老人家氣逆

『壹』 男人衰老有哪些信號

你的身體透支了嗎？在如今的社會氛圍中，男人都是頂樑柱，在外面是幹活的，在如今的社會氛圍中，男人都是頂樑柱，在外面是幹活的，在家裡面是服侍老婆的。而且男人又是又當爹又當媽的。為了換取家人的幸福兒女的平安成長，給孩子們帶來更多的條件，男人都是用了近的拚命，都是用自己的身體健康換取的家人幸福。
男人都不注重保養，雖然男人看起來比女人要衰老得慢得多，但是事實上，男人衰老的程度要比女人衰老的程度大很多，但是平時男人都不注重這些，到你後悔起來就已經追悔莫及了。

加速男性衰老的6大行為
1、首先是性生活太過於頻繁，其實你們在對對方的愛的表達，但是你們一定要剋制住自己，這畢竟是體力活。剋制一下數量增加一下質量要保證好自己的身體，為了你的以後的性生活的長久，相愛的人兩個人，不要那麼著急，要細水長流，剋制一下自己的那裡，性生活多的男性也會衰老得更快。

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2、不在乎外在保養，就是保養很少，男人都覺得自己不用補水，不用去塗一些女人所用的東西，但是如今男人更懂得要打你自己的。你也許覺得打理不打理都一樣，但是注重細節不能那麼粗枝大葉，整理好自己的人才會整理好事業。也許覺得打你不搭理都一樣，但是注重細節不能那麼粗枝大葉整理好自己的人才會整理好自己的事業出門也會更加的有面子不會有失風度，其實男人只要稍微打理一下是會更加帥氣的。
3、經常暴飲暴食，而且喜歡吃夜宵，不顧自己的形象。這是增加衰老的一大原因，吃飯吃得快吃得多造成腸胃的對接，是腸胃損傷量太大，引發自己衰老，所以說要注重腸胃的消化，不要暴飲暴食，而且吃夜宵什麼的，對自己的胃好一點，對自己的胃好一點，也是延緩衰老的一大方法。

4、飯後喜歡抽煙，「飯後一根煙，賽過活神仙」是很多男人的想法，這些吸煙人士殊不知吸煙你的衰老有多麼大的影響，煙草中含有很多的致癌物質就不說了，他能夠帶來你外表上的衰老和肺部的衰老。吸煙喝酒的男士並不是一時意識到就能造成衰老，而是越來越多的及展示自己的身體產生病變，引起衰老煙和酒都是有害身體的，這是人盡皆知的，在煙盒子上，我們不免看到吸煙有害健康的字樣，可是買煙的小販還是笑眯眯的，因為他的生意總是源源不斷。可是為了你的健康，為了你的衰老，為了延緩衰老，請少吸煙少喝酒，多做運動，世界如此美好，我們要有時間有體力多逛逛。

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5、經常熬夜，更容易衰老，現在很多年輕人都提前衰老，因為他們特別喜歡熬夜，當晚上這個點要睡覺的時候，你卻在玩手機，你的身體器官需要睡覺，可是你不睡覺人體機能混亂，產生病變，引起衰老。熬夜容易對身體造成很大的負擔，以及生意的皮膚糟糕，失去水分和彈力。所以說一定要少熬夜延緩我們的衰老，我們每天都健康向上。
6、還有就是心理壓力過於巨大，男人們身上都扛著一座山，這座山上住著爸爸媽媽老婆和孩子們經常因為還房貸車貸等焦頭爛額，為了賺更多的錢，讓孩子們過上更好的生活，經常夜不能寐，這很容易引起衰老。

『貳』 孝敬老人名言

從古至今。孝敬老人的名言層出不窮
1、誰言寸草心，報得三春暉。——孟郊
2、孝敬父母經常可以代替最高貴的感情。——孟軻
3、母親，是唯一能使死神屈服的力量。——高爾基
4、世界上的一切光榮和驕傲，都來自母親。——高爾基
5、母愛勝於萬愛。——莎士比亞
6、孝子之養也，樂其心，不違其志。——《禮記》
7、孝有三：大尊尊親，其次弗辱，其下能養。——《禮記》
8、父母之年，不可不知也。一則以喜，一則以懼。——《論語》
9、孟武伯問孝，子曰：「父母惟其疾之憂。」——《論語·為政》
10、父母之所愛亦愛之，父母之所敬亦敬之。——孔子
11、長幼有序。——孟子
12、老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。——孟子
13、孝子之至，莫大乎尊親。——孟子
14、惟孝順父母，可以解憂。——孟子
15、父子有親，君臣有義，夫婦有別，長幼有敘，朋友有信。——孟子
16、事，孰為大？事親為大；守，孰為大？守身為大。不失其身而能事其親者，吾聞之矣；失其身而能事其親者，吾未聞也。孰不為事？事親，事之本也；孰不為守？守身，守之本也。——孟子
17、仁之實，事親是也；義之實，從兄是也。——孟子
18、不得乎親，不可以為人；不順乎親，不可以為子。——孟子
19、君子有三樂，而王天下不與存焉。父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧於天，俯不怍於人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。君子有三樂，而王天下不與存焉。——孟子
20、世俗所謂不孝者五，惰其四支，不顧父母之養，一不孝也；博奕好飲酒，不顧父母之養，二不孝也；好貨財，私妻子，不顧父母之養，三不孝也；從耳目之欲，以為父母戮，四不孝也；好勇鬥狠，以危父母，五不孝也。——孟子
21、惟孝順父母，可以解憂。——孟子
22、無父無君，是禽獸也。——孟子
23、賢不肖不可以不相分，若命之不可易，若美惡之不可移。——《呂氏春秋》
24、孝子不諛其親，忠臣不諂其君，臣子之盛也。——莊子
25、事其親者，不擇地而安之，孝之至也。——莊子
26、在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，子女是他理想自我再來一次的機會。——費孝通
27、老年人猶如歷史和戲劇，可供我們生活的參考。——（古羅馬）西塞羅
28、開始吧，孩子，開始用微笑去認識你的母親吧！——（古羅馬）維吉爾
29、禮者，斷長續短，損有餘，益不足，達愛敬之文，而滋成行義之美也。——荀子
30、天地之性，人為貴；人之行，莫大於孝，孝莫大於嚴父。——《孝經·聖至章》
31、父母者，人之本也。——司馬遷
32、事親以敬，美過三牲。——摯虞
33、父子不信，則家道不睦。——武則天
34、內睦者，家道昌。——林逋
35、慈孝之心，人皆有之。——蘇轍
36、長者立，幼勿坐，長者坐，命乃坐。尊長前，聲要低，低不聞，卻非宜。進必趨，退必遲，問起對，視勿移。——李毓秀
37、凡為父母的，莫不愛其子。——陳宏謀
38、侍於親長，聲容易肅，勿因瑣事，大聲呼叱。——周秉清
39、長者問，對勿欺；長者令，行勿遲；長者賜，不敢辭。——周秉清
40、重資財，薄父母，不成人子。——朱柏廬
41、失去了慈母便像花插在瓶子里，雖然還有色有香，卻失去了根。——老舍
42、母親是沒有什麼東西可以代替的。

『叄』 老年人如何保持美好心情

老人如何保持好心情？
1、學會自信
老年人容易因為退休後沒事做產生一種人老了，由於沒用被社會所淘汰的自卑感，因為這份自卑感做什麼事情都沒有自信，生活也變得更加的苦悶起來。老年人要培養自己的自信心，自信是成功的前提，也是快樂的秘訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰勝困難與挫折。「自信人生二百年，會當擊水三千里。」可見，自信的人生活中可以找尋到更多的快樂。
2、培養自己的興趣愛好
老年人應該培養自己的興趣愛好，生活有重心，人的心情也會好起來。老年人到了退休階段更應該尋找生活的樂趣，做自己喜歡做的事情，適當的興趣愛好可以陶冶情操，比如畫畫，寫毛筆字，打太極拳，跳廣場舞等等，只要自己喜歡的都可以學一學。走出家庭，走向社會，走進大自然，只要覺得有情趣，能使心境、視野開闊，能陶冶自己的活動，就去積極參與，不畏流言、不懼蜚語。這樣不僅可以打發空閑時間，還可以愉悅心情。
3、保持心理上的年輕
隨著年齡的增長，身體的衰老是無可避免的，因此老年人更應該保持心理上的年輕。誰都明白衰老是自然規律，但未必都能做到從心理上更好地保持年輕。心理年齡和生理年齡完全可以不同步，要防止人未老心先老，應當樹立一種比自己實際年齡小幾歲的心態。老人這樣生活起來會快樂很多。
4、學會傾訴和宣洩
保持一份愉快的心情最重要的一點就是學會抒發，宣洩出來，把自己內心的不滿，苦悶向他人傾訴，尋求他人的理解。傾訴就是將心中的苦悶憂郁，向友人訴說時，使心中的惆悵輕快的向外流淌；當我們對朋友敘述著抑鬱時，理解和友愛消除了我們心中的淤塞。把心理的垃圾倒出來才有空間去接收愉快的事物。
5、幫助他人
俗話說：「予人玫瑰，手有餘香」。幫助他人也可以為自己帶來快樂，老年人可以做一些力所能及的事情，多多參加社區主持的社會活動，不僅可以打發時間、排解心靈上的孤獨寂寞，還可以通過幫助他人得到快樂。
6、學會寬容
老年人要學會寬容，培養自己寬廣的胸懷。在生活中，即使是與自己關系很親密的人，激怒了你，埋怨了你，也要放寬責備的尺度。時間長了，「日久見人心」，人們會很樂意地與你相處，老人也一定會嘗到人際關系融洽帶來的歡樂與快慰。一個人心胸狹窄，只關注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計較。而當你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂觀，所謂「退一步海闊天空」，「仁者無敵」。

『肆』 家裡帶孩子的老人（我父親）太愛看電視，規勸無用，引起逆反，不讓看說我不孝順，家庭氣氛緊張， 怎麼辦

這種情況最好去把小孩交給托兒所，一來可以有更多的小朋友陪他玩，二來也能學到點東西，培養學習能力，三來家裡老人也輕松多了，只要接送下小孩就可以了

『伍』 一個有逆反心理的青少年碰上了脾氣暴躁動不動就發脾氣的老人會怎麼樣

對一個有逆反心理的青少年應該緩和心態慢慢的去引導他（她），因為這個時期的青少年心理是躁動不安的，不要去刺激，斥責，畢竟他們的心智都不成熟。如果他們遇上暴脾氣的老人也許不會怎麼樣，但他們的心裡會產生鄙視，厭惡的感覺。

『陸』 老人大小便失禁是怎麼辦

大小便失禁，多數屬於神經壓迫有關，如頸椎病，心腦血管疾病引起的後遺症等等，多數患者在壓迫沒有超過6小時必須盡快到醫院就診，否則壓迫神經超過6小時恢復正常是微乎其微，但更要隨時就醫來減輕症狀。

『柒』 老人氣逆怎麼辦

我這個方治了好多人了:
根據你的描述,造成這種情況的原因如下:
因脾胃長期虛弱,脾胃的功能減弱，脾不化濕(濕阻脹),胃不降氣(是膽胃不合)。脾胃長期虛弱造成血虛,血虛又損及肝氣虛和全身氣虛,全身一派虛像。人一旦受涼、受到刺激或情緒激動、飲食不節或食用澱粉和高蛋白類的食物都會有漲氣的情況。
你想要解決問題，必須先從調理脾胃功能和理氣活血：
一、調整脾胃和肝膽胃氣逆的問題。呵：
旋復花20g、代赭石30g、丁香6g、柿蒂10g、人參9g、半夏12g、乾薑10g、柴胡9g、白術15g、蒼術10g、厚朴10g、茯芩15g、烏賊骨10g，當歸g、川芎9g、牛膝9g、桃仁12、紅花9g、棗子12個.三劑量先，每劑可早晚煎兩次，其中有三對降氣葯，呵，包消你的氣。不降再三劑。
二、現在是冬天，可多從食物給老人補血。可一星期燉二次羊肉，內放桂皮9g，姜、棗子，當歸12g、茯芩15、黃芪6g（食後頭痛不用黃芪）。
三、服葯期間，要忌口，不要吃蘿卜，魚、酸、辣椒、煙、酒。一直要注意多加衣防寒。
四、如有胃痛，可按上方再服的基礎上，同時服用雷尼替丁一丸。
好了,告訴我

『捌』 控制情緒的心理調節方法有哪些

當你要生氣的時候，先從1數到10，要慢慢的哦，而且是不能錯的，如果還想發脾氣，那就再從10數到1，如此這般，直到你不想發脾氣就好了！很情緒化的人，如果你的情緒惡化的時候，會不經意間就傷害到身邊的人。如果你意識到你情緒不好，在還能控制的情況下，馬上找借口離開你現在所處的環境。然後選擇一種你認為最有效地宣洩方式把壞情緒釋放出來。注意，你的發泄只能對物，而不能對人，否則會傷感情的。

讓我們接受當下的情緒，不管是好的情緒還是壞的情緒，我們要做的都是無差別地感受它，不評價、不抵抗，用心去感受情緒的自然流動；提醒我們情緒是暫時的，情緒是一個短暫的狀態，就如海浪會洶涌地向我們襲來，但也會很快落下來而歸於平靜；讓我們與情緒並存，允許情緒作為一個客觀存在並聆聽這個情緒要告訴我們什麼，是什麼東西引起這個情緒。這個情緒對自己和他人行為帶來了什麼影響，改變自己的行為來調節自己的情緒。

沒有被及時處理掉的情緒，點燃了更大的情緒炸葯包，導致的後果是，就連一件不起眼的小事，都會引起情緒失控。生活很容易因為這種情緒的連鎖反應，學會情緒控制是一門非常重要的能力。

『玖』 老人中風了怎麼辦

為了父母 ,你需要知道患了中風，腦部的微血管，
會慢慢的破裂，遇到這種情形, 千萬別慌，
患者無論在什麼地方 (不管是浴室、卧房或客廳），千萬不可搬動他。
因為，如果移動，會加速微血管的破裂。
所以要先原地把患者扶起坐穩 ,以防止再摔倒，這時才開始（放血 )。
家中如有專為注射用的針，當然最好。
如果沒有 ，就拿縫衣用的針，就在患者的十個手指頭尖兒（沒有固定穴道，
大約距離手指甲一分之處刺上去，要刺出血來 (萬一血不出來，可用手擠），
等十個手指頭都流出血來 (每指一 滴) ，大約幾分鍾之後，患者就會自然清醒。
如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉紅，在兩耳的耳垂兒的部位各刺兩針，
也各流兩滴血，幾分鍾以後，嘴就恢復原狀了。
等患者一切恢復正常感覺沒有異狀時再送醫，就一定可以轉危為安，
否則，若急著抬上救護車送醫，經一路的顛跛震動恐怕還沒到醫院，他腦部微血管，差不多已經都破裂了。
萬一能夠吉人天相，保全老命，能象孫院長，容得勉強行動，那得要靠祖上積德了。
放血救命法， 是住在新竹的中醫師夏伯挺先生說的。且是經自己親身實驗, 敢說百分之百有效。
大概是民國六十八年一位在台中逢甲學院任教的教師，有天上午正在上課，
一位老師跑到他的教室上氣不接下氣的說∶劉老師快來 ，主任中風了；
他立刻跑到三 樓，看到陳幅添主任，氣色不正，語意模糊，嘴也歪了，很明顯的是中風了。
立即請工讀生到校門外的西葯房，買來一支注射用的針頭，就在陳主任十個手指頭 上直刺。
等十個手指尖兒都見血了（豆粒似的一滴），大約幾分鍾以後，陳主任的氣色就變過來了，
兩眼也有神了，只有嘴還歪著，他就拉搓陳主任的耳朵，使之充血，等把耳朵拉紅，
就在左右耳垂之處，各刺兩針，待兩耳垂都流出兩滴血來，奇跡就出現了，
大約不到三五分鍾，他的嘴形，恢復正常了，說話也清清楚楚了。
讓陳主任靜坐一陣子，喝了一 杯熱茶，才扶他下樓，
開車送到惠華醫院，打一 罐點滴，休息了一夜就出院回學校上課了。
一切照常工作，毫無後遺症。
反觀一般腦中風患者，都是送醫院治療時，經過一路震盪血管急速破裂，
以致多數患者一病不起，所以腦中風，在死因排行榜上高居第二位，
其最幸運者，也僅能保住老命，而落得終身殘廢。
這是一個多麼可怕的病症。
如果大家都能記住這（放血救命 )的方法，
立刻施救，在短短時間它能起死回生，而且保證百分之百的正常。
這個急救法，希望大家告訴大家。
那腦中風，在死因排行榜上，就可以除名了。
閱後傳知他人，功德無量中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾病。由於本病發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及並發症多的特點，所以醫學界把它同冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一。預防中風的重要性已經引起國內外醫學界的重視，醫學家們正從各個方面探索中風的預防措施。

1、 高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一個中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服葯，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。

2、 控制並減少短暫性腦血管缺血發作（即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復視、吞咽困難、走路不穩等症狀）是預防中風關鍵的一個環節。一旦小中風發作，須立即抓緊予以系統治療，就有可能避免發生完全性中風。

3、 重視中風的先兆徵象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應採取治療措施，避免中風的發生。

4、 消除中風的誘發因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應自我控制和避免。

5、 及時治療可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血症、A性行為、肥胖病、頸椎病等。

6、 飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆製品、蔬菜和水果。應忌煙，少酒，每日飲酒不應超過100毫升（白酒）。定期有針對性地檢查血糖和血脂。

7、 堅持體育鍛煉和體力活動，能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，並能解除精神緊張和疲勞。

8、 要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。做到生活規律，勞逸結合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。

中風患者在氣候變化時應當注意保暖，預防感冒；不要用腦過度；平時外出時多加小心，防止跌跤；起床、低頭系鞋帶等日常生活動作要緩慢；洗澡時間不宜太長；注意治療原發病，防止再發腦血管病。根據不同病因，堅持治療，定期復查必要的項目。為防止再發，以上注意事項均應予以足夠重視。

如果你擔心中風，就必須立刻做到下面四件事:

1.多吃蔬菜和水果 每天至少吃五種或更多，其中一定要有紅蘿卜才行。

每周吃五次或五次以上紅蘿卜的人，比每個月只吃一次或不到一次紅蘿卜的人，要少68%罹患中風的危險!這是哈佛大學追蹤90,000位女護士長達八年之後，所得到的結果。另外，菠菜也是很有效的預防中風的食物。紅蘿卜和菠菜的保護功效是因為它們富含β-胡蘿卜素的緣故。據研究指出，每天攝取15-20毫克β-胡蘿卜素的人，和每天只攝取6毫克的人相比，二者的中風機率相差得很明顯。

像胡蘿 、菠菜和其他各種富含β-胡蘿卜素的蔬菜之所以能預防中風，是因為胡蘿卜素能夠防止膽固醇被氧化成有害的形態，進而堆積在血管內，造成血液凝塊。更重要的是，血液中若含有大量β-胡蘿卜素和維生素A，可以幫助你免於中風而死亡，或減少中風所造成的神經傷害，並且加速身體復原！這是布魯塞爾大學的研究人員在檢驗了八十位中風病人病發後二十四小時內的血液之後，所得到的結論。這是因為當你中風，也就是腦部缺氧的時候，你的腦部細胞功能開始發生障礙，最嚴重的情況就是腦神經細胞受傷。但是如果你血液中含有許多維生素A，它就能夠在各種細胞病變發生的時候加以阻止，因而減輕腦部受損的程度或死亡的機會。

2.每周至少吃三次魚，尤其是富含omega-3脂肪的魚。

如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中風的機會就比較少一點;而且即使中風，傷害也會比較小。荷蘭最近的研究發現，年齡在60-69歲之間，每周至少吃一次魚的人，那些不吃魚的人，在往後十五年內中風的機會要少一半。

日本所進行的一連串研究也發現，每天吃9盎司魚肉的漁民，比每天只吃3盎司魚肉的農夫，因中風而致死亡的機會要少25-40%。

這是因為神奇的omega-3脂肪酸能夠調節血液的狀態，使血液較不容易形成凝塊，進而防止大腦血管阻塞。如果你的年齡已大到會令你擔心自己的血管阻塞，你不妨想像一下這種情況:當你服下魚油以後，它就會在你的細胞膜內停留。這種充滿魚油的細胞較富彈性，有如液體般的柔軟。也就是說，像這種柔軟形態的細胞比較容易擠過狹窄收縮的血管，把氧氣運送給腦部和心臟的細胞。這種巧妙的變化可以救你一命，特別是當你的血管已經老化和受阻塞的時候。

順便一提的是，吃飽和動物性脂肪的作用恰恰相反，會使細胞膜變得更僵硬。因此，為了預防中風和心臟血管疾病，最好別吃這一類的脂肪。

3.控制鹽的攝取量。

即使鹽不會使你的血壓上升，它也可能對腦部組織有害，引起微小的中風。曾有人用老鼠做實驗，分別喂給它們高鹽和低鹽的飲食。吃高鹽飲食的老鼠在十五周內，竟然全部中風死掉，雖然它們的血壓並沒有升高;而吃低鹽飲食的老鼠只有12%因中風而死掉。吃高鹽飲食致死的老鼠，則因一連串輕微中風，最後導致腦部組織壞死和動脈受損。

4.不妨考慮喝茶，尤其是喝綠茶。

記住，採取這些行動，能夠在你萬一中風時，減輕你神經的受傷程度，並降低死於中風的機會。

中風病人多有高血壓、腦動脈硬化病史，一旦發生中風，治療起來就比較麻煩，即使搶救脫險，也多遺留偏癱等後遺症，長期不愈。而早期發現，及早採取措施，常可防止產生嚴重後果。那麼，中風有哪些預兆呢?
中風病人往往先出現一側面部或手腳突然感到麻木或軟弱無力，嘴角歪斜，流口水；突然出現暫時性說話困難或聽不懂別人說話的意思；暫時性的視力模糊或看不見東西；突然感到眩暈或搖晃不穩，甚至暈倒；沒有明顯原因的嗜睡；個性或智力方面的突然改變；出現無法解釋的頭痛等。凡有以上症狀的任何一項或幾項都應該讓病人立即卧床休息，保持安靜，不要緊張、激動、恐懼、煩躁，如能叫急救車或請醫生來診查更好。如沒有條件，需到附近醫院就診時，應用擔架抬到車上，路上應防止顛簸。病人不能用力，要躺平，頭向一側歪，防止嘔吐物嗆入氣管內。
中風是由腦血管病變引起的腦局部血液循環障礙表現的一種病變。可分為出血性中風和缺血性中風兩大類。腦溢血和蛛網膜下腔出血屬於出血性中風；腦栓塞和腦血栓形成屬於缺血性中風。出血性中風的臨床表現為劇烈頭痛、嘔吐、狂躁、嗜睡、昏迷或偏癱；缺血性中風的臨床表現為半身癱瘓、半身感覺缺失、失語、視覺失常等。
養生指南:
一.防治原發疾病：高血壓病越久，血管硬化越明顯，極易發生中風。平時應經常檢測血壓，堅持服葯，盡可能將血壓控制在正常范圍之內。冠心病常因心律失常而造成心臟泵血能力減退，使腦血流緩慢而容易發生缺血性中風。高脂血症可導致動脈粥樣硬化及血液粘稠度增高。糖尿病會使動脈壁硬化及血液粘稠度增高。二者均可誘發中風。因此，有效地控制防治原發疾病，是預防中風發生的重要關鍵。
二.調暢情志：輕松、愉快的情緒，能有效地防止高血壓病等原發疾病病情的加劇。
可通過聽輕音樂，與年青人交談來分散注意力。不要看緊張、恐怖的影視。遇事不可發怒，注意勞逸結合。早晨空腹上街買菜及鍛煉時應先吃些點心，以防止低血糖及腦血栓形成的發生。天氣變化明顯，特別是突然變冷會使血管收縮，血壓升高，導致病情惡化。應多加衣服保暖。
三.戒煙忌酒：吸煙及酗酒，會進一步損害心臟功能，增加血液粘稠度，增高血脂，極易誘發中風。
四.保持大便通暢：平時應保持大便通暢，不宜在大便時怒張，以免腹壓增高，腦血流量急驟上升而發生腦溢血。
五.飲食調攝：飲食宜清淡。多吃新鮮蔬菜及水產品，如青菜、蘿卜、海帶、紫菜等。
宜少食多餐。要攝入足夠的食物纖維及潤腸食物，禁食肥肉及動物內臟，不可吃刺激性強的蔥、椒、咖啡等。少吃精製糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。食鹽量限制在每天4克以內，能防止水分瀦留，減輕心臟負擔。
六.體育鍛煉：選擇打太極拳、散步、氣功等項目進行鍛煉。不可整日卧床，卧床久則會使血流減慢而產生缺血性中風，亦不利於中風後機體功能的逐漸恢復。
七.及時就醫：如發現走路不穩、肢體一側無力、口角歪斜、唇麻、握物落地時，可能有腦血管痙攣或小中風，應及時就診，防止病情進一步發展。

中風後的語言恢復 李珊 主任醫師
半數以上的中風病人不會說話或說話不清楚或雖能自發說話，但答非所問且聽不懂別人說話的意思等。這些都是中風引起的語言障礙。醫學上將中風病人的語言障礙分為失語症與構音障礙兩大類。前者又分為運動性失語、感覺性失語、混合性失語、命名性失語等。
運動性失語又稱表達性失語，病人雖能聽懂別人的語言(口頭的、書面的)，但不能用口語或書寫來表達自己的意思。如果病人完全不能講話叫完全性運動性失語症；如果病人只能說簡單語句而不會說復雜語句，叫不完全性運動性失語症。
感覺性失語症又稱接受性失語症，病人雖有說話能力，但不懂別人的話意和自己的話意，講話內容雜亂無章或斷斷續續，經常答非所問，用詞錯誤，無法進行正常交談。
混合性失語既有運動性失語又有感覺性失語。病人既聽不懂別人說話時的意思又不會說。
命名性失語病人雖能說出物品的用途，但不能講出該物品的名稱。有時偶而說出物品的名稱，但瞬間就忘記，故又稱健忘性失語。
失語症的病變都在大腦皮層的語言中樞。目前尚無特效葯物專作用於語言中樞。積極治療原發病，大多數病人之失語可隨原發病變的好轉而逐漸恢復。特殊的功能訓練對失語症病人的順利康復十分重要。現在認為語言障礙的康復治療越早越好，在病後3個月內恢復較快，一年以後則難以再恢復。功能康復訓練包括發音訓練、短語訓練、會話訓練、朗讀訓練、復誦句子訓練、文字辨識、指出物品名稱、執行命令以及圖片、實物配對練習等。
對完全性失語症病人的康復訓練要像教小孩學說話一樣從學發音開始，如讓病人發「啊」音或用嘴吹口哨誘導發音。然後再說常用單字，如吃、喝、好、行等，或出示卡片，讓病人讀出上面的字。再依次教雙音詞、短語、短句、長句等。訓練時說話與視覺刺激結合起來，如說「吃」時與飯菜結合起來，或以看圖識字方法，說與看圖結合起來。不完全性運動性失語病人，能說出一些單字、片語、句子或說話不流利，病人常常有詞彙貧乏、講話緩慢、重復語言等。對這類病人要耐心地教，反復復述閱讀的故事，練習靈活性，鍛煉語言的運用技巧。
感覺性失語症病人的訓練要比運動性失語困難些。可運用視覺邏輯法、手勢方法進行訓練。如給病人端上臉盤，放好毛巾，並對病人說「洗臉」，病人雖不理解「洗臉」二字之意，但從邏輯上他會理解你是讓他洗臉。如此反復多日進行，久之就會使語言與視覺結合，語言功能得以恢復。手勢方法即家屬或陪護人用手勢與語言結合的方法來訓練病人。如讓病人「吃飯」，訓練者拿筷子以吃飯的動作多次示範，病人很快就會理解，從而主動拿筷子吃飯。
混合性失語症的病人功能訓練更困難，必須採取說、視、聽三結合的方法反復多次進行。如讓病人穿毛衣，則必須既說「穿毛衣」讓病人聽，又要指著准備好的毛衣，並作出手勢示意讓病人看。
中風引起的另一類語言障礙為構音障礙，主要表現為發音不準、吐字不清，語調、語速及節奏等異常以及鼻音過重等。康復方法必須盡早進行發音訓練，包括開始發音、持續發音、音量控制、音調控制等；發音器官的運動訓練，如唇、舌的運動以及軟顎抬高等；發音節奏訓練，包括重音訓練、語調訓練以及停頓練習等。這類病人多出現全身肌肉過度緊張，包括咽喉語言肌肉的過度緊張，通過呼吸訓練、呼吸控制及其他鬆弛療法，降低咽喉語言肌肉的緊張度，可為呼吸及發音打下基礎。通過心理行為或葯物進行鬆弛療法，降低語言肌的緊張度，也是這類病人的重要康復方法之一。
免費醫院網天天健康報編輯部

腦血管意外即中風，是由腦血管病變引起的腦部血液循環障礙。表現為同側的手足癱瘓，即偏癱。嚴重的可昏迷，抽搐，甚至喪命。
中風可分為缺血性中風和出血性中風兩大類。
缺血性中風包括動脈硬化性腦血栓和腦栓塞兩種。動脈硬化性腦血栓佔中風病人的60％。動脈硬化後血管變為狹窄，血管壁不光潔，血流緩慢以致凝結，使部分腦組織缺血壞死。這種中風常見於高齡的老人，並常在睡眠時發生，一覺醒來，發現手足不聽使喚，起病後病情常有逐步發展的趨勢。腦栓塞是因其它部位形成的「栓子」，隨血液流到腦血管中阻塞腦血管，使部分腦組織缺血壞死。常見的「栓子」，如心房顫動的病人從心房中脫落下來的血栓；亞急性細菌性心內膜炎病人，從心臟瓣膜上脫落下來的細菌栓子；長骨骨折時，進入血管的脂肪栓子；患潛水病時的氣栓等。腦栓塞的病人，都有其它疾病的基礎，發作突然。
出血性中風包括高血壓腦出血和蛛網膜下腔出血兩種。高血壓腦出血見於長期高血壓病患者。在血壓波動較大時，大腦中動脈等處破裂發生腦出血，使部分腦組織壞死。這種中風多見於長期高血壓而未妥善治療者，並常在飲酒、激動、發怒或用力等情況下發作。腦出血病人常可迅速進入昏迷，如在橋腦部位出血，並多伴有高熱。蛛網膜下腔出血，多為腦底部的先天性動脈瘤破裂出血。這種出血常見於中青年人，甚至少年兒童。發作前可能有些頭痛，發作時劇烈頭痛、昏迷、抽搐。
腦血管意外的診斷不難，作腰椎穿刺檢驗腦脊液中有無血液，對鑒別是哪一種中風很有幫助。
腦血管意外發作時，應就地治療。對缺血性中風，主要治療措施是改善腦部血液循環，常用低分子右旋糖酐、丹參、阿司匹林等葯物。對於出血性中風，主要治療措施是降低顱內壓力，消除腦水腫，常用甘露醇、地塞米松等葯物。若疑為腦動脈瘤破裂，在病人情況允許時，可作腦血管造影檢查，有時可作手術治療。
手足偏癱是中風的主要後遺症，需及時應用針灸、推拿、導平療法等治療，加上適當鍛煉，可使病情改善。
預防中風，主要在於治療高血壓病，控制血壓在基本正常范圍之內。患者精神要樂觀，保持情緒的穩定。對年邁的老人宜作適當活動，不要長時間卧床。有短暫腦缺血症狀發作的人，應服些潘生丁或阿司匹林等，以預防腦血栓形成。

什麼叫中風 醫葯科普雜志《求醫問葯-開卷有益》作者: 華耀松
中風通常指急性腦血管病，亦稱腦血管意外、腦卒中。中風常分為缺血性中風、出血性中風及混合性中風。
缺血性中風 包括：1.短暫性腦缺血發作，臨床症狀通常24小時內完全消失； 2.腦血栓形成，發病較緩慢，病情多呈進行性加重；3.腦栓塞，發病急驟，多為心臟或心臟以外的栓子突然脫落經血流至腦組織中，堵塞了血管；4.腔隙性梗死，為顱內小血管堵塞，病人症狀都不很嚴重，或無臨床症狀，常為多發，預後好。
出血性中風 包括：1.腦出血，多為高血壓腦動脈硬化引起，並且進展迅速，常伴有意識障礙，多有偏癱、偏身感覺障礙和偏盲、失語等局限性體征；2.蛛網膜下腔出血，主要由於先天性腦動脈瘤破裂、血管畸形和腦動脈硬化出血引起，出血都在腦表面蛛網膜下腔中，起病多為劇烈頭疼或伴有嘔吐，或有意識障礙，常為一過性頸部僵硬而無癱瘓等局限性體征或不明顯。
混合性中風 指頭顱CT掃描時或相繼出現出血和梗死的新鮮腦血管病灶。此種病人較少見。

『拾』 尊敬老人名言

尊敬老人的名言
2、曾子曰：幸有三，大孝尊親，其次弗辱，其下能養。——(春秋)《禮記》

3、孝子事親，不可使其親有冷淡心，煩惱心，驚怖心，愁悶心，難言心，愧恨心。——袁采

4、羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。——《增廣賢文》

5、要問如何把親孝，孝親不止在吃穿;孝親不教親生氣，愛親敬親孝乃全。——《動報親恩篇》

6、要知親恩，看你兒郎;要求子順，先孝爹娘。——《四言》

7、一個人如果使自己的母親傷心，無論他的地位多麼顯赫，無論他多麼有名，他都是一個卑劣的人。——(義大利)亞米契斯

8、有難事，弟子服其勞;有酒食，先生饌。曾是以為孝乎? ——子夏

9、孝子親則子孝，欽於人則眾欽。——林逋《省心錄》

10、孝順還生孝順子，忤逆還生忤逆兒。 ——《增廣賢文》

11、孝敬父母經常可以代替最高貴的`感情。——孟軻

12、親親，仁也;敬長，義也。——《孟子·盡心上》

13、親所好，力為具;親所惡，謹為去。——(清)李毓秀《弟子規》

14、親有過，諫使更。恬吾色，柔吾聲。——(清)李毓秀《弟子規》

15、人人親其親，長其長，而天下平。——孟子

16、身有傷，貽親憂;德有傷，貽親羞。——(請)李毓秀《弟子規》

17、慎，朝夕伺候莫厭煩。——《勸報親恩篇》

18、父在觀其志，父沒觀其行;三年無改於父之道，可謂孝矣。——孔子

19、好飯先盡爹娘用，好衣先盡爹娘穿。——《勸報親恩篇》

20、呼喚應聲不敢慢，誠心誠意麵帶歡。——《勸報親恩篇》

21、家貧知孝子，國亂識忠臣。——《名賢集》

22、勞苦莫教爹娘受，憂愁莫教爹娘耽。——《勸報親恩篇》

23、老人受尊敬，是人類精神最美好的一種特權。——(法)司湯達

24、老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。——孟子

25、慢人親者，不敬其親者也。——《三國志·魏書》

26、父母之年，不可不知也。一則以喜，一則以懼。 ——孔子

27、你希望子女怎樣對待你，你就怎樣對待你的父母。——伊索克拉底。

28、年老受尊敬是出現在人類社會里的第一種特權。——(法)拉法格

29、妻賢夫禍少，子孝父心寬。——《增廣賢文》

30、千萬經典，孝義為先。——《增廣賢文》

31、親愛我，孝何難;親惡我，孝方賢。 ——李毓秀《弟子規》

32、時時體貼爹娘意，莫教爹娘心掛牽。——《勸報親恩篇》

33、孝，德之始也，悌，德之序也，信，德之厚也，忠，德之正也。曾參中夫四德者也。——《家語·弟子行》

34、我們體貼老人，要像對待孩子一樣。——(德)歌德

35、為人子，止於孝;為人父，止於慈。——《大學》

36、所有傑出的非凡人物都有出色的母親，到了晚年都十分尊敬自己的母親，把他們當作最好的朋友。——(英)狄更斯

37、首孝弟，次謹信。——(清)李毓秀《弟子規》

38、事父母，幾諫，見志不從，又敬不違，勞而不怨。——孔子

39、父母在，不遠游，遊必有方。 ——孔子

40、父母呼，應勿緩;父母命，行勿懶。——李毓秀《弟子規》

41、夫孝，天之經也，地之義也。——《孝經》

42、爹娘面前能盡孝，一孝就是好兒男;翁婆身上能盡孝，又落孝來又落賢。——《勸報親恩篇》

43、弟子入則孝，出則弟。——《論語•學而第一》

44、大孝終身慕父母。唯孝順父母可以解憂。——孟軻

45、出入扶持須謹慎，朝夕伺候莫厭煩。——《勸報親恩篇》

46、不孝的人是世界最可惡的人。——魯訊

47、不得乎親，不可以為人;不順乎親，不可以為子。——孟子

48、愛國主義深深紮根於人的本能和感情之中。愛國主義則是放大了的孝心。——戴達菲爾德