1. 小孩子很瘦怎么办
我参加育儿知识讲座时听营养师说：孩子的早餐要讲究搭配，要吃一些碳水化合物和一些高蛋白的东西。比方说早晨吃稀饭（碳水化合物）就要搭配一个鸡蛋，如果吃馒头，那么过一会儿就喝一杯牛奶。有些妈妈给孩子吃了鸡蛋又喝牛奶这样很不科学，甚至是浪费。同样光吃鸡蛋也不好。 有人觉得喝汤有营养，老是给孩子炖汤，其实汤里大部分是水，还有脂肪和氨基酸比较多，真正的最有营养的部分还是肉，也就是蛋白质。所以说不要光给孩子炖汤，而是要吃肉。还要注意搭配，吃肉要吃蔬菜。 关于孩子的饭量，不要过分苛求，专家说，一个孩子三餐的量可以相差很多，但是天与天相差不会超过百分之十，中午没吃多少，晚上可能就会多吃一些。 另外要给孩子营造一个愉快的用餐氛围，不要在吃饭时批评孩子，更不要打骂孩子，以免孩子对用餐有一个不愉快的印象。 开饭前可以让孩子帮助摆餐具，摆凳子等，参与这些工作可以让孩子的胃对用餐有一个准备工作，更开胃一点。 饭前两个小时不要吃零食，多让孩子运动会消耗一些热量，会更有饿的感觉。 呵呵，打了这么多字，希望您的宝宝有一个好胃口哦。
2. 孩子瘦小不长肉怎么办给他补什么比较好
孩子瘦小不长肉，其实多半是由于孩子消化不好、微量元素缺乏、吸收能力弱、饮食不恰当D等原因造成。可以适当的给孩子吃一些有营养的食物，也可以给孩子服用些自然唯他儿童钙铁锌口服液来补充钙铁锌元素。另外一日三餐搭配一定要合理，不要总是给孩子吃一些垃圾食品。其次，饮食当中一定要注意少食多餐，吃饭的时候不要吃的太饱，以免使得孩子出现消化不良的现象。