A. 老人手腳冰涼怎麼辦啊 恭請各位中醫醫師
每天用熱水泡腳兩次,各20分鍾。泡的同時飲用熱姜湯(姜加少許黑糖),微出專汗為度。一周內即可治癒胃寒及體屬寒。 黑糖,中國大陸稱紅糖。黑糖是沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖,除了提供熱能外,還含有微量元素,如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。具有很高的營養價值,而且有利於人體內酸鹼平衡。黑糖性溫味甘,入脾,具有補中益氣、緩中、化食,健脾暖胃功能,還有止疼、行血、活血散寒的效用。老人體虛手腳冰涼,可用黑糖姜湯來祛寒。本法不用葯物,一無副作用,二來保健強身。
B. 天氣漸涼了,老年人手腳總是冰涼的,有沒有治療方法
●哪些方法可以改善冰冷的手腳:
1.睡前用熱水局部泡手、腳,不但可以促進末梢的循環,回還有幫答助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡,擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷,可以用一個水桶裡面裝入熱水+米酒+薑片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。冬天,在看電視或下班休息後使用,可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面,多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯,其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
●哪些維他命有助於幫助末梢的血液循環,以抗拒寒冷?
1.維他命E,有助於擴張末梢血管,刺 激 末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢,對於長期手腳冰冷的人來說,可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才夠。
C. 老年人手腳冰涼,如何治療
去醫院看中醫喝湯葯,或在家平時喝點薑糖水,或用熱水泡腳裡面放姜,把姜切成片,放里.
D. 老年人如何處理手腳冰涼
老年人以常覺得手腳冰涼,如果沒有其它疾病,往往是年高氣血不足,只要從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃葯膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。
保暖
美麗「凍」人要不得。要特別注意腿、腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服,因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前,記得泡腳,腳熱了更容易入睡。
運動
一早起來做做運動,讓血液循環和新陳代謝加速,一整天都會充滿活力,不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
飲食
多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素,能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。
日常食物
1.吃西洋參。這是一種補氣的良葯,性平和,補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環。
3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。
服用中葯
中醫有固定的處方來治療手腳冰冷,如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中葯通常較適合虛寒體質的人。不過最好還是請中醫師開葯比較好。
泡澡
在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等,皆可促進血液循環,讓身體暖和起來。
最近阿森大木桶推出的太極藏葯火龍浴通過加了藏葯的木桶浴、藏葯浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍浴、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式,兩個半小時的操作提升陽氣,祛病延年。
E. 老人手腳冰涼怎麼調理
食療速度慢
泡腳+穴位按摩。
我原本是膝蓋下冰涼,每晚用熱水泡半小時,泡到腳踝上。效果很不錯。網上又很多關於泡腳的貼,搜搜就知道。
F. 老年人手腳冰涼怎麼辦
你好,如果老年人出現手腳冰涼的症狀,一般多為氣虛所致。
指導意見:
所以治療要益氣補中,多吃些參類、黃芪等葯物,情況會慢慢好轉。
G. 老人手腳冰冷吃什麼
紅棗益氣補血緩解手腳冰涼
紅棗,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
一、紅棗枸杞茶
方1
用料:紅棗(用去核的比較方便)、枸杞、冰糖
做法:1、先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下;
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁;
3、用濾網濾去果肉渣;
4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了;
方2
原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆
做法:把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鍾,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。
小貼士:若擔心紅棗會上火,可以去了核之後再熬滾
功效:紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神;枸杞性味甘平,滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。二、阿膠紅棗膏
材料:阿膠、紅棗、蜂蜜
做法:處理阿膠,可用說明書推薦的方法,最好是用碎葯機打碎;在盆內放大約一斤棗、一盒准備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗,大火上蒸二個小時,放入冰箱備用。
功效:這個方法比較適合氣血虛的JM,主要針對月經量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等症狀,如果氣血虛的話會影響受孕。
食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內可以喝一天,會覺得全身暖洋洋的。
三、紅棗桂圓茶
材料:紅棗5顆、桂圓5、砂糖1包,可視個人口味自行增減
做法:1、先將紅棗,桂圓分別剝開去子(紅棗在鐵鍋里炒黑後泡水,營養成份很快就能泡出來)
2、再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鍾3.最後加上砂糖即可(可用冰糖取代砂糖,風味更佳)
小貼士:陰虛體質人適用,因桂圓補氣效果好,如怕上火,加幾粒枸杞。紅棗和桂圓吃多了可導致脹風、發熱,要適量攝取。
功效:補血養顏,緩解手腳冰涼症,改善女性臉色蒼白、萎黃。
四、大麥紅棗茶
原料:大麥500克(一次炒制量,炒好後分次煮制)、干紅棗十幾顆、清水750ml-1升。
做法:1、買來的大麥仔細挑揀掉雜物和沙石後用清水清洗干凈;
2、將洗好的大麥鋪在平盤上晾曬至乾燥;干紅棗洗凈後用溫水泡軟;
3、干鍋(無油無水)加熱後下入晾乾的大麥,小火兒不停翻炒30分鍾左右;
4、炒至大麥通體顏色呈灰褐色並伴有淡淡糊香味即可關火出鍋晾涼;
5、鍋內倒入清水,點火,加入3大匙左右炒好的大麥,下入泡好的紅棗;
6、蓋蓋煮制,水開後轉小火8-10分鍾左右關火製作完成。
功效:一般人群適宜飲用;熬夜女性,皮膚粗糙,面色蒼白,手腳冰冷人群適宜飲用。
五、當歸紅棗茶
材料:紅棗適量(去核)、當歸適量、紅糖適量
做法:紅棗去核,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲30分鍾即可。
功效:補血養顏,通調氣血。適用於防皺祛斑,舒緩緊張情緒,去除血瘀引起的肝斑,皮膚乾枯無光等症。紅棗能健脾養血,飲紅棗湯,能補血虛、清血熱及散血瘀。
提醒:當歸性溫熱,火旺陰虛者忌用。腹瀉、腹脹、濕重及食慾不振者忌用。
H. 老年人手腳冰涼,麻木原因,怎樣治療
因為抄天氣寒冷,人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的「神經末梢循環不良」,而導致手腳總感覺冰涼。 意見建議:引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面: 一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木.老年人尤其要注意. 二是葯物或化學制劑引起的麻木.如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或痢特靈後,會引起手腳麻木;在含有氫,砷,二硫化碳等環境中呆時間長了,也會出現手腳麻木. 三是神經炎引起的麻木.神經炎最常見的病症即手腳麻木,肌肉萎縮,四肢無力.如果拉肚子或感冒達半個月之久,就會引起神經炎. 四是四肢分散性地出現麻木.四肢不是同時出現麻木,而是分散出現,這種情況就是局部神經受到了刺激,如醉酒後的中風,昏迷引起對頭部神經刺激,老年人拄拐棍對手神經的刺激,頸椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等意見建議: 手腳發麻亦可是氣血不足造成,既是血虛.因為陽氣虛弱,造成血虛,並且陽氣無力行血,血液就達不到血管末梢.手腳是人體的末梢,因此血虛會有發麻的感覺. 平時注意保養,陽虛應該少吃寒涼食物
I. 老年人手腳冰涼怎麼治
你好!老年人手腳冰涼跟老年人腎虛、氣血不通、經絡淤堵引起,建議服用一些中葯調理氣血的同時堅持每天晚上用生薑煎水泡腳可以有所改善。
J. 老人手腳冰涼怎麼辦
●哪些方來法可以改善冰冷的手腳:源
1.睡前用熱水局部泡手、腳,不但可以促進末梢的循環,還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡,擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷,可以用一個水桶裡面裝入熱水+米酒+薑片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。冬天,在看電視或下班休息後使用,可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面,多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯,其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
●哪些維他命有助於幫助末梢的血液循環,以抗拒寒冷?
1.維他命E,有助於擴張末梢血管,刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢,對於習慣性手腳冰冷的人來說,可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才夠。
2.煙鹼酸,這個在維生素B群裡面比較不易被破壞的維生素,並且維他命B1、B2、B6也有助於煙鹼酸的合成,存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中,它的溫熱效果比較快,例如我們在喝下一杯熱咖啡之後,突然全身都溫熱起來,就是這樣的道理。