❶ 老人經常喝水是怎麼回事
1，老人多喝水防衰老，不少老人家對喝水沒有強烈慾望，總認為少運動少出汗，就可以少喝水。事實上，人一到了中、老年期，細胞內的水分會比青年期減少三至四成之多。正因如此，中、老年人大多數的皮膚會出現皺紋，如果不能充分補充水分，不僅皮膚起皺情況加重，還將影響正常的排尿。所以，老人家其實有著迫切的補充水分需要。 其實補充水分的方法很多，權威營養師的建議是：將蔬果熬湯、喝茶(濃茶不宜)、飲涼開水等。值得注意的是，老人早上起床後如能先喝一杯涼開水，對身體很有幫助。因為人體經一夜睡眠之後，水分從出汗、排尿和呼吸中消耗不少，血液變得濃稠，血管腔也因血流量減少而變窄。這將容易引發心腦血管栓塞等意外。老人正是該類疾病的高發人群。 因此，適時適量適法地補充水分，不但可降低血液稠度，促使血管擴張，還具有清理胃腸道的功用，進而幫助消化，防止便秘。 至於飲水量方面，還得視老人的身體狀況而定，最好是量少次數多。對於老年人，每次攝水量不宜過多，以免增加心、腎等器官的負擔；此外，中、老年人勞動或運動過後，雖然大量出汗，但不宜大量喝水。 2，但是你也要注意哦，因為糖尿病的典型表現是「三多一少」———多飲、多食、多尿,體重卻減少 。雖然不一定都有此種症狀，但我覺得你還是注意點好！！！！最好去檢查一下！！ 希望以上回答能令你滿意！！
❷ 老人喝水喝的特別多該怎麼辦
你好，飲水量過大的話，需要注意是否有糖尿病或乾燥症等問題引起的症狀，平時注意休息，少時辛辣食物，密切觀察祝你健康。
❸ 中老年人早上起床喝水特別多是怎麼回事
秋季鍛煉「十大法寶」 秋季天高氣爽，戶外湛藍的天空和習習秋風都讓人有到外面活動活動筋回骨的想法。的答確，抓住秋天好好鍛煉一下身體，對迎接嚴冬的考驗是非常有必要的，不過要是沒有掌握正確的鍛煉原則，在鍛煉中傷了自己，恐怕是事倍功半，因此特別提醒你，鍛煉也要講方法。 法寶一注意衣著防止感冒 秋季和夏季不同，清晨的氣溫已經開始有些低了，鍛煉時一般出汗較多，稍不注意就有受涼感冒的危險。所以，千萬不能一起床就穿著單衣到戶外去活動，而要給身體一個適應的時間。尤其是老人，在早晨醒來後不要馬上起床，因為老年人椎間盤鬆弛，突然由卧位變為立位可能會發生扭傷腰背部的現象，有高血壓、心血管病的老人起床更要小心，可以在床上伸伸懶腰，舒展一下關節，稍休息一會兒再下床。 秋季鍛煉時切忌「耍單兒」，不熱身就背心短褲上陣，穿汗濕的衣服在冷風中逗留也容易傷風感冒，應該盡量避免。 法寶二及時補水防止秋燥 從潮濕悶熱 應該是這樣的!
❹ 老年人總是口渴怎麼回事
1、一般情況下，口渴不是病，只要及時的補充水份就可以了，但如果在喝完水扣仍不能專緩解的，就需要我們屬的注意了，尤其是老年人，如果總是口渴，就可以是身體健康出現了異常，口渴只是某種疾病的一種現象，所以我們要及時到醫院進行相關的檢查。
2、.植物神經紊亂
如果中樞系統出了問題，老會覺得渴，實際上不缺水，也沒有出現口乾的現象，但是中樞神經反應出來就是口渴要喝水。
3、.免疫性疾病——乾燥綜合症
不僅僅是口渴，還包括各種粘膜的乾燥，比如眼瞼結膜的乾燥。
4、.糖尿病
多尿、口渴多飲、多食和體重下降，是糖尿病的典型症狀。
5.尿崩症
尿崩症是指由於各種原因使抗利尿激素的產生和作用發生障礙，腎臟不能保留水分，臨床表現為排出大量低滲透、低比重的尿和煩渴、多飲等症狀。
❺ 老年人突然喝很多水
如果飲水量驟增，建議你檢查排除糖尿病和尿崩症。
糖尿病典型的症狀是多尿、多專飲、多食與體屬重減輕，按發生機制講是應按這個順序發生，但也可以僅僅突出某一個症狀。
尿崩症是由於抗利尿激素缺乏、腎小管重吸收水的功能障礙，從而引起以多尿、煩渴、多飲與低比重尿為主要表現的一種疾病。
建議去找醫生看下。
❻ 老人每天喝水量特別大是什麼原因
查血糖
❼ 老人家，總口乾，總喝水，這是為什麼
指導意見：
你好，口乾多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致.另外糖尿病專、甲亢屬、室內空氣乾燥也可以引起口乾，可以在室內使用加濕器，另外不要吃辛辣的食物，減少食鹽的攝入。如果不緩解，建議到醫院檢查，明確病因再治療
❽ 老年人一直口渴是怎麼回事啊~
老年人的味覺、嗅覺低落，胃排空速度變慢，所以吃大餐後，飽脹感的時間延長。平時應定期測量體重，早日發現問題。 老年人飲食指南 老年飲食原則應依老年者個別需求，改變食物質地、餐次及供應方式。注意維生素及礦物質是否不足，尤其是維生素B群（B12、B6、葉酸），維生素C、B及鋅，必要時予以補充；並注意體重變化，調整熱量與脂肪。 要預防心血管疾病，除了控制脂肪，還要注意熱量平衡，增加食物中的抗氧化劑及纖維，減少大量酒精、咖啡因飲料。高血壓是腦血管疾病的危險因素，所以飲食中鈉含量應予減少。 多喝水 防便秘 水分很重要但常被忽略，老年人體內組成成分中水分減少，且因活動量少腎功能衰退，體溫調節力降低，口渴感不靈敏，都會影響飲水量，以致於有脫水現象，而易增加感染、便秘、肺炎、褥瘡、神智不清的機會。 水分攝取有助於食物的消化吸收及營養輸送，且可稀釋體內廢物的排泄，並可防止便秘。 纖維質 可降低膽固醇 老年人患有便秘、痔瘡者為數不少，除了需有充足的水分外，纖維質也很重要，有降低膽固醇及防止便秘的效果，並可改善胰島素的敏感性，因而減低老年糖尿病發生機率。但老年人因牙齒不好，又不太吃蔬菜，或怕酸而不愛吃水果，或不知渴而少飲水，或因卧病造成腸子蠕動變慢等情形，若有咀嚼困難，可選擇蒟蒻、洋菜凍或絞碎的蔬果，也是不錯的補充方式。 「老了最怕病來磨」，為了擁有健康的晚年，應正視老年長者的特殊營養問題。如能按照身體情形，注意飲食安全，攝取適當營養，將有助於提升生活質量。 延年益壽 老年人飲食宜粗茶淡飯 中國古代醫著中提出的「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」的雜食思想，一直受到古往今來的中國人的高度重視。與之相應的是，南朝醫學陶弘景在《養性延命錄》中總結了前人在養生實踐中的得失，寫出了「田夫壽、膏梁夭」的警世之語。用今天的話來說，就是：粗菜淡飯者長壽，肥肉精糧者夭之。 在當今社會，提倡雜食和粗茶淡飯尤其具有重要的現實意義。物質生活的不斷提高，使許多家庭的餐桌上時常擺滿了某些營養素過剩的食物，由此，而導致肥胖症、高脂血症、動脈血管硬化、冠心病、脂肪肝等一系列富裕病的發生。 同時，也有很多人為了健康長壽而十分注意營養問題：一聽說某種食品多吃不宜，便一口不吃；而聽說某種食品有助於延年益壽時，就拚命多吃。其動機雖然可取，但卻時常顧此失彼而造成南轅北轍的後果。 例如，為了防止動脈血管硬化和肥胖症，很多人拒絕食用動物性脂肪和肥肉，而只吃植物油和瘦肉，以為如此便可安然無恙。殊不知，瘦肉所含有的豐富的蛋氨酸進入人體後，在酶類的催化作用下變成同型半胱氨酸，從而為動脈血管硬化提供了前提條件和可能性。 同時，攝取低膽固醇和高植物油食物，雖然可在一定程度上防止動脈血管硬化的發生，但罹患膽結石症並由此導致死亡的可能性卻比正常人高出兩倍以上。 因此，應提倡雜食和粗茶淡飯，即混合飲食，反對偏食。正確的辦法是：以植物性食物為主，注意糧豆混食、米面混食，適當輔以包括肥肉在內的多種動物性食品，才是健康的萬全之策。 老年人飲食養生十不貪 一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血症和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。 二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米面，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便秘。 三、不貪硬。老年人的胃腸消化吸收功能減弱，如果貪吃堅硬或煮得不熟爛的食物，久而久之易得消化不良或胃病。 四、不貪快。老年人因牙齒脫落不全，飲食若貪快，咀嚼不爛，就會增加胃的消化負擔。同時，還易發生魚刺或肉骨頭鯁喉的意外事故。 五、不貪飽。老年人飲食宜八分飽，如果長期貪多求飽，既增加胃腸的消化吸收負擔，又會誘發或加重心腦血管疾病，發生猝死。 六、不貪酒。老年人長期貪杯飲酒，會使心肌變性，失去正常的彈力，加重心臟的負擔。同時，老人多飲酒，還易導致肝硬化。 七、不貪咸。老年人攝入的鈉鹽量太多，容易引發高血壓、中風、心臟病及腎臟衰弱。 八、不貪甜。老年人過多食甜食，會造成功能紊亂，引起肥胖症、糖尿病、瘙癢症、脫發及消耗胰細胞，不利於身心保健。 九、不貪遲。三餐進食時間宜早不貪遲，有利於食物消化與飯後休息，避免積食或低血糖。 十、不貪熱。老年人飲食宜溫不宜燙，因熱食易損害口腔、食管和胃。