健康。
4、活動結束後需要整理資料，篩選這次活動感人語錄和照片，以評選的形式參與競選。
5、活動結束後，進行合影留念。現場結尾搞抽獎活動，被抽中的老人將獲得精美獎品，並說出這次活動的感受。
活動收獲：通過這次活動，讓我們感到親情可貴，當感觸最深刻的是看望孤寡老人，讓我深深地感到他們需要關懷需要愛，也許他們脾氣有點壞，也許他們對我愛理不理，也許他們頭腦不清醒，也許他們耳朵不好使，我便耐心地和他們慢慢地說，關切地問他們的生活狀況，親切地叫他們一聲「爺爺、奶奶」，長時間的孤獨讓他們有一些封閉，要融化這層隔閡需要時間，我們給他們單調的生活送去一份歡笑、一點溫暖。

活動過程可以更加詳細，因為你活動中涉及拍攝，可以寫上在街道、公園拍攝好人好事的瞬間等。在活動策劃時候可以寫上本次活動的注意事項、活動經費預算，這會比較完整

⑶ 65歲以上中國老年待遇制度化常態化代代執行老有所依！

參考消息網2月19日報道《俄羅斯報》2月13日刊登題為《老人的待遇》 文章，文章摘編如下：

研究表明，7.2%的歐洲人一年都不會與親戚朋友見一次面。據歐盟統計，超過10%的歐洲家庭只由一位65歲以上的獨居老人構成。

但人類並不適合孤獨。科學家認為，孤獨會使罹患心血管疾病的風險增加29%，中風的風險增加32%，還會導致壓力和抑鬱。

英國：不放棄獨居老人

一名老人在倫敦－布萊頓老爺車比賽開始前參觀參賽車輛。（新華社）

根據英國政府2018年發表的研究報告，英國有900萬人（約占總人口的14%）感到孤獨。五分之一的英國老年人抱怨孤獨，20多萬老年人一個月以上都沒有與親友聯系。

為了改變這種狀況，英國當局啟動了一項將獨居老人拉入社會的戰略，該方案由負責體育、社會事務的文化副大臣監督執行。她現在被稱為「孤獨大臣」，盡管她並沒有「孤獨部」。新戰略要求相關各部委、基金會和民間組織通力協作，而這位副大臣被委派從中進行協調。

例如，英國皇家郵政公司的郵遞員應當在派送信件和報紙時順路看望獨居老人。郵遞員應嘗試讓獨居老人與其親屬或當地關愛獨居老人的組織建立聯系。

此外，政府計劃撥款近200萬英鎊（1英鎊約合8.74元人民幣——本網注）用於建立新的公共區域，如咖啡館、藝術館或廣場。2018年6月，政府已經撥款2000萬英鎊，用於扶持慈善組織和興趣社團的項目。

英國還有許多幫助獨居老人的慈善和志願者計劃在順利運行。例如，一些互聯網小程序可以提醒老人在冬季開車或外出行走時應注意的事項。還有一些服務可以讓老人預約「朋友的來訪」——社工上門訪問，或預約一位友好熱情的老年志願者的定期來電。他們會定期打電話來問問：「您好嗎」，並傾聽獨居老人說話和給予鼓勵。

法國：志願者陪伴出行

幾名老人在法國巴黎的盧森堡公園聊天。（新華社）

即將退休和已經退休的巴黎人在法國首都不會感到無聊。巴黎社會組織和市政當局為他們設立了很多項目。

例如，巴黎常設大學，55歲以上巴黎人都可以申請就讀。這所大學每季度都會開設一系列主題各異的講座。例如，藝術學院本季度邀請多位專家舉辦賞析從古代到當代的水彩畫的系列講座；對歷史感興趣的老人可在專家的引導下進行參觀陸軍博物館等系列短途旅行。文學系、攝影系和自然科學系也組織了很多有意思的活動。

此外，「第三年齡俱樂部」長期以來一直由巴黎市政府社會項目中心主辦。事實上，「第三年齡俱樂部」指的是很多小團體。它們對老人免費開放，想加入的老人只需填寫一張表格來確認身份，告知年齡和提交巴黎居住證明（電費或煤氣費收據）就夠了。在俱樂部做什麼呢？在藝術工作室能學習繪畫、雕塑、刺綉、拼貼畫、陶藝等等，至少有20種課程可供學員展現自己未曾被發掘的天分。

對於那些對數字技術知之甚少的人也有專門的課程，同樣是免費的。對於那些想保持身材的老人來說，選擇多得令人眼花繚亂：北歐式健走、中國式體操、瑜伽、健身房等。

自2019年1月15日起，「第三年齡俱樂部」的巴黎人可以使用一項新的市政服務——「有伴巴黎行」。實際上，巴黎和其他大城市一樣，有許多孤寡老人或者是親人住在其他城市的老人。在巴黎47萬名老人中，這樣的老人有19萬，而且其中有8.5萬人已經超過75歲。

如今，通過致電巴黎市政府聯系服務，他們每個人都有機會每周在一名志願者陪同下進行4小時的活動，外出散步、去醫院或者電影院都可以。

義大利：「銀發同居」新生活

在義大利威尼斯聖馬可廣場，參加狂歡節的老人彼此親吻。（新華社/法新）

義大利的老奶奶和老爺爺們是亞平寧半島最活躍的人群。他們無窮無盡的熱情在很大程度上得益於當前的義大利社會。

義大利長期以來一直是百歲老人數量最多的「老歐洲」國家。根據歐安組織最新發布的《預防不均衡老齡化》報告所公布的數據，情況在未來一些年只會繼續惡化：2050年在義大利，每100名20歲至64歲的人需要贍養74名超過65歲的人。

但奇怪的是，義大利人自己對這樣的統計數據似乎並不太緊張。去年，一些義大利學者提議將老人定義為生物學年齡超過75歲的人。佛羅倫薩大學教授德尼科洛·馬爾基翁尼認為，目前65歲義大利人的平均身體和精神狀態與1980年時40～45歲的人差不多，現在75歲義大利人的平均身體和精神狀態與1980年時55歲的人差不多。

若想驗證馬爾基翁尼教授的正確性，只要看看酒吧、咖啡館和餐館的景象就夠了。很多顧客都是65歲以上的老人，他們一整天都待在那裡，在熱烈的談話和政治辯論中歡度時光。

此外，老先生們都很注意自己的儀容（有時甚至比年輕的義大利女孩子更在意外表），一進美容院就不願離開。義大利老人還喜歡環游世界，他們的收入能負擔得起旅行開銷。大部分經歷過上世紀60年代經濟繁榮時期的義大利老人並不僅僅依靠養老金生活，一般都有兩套公寓，一套自住，一套出租。他們還可以藉助存款利息來保持生活品質。

因此，大多數老人都不需要國家和親屬的金錢支援。相反，在義大利常見的情況是，由於一些主客觀原因而無法經濟獨立的年輕人，要靠七八十歲的祖父母資助。年輕一代感激地接受了他們的慷慨，用關心和照顧來「回饋」老人。所有重大節日和家庭紀念日都離不開家庭聚會。對很多義大利人來說，每周日跟祖父母一起吃午餐是一項神聖的儀式。

但並非所有退休老人都能安享美好富足的晚年。經濟危機給相當一部分義大利老人開了一個殘酷的玩笑，他們只能勉強維持生計。義大利有350萬獨居老人經濟狀況堪憂。由於他們無法指望國家的支持（義大利的社會保障制度不像其他歐洲國家那樣強大），「銀發同居」成了他們越來越常用的擺脫困境方式。這種類型的同居讓獨居老人重新體會生活的滋味：不再獨自感受孤獨，尋找能住在一起的新朋友，共同分擔各種開支。

美國：養老院提供服務

美國老人的典型觀點是生活在65至67歲退休後不會結束。在這個年齡，他們能夠積極參與體育鍛煉和社會活動，與同齡人交流。然後一切都取決於財務狀況。

美國政府為老年人提供了諸多福利。這首先指的是醫療服務，對許多人來說這可能是一項重大開支。即使將當年享受的保險和醫療折扣計算在內，美國退休老人每年也要為醫療服務支付1萬至3萬美元（1美元約合人民幣6.77元——本網注）。

老年人保持積極生活方式的一個重要支柱是無障礙環境。美國不僅在人行道或台階處設置無障礙設施。城市公交車為輪椅使用者配備了專用平台，地鐵中隨處都有直梯。

美國人習慣從30歲就開始考慮養老金的數額。他們大致計算出度過舒適的晚年所需要積累的錢數，並在未來幾十年內向養老基金存錢。如果一切都按照計劃進行，那麼美國人在退休後能領到一大筆養老金，可用於旅行或遷居到氣候更宜人的南部各州。

美國有大批能為老人提供積極生活方式和醫療服務的住宅區或小城鎮。例如，在亞利桑那州有一個「太陽城」，居住著約6萬人。居民平均年齡超過60歲。「太陽城」規定，享有房屋產權的人必須至少有一名在55歲以上，滿足該條件才能買房。這是一個豪華版的養老院。

但並非每個人都能負擔得起這樣的豪華晚年。如果老人不能自理，而且其親屬沒空或者不想照顧他，那麼他就得搬到養老院。即便沒有經過他的同意，由醫護人員和社工組成的特別委員會也有權決定將他送入養老院。

大部分養老院都是商業模式運營，平均每年的賬單是7萬至8萬美元。有時老人會通過出售房產或動用存款為自己埋單，有時他們的親屬會幫忙付賬。

免費養老院很少，主要是為需要全天候護理的貧困老人服務。還有一些老人日托中心，早上將老人送過來，晚上再接回去，平均一天的收費約為150美元。此外，對於向有需要的老人提供幫助的人，無論是親屬還是志願者，國家都會給予一定的補償。

日本：引入機器人養老

許多日本計程車司機的年齡都超過60歲。（路透社）

在日本，老人備受敬重。這可能是日本老人多長壽的秘訣之一。

贍養父母是日本家庭的傳統。這項光榮的責任通常會落在長子、他的妻子和孩子的肩上。長子夫婦不會永遠喜歡這一沉重的責任，但還是咬緊牙關遵守古老的傳統。

然而，日本政府很關愛老人，老人在走到生命盡頭之前都不會退出積極的社會生活。許多人即使在退休後也有機會找工作賺錢。例如，許多日本計程車司機的年齡都超過60歲。在大城市街頭，在購物中心和辦公大樓的入口處經常能看到身穿制服、拿著安全指揮棒的白發日本男子在維持秩序。

順便說一句，最近在日本群島出現了一個不尋常的現象。老年犯人在刑滿釋放後故意犯下輕罪，希望重新入獄。監獄能提供食物、住所甚至條件不錯的醫療護理。孤寡老人往往寧願蹲監獄，也不想流落在寒冷的大城市街頭。許多上了年紀的犯人需要特別護理。他們無法在沒有幫助的情況下散步、洗澡或上廁所。難怪很多監獄看守員在離職後通常會去當養老院的護工。

研究表明，日本的年輕人越來越少。出生率極低。當地政府尚未找到有助於扭轉消極趨勢的良方。當代日本大力將機器人引入老一代人的日常生活中。隨著時間的推移，人形機器人不僅會照顧老人，還會幫他們消愁解悶。

2015年12月，Telenoid R1原型機器人在東京的iREX國際機器人展覽會上展出。機器人僅重2.7千克。它可以轉頭、張嘴、轉動眼球。它能遠程模仿遠在千里之外的交談對象的動作、表情、聲音，形成對方就在眼前的效果。外觀模糊了年齡和性別、觸感舒適的硅膠娃娃已經在日本養老院里使用。

【延伸閱讀】日韓高齡犯罪增加引關注 老人犯罪只是為了錢嗎？

參考消息網2月16日報道台媒稱，近年來，部分國家出現「高齡犯罪」普及現象，其中日本與韓國的高齡犯罪格外顯著。

不少先進國家，近年來的「高齡犯罪」現象日益顯著。圖為示意圖。（美聯社）

據台灣聯合新聞網2月11日報道，專家認為，「高齡犯罪」究其根本，大致可分為經濟、社會與心理等因素。

日韓老人犯什麼罪？

依照日本官方資料，2016年約有22萬多人被起訴，其中高齡者約4.7萬人，佔了近21%。高齡者觸犯刑法的人數雖是近十年來新高，也是20年前的3.7倍，但犯罪成長幅度相對穩定，大約每年增加1%至2%。

韓國老人犯罪則有大幅成長趨勢。根據韓國政府報告，從2011年到2013年，65歲以上犯罪數增長約12%，老年人口增長率則為9.6%。同一時期，其他年齡組的犯罪率則下降或保持穩定，直到2018年都維持這樣的態勢。

高齡犯罪只為錢嗎？圖為電影《極道老男孩》劇照

報道稱，日本老人們主要犯的是盜竊罪，約占整體七成。

日本2017年入獄的高齡女性，高達20年前的9.1倍，絕大多數都是在商店順手牽羊。老人們的再犯率也較年輕人為高，前者有70%，後者約為59.5%。圖為電影《小偷家族》劇照

報道認為，韓國老人的罪行較為多樣。以2013年統計為例，最多的是暴力犯，佔18%，包括家暴、恐嚇脅迫等；其次是智力犯罪（包括詐欺、偽造文書等）近17%，盜竊只佔5.7%。

犯罪的經濟動因

與年輕人相比，老人們看待監獄有不同觀點。部分苦於生計的長者認為，監獄可確保他們食宿無憂。對一些獨居者來說，獄中還能認識牢友，不至於「孤獨死」。

根據日本年長服刑者的背景分析，約27%的親人不是卧病就是過世、21%與家族幾無聯絡、15%與配偶交惡導致缺乏生活費。

人年紀一大，身體就會有問題，受監禁的老人也不例外。日本政府調查指出，60歲以上的犯人有近14%有失智症，換算人數約9700人。這意味獄警的功能不只是戒護，還可能要提供照護，工作量與性質變異，使不少人因而辭職。政府還得提升醫療預算做特殊處置，而這正是無人照料的長者所期待的部分。

部分苦於生計的長者認為，監獄可確保他們食宿無憂。（路透社）

報道稱，自願犯罪的老人並不在乎再犯，相反的他們更願意長住監獄。單從經濟面而言，老人們或基於退休儲蓄不足、醫療生活成本提高等因素，都可能誘使他們以身試法。

心理與社會動因

報道認為，除了經濟層面，高齡暴力犯罪增加的趨勢也與社會和心理因素相關。

在韓國，以殺人、強奸等重大案件來看，高齡犯罪從2013到2017年增加70%，傷害事件則增加43%。日本的情形雖然好一點，但也可發現案件變多，2008年老人暴力犯罪約占整體的4%，2016年上升至12.4%。

報道認為，老人犯下謀殺、縱火等罪行，有些是基於心理因素。如果將犯罪單純歸因為經濟，就很難理解案件全貌。

另外，老人性犯罪數量也在增加，且再犯率很高，特別是在韓國。由於體力等生理限制，老人性犯罪通常是由於酗酒、濫用葯物或精神疾病驅動，孤立、焦慮、無聊等情緒也可能推波助瀾。

有針對日本老人盜竊罪的研究則指出，喪偶會減少老人犯罪的風險，離婚則會增加。

為了應對情勢，日韓政府都有推出一系列政策。如加強小區聯系、醫療服務、生活技能培訓、懲教設施再教育等。但這些舉措都非常基本，也行之有年，若真能奏效，高齡犯罪率不會連年成長。

AI能抑止高齡犯罪嗎？

報道稱，犯罪是人類的老問題，新世紀應該要有新的處理辦法，那就是人工智慧（AI）。如業界正在開發移動式遠距親臨機器人（MRT），號稱能打破距離，讓人與人遠距離視訊溝通，也能提供醫療監控。

在人力缺乏的未來，高齡犯罪者入獄也更需要機器人輔助獄中生活。（路透社）

類似的還有寵物機器狗、人形機器人，試圖減緩老人的孤獨，進而減低犯罪動因。在人力缺乏的未來，高齡犯罪者入獄也更需要機器人輔助獄中生活。

由於AI與機器人價值不斐，因此政府必定得補助、鼓勵相關產業發展，這也符合日韓兩國的策略。尤其是日本，投入大量資源開發機器人，將其視為應對老齡化社會的良方。

不過，大多數的機器人與人類的相處模式仍舊有限，AI仍無法模仿人際關系細微之處。因此有論者認為，長期與機器人相處反而會讓人的思維單一化，情感也可能更受壓抑。

不過，縱然AI能達到抑制犯罪的效用，也無法從根本改變人類犯罪的動機。

（2019-02-16 00:25:01）

【延伸閱讀】日本老人犯罪率飆升 他們故意犯罪竟是為了——

參考消息網2月11日報道英國廣播公司（BBC）網站2月2日刊登《為什越來越多日本老人寧願在監獄中度日？》文章，文章摘要如下：

69歲的高田敏夫剛剛被刑滿釋放。他對記者說，因為無法養活自己，所以故意犯法蹲監獄，這樣就可以得到「免費生活」了。

這種思維聽起來很荒唐，但震驚之餘卻讓人感到一種悲傷與無奈。關鍵是，有高田老人這樣想法的日本老人越來越多，為此也導致日本老人犯罪率激增。

高田老人已經不是初犯，他首次進監獄的時候62歲。當時，他故意偷了一輛自行車，然後直接就騎到了警察局自首。近年來，日本的老年犯罪現象越來越嚴重。這些老人年齡在65歲以上，年齡最大的超過80歲。但是，究竟為什麼呢？

慣犯

日本法律很嚴厲，對小偷小摸嚴懲不貸。高田也如願以償地免費「住上了監獄」。

出來後高田一不做二不休，再次成功把自己送進監獄。這次，他試圖持刀威脅搶劫女性，於是又免費在監獄里住了幾年。

高田說，他在監獄期間養老金照發，這樣還可以攢點錢。

日本是一個法制社會，以犯罪率低和社會治安好而聞名。

與此同時，日本又是老齡社會，對老人的關愛不盡如人意。

犯罪率上升

隨著人們壽命的延長和老年貧窮的加劇，日本老人犯罪率直線上升。1997年，65歲以上老人犯罪率占犯罪的5%，但20年後，這一比例已經上升到20%以上。

日本老年犯罪的另外一大特點是重復犯罪，即慣犯多。

惠子（化名）是一名70歲的老年女性，她瘦小、干凈。她說自己犯罪的原因也是貧困所迫。

「我和丈夫不和。因此無處可去。偷盜成了我唯一的選擇，」她說。

惠子還說，一些年紀80多歲的老人，連路都走不好也在犯罪。這一切都是因為沒有錢、找不到食物。

惠子也是慣犯，和她見面幾個月後聽說她又因為行竊而被捕。

行竊也是日本老人最主要的犯罪，他們通常偷盜的食品不到3000日元（大約185元人民幣）。

紐曼是一位澳大利亞人口統計學家，他在東京一家研究機構工作。他指出如果僅靠「微不足道的」基本國家養老金很難維持生活，除非還有其他的收入來源。

家庭結構變化

廣島康復中心的負責人山田認為孤獨等心理因素是導致老年犯罪的主要原因。

過去日本老人靠子女照顧。但在那些經濟不好的地方，許多年輕人都已經離開當地，只剩下老人無依無靠。

紐曼說：「老人不想成為孩子的負擔，但僅靠國家養老金又沒法生存，所以唯一不連累孩子的辦法就是進監獄」。

在監獄里可以保障一天三餐，還不用付錢。

自殺率升高

除了尋求進監獄這種極端手段以外，自殺在日本老人中也越來越普遍，因為他們不願意給他人添麻煩。

山田認為，日本家庭結構的變化也是促成日本老人犯罪率上升的原因。他表示，與其說是財政困難，倒不如說是心理因素所導致的後果。

山田說：「在那些犯罪的老人中，通常都是有一個轉折點，一個誘因。比如，他們失去了妻子或者孩子。他們無法再面對現實等。一般來講，如果有人照顧和支持他們，那就不至於犯罪。」

山田認為，高田敏夫只不過是用貧窮當作一個「借口」而已。高田的主要問題是孤獨。而促使他不斷犯罪的原因很可能是在監獄里有一些陪伴，不至於那麼孤獨。

監獄設施改善

據紐曼的觀察，近來日本政府已經擴大了監獄收容量，並招收了更多的女獄警以應對老年犯罪的增加，特別是老年女性犯人的增多。

在東京附近的府中市監獄負責人之一矢澤正次說，為了應對老年犯人，監獄不得不做出一些改善，例如安裝了一些扶手、適合老年人使用的特殊廁所，並開設老年罪犯課程等。

犯人在獄中有各種活動，其中包括唱卡拉OK。矢澤說，這樣做是為了讓他們認識到真正的生活是在監獄以外，監獄外面才有幸福。

但矢澤承認，即使這樣有些犯人還是覺得監獄生活更好，因此，許多人重返監獄。

養老村

紐曼認為，與其花費庭審和監禁費用，還不如建立大型退休村模式。可以讓退休者放棄一半的國家退休金，但他們可以免費吃住，並享受免費醫療。

他們在退休村中可以唱卡拉OK、玩游戲，並有相對的自由。紐曼在把這一切費用計算之後發現，它要比目前政府的開支低得多。

紐曼懷疑日本對小偷小摸的重判可能反而「鼓勵」了那些想重新回到監獄的慣犯。

至於前面提到的犯人高田表示，他不想再犯罪了。

他說：「我馬上就要70歲了。我不想再這樣幹了。下次，我將更加年老體弱，不會再這么做了。」

但未來到底怎樣卻很難說。

（2019-02-11 00:24:01）

【延伸閱讀】七旬香港老人開展覽，在10000個信封上手繪中國歷史與政治大事件

駱家驄的手繪信封展（圖片來自《南華早報》）

參考消息網2月8日報道港媒稱，位於油麻地的香港碧波押藝術空間（Green Wave Art gallery），正在展出了駱家驄（Lok Ka-chung）的手繪信封作品。這些手繪信封的圖案復雜而精美，描繪了香港和中國大陸的歷史，其中大部分的人或物已經隨著歲月的流逝而消失了。

據香港《南華早報》網站2月5日報道，當碧波押藝術空間的館長陳淑琴（Shisen Chen）走進駱家驄家時，都驚呆了。因為這位70歲、自學成才的老人，把家裡的每個房間牆壁上都掛滿了自己的繪畫作品，還有無數的作品沒有掛出來，而是收在盒子里。駱家驄一共有一萬多張手繪作品，都畫在了這位藝術家自己選擇的「畫布」——信封上。因為每個房間都堆滿了信封，他的妻子總是抱怨家裡太擠了。

碧波押藝術空間的駱家驄作品展被分成三部份，這樣就能展出盡可能多的展品，公眾也就可以欣賞到駱家驄的部分作品。坐在碧波押藝術空間里，駱家驄正沉浸在一幅新的作品中，這幅畫描繪的是色彩斑斕的巨龍。信封上的郵票是2007年為推廣中國武術而發行的。

駱家驄對信和信封的熱愛是由給友人寄信開始的。他曾給朋友們寄手繪的信件，並為他們帶來了快樂。很快他就發現自己很享受繪畫，他說繪畫有助於消減抑鬱。

這位狂熱的集郵愛好者承認他痴迷於此，他的收藏涉及了許多主題：從政治內容到巨龍圖案、從十二生肖到巴士（目前的展品中巴士圖案的手繪信封有600個）。駱家驄曾是一位珠寶製造商，他說製作復雜的珠寶有助於他畫好每個細節。

此次駱家驄展品中包括一些手繪的香港建築，其中許多已被拆除，如1981年關閉的銅鑼灣豪華戲院。手繪的信封中，劇院廣告牌上有兩則放映公告：是《飄》和《日瓦戈醫生》，其他手繪信封的圖案，包括位於香港銅鑼灣大坑道旁的虎豹別墅、茶舍以及東九龍的一個古村落。

除了郵票外，駱家驄還收集了數以千計的紀念信封，例如紀念香港1997年回歸祖國的信封、以及香港皇家警察成立150周年信封。

駱家驄收藏的信封中，有很多是關於中國的歷史、政治，它們記錄了中國歷史上的重大事件:1900年的八國聯軍，中國清朝的義和團運動，1969年在北京建成的中國第一個地鐵等等。

有幾個信封上繪有孫中山先生的肖像，他一生致力於推翻清代，建立中華民國。有一個信封上的圖案是他在倫敦、背後有英國國旗和大本鍾的圖案。這是根據他在1895年革命失敗後，從中國逃到英國的史實所繪制的。

駱家驄的創作反映的是一段香港和中國大陸的歷史，他希望他的作品能激起年輕人對歷史和政治的興趣

（2018-02-08 17:00:00）

⑷ 素顏不化妝

所謂的素顏就是指不化妝，面部可以塗抹護膚品和防曬霜，也可以塗素顏霜，但是不使用其它的化妝品。

⑸ 朋友圈生活圖片怎麼發

朋友圈發圖片很容易的，打開微信，發現，朋友圈，點最上面的那個照相機的圖案，選擇從相冊選擇照片就可以了，最多一次可以放9張照片噢，希望能夠幫助到你，祝你馬到成功，希望採納
下面是健康小知識送給你
1 涼水洗腳不好，

2、夏季多吃苦味有益健康；

3、多喝水能防腎結石；

4、夏季不宜光著上身睡覺；

5、冬季養生宜多食熱粥；

6、冬季洗澡次數不宜多；

7、冬季不宜長期待在溫暖房間；

8、不宜長時間停留在冬季霧氣中；

9、冬天不宜把圍巾當口罩用；

10、冬天早晨不宜洗頭；


11、健身前熱身活動很重要；

12、運動損傷應"冷"處理；

13、步行適量能使大腦更年輕；

14、步行最有利於中老年人健康；

15、深呼吸不利老年健康；

16、老人晨練應先進食；

17、運動後應喝杯牛奶；

18、睡眠充足才有益健康；

19、情緒不暢會導致胃病；

20、手機貼膜會傷害眼睛；


21、員工不宜在辦公室吃午餐，中午多走走；

22、午睡有助於預防冠心病；

23、不宜用沸水煎中葯；

24、服中葯不宜加糖；

25、不能用95%的酒精消毒；

26、日照每天過三小時才算健康住宅；

27、破損瓷磚輻射較大；

28、卧室窗戶留縫有助於睡眠；

29、清晨不宜開窗通風；

30、熱水袋比電熱毯更益健康；


31、不宜用塑料袋保存果蔬；

32、筷子最好半年換一次；

33、牙齦出血要盡快更換牙刷；

34、正確刷牙比選擇牙膏重要；

35、起床不宜馬上疊被子；

36、曬被子不能拍打；

37、空腹不宜喝蜂蜜；

38、喝蜂蜜可解酒；

39、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜；

40、素食為主更適合中國人；


41、海帶可預防高血壓；

42、涼水洗臉好處多；

43、刷牙宜用溫水；

44、洗腳宜用熱水；

45、腳寒容易感冒；

46、干嚼食物可防止大腦老化；

47、上午曬太陽有利於冬季健康；

48、翹二郎腿會影響健康；

49、戴帽子不宜過緊；

50、常梳頭有益健康；


51、長時間微笑不利健康；

⑹ 老年人退休如何尋找自己的價值點

退休老年人可以從以下幾點尋找自己的價值：

一、盡己所能協助兒女孫輩料理家務，解除他們的後顧之憂，安心工作、學習。