志願者老年人跳廣場舞活動總結

Ⅰ 老年人跳廣場舞有什麼好處

老年人跳廣場舞的好處：
1、跳廣場舞能減肥，一般情況下連續跳兩內個小時，能消耗身體過多的容熱量，把身體上多餘的脂肪消耗掉。
2、是增強心肺功能，促進血液循環，減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會 ，增強身體抵抗力，減低患病的機會。
3、是強壯骨骼，預防骨質疏鬆症 ，幫助改善身型，強壯肌肉 ，幫助舒展筋骨，減少腰酸背痛 ，增加身體及關節的柔軟性，使人更靈活，減少受傷的機會。
4、是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率 ,幫助鬆弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力。
5、是幫助增加持久力，鍛煉堅強意志，勇於面對挑戰，幫助增加自信心，建立健康的自我形象。
6、是提供與朋友一起分享樂趣的機會，促進大家的感情；提供認識新朋友的機會及於群體活動中，學習合作精神。
7、是解悶、消磨時間，帶給你開心、有趣、好玩、刺激的感覺，讓你學習到更多技能，這些技能更可能畢生受用。

Ⅱ 老年人跳廣場舞的任務驅動型作文

近兩年來中國各個地區的廣場上都出現了很多人在跳舞，久而久之被人們成廣場舞。無論內是早上還是容晚上都會有人拖著大喇叭到廣場或者寬敞的地方跳廣場舞。可是隨著廣場舞的流行漸漸的給人們帶來了很多的煩惱。

早上有人會晨練所以會帶上喇叭正是這些喇叭給人們帶來煩惱，住在廣場旁邊的居民們每天都被這種聲音而煩惱著不能好好休息。甚至有的新聞說居民抗議廣場舞者們買了更大的喇叭跟廣場舞者抵抗。

對於這個問題人們都會有很多的爭議跳廣場舞是鍛煉身體的行為也是好的但是我們不能為了自己的利益而不顧別人的利益，在公共場合的同時我們也要考慮別人的感受。

Ⅲ 現在老年人越來越愛跳廣場舞有什麼好處

老年人越來越愛跳廣場舞，這是一個好現象，不僅可以健身，還能保持開心的狀態，一舉兩得何樂而不為。

Ⅳ 跳中老年廣場舞經驗之談

現在物質生來活好了，精神生活也得源到提升，各種健身娛樂活動也紛紛興起，廣場舞就是大家喜愛的一種。但是也有人問如何跳好廣場舞，我淺談一下自己的體會
第一，除了特殊情況外，每天要堅持到場跳舞，不能三天打魚兩天曬網，（因為都是中老年人記憶力本身不太好）否則的話什麼舞都跳不好。
第二，每學習一個新舞，最好睡覺前躺在床上把當天學過的動作想一遍，等於是加強復習。有時間看看舞蹈視頻，熟悉動作，找一下感覺。
第三，每學一個新舞時，都會感覺到動作不順手別手別腳，這是正常現象，一個舞學完練熟了這種現象也就隨之消失了。
第四，每一個舞蹈都要跟著老師認真學，聽老師分解動作，因為舞蹈里有一些細小的動作你不學就不知道，更跳不出來，沒有學過的舞只能跟在後面照貓畫虎的比劃，跟跳的舞是稀里糊塗，眼睛一直要盯著別人看，這樣的話舞也是跳不好的，
第五，學會的舞要經常跳反復跳，把舞蹈的每一個動作變成自己的東西，這樣熟能生巧，才能跳出舞蹈的韻味，跳好廣場舞。
以上是我的一點體會，希望能對大家有點幫助。

Ⅳ 現在跳廣場舞的老人越來越多，你知道跳廣場舞對老人有哪些好處嗎

自從有了廣場舞這個老年娛樂項目，很多叔叔阿姨，大娘大爺都有了自己的交際圈子，沒事一起組團跳個舞，搞個比賽什麼的。說起來，廣場舞的好處不僅僅這些，下面給大家羅列一下都有哪些好處。

最後總結一下，總體來說，跳廣場舞的好處太多了，主要是在身體、心情兩方面，辛辛苦苦一輩子，到了老年時期，應該有自己的愛好，自己的交際圈子。可以圓一個自己的小夢想，誰還沒有個站上舞台跳舞的夢想呢。放開對子女的操勞，應該有屬於自己的舞台。

Ⅵ 去敬老院敬老的公益活動總結

敬老院活動總結
為了豐富我們的周末生活，讓同學們了解養老院中老人們的生活，我們國際部舉行了一次以「關愛老人，服務社會」為主題的活動。9月17日，我們前往民眾老年公寓為各位老人送愛心，送溫暖。
在此之前，我們做了大量的准備工作。包括利用課余時間排練歌舞表演，集體購買慰問品，以及向負責人員詢問地點、安排訪問時間等等。
8點30分，兩個班級的的三十幾位同學到哈九中江南校區門口集合。秋天的早晨，陽光明媚，天朗氣清，沒有一絲秋天獨有的蕭瑟氣息。溫暖的陽光照得我們心裡格外清爽。我們懷著激動的心情踏上中巴車前往民眾老年公寓。經過了三十多分鍾的車程，我們成功抵達目的地，在該老年公寓負責人的帶領下，我們走近院門。
在我們正前方的是一個院子，在門的左手旁是一棟住宿樓，老人們住在一樓和二樓。當我們到達時，有幾位老人在園中散步，院方負責人告訴了我們這些老人的情況，他們大多是因為子女工作在外比較忙，沒時間照顧他們才把他們送到這里，也有的是無兒無女，孤獨一身的生活在這里。落寞的眼神、被歲月碾過的臉龐以及駝掉的脊背讓我們的心不禁地揪緊。由於有的老人走路不方便，甚至一直都是坐在輪椅上，所以我們的成員到他們房間里小心翼翼的把他們攙扶出來到一樓大廳，還搬來板凳讓老人們坐好。我們和老人圍坐在一起，內心是無比的溫馨感動。
隨後敬老院的負責人致辭，向大家介紹敬老院的情況，以及向老人們說明我們青協志願者此次來的目的。在和老人們聊天拉家常的過程中，我們三十多位成員為他們帶來了一個又一個精彩的節目，有唱的、跳的，雖然有的節目排練的有些許瑕疵，但從老人們的臉上還是可以看出他們喜悅的心情。小演員們唱了很多懷舊的歌曲以及幾首紅歌，老人們一邊認真的聽著一邊為我們打拍喝著，融洽的氛圍讓我們都陶醉其中。老人的臉上慢慢洋溢出幸福的笑容，快樂的感覺在心中盪漾開來。在表演的結束後，我們和老人們一起聊天談論日常生活，。大家的即興表演不僅提高了老人的興致，也使此次之行變得更加完美。活動結束時，我們一起祝老人們身體健康、生活快樂、長命百歲，答應老人我們以後會經常去看他們。隨後成員們將老人一個一個攙扶回房間。在敬老院門口拍照留念後便依依不捨的離開了，同時我們也很開心此次活動取得了巨大的成功。
其實我們都知道，這些老人缺的不是物質上的資源，而是內心精神上的陪伴。他們要求的並不多，只是希望我們這些子女能夠經常去看看他們，和他們聊天讓他們感覺不再孤單。但是僅靠我們的微薄之力是肯定不能解決社會上所有需要關心的事情，所以我們希望並呼籲社會各界人士伸出雙手，奉獻愛心，讓老人們不再感到孤單，讓他們能夠真正的安享晚年，構建我們的和諧大家庭。
作為一名中學生，我們需要的並不只有書本上的知識，更多的我們還需要像這種實踐活動，學校以外的另一種生活。不僅增強我們的責任意識，而且還提高了我們的實踐能力。

Ⅶ 你是咋看待老年人跳廣場舞的呢，說一下

跳廣場舞是一種運動，本來是不錯的。但現在太多的廣場舞大媽在跳廣場舞時擾民，這樣就很煩人了，讓人厭惡。

Ⅷ 老年人跳廣場舞有啥好處呢

老年人跳廣場舞的好處就是有益身心健康，也可以豐富老年人的業餘生活，讓他們的老年生活更加的豐富多彩。