老年人健康教育活動記錄表內容

Ⅰ 健康教育活動記錄表如何填寫

健康教育活動記來錄表自
活動時間：2011-7-25 活動地點：龍頭村衛生室
活動形式：講座、問卷 主辦單位：槐樹鎮衛生院
合作夥伴：龍頭村衛生室 參與人數：110人
宣傳品發放種類及數量：
「預防腸道傳染病知識要點」「中國公民健康素養」等4種折頁共計約600份。
活動主題：
培養健康生活行為方式，飲食衛生，遠離疾病
宣教人：
槐樹鎮衛生院副院長：張**
內科主任：*** 檢驗師：** 疾控計免員：***
活動小結：
講座開始前，我們先讓村民填寫了「夏秋季飲食衛生基本知識調查問卷」。然後發放了宣傳材料，首先就大家最關心腸道傳染病：腹瀉傷寒手足口病等臨床表現、傳染源、傳播途徑、易感人群、防控策略等做了細致深入淺出的講解，讓百姓全面了解腸道傳染病，消除恐慌心理，學會科學防控腸道傳染病，糾正了大家對腸道傳染病的一些錯誤認識，提高對腸道傳染病的知曉程度。（課件附後）
此活動氣氛活躍，提高了百姓的飲食衛生水平，收到了群眾的一致好評。

Ⅱ 小學生心理健康教育活動記錄表

中小學心理健康教育應堅持幾項原則：一是發展性原則，必須以發展的眼光看待學內生的心理，教育活動必須立容足於促進學生心理發展，而不僅僅限於心理健康的一般要求；二是堅持主體性原則，在心理教育過程中承認和尊重學生的主體地位，激發和調動學生自我心理發展的自學性和積極性；三是相容性原則，在心理健康教育中，教育者與受教育者保持人格上的平等、情感上的相容，創造出無拘無束、相互交流的氛圍，形成師生間最佳的「心理場」，才能對學生的心理發展起到有效的促進作用；四是活動性原則，要通過活動促進學生的心理發展；五是成功性原則，要使學生獲得成功的體驗；六是協同性原則，在心理教育過程中，一方面要懂得心理教育與其他方面的教育是相互結合、相互滲透、不可分割的整體，必須協同發展。另一方面，要重視心理教育中對學生心理的各種要素要協同發展，以收到協調、同步、互補的功效。一個心理健康的人，應當在心理發展水平上達到正確與充分的程度，在人格的形成與發展上表現出全面與和諧的特徵，在發揮潛能和適應環境方面有高效和成功的表現。

Ⅲ 高血壓 糖尿病的健康教育活動記錄表如何填寫

問題有點含糊。

Ⅳ 求健康教育活動記錄表

健康教育活動記錄表

活動時間： 活動地點：
活動形式：
活動主題：
接受專健康屬教育人員類別： 接受健康教育人數：
健康教育資料發放種類及數量：
活動內容：

活動評價總結：

存檔材料請附後：
書面材料 圖片材料 印刷材料 影音材料 簽到表

填表人簽字： 負責人簽字：

填表時間：

Ⅳ 健康教育活動記錄和資料包括哪些

健康教育的范圍很廣，但主要有心理健康和生理健康兩個方面，具體內容很多，你可以根據需要選擇

Ⅵ 健康教育活動記錄表如何填寫

填寫來要素：

1.積極、開朗，源有自信心

具有積極向上的精神，主動熱情工作

具有堅定頑強的精神，不怕困難

有較強的情緒調節與自控能力

2.能夠有條不紊地工作，不急不躁

能夠冷靜地處理問題，有應變能力

能公正地看待問題，不偏激，不固執

3.儀表儀態

儀表整潔，符合教育職業和場景要求。

舉止大方，符合教師禮儀要求。

肢體語言得體，符合教學內容要求。

4.言語表達

語言清晰，語速適宜，表達准確

口齒清楚，講話流利，發音標准，聲音洪亮，語速適宜。

講話中心明確，層次分明，表達完整，有感染力。

5.善於傾聽、交流，有親和力

具有較強的口頭表達能力，善於傾聽別人的意見，並能夠較准確地表達自己的觀點。

在交流中尊重對方、態度和藹。

6.思維品質

能夠迅速、准確地理解和分析問題，有較強的綜合分析能力。

能夠清晰有條理地陳述問題，有較強的邏輯性。

能夠比較全面地看待問題，思維靈活，有較好的應變能力。

能夠提出具有創新性的解決問題的思路和方法。

Ⅶ 糖尿病病人個體化健康教育干預宣教活動記錄表中現存的問題有哪些

糖尿病飲食治療的核心問題是能量平衡，即對人體主要供能物質葡萄糖進行調節與控制。因此，糖尿病的飲食治療具有三條基本原則：總的能量平衡、營養素平衡及食物分布的平衡。制訂飲食計劃也得考慮三個基本問題：總熱能需要量，所需熱能和糖類、蛋白質和脂肪這三大營養素所佔比例，以及病人一天中食物的分配方式。

保持總的能量平衡

糖尿病人因臨床上要限製糖類與熱能的需要量，所以，每日熱能的需要量與正常人是不同的。

成年糖尿病人每日熱能需要量與體重的關系

營養狀況 熱能需要量（千卡/千克體重）
卧床休息 輕體力勞動 中等體力勞動 重體力勞動

肥 胖 15 20～25 30 35

正 常 10～20 30 35 40

消 瘦 20～25 35 40 40～45

以上表中所列為成年糖尿病患者每日熱能需要量，兒童、孕婦、哺乳期婦女、營養不良及消瘦者應酌情增加。而對於二型患者中的肥胖者，決定其熱能需要量的出發點是減輕體重。正常活動時，飲食中的總熱能要求男性為 1500 千卡，女性為 1200 千卡，按此標准能有效地減輕體重。

保持三大營養素平衡

糖尿病人每日每人飲食中蛋白質、脂肪、糖類的生熱比與正常人不同，如表所示：

不同健康狀態下三大生熱營養素的生熱比

營養素 健康人 糖尿病人

蛋白質 10%～12% 15%

脂 肪 20%～25% 25%

糖 類 60%～70% 60%

1、糖類。一定量的糖類對於平衡而緩和地調節血糖是必需的。糖類中的澱粉、麵粉等4所提供的熱能應達40％。穀物、麵粉、蔬菜及其他澱粉中，含有的纖維素能影響多糖成分的吸收率，因此，增加纖維素的攝入量是控制血糖水平的一個重要措施。而對於單糖、雙糖，現在認為，糖尿病患者飲食中可以有少量的蔗糖及果糖，但要小心控制，並與其他食物混合食用。

2、蛋白質。所供能量應佔15%～20%，才能滿足兒童患者身體生長發育的需要以及成年患者維持身體組織結構完整性的需要。要多選用含必需氨基酸豐富的完全蛋白質，如雞蛋、瘦肉等。

3、脂肪。所供能量不超過總熱量的25%～30%，其中飽和脂肪應少於一半。高脂肪飲食可使糖尿病患者合並冠心病及其他心血管疾病的危險性增加。

保持食物分布平衡

1、合理分配餐次，以利於調節血糖並使之處於穩定狀態。三餐熱能分配為 1/5、2/5、2/5 或 1/3、1/3、1/3；四餐，則為 1/7、2/7、2/7、2/7、五餐，則為 2/10、3/10、1/10、3/10、1/10。熱能的分配應照顧患者飲食習慣，並根據其體力活動強度及胰島素應用情況隨時調整。
2、平時進食的各類水果和零食，亦應計算其熱能的含量，然後扣除主食相當熱能的用量。
3、應不斷調換食物，以調動病人的食慾，保證各種營養素的攝入量能滿足人體的需要。
4、全日的食品量及飲食舉例：主食 225 克，瘦肉 100 克，牛奶 250 毫升，豆腐乾 25 克，蔬菜 600 克，植物油 28 克，水果 1 個。
總計：糖類 216 克，蛋白質 60 克，脂肪 44 克。

宜忌食物

1、食用含膽固醇低的優質蛋白質食物，如奶類、蛋類、豆製品、魚、瘦肉類等食品。
2、米、面、薯類、粉條等含澱粉高的食物在總熱能比不提高的情況下可任意選食。烹調及食品加工時以低熱能的糖精、野菊甙等甜昧劑代替糖類。
3、增加膳食纖維的攝入，除粗糖、含纖維高的蔬菜和水果外，還可食入豆膠、果膠、麥麩、藻膠、魔芋等食品。
4、保證新鮮蔬菜、水果的供應，但對含糖量較高的蔬菜及水果應加以限制，如甘蔗、鮮棗、山楂、柿餅等。
5、禁用含碳水化合物過高的甜食，如葡萄糖、蔗糖、麥芽糖、蜂蜜、甜點心、紅糖、冰糖、冰淇琳、糖果、甜餅干、糕點、蜜餞、杏仁茶等含純糖的食品。
6、糖尿病飲食烹調原則應為不加糖、不用糖醋的烹調法，姜等調料不加以限制。如患者想吃甜味食品，可用木糖醇、糖精或甜葉菊酯調味，這些甜味劑不供給熱能，不含營養素，而且甜味很強，是蔗糖的300～500倍。
7、糖尿病患者應少吃動物內臟、魚子、肥肉、豬油、牛油、羊油等。少吃油炸食物，因高溫可破壞不飽和脂肪酸。
8、糖尿病患者不宜飲酒。酒精代謝並不需要胰島素，因此少量飲酒是允許的。但是一般認為糖尿病患者還是不飲酒為好，因為酒精除供給熱能外，不含其他營養素，長期飲用對肝臟不利，易引起高血脂症和脂肪肝。有的病人服用降糖葯後飲酒易心慌、氣短，甚至出現低血糖。
9、糖尿病病人不宜多吃水果。水果中含有較多的果糖和葡萄糖，而且能被機體迅速吸收，引起血糖增高。為預防低血糖的發生，病人應在醫生指導下，於兩頓飯之間或運動後食用少量水果，但應注意血糖和尿糖的變化。如果病人病情比較穩定時，可吃少量水果，但要減少主食的量。總之，糖尿病病人最好少吃水果，特別是含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、柿子、橘子等，最好不吃。

食療方法

1、扁豆浸泡後去皮，磨為細漿，以天花粉汁同蜜和成葯丸，每服 20～30 粒，每日 2～3 次。
2、洋蔥 200 克，豬瘦肉 100 克，精鹽、味精等適量，上火炒熟，做菜吃，每日 1 次。
3、綠豆 200 克，南瓜 400 克，將南瓜洗凈切碎，與綠豆加水同煮，煮至綠豆爛熟，即可服食。經常食用。
4、黃豆適量，洗凈晾乾後浸入米醋中，10日後每次服 30 粒，每日 4～6 次，長期食用。
5、新鮮芹菜 500 克，洗凈，切碎、搗爛，取汁，煮沸後飲服，每日 1 次。
6、山葯 200 克洗凈去皮，切成碎塊待用。往開水鍋內放入洗凈的糯米 150 克，煮到 5 成熟時再放入山葯塊，煮熟即成。每日 1 劑，2 次分服。
7、黑木耳、白扁豆各 100 克，共搗碎，研為細末，每次取 9 克，開水沖服，每日 2～3 次。
8、豆腐 100 克，加食油、精鹽、味精、姜絲、蔥末等炒熟，1 次服下，每日 2 次。
9、新鮮蘑菇 50 克，豬瘦肉 50 克，精鹽、味精、姜絲、蔥末等各適量，加水煮湯，趁熱溫服，每日 1 次。
10、帶殼干豇豆 60 克，加水煎煮，喝湯吃豆，每日 1 次，連服 2～3 個月。
11、每日用鮮石榴 250 克，榨汁，溫水沖服，飯前服用，日服 3 次。

營養產品調理建議：

■3 倍用量： 蛋白質粉，卵磷脂，螺旋藻，蜂膠
■2 倍用量： 大蒜精油， B族維生素， β- 胡蘿卜素，維生素 C
■1 倍用量： 小麥胚芽油（天然維生素 E片），復合維生素片

螺旋藻 ： 螺旋藻為高營養鹼性食品，既可增加營養又可改變酸性體質，調整新陳代謝活動；對糖尿病病情的穩定有顯著效果。
蜂膠 ：蜂膠中含有的胰蛋白酶等多種活性酶和抗病毒組分，對恢復胰臟功能具有積極作用。蜂膠中的黃酮類、萜烯類物質，具有促進外源性葡萄糖合成肝糖原和雙向調節血糖的作用。蜂膠能活化細胞，促進組織再生，對修復病損的胰島細胞和組織。
卵磷脂 ：卵磷脂不足會使胰臟機能下降，無法分泌充分的胰島素，不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中，這是導致糖尿病的基本原因之一。
白質粉：向細胞輸送各種營養，製造肌肉、血液、皮膚和各種身體器官。幫助身體製造新組織以替代壞掉的組織。
倍B 族維生素 ：減少神經系統的疾病，促進胰島素分泌， 使人體組織代謝正常進行，緩解由於糖尿病引起的腎臟病變，預防糖尿病性視網膜病變。
維生素 C ：預防糖尿病性血管病變的作用；並能預防糖尿病患者發生感染性疾病。
小麥胚芽油（倍健天然維生素 E 片） ：防止血管病變的發生以及防止壞疽的發生，促進胰腺分泌胰島素
大蒜精油 ：調節血糖，預防糖尿病
β- 胡蘿卜素 ：在體內轉化為維生素 A ，可以保護視網膜不受損害
復合維生素片 ：富含的鋅參與胰島素的合成，並可穩定胰島素結構。