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老人家腳趾曲直

發布時間:2021-02-02 07:01:37

① 家裡老人將近七十歲了,腳背連接腳趾那裡一直疼,有人知道是怎麼回事嗎

拍個片子,驗下血尿酸,可能是痛風

② 老人的腳趾甲又厚又硬還斜著長的,有什麼辦法能剪得掉呢

建議用比較鋒利的剪刀吧,我姥姥也有這樣的情況 樓主實在不行就去醫院,畢竟醫院很專業

老年人晚上睡覺腿曲伸好還是直伸好,

小腿抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種:

①外界環境的寒冷刺激,如冬季夜裡室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液循環減慢,使二氧化碳堆積等。

③老年婦女雌激素下降,骨質疏鬆,都會使血鈣水平過低,肌肉應激性增加,而常發生痙攣。

④睡眠姿勢不好,如長時間仰卧,使被子壓在腳面,或長時間俯卧,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。

小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策,可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時,只要據「反其道而行之」,即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l~2分鍾以上,即可收效。具體來說,如果是小腿後面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關節;當小腿前面的肌肉抽筋時,可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

預防腿腳抽筋,平時應注意以下幾點:

①驅寒保暖。

②注意睡眠姿勢。

⑧走路或運動時間不可過長。

④適當參加體育鍛煉⑼

⑤必要時補充一些維生素e。

⑥適當補鈣,含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收。

人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣,表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續幾秒到數十秒鍾之久。

一腿抽筋常見的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉.准備活動不充分;夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。

② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快.放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。

③出汗過多。運動時間長.運動量大,出汗多,又沒有及時補充鹽分.體內液體和電解質大量丟失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環不好,也容易發生痙攣。

④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高.都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。

⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。

二腿抽筋的預防

①要注意補充鈣和維生素d,可吃鈣片,也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。

②要加強體育鍛煉,鍛煉時要充分做好准備活動,讓身體都活動開,這時下肢的血液循環順暢,再參加各種激烈運動或比賽,就能避免腿抽筋。

③要注意保暖,不讓局部肌肉受寒。

三腿抽筋的應急處理

平時一旦發生腿抽筋,可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用雙手使勁按摩小腿肚子,也能見效。
如腿抽筋的情況多次頻繁發生,則應就醫治療。
最簡單的就是抽筋的時候要放鬆~再慢慢伸直腳

是缺乏鈣和鎂的表現!鈣和鎂是神經系統調節的重要元素!當缺乏的時候!就會引起肌肉痙攣!當缺乏鈣和鎂的時候不僅會有肌肉痙攣的情況發生!還會影響的睡眠的質量!神經系統的其他狀況!如頭痛.肌肉痛!還會引起心率不齊!嚴重了還會引起更多的疾病!所以盡快補充!
有很多人認為喝牛奶就可以補充鈣!可是是錯誤的!只喝牛奶不另外補充鈣是沒有作用的!而且現在牛奶里的含鈣量很底!每個人每天應該補充800--1000毫克的鈣!如果只通過牛奶的補充!一天得喝20斤左右!所以一定要選擇一款適合自己的鈣補充劑!
祝你健康!!!!

老人家 腳大拇指一直處於往上翹的狀態這是為什麼

建議到醫院神經內科查查。

⑤ 老人腳趾壞疽怎麼辦

病情分析:
壞疽就是死亡的肌肉。壞疽具有的特徵性黑色,就是皮膚與皮下肌肉回及骨骼已經壞死的一個跡答象。當肌肉壞死時會極為疼痛。肌肉一旦死亡,它會變為麻木,並慢慢變成黑色。在壞死組織及活組織之間,會出現一條肉眼可見的分隔線。
指導意見:
1、對感染的創面進行初步消毒處理,用康復液浸泡過的醫用棉球或紗布覆蓋在創面上30分鍾,對創面進行抗感染處理。
2、將創面處的壞死組織徹底的清理干凈,進行消毒處理。
3、清理完的創面上塗抹祛腐拔毒生肌膏,同時配合物理療法1~2小時,保持創面的濕潤,刺激肉芽組織的快速生長。
4採取中西醫結合控制血糖、抗感染、擴張血管以及營養神經等治療方法。促進創面的癒合

⑥ 老人的腳趾頭為什麼一直在變長

這位朋友你好,按現有的情況來分析,有可能是血糖過高引起的,需要詳細檢查.明確一下診斷.才有治癒的希望,還要注意休息.多喝水.多補充維生素.

⑦ 治療老年人腳浮腫的方法有哪些

您好,您抄這種情況可襲能考慮靜脈曲張引起的浮腫,當患者發生靜脈曲張導致水腫時,首先,患者要盡量的保持雙下肢抬高的狀態,避免過度下垂。比如可以在平躺時將雙下肢墊高,穿寬松的衣褲和鞋子,盡量促進血液循環,建議到正規的血管病醫院檢查

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