老年大學保健講座

1. 老年大學能學些什麼

您好，老年大學能學到什麼是根據您希望學到的課程以及您所報名的老年大學所決定的。

一般老回年大學的課程設置主答要以適應老年教育發展形勢、滿足老年人精神文化需求，豐富老年人知識層面，幫助老年人跟上時代發展步伐為中心。

您可以在一般老年大學以及社區老年大學中，學到如下課程：

• 舞蹈類：民族舞、交誼舞、水兵舞、古典舞、摩登舞、曳步舞等

• 聲樂類：合唱、民族、通俗、美聲聲樂班

• 器樂類：古箏、二胡、葫蘆絲、薩克斯、電子琴等

• 書畫類：國畫、書法、攝影班等

• 戲曲類：京劇、梆子、豫劇、黃梅戲班等

• 養生形體類：模特、瑜伽、朗誦、太極、八段錦、西醫養生班等

• 電子通信與智能手機應用類：日常手機使用與智能手機應用（圖形處理類、聊天軟體、致富軟體、購物軟體）、數碼拍攝班等。

您可以以如上課程作為參考。

2. 路新宇的經絡養生課講得怎麼樣，想去聽一聽！

路新宇
1975年出生
●1998年畢業於長春中醫葯大學針灸本科專業
●中醫養生文化學者 執業中醫師
●北京大學(中國文化書院)三智道商國學院特聘講師
●北京電視台、中國氣象頻道特約養生專家
健康理念：
有健康，才有價值
課程特點：
專業、通俗、簡單、實用
講課過程中善於用通俗幽默的語言、簡單實用的方法、現
場明顯的身體感受，讓人走進中醫、掌握實用的養生方法
課程題目：
經絡養生——學會和身體對話（冬季篇）
2008年以來為：
國務院直屬機關老年大學、司法部保健局、中國文化書院
北京市女企業家協會、兵器集團老幹部中心、珍貝集團
首都鋼鐵集團、中信銀行、北京銀行、北京市兒童醫院、
北京宣武醫院等單位做中醫養生講座及健康培訓。
講座視頻：http://www.tudou.com/playlist/id7809987.html
聽後感覺很實用，裡面的方法沒學醫的人也會用。
路新宇博客：wwzyhc.blog.163.com

3. 請問老年大學開哪些課程

老年大學專業及課程設置
語言文學教研室：英語
其它語種
普通話
旅遊文化
文學與創作
與欣賞
國學入門
詩詞
歷史
古典文學欣
賞
文化藝術教研室：
（
1
）書畫攝影類：
楷書
行書
篆書
草書
隸書
硬筆行書
山水畫
花鳥畫
工筆畫
綜合美術
攝影
攝影創作
數碼攝影
（
2
）舞蹈表演類：
交誼舞
廣場舞
民族舞
秧歌
藝術健身舞
其他舞蹈
（
3
）音樂戲曲類：
秦腔唱腔
秦腔表演
眉胡
隴劇
其他劇種
戲曲形體
模特形體
時裝表演
歌詠
聲樂
外語歌詠
鋼琴
電子琴
二胡
板胡
笛子口琴
其他樂器
醫學保健教研室：
醫學保健
中醫基礎
中醫保健
老年傷科
食療與營養
全身按摩
手部按摩
足部按摩
老年心理學
養生保健
計算機應用教研室：
電腦初級教程
無紙化辦公
常用軟體
網上生活
電腦多媒體
電子閱讀
數碼相機及後期處理
體育健身教研室：
太極拳
太極劍
佛塵等
球類
棋類
其他器械類
其他徒手運動
綜合應用教研室：
烹調
面點
根雕
花卉養殖
儀表與插花

4. 老年大學都學什麼

老年大學的授課內容是非常豐富的，主要包括的有健康、烹飪、藝術等方面。

老年大學是適應社會老齡化、建設終身學習的學習型社會以及和諧社會的需要而發展起來的時代產物。隨著生活與醫療條件的改善，中國老齡化的步伐加快了，中國人口已進入老齡化階段。面對社會老齡化，黨和政府以及學校領導十分重視老年人的工作。

胡錦濤同志曾經深刻地指出．尊重老年人就是尊重人生和社會發展的規律，就是尊重歷史。黨和政府多年來強調提高全民族的科學文化素質。

黨的十六大報告把「形成全民學習、終身學習的學習型社會，促進人的全面發展」作為全面建設小康社會的奮斗目標之一，老年人也要繼續實現全面發展的目標。老年大學是實現這一目標的重要手段．是「終身學習」最恰當的體現。

(4)老年大學保健講座擴展閱讀：

老年大學是「空巢」老人更新知識的課堂，健身養心的場所，開心娛樂的園地，廣交朋友的平台，智力開發的基地，

隨著中國老齡人口的增多，20世紀八十年代，老年大學在中國許多地方興起。1973年，世界上第一所老年大學創辦於法國。老年大學面對老年群體．但是老年教育卻是最年輕的教育。所以，辦老齡大學還缺乏經驗和理論的總結。要不斷探索，認真總結，提高對老年大學辦學規律性的認識。

老年大學要充分利用各種條件．達到幫助老年朋友「增長知識．豐富生活．陶冶情操，促進健康」的目的，使清華老人們老有所學、老有所樂、老有所為。辦老年大學，搞教學、抓管理．都要遵循教育的共同規律．其中重要的一條就是發揮學員的教學主體作用。教師和管理人員既要從學員的實際出發，又要依靠學員來辦學。

5. 老年大學如何開展國學課

①多途徑聘用教師::聘請社會資深的文化名人，或退休的中文系國學專業教授，到老年大學任教。②形式多樣，不拘一格。可以舉行系統講座去普及國學知識，也可以組織書畫愛好者，音樂合唱隊，經常演繹國學經典。

6. 老年大學里有哪些項目

各地老年大學的課程設置不盡相同，一般都開設英語、書畫、棋類、聲樂、器樂、舞蹈、養生、園藝等課程。老年大學的教師通常是已經退休的相關領域專家，他們到那裡任教，不是為了象徵性的授課報酬，而是樂於發揮余熱奉獻社會。

7. 社區老年大學的社區功能是什麼

組織老年活動 組織一些健康的講座 提高老年人的生活質量

8. 述老年大學的好處

1、圓夢。
現在很多老年人是經歷過上山下鄉的，他們當初雖然錯過了夢想，但這個發達版的社會又給了權他們新的圓夢機會。
2、精神寄託。
剛一退休，生物鍾紊亂，心情煩躁、抑鬱，感覺退休後沒有一無是處、無所事事。來老年大學上課給自己找到精神寄託，可以分散自己剛退休後煩雜心情的注意力，有益身心。
3、展現自己。
在工作中表現突出、功績優越、又擁有豐富才藝的人群，在一退休後，彷彿失去了自我。在老年大學，不僅能學到文藝愛好，還能通過各種文藝匯演以及才藝大賽展現自己的才華。
4、把快樂帶回家。
以前每天在一起說不到兩三句就互掐的老兩口在上了老年大學之後，回到家都有了自己的興趣愛好要去練習，兩口子就少了相互拌嘴的機會，也有可能會由於個人才華的加深、魅力的升華，使夫妻雙方更加傾慕對方，更加甜蜜。
5、把知識帶回家。
都說年輕人讓老人帶孩子不放心，現在上了老年大學了我們也是「文化人兒」了，平時也可以幫忙輔導一下孫兒的藝術課程，兩輩兒之間的話題和交流也就多了，代溝也少了。

9. 退休後去上老年大學的感受，聊聊經歷

現在已經進入互聯網時代。我們可以用手機和電腦通過網路聯繫世界上的每個人。現在無論老人還是小孩都在學習使用電腦和手機。所以如果在退休後，你還每天沉浸在和身邊的人嘮嘮東家長嘮嘮西家短的。

以前沒有時間現在退休了有了大把的時間。可以在老年大學學習完成，年輕時沒有完成的夢想，而且在老年大學還會碰到一些志同道合的愛好者，可以彼此之間交流溝通。既豐富了生活也完成了自己前半生的遺憾。

其實現在好多侄女都很擔心自己的父母在退休後心情低落不適應等狀況，這里我建議大家。可以讓父母去上老年大學。因為父母在上老年大學的過程當中既能緩解自己退休後的生活狀態，也能幫助父母提升退休後的生活品質。這樣兩全其美的好事何樂而不為呢？