老人家晚上頭暈睡不著

『壹』 77歲老人頭暈睡不著著怎麼調里

1、精神催眠法：讓全身放鬆。閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入內，身體的不容斷放鬆，你不久即可進入睡夢中去。這種狀態相當於一種夢幻狀態或精神恍惚狀態。
2、自我疲勞法：一部分人群因為白天生活比較空閑，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當做一些活動如散步、下棋等，身體和精神上累了躺在床上也就睡覺快了。
3、音樂放鬆法：科學研究表明，輕音樂對睡眠有較好的促進作用。先要清凈腦子的東西，聽那種帶有自然界聲響的音樂，如林海的風聲、波濤平靜等有規律的波動聲，可以讓人迅速入眠。
4、飲食調節法：睡前可以吃香蕉，喝一杯熱牛奶既有助於睡眠，對身體健康也很有幫助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，盡量少吃糖果、谷類的食物，晚飯吃太飽也會影響睡眠。
5、睡前泡腳法：睡前泡腳可以有效緩解疲勞從而促進晚上的睡眠質量。泡腳適合溫度40-45度，泡腳時間要保持15分鍾以上，泡腳水要浸過足踝骨以上。最好能保持恆溫，稍冷時適當加入熱水。
6、民間小偏方：在嘗試上述方法的同時，也可以試試數數的方法。首先還是要放空大腦，數小綿羊的方法從一隻綿羊數到一百隻綿羊，數不到一百隻就睡著了也不不定哦。

『貳』 老年人夜間經常頭暈目眩，這是什麼原因導致的

老年人夜間頭暈目眩，有可能是因為氣血不足所導致的，當心肌缺血之後，就會發生頭暈目眩的症狀。

1、營養不良

老人出現營養不良的問題，晚上就會出現頭暈目眩，因為一旦營養跟不上，那麼氣血就會受到阻礙，當氣血出現問題之後，大腦的供血也會出現問題，這是一系列的連鎖反應。當然老人的頭暈的原因也是比較多的，營養不良只是其中之一，如果是因為營養不良導致的頭暈目眩，那麼在日常生活中，葷素搭配一定要合理，避免全部素食或者是全部肉食，當營養均衡之後，頭暈目眩的問題就會得到解決。

當然如果老人是壓力過大，所導致頭暈目眩，那麼作為子女，應該多陪陪老人。同時血壓的高低，也會影響老人的身體健康，比如說血壓過高也會導致頭暈目眩的情況，在這個時候就應該降低血壓，作為老人子女，我們應該定期測量血壓，幫助老人恢復最佳狀態。

『叄』 老年人晚上睡不著覺，怎麼辦

老人失眠的原因有哪些

1、腦部器質性疾病
老年人隨闐年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、痴呆、震顫麻痹等疾病這些疾病的出現，都可使腦部血流減少，引起腦代謝失調而產生失眠症狀。
2、全身性疾病
年老以後，全身疾病發生率也高。老年人多患有心血管疾病冠心病心功能不全等;呼吸系統疾病如肺氣腫、肺心病等。這些病，可因為疾病本身或伴隨疾病出現的症狀而影響睡眠加重老年人的失眠。
3、精神疾病
在我們生活中，老年人一般初夏精神性的疾病都會導致老年人出現失眠症狀。比如說，抑鬱症就會導致老年人出現失眠，心慌症狀。
4、外界環境的改變
由於某些原因導致環境變化，經濟收入減少，或身體日漸衰弱，這樣都不同程度地限制了他們的社交活動范圍，就有可能使老年人與社會疏遠，地位也為之退後，從而產生情緒抑鬱、焦慮不安，導致失眠。
5、臟腑氣機的紊亂
人到老年，由於多種因素，導致機體臟腑之間功能紊亂，而到老年之所以失眠是因為人體的陰陽失去了其所維系的動態平衡，引發了睡眠障礙。
以上就是老人失眠的原因，想要改善失眠，建議口服眠夢香，堅持一段時間就能改善失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。

『肆』 頭暈一般吃什麼葯，老人晚上也睡不著怎麼辦

頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類：一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。
眩暈症的原因有很多，腦供血不足、頸椎基底供血不足、美尼爾氏綜合症、耳石症等都會造成眩暈的情況，而他們歸根結底是由於微循環不暢造成的，水本方蜜環菌的主要作用就是提高供血供氧能力，促進各部分組織的微循環，以達到攻克眩暈的效果。
美尼爾氏綜合症屬於眩暈症中比較嚴重的一種，它因為內耳迷路積水造成，究其原因也是微循環不暢造成，積水使內耳迷路堵塞，而水本方蜜環菌能夠疏通積水暢通迷路，解決美尼爾氏綜合症引起的眩暈耳鳴等，效果都是經過科學驗證的。
1．旋轉性眩暈按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
(1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、葯物性眩暈(用鏈黴素或慶大黴素等葯後引起的)及前庭神經炎等。
(2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。

『伍』 老人家睡覺時頭暈是怎麼回事

老人的頭暈是怎麼回事？隨著我們老齡化社會的到來，老年人便是我們社會關注的焦點，老年人的健康更是一個最大的問題需要解決

老人頭暈表現為眩暈感、平衡紊亂及失衡感。患者睜眼時感覺自身旋轉、晃動，猶如坐車船一般。發作時不能站立，伴有惡心、嘔吐、耳鳴、出汗、心動過緩及血壓下降等迷走神經張力增高症狀。

還有就是當老人內耳的前庭系統、視覺系統及位於關節的本體感受器傳入到位與前庭神經節的信號不對稱時，可使位於小腦和大腦皮質的控制中樞產生眩暈感。
老人可能會存在前庭系統受損表現：眼球來回規律性顫動，步態不穩，雙足踩棉花感，身體向一側傾倒以及指物偏向，特別是並足站立，沿直線行走困難，但指鼻和跟膝、脛試驗基本正常。
老人頭暈的發作，其中前庭系統疾病引起的眩暈多數症狀較重，如美尼爾綜合征、椎基底動脈供血不足、腦干梗塞等，常反復發作。

還有就是老人的基底偏頭痛、過度換氣綜合症。腫瘤、外傷、變性疾患：小腦腦橋角外腫瘤，小腦損害，後頸腫瘤、感染、前庭性癲癇，腦外傷、多發性硬化，遺傳性共濟失調，顱底凹入正，中樞性位置性眩暈。
各種老年疾病的導致：血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。 

常伴有耳鳴、聽力減退，可出現規律水平性眼震、伴有惡性、嘔吐等自主神經正。一般神志清楚，有自行緩解和反復發作傾向。常見疾病如梅尼埃病、迷路炎、耳窗膜破裂、耳毒性葯物中毒等。
注意事項
戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。2、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。
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還有就是老人的基底偏頭痛、過度換氣綜合症。腫瘤、外傷、變性疾患：小腦腦橋角外腫瘤，小腦損害，後頸腫瘤、感染、前庭性癲癇，腦外傷、多發性硬化，遺傳性共濟失調，顱底凹入正，中樞性位置性眩暈。
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各種老年疾病的導致：血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。

『陸』 我爺爺今年78歲，經常晚上睡不著，頭暈，精神狀態很不好！這是什麼原因呢

老年正來常的生理現象（自腎虧），可換家醫院檢查一下。
限制白天睡眠時間，老年人白天可適當午睡或打盹片刻，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。
另外，對於部分較重的患者，應在醫生指導下，短期、適量地配用安眠葯或小劑量抗焦慮、抑鬱劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。

『柒』 老年人晚上睡不著是什麼病

老年人晚上睡不安、睡不好可能是軀體疾病的信號，一般來說，老年人慢性失眠與身體的內在疾病有關，治療老年人失眠首先要篩查病因，做到針對性治療。常見的引起老年人失眠的疾病有兩種。一是患腦動脈硬化症者。除慢性失眠外，還常伴有頭痛、頭暈、耳鳴、倦怠、記憶力減退、注意力不集中等表現。二是中風後逐漸出現的抑鬱症所致的慢性失眠。因抑鬱症所致的慢性失眠多表現為兩極睡眠障礙，以早晨醒得過早更為常見。
除以上兩種情況外，老年人罹患的許多慢性疾病，如疼痛、咳嗽、氣喘、夜間呼吸困難、心絞痛、關節不適和肌肉強直、老年男性的前列腺炎等疾病均可影響睡眠。治療原發病，緩解和消除影響睡眠的各種因素，才是治療老年人失眠的根本所在。
引起老年人失眠的原因還有感情障礙。很多從工作崗位上退下來的老年人，原有的生活規律被打亂了，心裡存在失落、寂寞感，表現為心煩、沉默寡言、空虛等，從而引起精神不振和身體疲勞，出現失眠。治療這類老年人的失眠要從調節退休後的日常生活做起。
同時，隨著年齡的增加，人體活動量減小、光照不足、喚醒閾降低、晝夜節律改變等因素也可影響人的睡眠質量。

『捌』 老人頭暈心裡發慌睡不著覺怎麼治療

你好，根據病情情況考慮會不會是更年期綜合症引起上述不適症狀，建議可以專給予更年安膠囊進行對症治療看屬症狀是否緩解。平常盡量清淡規律飲食，避免辛辣生冷油膩粗糙食物刺激，多吃一些補鈣食物如牛奶以及蛋類，注意休息，避免勞累熬夜。請對我的回復做出評價，謝謝

『玖』 老年人晚上經常整夜都睡不著覺是什麼原因

老年人晚上睡不安、睡不好可能是軀體疾病的信號，一般來說，老年人慢性失內眠與身體的內在疾病有容關，治療老年人失眠首先要篩查病因，做到針對性治療。常見的引起老年人失眠的疾病有兩種。一是患腦動脈硬化症者。除慢性失眠外，還常伴有頭痛、頭暈、耳鳴、倦怠、記憶力減退、注意力不集中等表現。二是中風後逐漸出現的抑鬱症所致的慢性失眠。因抑鬱症所致的慢性失眠多表現為兩極睡眠障礙，以早晨醒得過早更為常見。
除以上兩種情況外，老年人罹患的許多慢性疾病，如疼痛、咳嗽、氣喘、夜間呼吸困難、心絞痛、關節不適和肌肉強直、老年男性的前列腺炎等疾病均可影響睡眠。治療原發病，緩解和消除影響睡眠的各種因素，才是治療老年人失眠的根本所在。
引起老年人失眠的原因還有感情障礙。很多從工作崗位上退下來的老年人，原有的生活規律被打亂了，心裡存在失落、寂寞感，表現為心煩、沉默寡言、空虛等，從而引起精神不振和身體疲勞，出現失眠。治療這類老年人的失眠要從調節退休後的日常生活做起。
同時，隨著年齡的增加，人體活動量減小、光照不足、喚醒閾降低、晝夜節律改變等因素也可影響人的睡眠質量。