体检前一天睡多久

㈠ 体检前一天几点睡觉最好

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！。

㈡ 第二天早上要体检，我要注意些什么

1、体检前一天22点前休息，禁食包括水，空腹8点-10点前到体检中心。

2、抽血作生化指标检查时，应在早餐前抽空腹血，这样查出的结果较为准确。

3、肾图检查的话要注意，检查前一定要排空小便，不得饮茶和咖啡，不能服用利尿剂。

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健康体检的程序一般是在空腹的前提下完成抽血化验（包括血常规、血生化、血免疫、肿瘤标志物、激素、微量元素等项目）和腹部超声检查。

还有不需空腹的内、外、眼科、耳鼻喉科、口腔、妇科及中医等临床科检查，心电图、胸部透视、骨密度、经颅多普勒等辅检科检查，当然也可以根据具体情况再选做其它项目。

如果以症状为中心和主诉、以疾病诊治为目的的体检，称之为“医疗性体检”。

参考资料：体检-网络

㈢ 高考体检前天晚上只睡5小时有影响吗

高考体检是大众化的体检，不是非常非常严格。前天晚上没有睡觉对体检结果不会产生多大影响。你放心，即使有影响的话你也可以申请复查。祝你好运！

㈣ 当兵体检前注意事项

当兵体检前的注意事项如下：

1、体检前避免过度用眼，如熬夜，长时间用电脑或手机，避免在强光下活动。

2、抽血前2-3天宜进清淡饮食，避免食用高蛋白和高脂肪、高胆固醇的食物，禁止饮酒。检查当日空腹，禁食水，避免剧烈运动。

3、心电图检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查。

4、体检前一晚早点休息保证充足睡眠，不要熬夜，避免剧烈运动。晚上十点之后禁水禁食。

5、避免使用对肝、肾功能有影响的药物。慎用镇痛药、止咳药、止泻药、感冒药及含可待因、麻黄碱等成分的药品。

(4)体检前一天睡多久扩展阅读

《应征公民体格检查标准》中规定：

第二条 体重符合下列条件的，合格。

（一）男性：不超过标准体重（标准体重kg＝身高cm-110）的30%，不低于标准体重的15%；

（二）女性：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。

第十一条 面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。

㈤ 体检的前一个晚上的睡眠时间会导致体检结果吗

如果前一晚没有睡觉，这个对于体检是有一定的影响的。

比如可致心电图结果出现生理性异常，比如可以致谷丙转氨酶生理性暂时升高的可能。熬夜对机体基本指标如血压、心率、呼吸等会产生影响，也会影响机体血液指标的准确性，因此，体检前一晚尽量早休息，避免疲劳。

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1、心电图检查：检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图异常，从而影响对疾病的判断。作饱餐试验及双倍二级梯运动试验检查前，还应于检查当日禁食。

2、脑电图检查：在检查前1天要洗头，且不能使用发油。检查前24小时要停止服用镇静剂、兴奋剂及其他作用于神经系统的药物，以避免检 查时形成假象，影响检查结果的判断。

3、甲状腺碘试验：检查时必须是空腹，检查前不能服用含碘制剂或吃含碘量丰富的食物，如海带、海蜇、紫菜等。

4、肾图检查：检查前一定要排空小便，不得饮茶和咖啡，不能服用利尿剂。

5、纤维内窥镜检查：支气管纤维镜检查4小时前要禁食、禁水，以免因检查刺激引起呕吐。戴有活动假牙者，检查前一定要取下，防止检查过程中假牙脱落而误入气管或食管内。

6、CT检查：做腹部CT检查前必须禁食、禁水，以免形成伪影，影响CT图像质量。其他部位的CT检查则不必禁食禁水。

7、选择性心血管造影：检查前3～4小时禁食。认真练习医生教给的检查中所需要做的动作，如吸气、闭气，以配合检查。

9、泌尿系及男性生殖系造影：检查前1天的晚餐应吃软食，此后就要禁食。检查前1天的晚上还要服泻药以清除肠腔内的积气、积粪。检查之前要排空小便。

10、化验室检查：抽血作生化指标检查时，应在早餐前抽空腹血，这样查出的结果较为准确。尤其是检查肝功、血糖、血脂等项目，对于空腹的要求更为严格。

参考资料来源：网络-体检

㈥ 体检前一晚要休息多久才算充足

体检前一天晚上要休息好。如果休息不好，会影响血糖、血脂和血压值 ，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡。准备参加体检，建议从检查前晚上8-10时后避免进食和剧烈运动。
体检前一天晚上饮食注意事项。饮食宜清淡，尤忌脏器及动物血制品(如猪肝、猪血)大量高脂肪的食物，24小时内不饮酒、少吃纤维性食物。体检者，受检前一天晚10时后请勿进食，查体当日早晨空腹(禁食、禁水)进行抽血和消化系统B超检查。