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中老年活動音樂

發布時間:2020-12-28 23:28:19

老年人蹦迪音樂

最炫民族風?我覺得鳳凰傳奇的歡快節奏的一般老年人都挺喜歡的吧。

⑵ 哪些音樂適合給老年人用呀

一剪梅
你的眼神

⑶ 有哪些比較適合老年人的運動和運動的音樂

近,國來外運動醫學學會向世人自推薦了一種新型運動方法——臂跑。顧名思義,臂跑就是用運動手臂的鍛煉方法來代替跑步。醫學研究表明,臂跑在健身效果上與跑步異曲同工。由於其不受運動場地的限制,也無受傷的危險 ,故尤其適合老年人進行鍛煉。 臂跑有以下4個基本動作: 1、單車手:仰卧,手臂向上伸直,用手模擬腳蹬車一樣的動作,做1~2分鍾。 2、飛翔:站立,兩臂向身體兩側平伸,慢慢扇動手臂,進行鳥拍翅膀似的動作,做1~2分鍾。 3、打沙包:想像面前有一弔著的沙包,用拳頭擊沙包,或與一個假想對手拳擊,做1~2分鍾。 4、拋球:將球拋向空中,然後接住。或將球擲到地上、牆上彈回接住。若無球,則可做模擬運動。每臂做10次,稍稍休息後再做10次。 音樂就聽聽班德瑞,古典音樂之類的輕音樂會比較好

⑷ 老年人聚會用什麼背景音樂好聽

在酷狗音樂上找

⑸ 買中老年歌曲

這個東西不用買,你直接下載一個酷狗音樂就行,在酷狗音樂裡面搜索直接下載就可以聽了。

⑹ 音樂對老年人有什麼好處

音樂真的很神奇,它能在不同的國界,不同的種族,不同的人群中存在,並且凡屬人類,都能聽懂它、接受它、喜歡它。音樂以它有限的音符,排列組合成一個個優美動聽的旋律,匯成一條永不枯竭的生命之流。

可以這么說,在所有藝術種類中,沒有哪一種藝術比音樂更能直接地表達人的內在情感。

(1)消除孤獨寂寞

孤獨是我們老年人面臨的最大心理問題。在孤獨時,固然有很多種消遣的方法,音樂就能真誠地陪伴著我們度過漫長的黑夜。

很多人都有過這樣的體驗,生活中,有的時候,無邊的寂寞會莫明其妙地襲上我們的心頭,此時聽聽樂曲,讓音樂水一樣地在你心頭清澈地流淌,你的孤獨無助的感覺就會煙消雲散了。

(2)解除悲傷煩惱

音樂是驅除悲傷、煩惱的良葯。進入老年,我們在生活中不可能一帆風順,總會遇到煩心事,當這些煩心事緾繞心頭不能自解時,聽幾首歌曲吧!那歌聲或激越悠揚,或纏綿悱惻,我們不知不覺中跟著哼起了曲調,漸漸地,我們就會感受到一種前所未有的清靜和平淡,一種空靈的感覺在不知不覺中升起,身心得到了親切的撫慰,此時心中的煩惱早已忘到九霄雲外外去了。

(3)幫助修身養性

一首優美的樂曲,能盪滌人的靈魂,凈化人的心靈,把人帶到一個高尚的境界。音樂的聖潔和美好,只有熱愛音樂、經常欣賞音樂的人才能了解。經常聽音樂的人,具有高A的情感、優雅的氣質以及豐富的內心世界。

音樂能提高對我們老年人美的欣賞能力。音樂本身就是美育,人經常在音樂的熏陶下,會大大提高對美的欣賞能力,欣賞自然之美、宇宙之美、生活之美、心靈之美。

(4)治病強身延壽

優美動聽的旋律,通過耳朵傳入大腦,振奮人的情緒,消除煩躁和不安,使之寧靜,從而引起鬆弛、愉快和舒適的感覺;促進代謝,增強大腦皮層和皮層下中樞活動的協調,改善植物神經功能和內分泌的功能,更好地協調各器官的正常活動,有利於心身健康並達到防病強身甚至達到防止老化的功效。

(5)增強感知能力

音樂具有刺激記憶力的強大作用。我們老年人可能會有這樣的體會:當聽到或唱起多年以前的歌曲時,我們就自然地想起了那個年代的很多往事,甚至一些似乎早已經忘記的生活瑣事,會突然出現在腦海之中,歷歷在目,讓我們心潮澎湃,唏噓不已。這就是為什麼很多鍾愛老歌的原因。

音樂還能增強我們的語言能力。很多歌詞都具有詩的韻律,或豪放、或激越、或纏綿、或哀怨、或多情,看多了,聽多了,自己的語言也漸漸變得豐富精彩起來。

(6)改變精神狀態

通過欣賞各種各樣的音樂,可以刺激我們老年人的生理功能,從而提高我們老年人的活力,改善精神和情緒狀態,促進我們的社會交往。這些對於維護我們老年人的身心健康,防止老年性痴呆的發生和發展,起到不可估量的積極作用。

⑺ 讓老年人懂得欣賞音樂的方法有哪些

欣賞音樂好處很多,欣賞音樂也就成為了一門大學問,絕非三言兩語能夠交代清楚,這里只介紹一些適合我們老年人簡單操作的方法。

(1)經常聽反復聽

選擇感興趣的樂曲反復聽,感受樂曲意境,如在合適的時間聽音樂,就會取得最佳欣賞效果。

比如在做家務時,挑選一些自己平時最喜愛的歌曲放送,往往會使自己情不自禁地跟著唱起來,自己的情緒也會被音樂所調動,所感染,家務瑣事所帶來的煩惱和勞累枯燥也會隨之遠去。吃飯時聽一些比較歡快的音樂會調動自身的胃口,使食慾增加。入睡前,聽緩慢悠揚的樂曲,有利於入睡。

(2)邊欣賞邊哼唱

邊聽邊哼,既是對樂曲的欣賞,又是自我情感的宣洩。小聲哼唱,會使肌肉放鬆,完全隨心所欲的流露,久而久之對自己身心有好處,如消除緊張的心理,消除煩躁焦慮的心情,便於集中思考問題,有利於氣血的流暢,有利於消除疲勞。

尤其是料理完一些瑣碎事情之後,隨著優美的旋律盡情哼唱,會使我們性情特佳,精神達到極大的放鬆。

(3)多與別人交流

雖然我們不是專業的人士,但只要我們掌握了一些樂曲的基本知識,時代背景,提高了欣賞水平,那麼在休息之時,我們就可以與別人交談,疏泄情感,這樣既消除了寂寞,贏得了友誼,提高了欣賞水平,也宣洩了情緒,改善了心情。

(4)多做一些想像

音樂是對生活的贊頌,是精神活動的調節劑,但這些音樂的作用常常是隱藏在旋律之內的,需要我們發揮想像才能領悟的到。所以我們聽音樂要充分發揮想像力,讓樂曲變成一幅優美的畫卷。

還可藉助聯想,提高想像力,如聯想作者的創作意圖,對社會產生的價值,作品對社會的作用,自身對音樂的美好感受。通過聯想,可提高我們老年人對生活的熱愛,達到自娛自樂。

⑻ 適合老年人聽的節奏快的純音樂

Palace Memories 高山流水 故鄉的原風景 牧羊曲 琵琶語 陽朔美景畫中游 奇跡(女子十二樂坊)

⑼ 急求適合中老年跳舞的歌曲

民族民間音樂比較適合中老年朋友
比如說有民族特色的<北京的金山上><翻身農奴把歌唱>
或者是<好運來><南泥灣>等等謝謝

⑽ 想找老年人鍛煉用的歌曲

<浩浩乾坤>
<精忠報國>
<123站起來>
<飛的更高>
<從頭再來>
<鏗鏘玫瑰>
《愚公移山》
《霸王別姬》
《中國功夫》
《卧虎藏龍》
《向天再借五百年》
《實心漢子》
《千古英雄浪淘沙》

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