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防止老年痴呆的書

發布時間:2020-12-31 17:03:20

① 怎樣能買到護理認知障礙及老年痴呆病人的書籍

專業醫學的書店有,在醫院、醫學院的附近。在網路文庫里也有。根據我的經回驗,護理失智老人,答更多的是靠日常大量的觀察,積累下來的經驗。就好像兩個人要有默契一樣,他的一個眼神,你就明白什麼意思,他生氣,你知道原因。語言溝通是不行了。

② 勤於讀書防痴呆嗎

醫學研究表明,勤於讀書的人,可以防止老年痴呆。因為老年痴呆歸根結底是大腦功能衰退,記憶能力喪失。而勤於讀書能促進「腦運動」而不斷的腦運動可以直接促進腦健康,從而通過腦協調與控制全身的功能,防止老年痴呆的發生。勤於讀書、用腦的人,大腦血管經常處於舒張狀態,以輸送充足的氧氣和營養物質,從而延緩中樞神經老化,帶動血液循環,使全身各系統功能保持協調統一,促進人體健康。因此,醫家主張勤讀書、勤用腦。人到老年,除了注意膳食合理、進行適度的體育鍛煉之外,最重要的便是勤於讀書了。

勤讀書可以促人思考,思考是最佳的腦運動。

大腦「用進廢退」而讀書是用腦的最佳途徑。陸游有過「讀書有味身忘老」的詩句。讀書使人漸入佳境,寵辱皆忘,心靈變得年輕。

一本好書,如同一帖良葯。人到老年,多讀書少吃葯,豈不是一樁樂事?

③ 如何在平常生活中預防老年痴呆,有哪些書可以看看

益智類、拓展思維類的書籍都是比較有用的。
養成良好的生活習慣,健康飲食,都回可以答有效預防老年痴呆。
如果希望了解更多老年痴呆相關信息的話,建議可以訪問由中國阿爾茨海默病協會主辦的治痴呆網,我的知識都是在上面看到的。

④ 想求關於老年痴呆社科類的書籍!!

社區護理學
老年護理學
適合看的,跟醫學關系不怎麼大的。

⑤ 給我一些關於老年痴呆症知識的書籍,什麼格式都可以,跪求。

《老年痴呆調養與護理》PDF格式

⑥ 有什麼辦法防止老年痴呆症

要擺脫老年痴呆症的發生,應積極預防本病的發生顯得尤為重要。老年痴呆的預防專要屬從中年健忘開始做起,健忘之初,是預防痴呆的最佳時期,應盡快地進行必要的葯物干預。預防老年痴呆的關鍵是保持血管及大腦功能,下面是預防老年痴呆的十條建議:
1、
防治動脈硬化。動脈硬化是痴呆症的主要「敵人」,要調節膳食,少食鹽、並開展適宜的體育鍛煉,有助於防止動脈硬化。
2、
避免使用鋁製品炊具及食用含鋁的食物,鋁鹽進入人體,首先沉積在大腦內,可誘發老年痴呆。
3、
戒煙戒酒。煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質和酒中的甲醛會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變性。
4、
補充有益的礦物質及微量元素。缺乏必要的微量元素(如鋅等),可致大腦供血不足,引起血管病變,導致痴呆的發生。
5、
頻繁活動手指。除全身性活動外,盡量多活動手指。
6、
培養多種興趣。如琴棋書畫,可活躍腦細胞,防止大腦老化。

⑦ 每天讀一遍預防老年痴呆

嗯,挺好的,像繞口令啊,還有這個呀,每天讀一遍,確實入房老年痴呆,現在心腦血管老年痴呆健忘症,現在年齡都嗯,趨於年輕化了,所以是人體招養生,提早鍛煉大腦是對的

⑧ 求可以鍛煉老年人記憶力的書籍或有效方法 『因為家裡長輩身體檢查 說是以後患老年痴呆的風險很

你好,很高興為你解答,這里告訴您一些防止老年人記憶力減退的方法,希望有用!
一、多聽音樂幫助記憶 保加利亞的拉扎諾夫博士,以醫學和心理學為依據,對一些樂曲進行了研究,發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章,能夠消除大腦的緊張,使人進入冥想狀態。他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂,並且放鬆全身的肌肉,合著音樂的節拍讀出需要記憶的材料。學習結束之後,再播放2分鍾歡快的音樂,讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。
二、多咀嚼能增記憶力 科學證明:人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。有人認為,其原因在於咀嚼能使人放鬆,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷爾蒙就相當高,足以造成短期記憶力衰退。如我們在觀察人群中就會發現,經常咀嚼的人牙齒就好,吃飯更香,學習能力和記憶能力也隨之增強。又如美國人最愛咀嚼口香糠就是例證。
三、巧妙飲食助記憶 攝取適量的「健康油脂」可減少血栓的發生,例如橄欖油、魚油是維持血液正常循環的好選擇,含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。有不少的人,不是記憶不得法,而是大腦中缺乏記憶信息傳遞員——乙酸膽鹼。如果你經常吃點上述食物,便可極大地改善你的記憶力。
四、運動健身可防止記憶衰退 一般情況而言,身體健康,愛好體育運動和熱愛生活的人,精力充沛,學習力強記憶力當然也強,人們在鍛煉身體時可以促進大腦自我更新。精英特速讀記憶專家認為,長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現的腦組織損失,可以減輕記憶力衰退。多項研究表明,要保持大腦活躍,只需經常運動。一周鍛煉三到四次的在校兒童,在10歲或11歲時考試成績一般都較高。經常走路的老年人在記憶測試中的表現要比那些慣於久坐的同齡人好。通過向消耗能量的大腦輸入額外的氧氣,鍛煉能增強智力。 最新研究還反駁了人出生後就不能再產生新的腦細胞這種說法。相反,研究發現體育鍛煉實際上能促進新腦細胞的增長。在老鼠身上,鍛煉引起的腦力增強效果在與學習和記憶有關的海馬狀突起上表現得最為明顯。
五、家庭幸福情愉悅身心防腦衰 大量社會調查早已證明,家庭幸福對學習者而言是提高學習記憶力必要條件,特別是相戀的人或夫妻倆人的兩情相悅的幸福感會使雙方體內分泌激素和乙醯膽鹼等物質,有利於增強機體免疫力,延緩大腦衰老。

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