老人家睡覺不停動

A. 老年人為什麼老是瞌睡

老年人容易疲勞！睡眠質量不好，甚至失眠，所以打瞌睡！

老年人出現失眠症如何對治

老年人睡眠時間減少、深度變淺及晝夜節律的改變是一種常見現象，但由於心理因素的改變、軀體疾病、精神障礙（焦慮症、抑鬱症及其它精神疾病等）、葯物影響（抗高血壓葯、抗巴金森葯、內分泌激素、消炎葯及支氣管擴張葯等），還有酒精及咖啡飲料等均可引起老年人入睡困難、早醒及睡眠中多次醒轉，失眠成為主要訴述，自感睡眠質量不好或睡眠時間太短，並影響白天生活、工作和學習，如白天易瞌睡、缺乏精力、注意力不易集中、記憶力減退、易激惹，以及頭痛、頭昏等。對於失眠症的治療主要注意以下幾個方面：

1.查明原因，採用針對性措施：一旦找到影響睡眠的原因，應分別加以解決，若是由軀體疾病所致，又不可能在短期內治癒時，至少可設法盡量控制症狀，以減少對睡眠的影響；假如與某種治療葯物有關，則可以換葯物的品種或加服少量鎮靜安眠葯物；若是精神疾病所致，則必須治療原發病，才能使睡眠改善。

2.注意睡眠生理並養成良好習慣：人類睡眠是受睡／醒節律影響的，一旦形成習慣就容易使睡眠與醒覺的節律固定下來，有利於促進睡眠，所以要養成定時入睡和起床的生活作息制度。應避免在床上做其它活動，如看電視、談話、進食、看書、考慮問題等。如卧床後不能迅速入睡，則可起床稍微活動，等再有睡意時再上床，目的是使床與睡眠形成條件聯系。睡前最好做一些有利於睡眠的准備活動，如刷牙、洗腳或洗澡，喝杯熱飲料，但避免過飽，不作劇烈運動，不在入睡前做大量體力和腦力活動，即使頭天未睡好，也要避免白天補睡。

3.心理治療：心理因素在失眠症的形成過程中關系密切，往往開始時是由於某種原因引起失眠，但以後因怕失眠而在入睡前就產生焦慮，這樣就更加重了失眠症狀，造成惡性循環。因此首先要消除焦慮情緒，學會放鬆自己，建立自信心，失眠終究是會康復的。

4.葯物治療：應用催眠鎮靜葯物治療失眠時，應特別注意葯物蓄積作用，也要注意葯物的相互作用以及葯物依賴的戒斷反應，因此要避免長期使用。

失眠是入睡困難、多夢、易醒、早醒等的統稱，是老年人常見的苦惱問題之一。
中老年人得了失眠，不要緊張，應查明原因。不要濫用安眠葯，要取得醫生的指導
，即使要用安眠葯，也只能臨時性的服，不要每天服，否則的話，突然一停，還會出現
所謂反跳性失眠，就是說可能出現比原來的失眠更嚴重的現象。要記住老年人生理上的
特點，葯物種類和葯量要選擇得適當，隨便增加葯量是危險的。保持生活規律性，一般
來說比服用安眠葯更為有效。其他如打太極拳、做氣功等都對睡眠有一定幫助，在身體
情況允許的條件下，最好配合起來進行

還有就是:
治療失眠，首先要消除引起失眠的原因，如皮膚瘙癢、便秘、疼痛等身體的不適。對於長期失眠者，可以採取以下按摩方法進行自我治療。
按摩健神穴：失眠與腦部充血、神經興奮有關，所以治療失眠時，必須放鬆神經、解除腦部充血，睡前用手指指腹或指甲尖用力刺激健神穴20分鍾，效果十分顯著。健神穴位於勞宮穴下面離手腕1分處（勞宮穴位於手心中央、中指彎屈時指尖到達手心處）。
按摩中沖穴：中沖穴是心包經絡的終端，位於中指末端，指甲根靠食指一側，用指尖或牙簽持續刺激3～5分鍾，便可以產生明顯的治療效果。

B. 老人臨終前不停躁動是不是快不行了

死亡是每個人都會走到的一步，而臨終前的徵兆常常讓人無法把握。老人臨終前其實是有徵兆的，那麼老人臨終前都有哪些徵兆呢？怎麼判斷老人是否走到了人生的最後一刻呢？最近，在金華市第二醫院的老人康復住院病房，醫生講述了老人臨終前出現的一些徵兆，他們建議家人在病人臨終前應時刻陪伴在身邊，給病人以最大的安慰，以最大限度減少病人的痛苦，不給自己留下任何遺憾。金華市第二醫院護士吳珍說，所謂臨終是指根據病人的身體情況判定已到終末，活不過三個月的這段時間。她已護理過多位臨終病人。據她觀察，臨終病人一般有兩種情況，一種是腦子清楚的，另一種是大腦已昏迷或腦子不清楚的。對於臨終期間大腦已昏迷不清的病人，雖然看不出其表情，但從心電圖等儀器的監測中可以看到他們的情緒起伏。這類病人在臨終前一般生命跡象比較平穩，沒有什麼大的波動，其原因是他們的大腦早已失去思維能力，意識不到死亡的來臨。但也有一些病人例外，曾經有位病人，得病以後因為記憶力減退，一直記不起家裡的親人。然而有一天他的腦子突然間清醒了過來，准確地叫出了大家的名字，家人很高興，並沒有意識到這意味著病人快不行了，還以為是他的病情好轉了，結果他當晚就離開了人世。如果是有經驗的人，一眼就可以看出他病情的「好轉」是向親人發出的訣別信號。而腦子清楚的病人就不一樣了，病人雖然接受了死亡的事實，有的還能夠和家人交流，告訴家人自己的感覺，但從病人的眼神、眼淚等一些肢體語言能看出其驚恐和留戀。像上述的那位80歲老人所表達的語言及抓住家人的手緊緊不放的舉動，就表現出其對死亡的驚恐及對人間的留戀。其家人感人肺腑的語言讓病人平靜地度過了最後一刻。還有那位40歲的女士，其丈夫表示他很愛她，並會照顧好兒子，讓她放心地離開了人世。在病人臨終這段時間，家人的關懷和安慰非常重要，家人合適的表態會讓病人覺得無比安慰。吳珍表示，每次看到病人臨死前對生活的那種留戀，對她都是一種震撼，讓她更深刻地感到身體健康的重要。吳珍曾碰到過這樣一件事。有一位老人因為腦溢血變成了植物人，在老人臨終前，老人的女兒雖然工作很忙，但她還是每天抽空到醫院為母親擦身，換衣服，風雨無阻。如果女兒實在沒有時間，其女婿就代替妻子照顧丈母娘，幫她擦身。這件事至今回想起來都讓吳珍感動。吳珍說，幾乎所有的病人臨死前都希望那個時候對自己最重要的人能夠陪在身邊，幫助自己克服對死亡的恐懼或是解決擔心的事。害怕、不放心是大部分病人臨死前的心理反應。所以很多時候，作為病人家屬要做的，除了趕到病床前送親人最後一程外，告訴病人你是多麼愛他、感謝他，活著的人會相親相愛，這對逝者來說是最好的鼓勵。而且這樣做的話，家人也不會因為沒有表露心聲，讓病人帶著遺憾去世而一輩子感到自責。 0

C. 老人經常睡覺對身體有好處嗎

沒有好處，有壞處。

1、睡眠過長誘發糖尿病

正常的睡眠時間是6—8小時，超過9小時就成為睡眠時間過長，有研究發現睡眠過長容易誘發糖尿病。相關調查顯示：睡眠時間超過8小時，患糖尿病的風險則會增加3倍多。

2、容易導致死亡

每天睡眠7小時的人死亡率是最低的，少於6小時會增加死亡的幾率，同樣多於9小時，也同樣會增加死亡的幾率。而且這個統計的結果不分男女。所以對於睡眠不是越多越好，任何事情都是物極必反，少了有損健康，多了同樣會危及生命。

(3)老人家睡覺不停動擴展閱讀：

老人睡眠注意事項

老人應在每晚12點前睡覺，晚上睡覺的時間有7小時，甚至5.5小時就夠了。阿爾茨海默氏症協會公布的數據顯示，每晚睡眠限制在7小時以內的老人，大腦衰老可推遲2年。而長期睡眠超過7小時或睡眠不足都會導致注意力變差，甚至出現老年痴呆，增加早亡風險。

晚間睡眠質量不好的老人，最好養成午休習慣，時間不要超過1小時。否則，大腦中樞神經會加深抑制，促使腦中血流量相對減少，體內代謝減慢，易導致醒來後周身不舒服，甚至更睏倦。

D. 老年人總是愛睡覺是怎麼回事啊

之所以老年人一上年紀就容易嗜睡，這也是因為身體老化的原因，所以說導致精力不足，所以說才容易嗜睡，另一方面也是因為身體逐步老化，所以說很難支撐自己平時的的運動，所以說正因為如此才會增加勞累感導致更容易失去補充體力，總的來說這也是因為以下幾個方面的原因。