做体质监测跟体检有什么区别

A. 审视自己身体是什么意思

审视自己的身体，意味着要对自己的身体情况做出评估和监测。这种检查可以让我们了解身体的健康状况，从而为未来做出调整和改善。当我们检查身体时，我们可以发现一些潜在的健康问题或风险因素，并及时采取措施预防或治疗这些问题。

审视自己的身体，也是一种关心自己的表现。在现代社会中，人们普遍忽视了自己的身体和健康，往往仅关注事业和金钱。然而，如果身体出现了问题，化繁为简繁为简的生活就会完全倒塌。因此，对自身的健康做出关注和关注，是对自己的负责任。

审视自己的身体，真正实现身心的自我认知。通过体检和健康监测，我们可以了解自己的体质和身体状况，也可以自觉地观察自己的情绪和心态；并且在这个过程中，我们不仅可以加深自我认知，还有助于建立积极、健康的生活方式和心态。因此，身体审视是我们获得全面健康和身心健康的必要过程。

B. 国民体质测定都有哪11项

国民体质测定共有11项：身高、体重、握力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、肺活量、台阶测试。

具体的体质测试指标意义如下：

（一）形态指标

1. 身高

测试意义：仰卧起坐主要反映受试者腰腹部肌群力量。

拓展资料

体质是指人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和身体素质的综合特征，是人类生产和生活的物质基础。体质检测与一般意义上的医疗体检不同。体质检测不是为人们检查和诊断疾病；体质检测的目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况总体结果和总体的评价，为组织锻炼人员开展体育运动提供科学的依据。