適合重陽節老年人的活動

㈠ 重陽節應該為老人做什麼事呢

《重陽節簡介》

農歷九月九日，為傳統的重陽節。因為古老的《易經》中把「六」定為陰數，把「九」定為陽數，九月九日，日月並陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九，古人認為是個值得慶賀的吉利日子，並且從很早就開始過此節日。

慶祝重陽節的活動多彩浪漫，一般包括出遊賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。

九九重陽，因為與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠，人們對此節歷來有著特殊的感情，唐詩宋詞中有不少賀重陽，詠菊花的詩詞佳作。

今天的重陽節，被賦予了新的含義，在1989年，我國把每年的九月九日定為老人節，傳統與現代巧妙地結合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節日。全國各機關、團體、街道，往往都在此時組織從工作崗位上退下來的老人們秋遊賞景，或臨水玩樂，或登山健體，讓身心都沐浴在大自然的懷抱里；不少家庭的晚輩也會攙扶著年老的長輩到郊外活動或為老人准備一些可口的飲食。

《重陽節的起源》

九九重陽，早在春秋戰國時的《楚詞》中已提到了。屈原的《遠游》里寫道：「集重陽入帝宮兮，造旬始而觀清都」。這里的「重陽」是指天，還不是指節日。三國時魏文帝曹丕《九日與鍾繇書》中，則已明確寫出重陽的飲宴了：「歲往月來，忽復九月九日。九為陽數，而日月並應，俗嘉其名，以為宜於長久，故以享宴高會。」

晉代文人陶淵明在《九日閑居》詩序文中說：「余閑居，愛重九之名。秋菊盈園，而持醪靡由，空服九華，寄懷於言」。這里同時提到菊花和酒。大概在魏晉時期，重陽日已有了飲酒、賞菊的做法。到了唐代重陽被正式定為民間的節日。

到明代，九月重陽，皇宮上下要一起吃花糕以慶賀，皇帝要親自到萬歲山登高，以暢秋志，此風俗一直流傳到清代。
重陽節的傳說

和大多數傳統節日一樣，重陽節也有古老的傳說。

相傳在東漢時期，汝河有個瘟魔，只要它一出現，家家就有人病倒，天天有人喪命，這一帶的百姓受盡了瘟魔的蹂躪。

一場瘟疫奪走了青年恆景的父母，他自己也因病差點兒喪了命。病癒之後，他辭別了心愛的妻子和父老鄉親，決心出去訪仙學藝，為民除掉瘟魔。恆景四處訪師尋道，訪遍各地的名山高士，終於打聽到在東方有一座最古老的山，山上有一個法力無邊的仙長，恆景不畏艱險和路途的遙遠，在仙鶴指引下，終於找到了那座高山，找到了那個有著神奇法力的仙長，仙長為他的精神所感動，終於收留了恆景，並且教給他降妖劍術，還贈他一把降妖寶劍。恆景廢寢忘食苦練，終於練出了一身非凡的武藝。

這一天仙長把恆景叫到跟前說：「明天是九月初九，瘟魔又要出來作惡，你本領已經學成，應該回去為民除害了」。仙長送給恆景一包茱萸葉，一盅菊花酒，並且密授避邪用法，讓恆景騎著仙鶴趕回家去。

恆景回到家鄉，在九月初九的早晨，按仙長的叮囑把鄉親們領到了附近的一座山上，發給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒，做好了降魔的准備。中午時分，隨著幾聲怪叫，瘟魔沖出汝河，但是瘟魔剛撲到山下，突然聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣，便戛然止步，臉色突變，這時恆景手持降妖寶劍追下山來，幾個回合就把溫魔刺死劍下，從此九月初九登高避疫的風俗年復一年地流傳下來。梁人吳均在他的《續齊諧記》一書里曾有此記載。

後來人們就把重陽節登高的風俗看作是免災避禍的活動。另外，在中原人的傳統觀念中，雙九還是生命長久、健康長壽的意思，所以後來重陽節被立為才老人節。

《重陽節的習俗》

金秋送爽，丹桂飄香，農歷九月初九日的重陽佳節，活動豐富，情趣盎然，有登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等等。
登高

在古代，民間在重陽有登高的風俗，故重陽節又叫「登高節」。相傳此風俗始於東漢。唐代文人所寫的登高詩很多，大多是寫重陽節的習俗；杜甫的七律《登高》，就是寫重陽登高的名篇。登高所到之處，沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔。還有吃「重陽糕」的習俗。

吃重陽糕

據史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意。 九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽（羊）之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，並點蠟燭燈。這大概是用「點燈」、「吃糕」代替「登高」的意思，用小紅紙旗代替茱萸。當今的重陽糕，仍無固定品種，各地在重陽節吃的松軟糕類都稱之為重陽糕。

賞菊並飲菊花酒

重陽節正是一年的金秋時節，菊花盛開，據傳賞菊及飲菊花酒，起源於晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩出名，以酒出名，也以愛菊出名；後人效之，遂有重陽賞菊之俗。舊時文人士大夫，還將賞菊與宴飲結合，以求和陶淵明更接近。北宋京師開封，重陽賞菊之風盛行，當時的菊花就有很多品種，千姿百態。民間還把農歷九月稱為「菊月」，在菊花傲霜怒放的重陽節里，觀賞菊花成了節日的一項重要內容。清代以後，賞菊之習尤為昌盛，且不限於九月九日，但仍然是重陽節前後最為繁盛。、

插茱萸和簪菊花

重陽節插茱萸的風俗，在唐代就已經很普遍。古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災；或佩帶於臂，或作香袋把茱萸放在裡面佩帶，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩帶，有些地方，男子也佩帶。重陽節佩茱萸，在晉代葛洪《西經雜記》中就有記載。除了佩帶茱萸，人們也有頭戴菊花的。唐代就已經如此，歷代盛行。清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，「解除凶穢，以招吉祥」。這是頭上簪菊的變俗。宋代，還有將彩繒剪成茱萸、菊花來相贈佩帶的。

各地過重陽節的風俗

除了以上較為普遍的習俗外，各地還有些獨特的過節形式。

重陽節在陝北正式收割的季節，有首歌唱道：「九月里九重陽，收呀么收秋忙。穀子呀，糜子呀，上呀么上了場」。陝北過重陽在晚上，白天是一整天的收割、打場。晚上月上樹梢，人們喜愛享用蕎面熬羊肉，待吃過晚飯後，人們三三兩兩地走出家門，爬上附近山頭，點上火光，談天說地，待雞叫才回家。夜裡登山，許多人都摘幾把野菊花，回家插在女兒的頭上，以之避邪。

在福建莆仙，人們沿襲舊俗，要蒸九層的重陽米果，我國古代就有重陽「食餌」之俗，「餌」即今之糕點、米果之類。宋代《玉燭寶典》雲：「九日食餌，飲菊花酒者，其時黍、秫並收，以因粘米嘉味觸類嘗新，遂成積習」。清初莆仙詩人宋祖謙《閩酒麴》曰：「驚聞佳節近重陽，纖手攜籃拾野香。玉杵搗成綠粉濕，明珠顆顆喚郎嘗」。近代以來，人們又把米果改制為一種很有特色的九重米果。將優質晚米用清水淘洗，浸泡2小時，撈出瀝干，摻水磨成稀漿，加入明礬（用水溶解）攪拌，加紅板糖（摻水熬成糖濃液），而後置於蒸籠於鍋上，鋪上潔凈炊布，然後分九次，舀入米果漿，蒸若干時即熟出籠，米果面抹上花生油。此米果分九層重疊，可以揭開，切成菱角，四邊層次分明，呈半透明體，食之甜軟適口，又不粘牙，堪稱重陽敬老的最佳禮饌。

一些地方的群眾也有利用重陽登山的機會，祭掃祖墓，紀念先人。莆仙人以重陽祭祖者比清明為多，故俗有以三月為小清明，重九為大清明之說。由於莆仙沿海，九月初九也是媽祖羽化升天的忌日，鄉民多到湄洲媽祖廟或港里的天後祖祠、宮廟祭祀，求得保佑。

新中國成立後，重陽節的活動充實了新的內容。1989年，我國重陽節定為老人節。第到這一日，各地都要組織老年人登山秋遊，開闊視野，交流感情，鍛煉身體，培養人們回歸自然，熱愛祖國大好山河的高尚品

㈡ 重陽節適合送給老人的禮物

1.蜂蜜

會養生的朋友都知道，「葯補不如食補」，所以營養品以實用為主，比如說蜂蜜，老年人容易出現便秘的情況，所以蜂蜜是個不錯的選擇。但是不要在商店裡買經過加工或包裝的。直接去聯系養蜂人，這樣花銷也會相對減少。另外，蜂蜜用溫水化開了給老人服用，水溫超過四十度會把蜂蜜燙壞，太多會給老人沉重的消化負擔。每天一勺的量就夠了。

2.鴨子油

老年人還經常會血管硬化，鴨子油可以有效地軟化血管，所以可以多為老人做做飯，但是它也是油，所以不要多吃。根據老人的實際情況，來調整合理的飲食結構。

3.燕麥

燕麥有很高的營養價值，人體必需的8種氨基酸和維生素E的含量比白面和大米還高，其微量元素鈣、磷、鐵的含量也頗豐富。不僅如此，燕麥對預防老年人動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝、浮腫、便秘等，也有積極的輔助療效，能增強老年人體力，起到延年益壽的效果。

4.玉石

心意與價值兼具

買件喜愛的玉石飾品，既可以做裝飾，也可以保值，兩全其美。給父母買件玉石飾品敬敬孝心，是不錯的選擇。

玉石飾品的身價節節攀升，選擇這樣的禮物還有保值空間。如果想要送給老人，選和田玉和翡翠比較好，像竹、錦鯉、平安扣等雕刻形狀，含有節節高、平安祥和的寓意，很適合老年人。記者在另一家專營鑽石和翡翠的珠寶店了解到，很多人鍾情翡翠，因為它的保值功能更佳，其中翡翠玉鐲、吊墜很受女性青睞。

同時，要提醒消費者的是，購買珠寶首飾最好到信譽度高的珠寶店購買，更有保障。購買時也要認準是否為A貨，即天然玉石僅經過物理加工過程，這樣的玉石才具有收藏價值。

5.羊毛衫

最暖心的禮物

近日氣溫頻頻下降，記者在各大商場看到，「出鏡率」最高的非羊毛衫莫屬。不少商場的羊毛衫專櫃都推出了各種優惠活動。秋冬時節，為家中的老人添置一件漂亮的羊毛衫，可謂是暖體又暖心之選。一位購買了兩件羊毛衫的小趙告訴記者，最近天氣冷了，正好買給父母一人一件作為重陽節的禮物。

值得一提的是，羊毛衫價格依據羊毛質量的優劣從幾百元到幾千元都有，消費者可依據自身的需求進行選擇。但選購時要特別注意，款式只是一方面，毛衫的質地最重要，摸摸手感、看看色澤，要買有「純羊毛」標識的優質產品。

6.足浴盆

新型的保健禮物

眾所周知，腳部是人體經絡匯聚的地方之一，人體各器官均在腳部有特定的反射區，故足療確有一定的保健功效。為長輩買一台足浴盆，讓老人在家就能做足療，既能消磨時間，又可以有助腳底健康，還可享受舒適按摩。當前市場上的足浴盆，款式、功能多樣，據業內人士介紹，集磁療、振動按摩、紅紫外線等功能於一體，具有高強度絕緣性和耐熱性，外型美觀大方的產品是家庭休閑足浴的首選。

目前市場上足浴盆的價格區間比較大，從300元到3000元不等，其中600～700元的經濟型產品銷售最好。但注意足浴盆主要的功能還是休閑保健，消費者不要輕信一些誇大不實的宣傳。給父母購買，最好到大型商場、賣場挑選，以確保產品質量。

㈢ 重陽節活動的主題有哪些

古時候的重陽節習俗，有哪些流傳至今？農歷九月初九日的重陽佳節，活動豐富，情趣盎然，有登高、賞菊、吃重陽糕、插茱萸等等，時至今日，一些地區仍保存著這種風俗。

到宋代，賞菊成為一時盛舉。屆期，無論皇室貴戚還是文人士子、小民百姓，都要賞玩菊花。文人士子們還舉辦社交宴樂性的菊花會，賞菊吟詩。不過，其中規模最大，氣象最盛的當數宮廷賞菊：「禁中例於八日作重九排當，於慶瑞殿分列萬菊，燦然眩眼，且點菊燈，略如元夕。」清代以後，賞菊之習尤為昌盛，且不限於節日，但仍然是重陽節前後最為繁盛。有的地方重陽前後要舉行菊花大會。人們來來往往傾城出動觀看菊花，熱鬧空前。除了以上較為普遍的習俗外，各地過重陽節還有些獨特的過節風俗。一些地方的群眾也有利用重陽登山的機會，祭掃祖墓，紀念先人。各位看官，你說呢？

㈣ 九九重陽節北京市有什麼老年活動

舉辦老年人書畫展。退休在家的老年人，有的非常喜歡書法，繪畫，社區可以組織有相關愛好的老年人，拿出自己的書畫作品進行展覽，也可以現場進行書畫書寫。
社區舉辦為老年人提供低價旅行。有經濟能力，身體比較健康的老年人，社區可以組織一下低價旅行，讓老人看看外面的世界。
社區為貧困老年人獻愛心活動。有很多老年人由於種種原因，晚年生活貧困，社區可以專門組織相關活動，例如為老年人娟衣服，定期組織志願者給老年人洗衣服，打掃衛生。

㈤ 重陽節是老年人的節日嗎

中國老年節農歷九月初九，是我國的傳統節日"重陽節"，也是我國傳統的敬老節日。據此風俗習慣，1988年我國將農歷的九月初九正式定為"中國老年節"，使農歷"九月九"成為我國法定的老年節。

㈥ 重陽節應該給老人送什麼禮物

高清看戲機。
可以送長輩老年人專屬的唱戲看戲機，操作簡單，聲音清晰並且大，而且可以下載多種多樣的戲曲，電影，音樂，滿足長輩多種需求。
茶葉。
世界衛生組織調查認為：茶是中老年人的最佳飲料。
茶葉含有蛋白質、茶多酚、10多種維生素等近300種成分，可以防止固醇升高，心肌梗塞，還具有提神、消除疲勞、抗菌等作用。
所以，可以給父母送幾盒好茶葉。
戲劇票。
很多老人喜歡看戲，比如：黃梅戲，京劇，評彈等等。可以提前為老人購買他們喜歡的戲劇票，讓他們近距離感受他們那一代人的回憶。
掃地機器人。
家裡有一個減輕家務負擔的掃地機器人，會讓長輩的生活輕松很多。
可以購買自動加濕，吸掃兩用，電池容量大，清掃容量大的掃地機器人給老人。
按摩器。
很多老人都有頸椎病、肩周炎，還有腰腿疼的問題。
有條件可以為他們買一些按摩儀器，幫助他們減輕身體疼痛，強身健體。
足浴盆。
用熱水泡泡腳，不僅可以解除身體的疲乏，可以改善局部血液循環，驅除寒冷，同時，還有利於睡眠。
所以，給長輩送一個足浴盆，讓他們多泡泡腳，可以養身。
優質牛角梳。
人身體中的十二經脈、奇經八脈都直接或間接匯集於人體的頭部，所以，人的頭部有「百會穴」之稱。
買一把好梳子，讓長輩多梳頭，可以疏通氣血，健腦聰耳、散風明目、還能防治頭痛。
舒適運動鞋。
一雙合適的鞋子，會增強老人多走走的願望。
多散散步，不僅可以燃燒脂肪，還可以降血壓，也可以讓老人交到更多的朋友，減少寂寞感。
保溫杯。
平時，老人只會去買一些便宜的保溫杯。
如果，在節日，你送一個品牌或者國外代購的保溫杯，他們一定會很高興。
而且在晨練或者跳廣場舞的時候，會很自豪的和他們老年朋友們介紹，會讓他們覺得很有面子。
給父母做一頓豐盛的大餐。
父母，老人習慣了去照顧年輕人，而現在年輕人也習慣了被照顧。
所以，在節日這一天，可以給父母做一頓豐盛美味的飯菜，讓父母，老人可以體會到你的用心。也讓他們能感到寬慰，就是你長大了，不僅可以照顧自己，還可以照顧別人了。

㈦ 重陽節給老人什麼禮物好

重陽節不需要給老人送禮物，我個人認為重陽節只需要陪在爸爸媽媽的身邊，陪他們去登山活動活動筋骨，陪他們吃個飯，這就是送她們最好的禮物！

㈧ 重陽節送老人什麼禮物好

1. 多功能頸椎按摩器。

2. 濃縮即食冰糖燕窩。

3. 日式功夫茶具套裝。

4. 健康鵝卵石按摩拖鞋。

5. 西湖龍井茶禮盒。

6. 老人高清看戲機。

7. 貓眼石泰銀手鐲。

8. 上海故事天然真絲圍巾。

9. 老年人手提便攜音響。

10. 南極人自動按摩式洗腳盆。