㈠ 老人吃什麼可防老年痴呆 六種食物可以多吃
吃什麼預防老年痴呆?6種食物可常吃
1、花生
花生有很強的抗老化功能。常食花生可增強老年人的記憶力、延緩其腦功能的衰竭。
2、鱷梨
鱷梨富含維生素E,它被確認能降低老年痴呆症的發病風險。鱷梨還富含不飽和脂肪酸,對血管很有好處。
3、姜黃
富含姜黃素,具有強大的抗氧化作用。印度人據稱老年痴呆症的發病率只有歐美人的1/4,可能就與印度人常吃富含姜黃成分的咖喱有關。
4、大豆
人們把大豆稱為中國的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。特別是大豆中所含的卵磷脂進入人的大腦後能釋放乙醯膽鹼。而乙醯膽鹼能促進神經細胞間的信息傳遞,從而能改善老年痴呆病人的症狀。
5、菠菜
菠菜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等營養成分。因此,菠菜是腦細胞代謝的最佳供給者之一。菠菜中還含有大量的抗氧化物質,對人體內的一些有害物質有清除作用。因此,常吃菠菜有助於減輕老年人記憶力減退的症狀。
6、黃花菜
黃花菜中含有維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D、植物脂肪、十六種氨基酸和多種微量元素等營養成分。因此,黃花菜是一種健腦菜。但吃鮮黃花菜時,應先用開水焯一下,然後再用清水泡2個小時,而且,每次不可吃得過多,否則容易中毒。
㈡ 預防老年痴呆可以吃什麼
最新研究表明 ,人的老化、免疫力下降 ,以致痴呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。防止和消滅自由基的最好物質是抗氧化營養物 ,包括維生素 C、 E、 B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內自由基 ,防治痴呆症。 五、用中葯調理 :中醫對老年性痴呆症是以補氣益氣、補腎健腦為主 ,如中葯首烏、熟地、菟絲子、枸杞、杜仲、黑芝麻等有益腎固精的作用。又如人參、龍眼肉、柏子仁、大棗、黃芪、黃精等都有充盈氣血、養心益氣、增進心智的作用。 六、積極防治高血壓、動脈硬化症 :高血壓是中風的禍首 ,而中風後可能導致腦血管性痴呆症 ,因此 ,長期有效地控制高血壓、血管硬化有助於預防老年性痴呆症。 七、其他 :包括避免使用鋁製品 ,減少鋁中毒的可能。防止腦外傷 ,定期體格檢查。多參加運動 ,輕度者每天步行 30分鍾 ,走 5000步 ,有預防作用。 當然 ,樂觀豁達的精神、有益身心的活動和自信心也是預防老年性痴呆的重要因素。
㈢ 現實生活中吃什麼可以預防老年痴呆
阿爾茨海默病(AD)是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性痴呆表現為特徵,病因迄今未明。65歲以前發病者,稱早老性痴呆;65歲以後發病者稱老年性痴呆。
防止老年痴呆的三種特殊方法
每個人都有老的時候,老年人應當受到社會的重視和關愛,我們做後輩的要弘揚尊敬老人的傳統,他們的現在就是我們的將來。
人老了以後,身體各項機能開始衰退,記憶力下降排在第一位,如果不採取積極有效的預防措施,有可能隨著時間的推移,漸漸地發展成老年痴呆。即使老年人已經得了這種病,也不必恐慌和害怕,我們可以通過行為上的引導與飲食上的調理達到預期效果。
以下三種方法大家可以借鑒。
1.音樂。音樂對人的情緒有著很好的調節作用。特別是一群老年人在一起嗨歌的時候,這些歌曲會引發他們對過去的聯想。比如革命歌曲會讓他們聯想到自己年輕時的一段蹉砣歲月,又比如愛情歌曲會讓他們聯想到多年前的一段愛情懈逅。這些聯想會讓大腦思考更加活躍,引導思維恢復記憶。
2.打麻將、下象棋、寫回憶錄等等。
對事物保持高度的興趣和好奇心,可以增加人們的注意力,防止記憶喪失。積極利用大腦,防止精神退化。即使在看電視連續劇的時候,你也可以在任何時候用你的大腦來表達你的感受。老年人應多做一些有趣的活動,參加公益活動和社會活動。
隨著物質文明的發展,人們的精神生活也變得豐富起來,各地紛紛興起的棋牌室遍地開花,「三缺一」成了大家愛聊的話題。老年人經常出去打打麻將,不僅可以鍛煉思考能力,提高記憶力,也是預防老年痴呆最有效的方法之一。
3.咖喱。飲食療法治療老年痴呆,想必大家早就有所耳聞,但是,有一樣食物可能大家還不知道,它就是咖喱,咖喱中含有的姜黃素是避免老人患上老年痴呆的關健物質。因為,姜黃素有刺激性,會增加腦部供血並產生更多的神經傳遞素,讓老人的情緒變得積極,還有記憶力和學習能力得到改善。
㈣ 吃什麼東西可以使人變的痴呆
我不禁要偷笑 樓主您這是迷信的說法並不存在任何吃後會痴呆的食物(這里指沒有被污染的的食物)您的朋友得痴呆應該是吃了帶毒性的食物 請樓主不用過分擔心
給您解釋一下什麼是痴呆和造成原因
原來智能正常,後因為理化和病毒感染等因素的作用,是正常的智能受損,導致智能下降的叫做痴呆
病因病理
1.腦變性病:某些皮質、皮質下疾病可引起痴呆,常見病因有阿爾茨海默病,匹克氏病,Huntington』s病,Parkinson』s病,肝豆狀核變性,皮質-紋狀體-脊髓聯合變性等。
2.腦血管病:不同部位的腦血管疾病可引起痴呆,如多發梗塞性痴呆,頸動脈閉塞、皮層下動脈硬化性腦病,血栓性血管炎等。
3.代謝性疾病:一些代謝性疾病影響腦的功能,造成痴呆,如粘液水腫,甲狀腺功能減退,腎上腺皮質功能亢進,肝豆狀核變性,尿毒症,慢性肝功能不全等。
4.顱內感染:顱內感染導致腦實質及腦功能改變,導致痴呆,如各種腦炎,神經梅毒,各種腦膜炎,庫魯病等。
5.顱內佔位性病變:腫瘤、硬膜下血腫可致結構及腦功能改變,引起痴呆。
6.低氧和缺氧血症:包括缺血性(心博驟停、嚴重貧血和出血),缺氧性(呼吸衰竭、哮喘、窒息、麻醉),心力衰竭。
7.營養缺乏性腦病:硫胺缺乏性腦病,糙皮病,維生素B12及葉酸缺乏症等。
8.中毒性疾病:常見於一氧化碳中毒,鉛、汞等中毒,有機物中毒等。
9.顱腦外傷:頭部的開放性或閉合性外傷,拳擊員痴獃等。
10.其他:正常壓力腦積水,類肉瘤病等。
營養缺乏性腦病
(一)硫胺缺乏(athiaminosis) 臨床表現意識模糊,共濟失調和眼肌麻痹。還表現主動性言語和動作減少,無精打采。說話內容前後矛盾,邏輯障礙,理解力差,反應能力減退,知覺能力下降,記憶紊亂。定向障礙,注意力不集中等。
(二)煙酸缺乏(anlacinosis) 又稱糙皮病。臨床表現疲乏無力,失眠,心悸,記憶力下降,情緒不穩,易激惹,個性改變,定向障礙,錯構,虛構,後期精神活動逐漸衰竭,緩慢地達到痴呆狀態。
(三)葉酸缺乏(folic acid deficiency) 臨床表現疲倦,無力,頭昏,頭暈,易激惹,健忘,失眠,精神遲鈍,情感反應淡漠,始動性障礙,精力不足,言語減少等。
(四)維生素B12缺乏(vitamin B12deficency) 臨床表現感覺和運動異常,有些患者表現興奮,易激惹,偏執狀態,發作性定向隨意,進行性痴呆。
中毒性疾病
(一)一氧化碳中毒(carbon monoxide poisoning) 臨床表現頭暈、頭痛、疲乏、效率和自控能力下降,可有失語、失用、失認等症狀,也可有淡漠,精神遲鈍,記憶力下降,定向障礙,虛構等症狀。
(二)鉛中毒(lead poisoning) 臨床表現入睡困難、易醒、多夢、情緒焦慮易激惹,常有基礎體溫低、脈搏、血壓偏低的「三低」症狀。慢性中毒者表現記憶力下降,疲乏無力,性格改變,反應遲鈍,淡漠或激動越不安等症狀。
(三)汞中毒(mercury poisoning) 臨床表現失眠、多夢、記憶力下降。情緒緊張,易波動和激惹,易發生口吃,缺乏信心,工作能力下降,理解力,判斷力,抽象概念思維能力降低。
(四)慢性有機磷農葯中毒(chronic organophosphorus pesticide poisoning) 臨床表現頭痛、頭暈、記憶力障礙,注意力不能集中,失眠、多夢,情緒低沉或焦慮易激動,疲乏無力,理解力、判斷力差。
您所說的痴呆和以上幾點有關 我不是專業人士但是確實不必擔心 如果覺得不全面請去「參考資料的網站」去了解清楚 最後祝樓主新年快樂
㈤ 老年痴呆症是吃什麼食物引起
老年痴呆的病因目前尚未十分明確,但已知有很多原因都會引起老年人痴呆。
1.
腦變性疾病:腦變性疾病引起的痴呆有許多種,最為多見的是阿爾茨海默病性痴呆,在老年前期發病的又叫做早老性痴呆。其發病緩慢,為逐漸進展的進行性痴呆。除此之外,還有皮克病、廷頓舞蹈病性痴呆、進行性核上性麻痹、帕金森病性痴獃等等。後面的這些痴呆都比較少見。
2.
腦血管病:最常見的有多發性腦梗死性痴呆,是由於一系列多次的輕微腦缺血發作,多次積累造成腦實質性梗死所引起。此外,還有皮質下血管性痴呆、急性發作性腦血管性痴呆,可以在一系列腦出血、腦栓塞引起的腦卒中之後迅速發展成痴呆,少數也可由一次大面積的腦梗死引起。
總之,腦血管病也是老年痴呆較為常見的病因。
3.
遺傳因素:國內外許多研究都證明,老年痴呆患者的後代有更多機會患上此病。但是,其遺傳方式目前仍不清楚。有人認為是顯性基因遺傳;有人則認為是隱性基因遺傳;也有人認為是多基因常染色體隱性遺傳,且遺傳作用可受環境因素和遺傳因子的突變所制約,以致中斷其遺傳作用。
也有一些研究認為老年呆屬非遺傳性疾病,如血管性痴呆與遺傳無直接關系。
4.
內分泌疾患:如甲狀腺功能低下症和副甲狀腺功能低下症都可能引起痴呆。
5.
營養及代謝障礙:由於營養及代謝障礙造成了腦組織及其功能受損而導致痴呆。
如各種臟器引起的腦病,像腎性腦病,是慢性腎功能衰竭、尿毒症引起腦的缺血、缺氧,可以導致痴呆;其他如肝性腦病、肺性腦病等都可導致痴呆。營養嚴重缺乏,如維生素B1、B12以及煙酸、葉酸缺乏症均可導致痴呆。糖尿病及高脂血症都可引起大、中動脈血管發生動脈粥樣硬化,小血管及微血管基底膜增厚,可引起腦梗死及腦出血,導致血管性痴呆。
㈥ 吃什麼可以預防老年痴呆
如何預防老年痴呆呢?人在上了年齡後就要開始預防一些常見的疾病,老年痴呆就是其中之一。並不是所有老年人都會出現老年痴呆的症狀,只要多注意預防就可以避免。下面就來一起看看預防老年痴呆吃什麼吧。
哪些食物預防老年痴呆
1、核桃。含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸,被機體吸收後能變成腦細胞的組成物質。
2、納豆。所含的粘蛋白能抑制血糖值上升;納豆還含納豆激酶,能促進血液循環,預防腦梗塞。
3、油性的沙拉醬。這種沙拉醬有助於保持大腦功能的健康,因為存在於油性沙拉醬中的維生素E是一種強效抗氧化劑。
抗氧化劑能夠避免神經元(在大腦和人體其他部位之間傳遞信息的神經細胞)被氧化,從而防止或延緩大腦受到損傷。維生素E能夠延緩中度至重度認知障礙症患者記憶力喪失的進程。
4、桂圓肉。對治療老年性痴呆、心脾氣血兩虛者有益,同時有助於防治畏寒乏力、面足浮腫。
5、南瓜。富含β胡蘿卜素,維生素C、E等抗氧化成分,還富含膳食纖維,幫助人體提高免疫力。
6、雞雜。雞雜(包括脖頸、心臟、雞胗和肝腎等)雖然難登大雅之堂,但它含有大量的維生素和礦物質。雞雜中含有的維生素B12有助於保持大腦思維功能敏銳。
在吃以上食物預防老年痴呆的同時還需要注意以下幾點。
預防老年痴呆的方法
對事物常保持高度的興趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。
防治動脈硬化。動脈硬化是痴呆症的主要「敵人」,要調節膳食,少食鹽、並開展適宜的體育鍛煉,有助於防止動脈硬化。
飲食均衡,避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下,少吃動物性脂肪及糖,蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。
補充有益的礦物質及微量元素。缺乏必要的微量元素(如鋅等),可致大腦供血不足,引起血管病變,導致痴呆的發生。
不僅要多注意以上幾點,預防老年痴呆,還要保持樂觀開朗的心情哦。
㈦ 老年痴呆吃什麼食物好
老年痴呆宜常食具有健脾補腎,健腦益智作用的食物,如山葯、枸杞子、蜂膠、胡桃肉、芝麻、蓮心、龍眼、栗子、榛子、花生、紅棗等。
㈧ 老年痴呆吃什麼
老年痴呆沒有特效葯,治療以心理情感治療為主,消虧保持大腦運轉可版以減緩病情發展,權實際上就是用進廢退拿模神的道理。
提供幾個葯方:中醫:
生地、熟地、山萸肉、枸杞子、菟絲子、茯苓、仙靈脾、女貞子、山葯
西醫碼蘆:尼莫地平,腦復康口服
㈨ 老人痴呆有啥表現吃什麼會改善呢
老年痴呆發病原抄因和簡單治療方法
人隨著年齡增長,記憶力會減退。很多老人年不認識家了,不認識朋友了,經常忘事。這種病症叫老年痴呆。為什麼會得老年痴呆?經過多年研究,醫學上已經弄清楚了老年痴呆的發病機理。是海馬組織與大腦皮層之間信號傳到發生了問題,不能連續正確的傳遞大腦與海馬組織之間的信息。醫生建議食用磷脂醯膽鹼能夠減輕和治療老年痴呆症狀。提高老人的記憶力。
大豆卵磷脂,化學名稱磷脂醯膽鹼,也稱腦磷脂。我們大腦細胞中60%為磷脂醯膽鹼。大腦細胞能不能形成記憶?大腦、海馬組織、中樞神經系統溝通物質是磷脂醯膽鹼。科學家和醫學工作者經過多年研究證明,卵磷脂有利於營養大腦,有利於改善記憶力,有利於治療老年痴呆和小腦萎縮等腦部疾病。