血压高体检怎么办

Ⅰ 公务员体检血压高怎么办

血压高怎么办，当然首先是改变饮食结构了，坚持低脂低钠的饮食，也就是少吃盐和肉食特别是饱和脂肪酸的摄入，同时养成运动好习惯以及保证充足的睡眠。当然，血压高并不影响你公务员录取吧，这不是传染病。

Ⅱ 体检血压高怎么办

体检过程中测量血压偏高，主要的原因还是紧张因素引起的血压升高，属于精神因素的作用，这种情况需要引起格外的重视，进行积极的合理治疗。

Ⅲ 体检时发现高血压该怎么办

体检，是每个人都需要定期去做的时期，无论是年轻人还是中老年人，测血压是体检中的常规项目，大家都已经习以为常了。但是作为一个常检查的项目，很多人对检查结果不会有过多的重视，觉得可能是自己比较紧张，没休息好等原因造成的。

其实大家在测量血压的时候，要对自己的血压值有个大概的了解，看看自己是属于正常范围，正常高值还是处于高血压，我们一起来看一下。

1、当90mmHg<收缩压<140mmHg，60mmHg<舒张压<90mmHg，就属于正常值，继续保持即可。

2、当141 mmHg <收缩压<159mmHg、91 mmHg <舒张压<95mmHg，属于临界高血压，如果没有什么不适的话，可以从改善生活方式来控压，如果是有头晕头痛等不适的话，就需要及时就医，让医生来确定治疗方案。

3、当收缩压＞160mmHg、舒张压＞95mmHg，需要及时就医，确诊自己是否有高血压。判断是否有高血压不能通过一次测量就确诊，需要连续测量多次，再结合实际情况来诊断。高血压根据血压值分为1~3级，级数越高，伴有危险因素越多越危险，需要及时治疗。

高血压治疗需趁早，不能等到出现脑中风、动脉血管硬化、心肌梗塞、肾功能衰竭、视网膜病变等并发症才想到要治疗。高血压的并发症是非常危险的，一定要控制好血压，预防并发症的发生。

对于高血压的人群，一定要从改善生活方式和药物治疗两方面控压，日常生活中需要注意以下5点：

1、合理饮食

高血压的患者一定要戒烟，吸烟是增加高血压并发症的发病率，对于酒类可以少量饮用，少量饮用对身体也是有一定好处的，过量的话对心血管会造成伤害。

4、适当运动

对于高血压的患者，一定要注意进行适当的运动，最好是能够每天运动半个钟左右，一周2~3次。高血压患者运动的强度需要把握好，建议结合病情的情况，还有医生的建议来制定运动计划。

5、定期复查

对于确诊高血压的患者，无论是否服用药物治疗，都需要定期去医院复诊，监测血压值。一方面是看监测血压是否达标，另外一方面是看降压药的使用是否合理。方便的话可以自己买一个家用血压计，市面上有很多非常方面的血压计，适合中老年人使用。测量血压时最好连续测量3次，取平均值，建议最好能够一周测一次，做好记录，方便给医生参考。如果血压值比较高的话，建议就诊。

生活中不少人都出现了高血压这种慢性疾病，建议大家重视高血压的治疗，重视生活方式的改善，这样才能保持血压在一个稳定的状态！

Ⅳ 公务员体检血压偏高怎么办

公务员体检血压高，如果是轻度的血压增高，如收缩压在160mmHg，舒张压在100mmHg以下，建议休息十五分钟到半个小时，重新测量血压，如果血压能够降至正常，考虑与情绪紧张有关。如果经过休息以后，血压仍然高于正常，建议行动态血压监测检查，动态血压监测，血压大于135 /85mmHg，即可定为高血压。最高血压低于160/100mmHg，可以通过改善生活方式，限制食盐的摄入量，每天食盐的摄入量小于5g，适当的增加运动来控制血压。通过改善生活方式和饮食习惯，血压不能降至正常，建议口服降压药物，常用降压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利、厄贝沙坦等。
公务员的体检相对比较严格，如果存在有高血压，很有可能会导致不能被录取。想要使血压在体检时合格，需采用口服降压药物来使血压达标，不排除有一些患者是假性高血压，比如像白大衣高血压。如果是由于精神紧张所导致的血压升高，建议患者可以在体检前的半个小时到一个小时服用β受体阻滞剂，有助于抑制交感神经兴奋性。对于平日里就有血压异常的患者，可以服用起效相对较快的短效降压药物，比如像卡托普利、硝苯地平等。同时要注意在体检的前一天，低盐低脂饮食，保证充足睡眠，避免劳累熬夜。

Ⅳ 体检血压有点高，如何快速降低

体检血压有点高，如何快速降低？

体检前一小时喝点醋，心情放松别去想这事，快到体检前多做几个深呼吸。

体检血压高如何快速降压

可以在体检前两小时口服降压药，比如三嗪芦丁片就很有效。顶多吃两片就行。

如何快速降低高血压？

高血压形成有一个过程，自然降也同样！如果一味的追求快，只能是吃降压药，扩撑血管，快速降低，但是血管的弹性就会很差，易破裂。

如何快速降低血压？

喝醋是可以降血压 但是你的血压不算高 完全可以不用服药 只要在平时的生活中多加注意就OK啦 低盐低脂 多做运动 注意保证睡眠 心胸宽广 多吃 洋葱 芹菜 木耳 海带 等可以软化血管，降低血液粘稠度的食物就没有必要吃药啦

怎么在体检时快速降低血压？

体检前半小时口服 北京“0”号，一片。
你的血压在正常范围，只是不够理想。

体检前如何快速降血压

舌下含一颗“心痛定”（硝苯地平片），5分钟左右血压就降下来了。当降到差不多之前时，吐掉药片，以防止血压过低。“心痛定”很便宜，1.5元一瓶（100粒），只需含一颗即可，不要用“硝苯地平缓释片”，更不要用“控释片”。

明天体检怎样快速降低血压

问题分析：你好，体检时活动较多一般血压会上升，如果本身没有高血压可以休息5-15分钟后再测量，如果有高血压可以早上服用降压药，不要喝太多水否则影响其他血液检查。
意见建议：建议一般体检时发现有高血压影响应该不大，体检就是为了早期发现疾病么，自己不要太紧张，如果真的发现有高血压还要再次做相关检查确定呢。所以不建议快速降压，对您的身体会有一定影响。生活中注意低盐低脂饮食，合理休息，适当活动都是有助于控制早期血压水平的。希望对您有帮助。

体检前如何快速降低血糖和血脂？

这还真没什么快速方法，建议你运动吧，多出汗，然后大量进水，我想血糖会降点的。

求快速降低血压的方法（是指体检前，临时的降低血压）

口服卡托普利，半片（12.5mg）。降压稳定，30分钟起效 1.5小时达高峰，持续3-4小时。

Ⅵ 我体检发现血压有点高，我该怎么办

对于所有高血压患者，治疗的首要原则是生活方式干预，即减轻体重、减少钠盐摄入（建议每人每天只吃6克盐）、补充新鲜蔬菜和水果、减少脂肪摄入、，如果高血压前期人群伴有一个或多个心血管疾病高风险因素，如高脂血症、肥胖或高血糖，或在调整饮食和加强运动后血压仍然较高，建议使用适当的抗高血压药物进行干预。

高血压的病因与饮食、精神压力、情绪和生活方式密切相关。肥胖、高盐饮食、长期精神紧张、熬夜和易怒是高血压的主要原因。

如有高血压，应采取合理措施加以改善。一般来说，高血压患者在血压控制过程中应确保充足的睡眠时间。充足的睡眠时间是降低血压的有效措施。

人们在睡眠状态下的血压也会相对较低。如果他们不能保证充足的睡眠时间，他们总是熬夜，睡眠不足，血压升高将变得越来越明显。我们应该通过合理充足的睡眠时间来调节身体，以达到稳定血压的目的。

确定是否为高血压。中国将血压超过140/90毫米汞柱作为诊断标准，但并非所有血压超过该值的人都属于高血压。健康人在剧烈运动、紧张、焦虑、恐惧、愤怒等明显的情绪波动后，血压可能会暂时升高，但在消除上述因素后，血压会恢复正常。这种暂时性的血压升高不是高血压。有些人没有导致血压升高的因素。体检中测得高血压的主要原因是紧张因素引起的血压升高。

Ⅶ 大学体检血压高怎么办

血压是人体一个非常重要的生理指标。血压只有维持在正常水准人体才是健康的。但是有的时候血压会出现问题，不会维持在健康水平，不是高了就是低了。其实无论是高血压还是低血压都是不健康的。特别是现在高血压的人非常多。那么血压高怎么办呢？

一、血压高怎么调理

1、限制钠盐的摄入，每天低于6克。

2、保证充足的钾钙摄入，绿色蔬菜水果豆类食物，油菜 芹菜 蘑菇 木耳 虾皮紫菜等食物含钙量较高。

3、减少脂肪摄入，最好不要用动物油做菜，改用植物油，平时少吃动物的脑和内脏及含脂肪丰富的肉类，补充适量蛋白质，如蛋类鱼类。

4、增加粗纤维食物摄入，预防便秘。

5、戒烟戒酒。6控制体重。

二、年轻人血压高怎么办

年轻人高血压主要与工作生活压力大，饮食不合理，作息不规律，长期接触电脑空调等原因造成，年轻时候及时纠正，会较快康复，对以后的生活不会有多大的影响。如果40岁以下的中青年人有高血压症状，需要保持心情舒畅，多与亲近的人沟通交流，多做慢跑、散步、太极拳、内家功、打坐等方式锻炼调理，同时饮食要注意：

高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

三、血压高的人吃什么食物好

高血压患者宜常食清淡而富营养，低胆固醇、低盐、低糖的食物，多食富含维生素C、B6、维生素PP、维生素P(路丁)等类食物，因为这些维生素都有软化血管和降低血液胆固醇的作用。如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品，如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等，这些食物有助于盐份排出人体外

四、长期的血压高的人有没有什么危害啊

高血压若得不到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击，从而产生严重的并发症，诸如：高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭，高血压性脑出血、脑梗塞，肾功能衰竭、尿毒症。

本文详细介绍了血压高的调理方法，也介绍了血压高的一些危害和应该吃的食物。如果你是一位血压高的人，你最好是积极遵照本文的调理方法进行调理，最好是不要吃不利于降低血压的食物，同时血压高的危害一定要特别注意才行哦

Ⅷ 血压高公考体检怎么办

病情分析：
你好，目前因为查体出现血压高的情况，考虑是有紧张的因素，但是也是需要明确一下到底是不是高血压病的，最好是最近一段时间多监测一下血压值，如果只是在体检的时候高的话就可以排除高血压病。
指导意见：
可以在体检前服用降压药，像你这种情况最好是使用短效的降压药，起作用时间也比较快，可以舌下含化卡托普利，一般半个小时后就可以起作用，剂量最好是从最小剂量开始服用，避免出现低血压的情况。

Ⅸ 我体检发现血压有点高，我该怎么办

血压高的控制措施，具体如下：

一、改善不良的生活方式：要求做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，因此患者应该减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入，钠盐的摄入应<5g/d。同时要防止肥胖，适当地锻炼身体，不要熬夜以及尽量不喝浓茶、咖啡，保证充足的睡眠和情绪的稳定。

二、药物治疗：

1、二氢吡啶类钙通道阻滞剂：代表药物有苯磺酸氨氯地平、苯磺酸左旋氨氯地平、贝尼地平、硝苯地平缓释片以及硝苯地平控释片；

2、血管紧张素转换酶抑制剂；

3、血管紧张素受体拮抗剂；

4、β受体阻滞剂：β受体阻滞剂除了降低血压以外，还可以减慢心率，适用于高血压合并窦性心动过速的患者以及心绞痛的患者；

5、其他：如利尿剂、α受体阻断剂以及复方制剂等，具体选用哪种药物需要遵医嘱。