① 曾經有過腦外傷.現在記憶力很差到老容易得老年痴呆嗎
引發記憶力衰退的因素：年齡增大，整體素質下降；腦力勞動過度；免疫功能內低；生活興趣容高等。延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法，首先不能對自己的記憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的。其次，多吃一些補腦的食物如：牛奶、雞蛋、小米等等。有條件的話可以使用速讀記憶工具訓練也會有一定的提高。