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征兵体检前做些什么锻炼

发布时间:2024-12-05 06:32:59

⑴ 征兵体检都体检什么,怎么才能都正常今年高二,九月高三,准备明年毕业去当兵,我超想当兵

身高,这个是死的。起码168以上吧。 体重,体重和身高他们有个比例的,像170的话在140斤一下是没有问题的。 但也不能偏瘦,不管你胖或瘦。你真心打算明年要去当兵的而且要留队的,那你可以先开始做热身了。 每天慢跑3-5公里。3公里保持在15分钟之内。5公里保持在26分钟之内。 可以循序渐进。还有单杠双杠,单双杠在部队里 你做的好,你就牛!所以先不用去练什么动作,只要把耐力和力量练上去,那你今后去部队不但能轻松,而且留队希望也比较大。还有你现在的条件来说留队还是蛮划算的,年纪越小留队越划算。
还有这一年里面注意安全,别留下明显伤疤。 注意视力,其实视力这个水分很大的,部队里面戴眼镜的不少。还有其他的体检项目你应该也都有所了解,说回来你知道你也没有什么办法去改变。

亲 请采纳吧, 有什么问题可以再问。

⑵ 征兵前要做好什么身体素质准备

身体健康!没有纹身!体检前 要吃好睡好(早睡早起)起来之后锻炼一下身体 比如跑步5公里(到部队以后天天3个5公里) 不要喝酒 少吸烟

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