① 適合老年人的娛樂活動有哪些
老年人娛樂活動一
——音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使
你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行
的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力
量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，達到消乏、怡情、
養性的目的。
老年人娛樂活動二——書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉」。首先，書
法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異
曲同工之妙；其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提肘懸腕，
將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。
老年人娛樂活動三——釣魚：適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種
鍛煉；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠然自得，心曠神怡，有
利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、降壓、減輕疲勞的作用。垂釣可達到內無思慮之患，外
無體疲之憂的最佳養生境界。
老年人娛樂活動四——養花：養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的
香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦
後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生快樂感覺。
老年人娛樂活動五——跳舞：實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處
於安靜狀態下的3-4
倍；其次，跳舞時，舞蹈者要與音樂協調，必須全神貫注，集中於音樂、
舞步中，加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。
老年人娛樂活動六——旅遊：老人可以利用閑暇時間出去旅遊，多活動活動筋骨，對身體健
康有一定的好處，但是一定要注意防曬，體質差的老年朋友最好選擇傍晚太陽落山的時候出
去走走，呼吸一下新鮮空氣。旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人
文景觀，讓人獲得精神上的享受；同時，置身在自然風景中，呼吸一下清新的空氣，讓身心
一次短暫的流浪，更能讓人獲得放鬆。
② 為什麼老人喜歡廣場活動
以前人們的活動可以說大部分都是建立在一個人圍在一起，聊聊天，談談話，不像現在的孩子，游戲廳，ktv，檯球廳，網吧等各種各樣的形式活動，老人們喜歡廣場，是因為那裡開闊，沒有大樓的視感束縛，再加上人多，很多人想走幾步運動運動，在路邊的話由汽車尾氣很不方便，所以廣場就成了老人們的聚集地，沒事幾個老大爺下下象棋，聊聊天挺好。你也可以看看與青春有關的日子，在解放初期，文化大革命時期，貌似也就跳舞（俄羅斯帶來的）不受批判，所以現在一些人也是廣場舞的活動越來越多。
③ 社區活動 讓我們回到從前。老年人適合的活動
壩壩舞。擺一個大電視在那裡看
④ 拍攝一部關於老年人題材的紀錄片和電影，有人感興趣嗎
拍了嗎？我正在籌備拍攝🎬可以聊聊
⑤ 多力廣場舞公益紀錄片內容是什麼
多力廣場舞今年拍攝的一系列紀錄片主要講述的是在現在這個和諧時代下，各種各樣的廣場舞隊伍發生的故事，很有意思，很治癒也很正能量。看完之後就覺得，生活好有希望！
⑥ 多力的廣場舞活動的紀錄片在哪裡播
多力這么用心的拍了記錄片，肯定是希望大家都能看到，所以別擔心，到是肯定回會全網答發布的，我還聽說他們和梨視頻合作的，到時候梨視頻上肯定也有，還有什麼愛奇藝、優酷、騰訊之類的視頻網站上肯定也會有的。而且到時候還會有多力攜手廣場舞隊伍去慰問敬老院的紀錄片，很有意義。
⑦ 適合老年人表演的節目
粵劇，拉二胡
⑧ 就拍個很短的廣場舞紀錄片，然後中間有個環節采訪大媽提問，問什麼問題較好（至少五個）必採納謝謝
為什麼喜歡跳廣場舞 現在和以前身體的變化 等等吧
⑨ 有關於老人紀錄片的名字
老頭（1999年楊天乙執導電影）
一年四季，天天如此（刮大風下雨除外），像上班一樣。我不吃驚生活中的很多老人，是靠諸如此類的方式來打發他們的晚年，甚至我習以為常，經常匆匆從他們旁邊走過或駛過（騎車和坐車），幾乎從未回頭望過他們一眼。但現在，我很吃驚有一個人在用鏡頭對准他們，這個人叫楊天乙，二十多歲，女性，職業與影視無關，手裡的攝像機是數碼式的「掌中寶」，身邊無錄音師、燈光師及其他助手，就她一人。
以前常碰到的拍紀錄片的場面，至少在三人以上，用的是「正規」的攝像機「BETACOM」，掌機者腰大膀圓，有旗桿一樣高舉著的話筒桿。一般人遠遠望見，都知道「電視台的人來了」。這些拍紀錄片的人，是在聚焦什麼、尋找偉人某某、守望一個悲歡離合的故事……等等。 而現在這個與影視無關的人，端著自己的「掌中寶」，站在一群被我們的目光忽略掉的老頭旁邊，拍起來了。問她為什麼要拍，回答她自己也是這個小區的一個住戶，某天又一次路過這群街邊老頭時，因為好奇，停下來和他們聊天，發現他們非常有意思，就想拿鏡頭來拍他們。
開頭楊天乙也是按照「電視台的做法」，找了台「專業」的「BETACOM」和專業的攝像師，組成了個班子很「專業」地干起來了，結果發現有的老頭被嚇得躲在一邊，有的面孔僵硬得像一塊生鐵，有的說話變成「趙忠祥」。後來她解散了她的「攝制組」，自己花一萬多塊錢買一部PANASONIC EZ-1微型數碼 「掌中寶」，獨自一人抱著個小機器蹲在街邊和這群寂寞無比、惟有靠「扎堆」聊天來打發去日無多的時光的老頭們泡在一起。那是1997年年初。這一「泡」，直泡到1999年，從街邊泡到老頭的家裡，泡到街邊的樹葉長出又落下，泡到其中幾個老頭相繼永遠消失，最後泡出二百多個小時的素材帶。
片中這些素材後來成為一部取名《老頭》的紀錄片，也成為楊天乙這個從來沒有摸過影像器材的年輕人的紀錄片的初始之作。
http://ke..com/link?url=sZgiK5wO9Hpkgvn8WKml9oL1__T1y65XCcAfugkiZk56Nwm7G8C