⑴ 老年人腿抽筋什麼原因怎麼解決
可能是缺鈣
但樓主老年人腿抽筋並非都缺鈣
一些老年人在夜間睡眠中或白天休息專時會發屬生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多,
通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯系在一起,因為缺鈣確實會引起腿抽筋。但老年人腿抽筋並非都是缺鈣引起,有相當一部分老年人發生腿抽筋是與腿部血液循環不良有關。
老年人多有動脈硬化,使得血管腔變窄,因而供血不足的情況較為普遍。當人在活動時,腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管,加快血液流動,使腿部血液循環能維持正常,代謝產物能及時被血液帶走,當人在休息或睡眠時,腿部血流減慢,代謝產物不能及時被血液帶走,這些代謝產物積聚於肌肉中達到一定濃度時,就會刺激肌肉產生收縮,發生腿抽筋的現象。無怪乎一些老年人雖然天天補鈣,還會發生腿抽筋。
因此,對老年人腿抽筋的治療,除了補鈣外,還要注意改善血液循環,如在醫生指導下服用維生素E、丹參等葯,多補充維生素B1,同時積極治療原有的疾病如高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、脈管炎等,並注重睡眠中勿使腿部受涼,便能有效地解除老年人腿抽筋的現象了。
⑵ 老年人渾身抽搐怎麼回事
樓主你好,這種情況有可能與中樞神經系統的疾病有關的,年齡比較大,腦功能可能會出現退化的現象的,另外可以適當的補補鈣。
⑶ 老人家腿抽筋是什麼原因
腿抽筋是因為缺鈣或是晚上睡覺貪涼等引起的
⑷ 老人突然全身總是抽搐是為什麼
你可以到昆明癲癇病醫院昆明首康醫院咨詢一下。癲癇是一種大腦神經元細胞異常過版度放電而引起的一次性,反權復發作的腦功能障礙。這種異常放電病人感覺不到,別人也看不出來,但可以通過腦電圖記錄下來。癲癇發作的特點是突發性及反復發作性,以一次性的抽搐(俗稱抽風)或意識障礙為主要表現,臨床發作可以多種多樣。古代中國對癲癇病早有認識:《黃帝內經》中對癲癇二字有過確切的定義,「癲」即癲狂,表示發作時的意識障礙;「癇」即抽搐,表示發作時的痙攣狀態。
⑸ 老年人腿抽筋了怎麼辦
小腿抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種:
①外界環境的寒冷刺激,如冬季夜裡室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液循環減慢,使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降,骨質疏鬆,都會使血鈣水平過低,肌肉應激性增加,而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好,如長時間仰卧,使被子壓在腳面,或長時間俯卧,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策,可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時,只要據「反其道而行之」,即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l~2分鍾以上,即可收效。具體來說,如果是小腿後面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關節;當小腿前面的肌肉抽筋時,可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
預防腿腳抽筋,平時應注意以下幾點:
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣,含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收。
⑹ 老年人經常抽筋是怎麼回事
腳抽筋是神經肌肉異常興奮引起腳部肌肉或肌群的痙攣,發作時可持續數秒或數十秒,同時伴有不同程度的疼痛。腳抽筋與下列因素有關:1、寒冷:夜間睡眠時腳部肌肉容易受涼,因而出現持續的腳部肌肉抽筋。需注意保暖。2、疲勞:白天腿、腳部過度運動造成疲勞,到了夜間,肌肉緊張未消除,過多代謝產物刺激可引起腳抽筋。應注意勞逸結合。3、低鈣血症:低血鈣時神經肌肉的興奮閾值降低,容易產生異常的收縮,常見於老年人。應補鈣。4、血流因素:睡覺時如長時間地保持某種體位,腿部靜脈受壓,迴流受阻,造成血流淤滯。當血液淤滯達到一定程度時,會使腳部肌肉痙攣。常見於靜脈曲張或深部靜脈血栓患者。應進行按摩和病因治療。
腳一旦發生抽筋,輕者不須處理,稍微活動一下就會消失。如果抽筋仍然存在,可用手拉住腳趾向腳背方向猛拉幾下,再按摩腳部肌肉,就會緩解。如發作頻繁,則應去醫院,查明病因,及早治療,可以痊癒。
下述鍛煉方法如能長期堅持對腿痛可有良好的治療效果:
1、每天堅持步行30分鍾,可增強肌肉、韌帶、骨骼、關節的活動能力,促進腿部和全身的血液循環。
2、按摩拍打小腿部。用兩只手掌按摩、拍打小腿部5分鍾,並重點拍打三陰交穴、足三里穴和承山穴各100次。
3、兩腳交替用力跺腳。坐在椅子上,兩腳踏地輪流交替用力跺腳200次,可顯著改善小腿部的血液循環,增強代謝功能,緩解和消除小腿疼痛和抽筋。
4、少坐多動。
⑺ 老人家身體老抽筋怎麼辦
缺鈣,缺維生素族群,去醫院做個檢查,回來後好好補補就行,不是啥大毛病。
⑻ 老人經常抽筋怎麼辦
腳抽筋復是神經肌肉異常興制奮引起腳部肌肉或肌群的痙攣,發作時可持續數秒或數十秒,同時伴有不同程度的疼痛。腳抽筋與下列因素有關:1、寒冷:夜間睡眠時腳部肌肉容易受涼,因而出現持續的腳部肌肉抽筋。需注意保暖。2、疲勞:白天腿、腳部過度運動造成疲勞,到了夜間,肌肉緊張未消除,過多代謝產物刺激可引起腳抽筋。應注意勞逸結合。3、低鈣血症:低血鈣時神經肌肉的興奮閾值降低,容易產生異常的收縮,常見於老年人。應補鈣。4、血流因素:睡覺時如長時間地保持某種體位,腿部靜脈受壓,迴流受阻,造成血流淤滯。當血液淤滯達到一定程度時,會使腳部肌肉痙攣。常見於靜脈曲張或深部靜脈血栓患者。應進行按摩和病因治療。
腳一旦發生抽筋,輕者不須處理,稍微活動一下就會消失。如果抽筋仍然存在,可用手拉住腳趾向腳背方向猛拉幾下,再按摩腳部肌肉,就會緩解。如發作頻繁,則應去醫院,查明病因,及早治療,可以痊癒。