老人家做的月餅

⑴ 哪些老人不宜多吃月餅

中秋佳節將至，味道香甜、象徵合家團圓的月餅又現身百姓餐桌。雖然團圓節是個值得開心的日子，但請大家也不要因為過於高興吃月餅過多，而導致一些不必要的麻煩和痛苦。提醒市民，吃月餅要講究科學，飲食宜清淡。

專家推薦早上吃月餅。

月餅油大、糖多，早上吃可以補充上午所需的能量，也不易發胖，同時搭配一些富含蛋白質的食物，如牛奶、豆漿，還可以加些水果。

一些特殊人群吃月餅需格外注意。

對於糖尿病患者，要慎食無糖月餅。一些無糖月餅用糖醇類甜味劑，食用過多也可能帶來腹瀉反應。而且無糖月餅所含油脂並不少於普通月餅，熱量仍然較高；高血脂、高膽固醇人群不宜選擇肉餡、蛋黃餡月餅，這類月餅脂肪含量過高，可以選擇五仁月餅，但也要控制食用量；控制體重的人更應少吃月餅，以免攝入過多熱量。

月餅

食用月餅的禁忌

1、要知食物的兩面性如月餅低糖相對保存時要縮短，甜味劑並非沒有副作用，低糖、低脂不是進了保險箱等。

2、月餅宜塊小細嚼吃月餅時，最好將月餅切成小塊兒，這樣月餅餡分布比較均勻，能多少食，而且要細嚼慢咽，有助於消化。

3、月餅宜早不宜晚吃月餅最好是在早上或中午，晚上應少吃或不吃，特別是老年人更應如此，否則，有可能成為血液凝固、形成血栓的某些因素。

4、月餅宜鮮不宜陳吃鮮莫吃陳因為月餅含脂肪較多，存放過久，容易發生變質。新鮮月餅圓正飽滿，感觀好，鮮味濃，味美可口。陳月餅油脂已氧化酸敗，失去原有風味，甚至產生一種令人不快的「哈喇」味，更不利於健康，最好是現買現吃。

5、月餅宜入冰箱存月餅是既怕高溫又怕潮濕，存放久了會失去風味，餡也會變質。放入冰箱時，最好將月餅連帶包裝盒一起放入，吃前要提前一小時取出。

6、月餅宜與茶相配鑒於月餅多吃易膩，品嘗時宜多飲綠茶。在綠茶中摻放少許花茶，飲起來香甜可口，效果更佳！

7、月餅宜少不宜多月餅含油脂、蔗糖較多，即使低脂、低糖仍存麵粉諸成分，過量食用會產生滑膩感，易致胃滿、腹脹，引起消化不良，食慾減退，血糖升高，熱量高。老年人、兒童更不宜多吃，否則會引起腹痛、腹瀉或嘔吐，消化不良。

6類人群吃月餅要留心

膽囊炎、膽結石病人：不宜多吃月餅，重則可以引起疾病發作，少數急病患者甚至會在短期內死亡。

嬰幼兒：因消化系統發育不夠健全，難以承受大量高糖、高脂肪的食品。

老年人：因消化吸收能力較差，多食可加重脾胃負擔，引起消化不良、腹瀉等疾病。

十二指腸炎或胃炎的患者：對疾病癒合不利，應控制食用。

高血壓、高血脂和冠心病的人：會加重心臟缺血程度，甚至誘發心肌梗死。

糖尿病人：因月餅含糖量高，吃得過多，可使血糖急劇升高，使病情加重。

⑵ 老年人適合吃什麼月餅

素食月餅吧，從保健角度出發盡量挑選低脂肪低糖低膽固醇的月餅為宜。

⑶ 買什麼月餅給老人比較合適

一般老年人還是對傳統式的有偏好，那是一種來自舌尖的記憶——豆沙月餅、雙蓮黃月餅、五仁月餅，另外，根據不同的口味，還有方式和蘇式之分。

⑷ 送老人月餅送哪種最好

不油膩，比較軟的，不要太甜的

⑸ 老年人應該吃什麼月餅

據健康報報道，專家指出，8類患者切勿食用月餅，否則將危及身體健康，引起疾病發作。內
這8類疾容病是糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、十二指腸潰瘍、膽石症、胃病、胰 腺炎。專家分析認為，月餅中含有大量的糖分，會增高人體內的血糖，使胃酸大量分泌。吃月餅過量時，容易引起疾病發作，尤其是高血脂、高血壓、冠心病等患者攝食月餅後，月餅中的糖、脂不但會增加血液的黏度，加重心臟缺血程度，誘發心肌梗死，還可引發急性胰腺炎，出現劇烈腹痛、胃痛，對胃十二指腸潰瘍面癒合不利。糖尿病人還會因血糖過高引發心腦血管病變，腎臟病變及神經病等並發症。

⑹ 老人家能不能吃月餅

老人有的有高血壓，糖尿病都不能吃

⑺ 老人吃的月餅好一點的

老人吃的月餅好一點的

⑻ 老人可以吃月餅嗎

身體健康的老人可以適量吃點月餅，如果有糖尿病的就不要吃了。

⑼ 老人適合吃什麼月餅

最佳答案: 老人吃什麼月餅? 老人的月餅,口味要重一些,甜一些,有些老人牙齒不好,還最好要軟一些。 出於健康的考慮,在挑選月餅時,不妨在餡料上做做文章。...

⑽ 家裡有老人，推薦一款適合老人吃的月餅

蘇州稻香村的無糖月餅，家裡有老人，不適合吃過於油膩的月餅