体检血压高怎么提升

A. 我今天参加了公司入职体检，我20岁血压147/86影不影响入职

入职体检血压高不影响入职，不要紧张，紧张也会使血压增高。血压增高不多可以通过调整饮食、加强锻炼来改善。多吃新鲜的水果蔬菜，比如：芹菜、洋葱等，多吃优质蛋白质，少吃盐，不吃腌制品，不吃油炸、辛辣、刺激性以及油腻的食物，戒烟酒，适当增加运动量。调整一段时间后复查血压，如果血压一直高，伴有头昏、面部潮热等高血压症状，可以在专科医生指导下降压治疗。

B. 年轻人体检却查出高血压，应该如何改善呢

年轻人体检却查出高血压，应该如何改善呢？

高血压病如果血压只是轻度升高，可以先注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制食盐每天不超过六克，多运动来改善的，如果通过这些不能有效控制血压，或者本身的血压比较高，则应该配合药物治疗的，可以用硝苯地平缓释片，洛丁新等药物来控制血压的。

原发性高血压，自我管理非常重要，每天要对自己的血压进行监测，定时服药，规律作息。

饮食方面，山楂、芹菜等食物，对血压有改善作用，同时要控制盐的摄入量。