1. 人老了該如何生活
不要話多。著名文學家季羨林老先生說過：年老之人，血氣已衰；煞車失靈，戒之在說。就是說老年人血氣已不足，說過多的話容易耗費氣血，使得血氣虧損，加速衰老。
不要倚老賣老。老年人總是覺得自己年紀大，生活經驗豐富，愛說教於人，這並沒有錯，但是有時候老年人最怕別人瞧不起他，生怕自己受了怠慢，便心裡不是滋味，生氣了，這完全是不可取的。一個人受不受人尊敬，完全取決於他有沒有值得別人尊敬的地方。
不要思想僵化。老年人有自己的生活的年代，可能形成了自己的思想和生活習慣，隨著科技的進步，新思想和新習慣可能會沖擊著他們的舊習。這時候老年人應該相信科學帶來的社會進步並與時俱進。
不要不服老。年輕時，精神旺盛，幹啥啥得勁，但是老年人就不一樣了，他們的筋骨都在萎縮，氣血日益衰退，所以干什麼事要量力而行，千萬不要逞強而導致自己摔倒或受傷。這樣昏聵的不服老，是絕對要不得的。
不要無所事事。蒙田曾說：」如果不讓大腦有事可做，有所制約，它就會在想像的曠野里馳騁，有時就會迷失方向。「活到老，學到老，可以練練書法，學習園藝，旅遊，也可以上老年大學。總之不能讓自己無事可做。
不要提當年勇。空杯心態就是說，把杯子倒了才能裝新的東西。那麼人也是，總是沉迷於過去的輝煌，那麼你就不會進步。所以不管你的曾經多麼燦爛都要從零開始，這樣才是最好的心態。