① 老年門球比賽規則
比賽時，兩隊各5個球，一方紅球，一方白球，從1號球到10號球交替擊紅、白球。球員每人一球（自球），球號和隊員號一致， 也就是擊球員在發球區首次擊球過一門時的序號。如果擊球員成功將球擊過一門，稱為「first Gate Tsuka」，該球員可再次擊球。過2門、3門同樣如此。如球成功過門，該球員即獲得再次擊球權利。此外，如果球已成功通過第3門且撞柱，比賽結束，稱為「Agari」,與該球號對應的運動員的比賽結束。
另外，在擊球時，如果一個球碰到了另一個球，稱為「撞擊」。如果自球和被撞擊的球仍在比賽線內，擊球員需用腳踩住自球，並將他球與自球接觸，然後，用球棒擊打自球（這一擊稱為「閃擊」），利用沖擊力把他球送開。
這樣，無論是成功擊球「過門」還是「閃擊」，擊球員都得到一次續擊權。
球按順序每通過1球門，即獲得1分，撞擊終點柱則獲得2分，完成一場比賽共得5分。通過比賽結束時每隊隊員所得分值相加來判定勝負，得分高的球隊為優勝隊。
綜上所述，門球運動是一項兩隊10名隊員進行比賽、每名隊員各有自球、獨立擊球又相互合作的運動。這賦予了門球運動與其他球類賽事特有的面貌。
② 老年門球的比賽規則是什麼
一、比賽方式 8球比賽使用同一顆主球（白色）及1到15號共15顆目標球，1到7號球為全回色球，8號為答黑色球，9到15號為雙色球（又稱花色球）。
二、器材 1.球台：內沿尺寸2540mm×1270mm，從地面到庫邊頂部高度為800mm－－850mm。
3.架桿：比賽須採用賽會所提供的。
6. 開球區：由賽事組委會在檯面上畫出的有效開球區（一般出現在職業賽事上）。比賽雙方均有權檢查球擺放是否符合規則，並要求修正。
6. 在一次擊打過程中，桿頭不能碰觸主球兩次以上（含兩次）。但規則六的條款依然適用。
6、打8號球時所進球袋非指定球袋 。
③ 老年門球比賽規則是什麼
門球比賽規則:
規則規定依次使球通過球門，撞擊終點柱，完成比賽。比賽時，兩隊各專5個球，屬一方紅球，一方白球，從1號到10號交替擊紅、白球。隊員每人1球，稱為「自球」，球號和隊員號一致，也就是擊球員在開球區首次擊球過一門時的序號，其餘的球為他球。如果擊球員成功將球擊過一門，稱為通過第一門，該球員可再次擊球，過二門、三門同樣如此。此外，如果球成功通過第三門後撞柱，與該球號對應的隊員結束比賽。
在擊球時，如果自球觸及他球，稱為撞擊。如果自球和被撞他球停在比賽線內，擊球員需用腳踩住自球，並將他球與自球貼靠，然後，用球槌擊打自球，利用沖擊力把他球震出，稱為閃擊。無論是成功擊球過門還是閃擊，擊球員都得到一次續擊權。
每球按順序每通過一個球門獲得1分，撞柱獲得2分，完成一場比賽該號隊員共得5分。以比賽結束時每隊隊員所得分值相加來判定勝負，總得分多者為勝。
門球運動是一項兩隊10名隊員進行比賽、每名隊員各有自球、獨立擊球又相互合作的體育運動。
④ 門球運動的八大好處
堅持射門球對健康是有好處的，首先可以讓參與者得到全身的鍛煉。因為在射門球的時候是，實際上最基本的活動就是瞄準、擊球、拾球以及到位了。而我們在進行門球的活動中，實際上都是會伴隨著快步走或者是慢跑的，所以說這樣是可以讓我們使全身運動器官，尤其是我們的手、腰、腿、以及視力、聽力、內臟和神經系統，全部都是能夠得到鍛煉的。同時對門球運動來說，因為對我們的體質強弱要求是不高的，所以說揮桿擊球的強度小，這樣才可以更加節奏從容，而且不發也不會猛，不會引起過度疲勞的情況。對門球來說，這是屬於一項戶外運動項目，所以說在大自然環境中，這樣是能夠對老年人增強心肌供氧的能力有好處的，而且對於我們調節血液循環，改善心腦功能都是有幫助作用的。
門球對我們鍛煉思維能力有幫助，還可以有效防止記憶力減退的情況產生，因為在射門球的時候是需要考驗我們智力的，同時還會考驗我們的思維，所以說是屬於一項非常具有挑戰性的腦力勞動了。而在門球的比賽中，需要我們不斷的進行思考才行，這樣對促進我們的大腦健康是有好處的，還可以促進大腦健康。
門球的運動是可以起到增加骨鹽量的功效了，即使是運動量很少的門球運動，同樣是可以起到增加骨鹽量的功效了，同時如果說門球參加的時間越長，那麼這樣的效果就越明顯了，同時門球對於防治腰肌勞損的產生也是有好處的，因為在在擊球的時候是需要前屈上體的，而重復多次這樣的動作，可以加強我們腰肌的鍛煉效果，從而達到防治腰肌勞損的功效。
⑤ 門球 為什麼適合老年人
門球是高爾夫球與撞球的混血兒，不但規則簡單、輕松有趣，而且可以激發腦力、促進身心，是目前時下最經濟實惠、老少皆宜的新運動。曾經有不少老年人抱怨這個社會不大公平，因為從服裝等消費品、奢侈品，一直到各種健康、健身活動，都是為年輕人，甚至是為兒童設計的，很少有人想到，老年人也曾經是社會的中堅，國家的主人翁。
事實上也是如此，尤其是運動方面，從激烈的田徑比賽到球類運動，幾乎沒有老年人或身體較弱的人可以插手的活動。我們熟知的老人活動，不是清晨或黃昏公園里比劃幾下太極拳，就是街頭巷尾來回甩手運動。但是，自從引進了門球運動以後，情況可就改觀了，三五好友，帶著簡單的球具，便可以玩它一個下午，既達到四肢運動的目的，又有聯絡感情與娛樂的效果。
⑥ 老年人門球比賽橫幅標語
重在參與，旨在康樂，賽出風格，賽出水平。
樹敬老之風，促社會文明。
⑦ 老年人門球比賽場地怎麼布置
門球運動起源於日本，它是由「槌球」運動衍生而來。槌球運動則是從法國起源，隨後傳到了英格蘭。
1947年，來自日本北海道的Washin Suzuki先生有一個為年青人設計一項運動的想法。該項運動在一個長25至20米、寬15至20米（內線尺寸）的矩形場地上進行。場地上設有三個球門和一個終點柱，比賽採取5人對5人制，運動員按照規則依次使球通過球門、達到終點。
比賽時，兩隊各5個球，一方紅球，一方白球，從1號球到10號球交替擊紅、白球。球員每人一球（自球），球號和隊員號一致， 也就是擊球員在發球區首次擊球過一門時的序號。如果擊球員成功將球擊過一門，稱為「first Gate Tsuka」，該球員可再次擊球。過2門、3門同樣如此。如球成功過門，該球員即獲得再次擊球權利。此外，如果球已成功通過第3門且撞柱，比賽結束，稱為「Agari」,與該球號對應的運動員的比賽結束。
另外，在擊球時，如果一個球碰到了另一個球，稱為「撞擊」。如果自球和被撞擊的球仍在比賽線內，擊球員需用腳踩住自球，並將他球與自球接觸，然後，用球棒擊打自球（這一擊稱為「閃擊」），利用沖擊力把他球送開。
這樣，無論是成功擊球「過門」還是「閃擊」，擊球員都得到一次續擊權。
球按順序每通過1球門，即獲得1分，撞擊終點柱則獲得2分，完成一場比賽共得5分。通過比賽結束時每隊隊員所得分值相加來判定勝負，得分高的球隊為優勝隊。
綜上所述，門球運動是一項兩隊10名隊員進行比賽、每名隊員各有自球、獨立擊球又相互合作的運動。這賦予了門球運動與其他球類賽事特有的面貌。
⑧ 老年人能做什麼運動
1）步行：是最適復合老年人的運動制，經常步行鍛煉，能調節各器官功能，增強腰腿肌力。
（2）體操：方法很多，如廣播操、保健操、醫療體操。
（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、點、拿、搓等，可以促進血液循環，改善代謝功能。
（4）慢跑：一次不超過30分鍾。
（5）太極拳：適合年高體弱者，高血壓、冠心病患者。
（6）氣功、理療。 鍛煉要循序漸進，運動強度及量要適當。如果運動時感到發熱、微汗，運動後輕松、舒暢，說明運動適當。運動時出現頭昏、胸悶、心悸，運動後食慾減退、睡眠不好、明顯疲勞，說明運動量過大，需及時調整運動量。