喝茶會預防老年痴呆

❶ 怎樣預防老年痴呆症

親愛的網友，您好： 首先，我自我介紹一下。我是一個正在學習臨床的醫學生，我的回答只能代表個人觀點，不具有任何權威性，僅供參考。但是，請相信，作為出色知道團隊的一員，我的回答是謹慎而有自信的。
各個國家醫學組織都在做這方面的研究，但是對於具體辦法，各家所言不一~
隨著人口老年化日益加劇，老年痴呆症發病率逐漸上升。英國《每日郵報》近日報道，科學家最新發現，「喝茶+喝咖啡+吃核桃+常鍛煉+曬太陽」是預防老年痴呆症的完美組合。 夏威夷國際老年痴呆症大會上宣布的一項研究表明，每天喝1杯茶或咖啡，有助預防老年痴呆症，因為這兩種飲料都可以使記憶喪失危險下降40%。美國加州大學科學家表示，與不喝茶或咖啡的老人相比，經常喝茶或咖啡的65歲以上老人，老年痴呆症症狀分別減少37%和20%。 紐約州立發育障礙基礎研究所完成的實驗鼠研究發現，堅果類食物可極大改善實驗鼠的學習和記憶能力。吃核桃對人類有相同的作用，因此有助於降低老年痴呆症危險。 除了飲食之外，良好的生活方式也有助降低老年痴呆危險。美國波士頓大學醫學院完成的一項涉及1200名平均年齡76歲的參試者的最新研究發現，高爾夫和慢跑等中等強度鍛煉可使早老性痴呆危險減少40%。研究人員建議，老年人每周5次，每次30分鍾的高爾夫、快走或跑步機鍛煉，可有效防止老年痴呆症。 英國埃克塞特大學科學家完成的一項涉及3300名65歲以上老人的新研究發現，缺少維生素D的老人罹患老年痴呆症的危險增加5倍。研究人員建議，為了保證充足的維生素D，老人除了常吃富含維生素D的多脂魚和雞蛋之外，更重要的是經常曬太陽。 另外，銀杏黃酮可促進大腦血管微循環，直接保護神經細胞，從而對老年痴呆症起到預防和治療作用。相關的銀杏產品有銀杏晶，銀杏茶，銀杏膠囊等。老年朋友們也可以將銀杏炒熟直接食用，但一次食用不宜超過20粒。 網路知道，幫助他人，快樂自己，希望我的答案對您有所幫助。

❷ 老年人喝茶的好處有哪些 喝茶能防老年痴呆嗎

關於中國人喝茶，早已經有了幾千年的歷史。而茶也是非常常見的飲品。自古以來，茶就有養生的功效，不僅味道全然沒有白開水的淡，而且還有一股子清香，這樣令許多老年人都喜歡在閑暇之時，靜靜地品上一杯。老年人喝茶的好處在哪呢?

1、喝茶能防老年痴呆
有研究發現，如果經常喝茶的話有助於預防老年人痴呆症。日常的老年人經常會忽視掉老年痴呆症的前兆，因此預防是非常重要的。實驗的結果也顯示，茶葉之中的有效成分常常能夠抑制腦補所特定的酵素的活動，從而增進並且強化記憶，說不定在將來，茶葉能夠慢慢地成為治療老年痴呆的新武器。
根據日本的一項科學研究，如果每天堅持飲用兩到三杯綠茶的話，患老年痴呆症的幾率至少能夠減少一半。對於綠茶的功效，主要還是依靠綠茶之中的茶多酚。茶多酚其實是一種抗氧化物質，能夠清楚人體內的有害自由基，從而達到預防老年痴呆的功效。如果每天喝上三杯綠茶的話，不僅能夠降低患老年痴呆症的幾率，也能夠令其總體的記憶力以及注意力有所提升。
2、防治多種癌症也是綠茶的功效
亞洲人群中經常飲茶者的總體癌症發病率比不飲茶者明顯要低。研究發現，不抽煙但經常飲綠茶者食道癌的發病率比其他人要低得多。
3、預防心腦血管疾病
經過許多科學研究，多喝茶能夠降低人體的血液粘稠度，防止血栓的形成，減少毛細血管的通透性以及脆性，還能夠降低血清膽固醇，並且增加高密度脂蛋白，從而達到預防心血管疾病的作用。
4、可控制體重
根據一些調查顯示，如果是長期喝茶的人，其身體的脂肪含量比例會有非常明顯的比那些沒有喝茶的人還有少。同時，腹部的脂肪也會比較少。尤其是喝茶已經有十年以上的人，其體內的脂肪比例上將會減少約20%，女性則會更加明顯。

❸ 經常喝茶對身體有什麼好處和壞處

一、好處：

1、有助於降脂助消化；

2、有助於預防和治療輻射傷害；

3、有助於提神醒腦；

4、有助於利尿解乏。

二、壞處：

1、導致胃部出現不適；

2、容易發生便秘；

3、影響身體對鐵的吸收；

4、容易導致血壓上升以及心腦血管疾病。

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喝茶的注意事項：

1：孕婦不宜喝茶

懷孕的准媽媽們通常會在飲食上有很多的注意，不能吃這個不能吃那個，但是，卻沒注意茶這個很普通的飲品。由於茶葉中含有的茶鹼有興奮作用，這對胎兒的形成和發育是有一定的影響的。而且大部分茶葉中多數都是寒涼性的，這也對胎兒的發育很不利，因此要特別注意。

2：經期不要喝茶

冬天天氣寒冷，一些女性喜歡通過喝茶來保持身體的熱度，但是如果是在經期中本身失血過多，如果再喝茶的話，就會造成體內的鐵流失，形成缺鐵性貧血。同時，醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

3：老人冬季少喝茶

因為茶葉本身寒涼，老年人到了冬季，抵抗力下降，手腳容易出現冰涼的現象，如果此時再喝上一杯茶，那隻會更加重寒氣，從而導致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人還是少喝茶為好。

4：喝茶就喝紅茶+棗

紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化，而且也比較溫和，因此可以用紅茶來代替平時喝的綠茶。還有，如果一定要喝綠茶的話，那麼加入一些紅棗是非常必要的。因為紅棗也是屬於較溫暖的，它能夠幫助去掉綠茶的寒性。

❹ 茶是四大健康飲料之一，經常喝茶對什麼身體有什麼好處

一、有利於心情放鬆，減輕壓力。我們在公園中遊玩時不難發現，公園中擁有許多茶館，在公園如此寂靜的地方，在1喝上一杯濃濃的香茶，對於放鬆我們每日疲憊的身心其實很有好處，夏日炎熱的午後，喝茶還能讓我們暴躁的內心變得平靜。

五、有利於消除口臭。因為茶具有鹼性，所以當我們喝茶的時候，它不光能夠給我們帶來良好的口感，還能順便幫我們清潔牙齒和口腔。

❺ 為什麼有些人喜歡喝茶葉茶葉對人體起到什麼樣的作用

因為喝茶能夠達到提神美容養顏，排毒通便的效果，再加上我們中國是茶葉大國，茶文化歷史悠久，對於很多老百姓來說，生活當中離不開柴米油鹽茶，所以也是一種文化的渲染，之所以有這么多人喜歡喝茶葉，也是跟自己身邊的環境有很大的原因。茶是中國非常傳統的飲品有各種各樣的品種和類別呈現出來的顏色，口感味道都是不一樣的而且在我們中國歷史上有非常長久的飲茶記錄。

因為我們中國是茶葉大國，中國有非常悠久的飲茶歷史，其次是茶葉，它有很多的優點很多的好處，所以受到了很多人的歡迎。再加上我們中國也是種茶葉的大國，很多地區都是有進行專業的培養和種植產品種類多樣，口感非常不錯，具體的茶葉品種包括綠茶、紅茶、白茶、烏龍茶、黑茶等等，每一個品種的口感都是不一樣的，可以根據自己喜歡的口感來進行選擇，所以這在很大程度上也提高了消費者的選擇權利，能夠更好的滿足消費者的需求。

❻ 喝綠茶能預防老年痴呆症嗎

綠茶在來現在是屬於一源種常見的飲料，而老人要是經常喝綠茶的話是可以預防老年痴呆的。研究表明，每天喝三杯以上綠茶的老人，不僅患老年痴呆症的幾率比較低，他們在總體的記憶力、注意力和語言使用能力上，也要明顯高於平時喝綠茶比較少，或不喝綠茶的人。
據州人民醫院保健專家介紹，綠茶還具有抗輻射和降低膽固醇等作用，而每天堅持喝兩到三杯綠茶，據國外專業機構的研究，人們罹患老年痴呆症的幾率能減少50%左右。研究指出，綠茶具有抗輻射和降低膽固醇等作用，這點早已為人們所了解。近期的新研究專門針對70歲以上老人的認知情況進行了調查。結果發現，有不少老人說他們每天至少喝兩杯到三杯綠茶，在這些人中，老年痴呆症的患病率是最低的。相反，那些每天喝一杯，或者完全不喝綠茶的人中，患老年痴呆症的人則比較多。

❼ 喝茶能預防老年痴呆嗎

喝茶不能預防老年痴呆，茶不是葯的。

❽ 老人常喝綠茶的益處是什麼

老人常喝綠茶可以防止老年痴呆。70歲以上的老年人平均每天喝4杯綠茶，出現抑鬱症症回狀的幾率減少44％；每天喝答2杯以上綠茶的老人痴呆幾率比每周喝3杯以下的同齡人低一半。這是日本東北大學研究人員對超過1.4萬名65歲以上老人隨訪3年後得出的結論。