Ⅰ 准备全身检查的时候吃什么好呀
一般情况下来说,准备做全面身体检查的时候,一定要注意饮食清淡,不可以多吃辛辣食物,这样才能够达到更健康准确的检查效果。
因此平时必须要多跟专业人士沟通,掌握正确的详细流程,才会达到更理想的检查程度,多跟别人学习,需要注意以下几点。
1.沟通时放低姿态.
“我说的才是对的”,这种态度只会导致沟通关系的恶化,让沟通无法进行下去。在进行沟通的时候,要尽可能放低姿态,也就是说,应当在充分尊重对方意见的同时,适当不过激地表达自己的意见和 主张才是最好的。即使认为自己的说法没有错或者对方的意见存在问题,也应当首先听对方把话说完,不同的人有不同的想法,表达的能力、理解的能力也有不一样,或许有对方表达失误或者自己理解 有偏差的地方,应当放低姿态耐心倾听。
2.不要感情用事.
沟通的时候保持平常心,不要感情用事是很重要的。感情用事有可能让沟通卡在半途无法沟通下去,甚至导致沟通的放弃和失败。如果在沟通的过程中因为感情用事而感到格外烦躁、不安导致注意力无 法集中,那么就不得不停止沟通,过一段时间等待心情平复后才能继续沟通,而这实际上会让沟通的各方都不愉快。
3.沟通时舍弃你的自尊心.
无谓的自尊和自傲只会成为沟通的绊脚石,因此,至少应当在沟通的时候舍弃自己所谓的自尊心。不要说出“我的自尊心不允许我……”这样的话,这只会让沟通无法进行下去。
Ⅱ 体检前能吃东西吗可以吃什么东西
如果要抽血就不能吃东西,一般体检是上午进行,体检的 前一天晚上应该吃清淡的食物为佳,不要吃辛辣油腻的食物,第二天上午体检之前不要吃东西,不过这都是比较传统的体检的方式了,现在有量子检测,这种检测可以不用顾忌任何的东西,而且体检的方式也很简单,不用抽血,B超,只需要头发就可以做。
Ⅲ 体检前吃什么清淡食物
就是清淡的食物,比如说不辛辣,不含酒味不高蛋白青菜的素一点的就好,比如说土豆丝啊,青菜啊这些。
Ⅳ 体检前吃什么好
问题一:体检前一天晚上可以吃什么东西 体检前一天,饮食宜清淡,勿食猪肝、猪血等含血性之食物,检查前一日晚上十二点以后,请完全禁食(包括饮水)。这些都是体检常识。
体检前一天不能吃这些食物:
1、高脂肪食物:
高脂肪的食物吃多了会对血脂检查结果造成影响,像肉类、动物内脏等在体检前三天最好不要吃。
2、高糖分食物:
如果在体检前尽量吃的食物过甜或者喝的饮料含糖量太高,对体检时血糖检测有一些影响,因此在体检前一个星期最好吃低糖食物,不要喝饮料。
3、高蛋白食物:
包括锭蛋、豆类、瘦肉、鸡肉等等,这些食物吃多了会对肾脏功能检测结果造成影响。
4、高碘的食物:
如果在体检前吃了含碘量高的食物会对甲状腺功能检查造成影响,因此再体检前三天要少吃海带、海鱼、海蜇皮等海产品。
问题二:体检前一天吃什么比较好 为了体检的效果,建议需要做体检的朋友在体检前一比较好吃清淡的食物,特别禁忌大鱼大肉、烟酒,因为这些会影响血液里边的转安酶,恐有误解。
体检前一天的其他相关禁忌:
1、体检前三天不应参加聚餐,太甜、太咸、太油腻的食物应避免,禁酒,尽量以素食为主。晚上八点钟后一般要求禁食,并应早睡。
2、体检当日不吃早餐,空腹进行抽血及腹部B超检查等体检项目。
3、体检前一天要注意休息,避免剧烈运动和情绪激动,改善充足睡眠,以免影响体检结果
4、进行女性妇科B超、男性前列腺B超时,需要憋尿。
5、女性月经期间不宜做妇科检查及化验室小便检查;孕妇不应做X线检查。
6、在体检前一天比较好洗个澡,保持身体清洁卫生,以便获得正确的体检结果。
问题三:体检前一天吃什么好 饮食需清淡吗 人们在需要化验肝功、血糖和血脂时,医生总会嘱咐在第二天清晨要空腹来抽血。为此,有的患者怕吃饭会影响化验结果,甚至在抽血的前一天晚上就开始不吃任何东西地等着去化验。在此,许多人以为这样的空腹抽血化验结果就是准确的,其实不然。
医生嘱咐患者空腹验血,并不是要让患者饿肚子,更不是说饿了十几个小时以(处在饥饿状态)后的化验结果。因为身体若处在饥饿状态时,体内各项机能指标数会有所变化,这样就会导致采集的血样与平时不同。所以,这样化验出来的结果即使“正常”,却不能准确反映病人的真实情况。
饥饿对糖尿病患者的影响尤其明显,因为饿的时间一长,就会出现低血糖休克,浑身冷汗,甚至昏厥过去,到头来还要注射或口服葡萄糖抢救才能脱离危险。即便没有出现休克,也因空腹时间太长,血糖化验结果很低,容易被误认为血糖控制得很好,岂不是既害了自己又误导了医生。也有些糖尿病患者自身血糖调节极其敏感,饥饿时间一长,就会立即调动体内糖元,以供急需。此时,他们的血糖水 *** 而比平时高出许多,这样的结果也不正确,更会误导医生,给治疗增添麻烦。所以,糖尿病患者在化验空腹血糖前,隔夜一定要吃晚饭。
那么,怎样才算空腹呢?具体要求是:抽血的前一天晚上,病人保持平时的生活习惯,正常饮食;饭菜宜清淡,不要喝酒;饭后不喝咖啡、浓茶;休息好。第二天早晨起来后,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼运动,平静地到医院等候采血,这样的血标本才是反映真实情况的好标本。
有些病人的甘油三酯特别高,以至于血清像牛奶一样,影响了其他血酯项目化验结果的准确性。这时,医生会要求他们吃几天素食,不吃肥肉,让血清清一点,再做空腹抽血化验。
问题四:体检前能吃什么东西 体检前注意事项:
1. 检查前三天请注意饮食避免吃高脂,高蛋白食物、不饮酒。
2. 体检前一天晚上10时禁食、禁水、避免进行剧烈运动,保持充足睡眠。体检当天检前禁食香口胶等糖果。
3.体检当日早晨请空腹如有泌尿生殖系彩超者尽量憋尿前来体检。
4. 女性在月经期内请不要留取尿液标本及妇检,月经期后再作检查
5. 女性妊娠期间体检不能做X线检查。
6.有感冒、发烧情况不做抽血项目检查,建议改期进行。
所以体检前不能吃喝
希望对你有用,祝你健康!
问题五:第二天体检前一天不能吃什么 体检前1天清淡饮食,勿饮酒、喝浓茶和咖啡,不要吃对肝、肾功能有损害的药物(降压药、降糖药除外),检查前一日晚上十二点以后,请完全禁食(包括禁水),体检前1天要注意休息,避免过度疲劳、剧烈运动和情绪激动,以免影响体检结果,体检当日禁食、禁水,在抽血、腹部彩超检查后方可进食;如患有糖尿病、冠心病、高血压等慢性疾病,请正常服药(少量水),并告知医生
问题六:入职体检要准备什么 体检前不能吃什么 入职体检前准备工作是很多即将进行体检的员工想问的问题。专家介绍,入职体检前准备事项应按照医生的要求来做。那么,你了解入职体检前准备工作吗?一起来看看吧。入职体检前准备事项如下:1、注意体检的时间:一般为每天上午8:00-12:00。2、核实和验证身份:需携带您的身份证、以便前台工作人员对您的身份进行核实和验证,这也是入职体检前准备的必须项目。3、入职体检前准备:体检前日晚,应清淡饮食,正常作息;体检当日清晨,请空腹禁食水,进行抽血及上腹B超(慢性病如高血压、糖尿病者可正常服药);如进行下腹B超,检查前需饮水3-5杯。4、体检手续办理:为了全面评价您的体检结果,请您逐项、正确(字迹清晰)地填写个人情况表,不得漏项。必须填 *** 实姓名及联系方式,确保一旦体检结果出现问题(如发现重大疾病等)时,能及时通知到您,否则贻误诊治责任自行承担。填写后,请将表交于前台,领取导检单。详情可登录体检准备专题
问题七:明天去体检,体检前不能吃什么东西? 20分 体检前 不宜吃一点糖分 油脂类过高的东西 比如 蜂蜜 河蟹 等 也不要吃大餐 体检前三天不能进食高脂、高蛋白食物。如果进食高脂肪、高蛋白食物,72小时后体内仍有一些脂肪和蛋白质未被完全代谢,检验时就会出现订功能酶含量增高,有的还会出现高血脂、高胆固醇的结果。 测血压前,体检者要平静一会儿之后再量,以免因活动时间过长而使血压偏高。体检前应空腹,体检前一天夜里10点之后不能进水和食物,因为食物会使胆囊收缩,如果有胆结石的话就会检验不出来,而水能稀释血液,使血液分析不准确。体检前24小时不要过量,或过少饮水。 也不能饮酒,检查前1-3周最好保持低盐饮食,
问题八:体检前一天晚上可以吃什么东西 体检前一天,饮食宜清淡,勿食猪肝、猪血等含血性之食物,检查前一日晚上十二点以后,请完全禁食(包括饮水)。这些都是体检常识。
体检前一天不能吃这些食物:
1、高脂肪食物:
高脂肪的食物吃多了会对血脂检查结果造成影响,像肉类、动物内脏等在体检前三天最好不要吃。
2、高糖分食物:
如果在体检前尽量吃的食物过甜或者喝的饮料含糖量太高,对体检时血糖检测有一些影响,因此在体检前一个星期最好吃低糖食物,不要喝饮料。
3、高蛋白食物:
包括锭蛋、豆类、瘦肉、鸡肉等等,这些食物吃多了会对肾脏功能检测结果造成影响。
4、高碘的食物:
如果在体检前吃了含碘量高的食物会对甲状腺功能检查造成影响,因此再体检前三天要少吃海带、海鱼、海蜇皮等海产品。
问题九:体检前一天吃什么比较好 为了体检的效果,建议需要做体检的朋友在体检前一比较好吃清淡的食物,特别禁忌大鱼大肉、烟酒,因为这些会影响血液里边的转安酶,恐有误解。
体检前一天的其他相关禁忌:
1、体检前三天不应参加聚餐,太甜、太咸、太油腻的食物应避免,禁酒,尽量以素食为主。晚上八点钟后一般要求禁食,并应早睡。
2、体检当日不吃早餐,空腹进行抽血及腹部B超检查等体检项目。
3、体检前一天要注意休息,避免剧烈运动和情绪激动,改善充足睡眠,以免影响体检结果
4、进行女性妇科B超、男性前列腺B超时,需要憋尿。
5、女性月经期间不宜做妇科检查及化验室小便检查;孕妇不应做X线检查。
6、在体检前一天比较好洗个澡,保持身体清洁卫生,以便获得正确的体检结果。
问题十:体检前一天吃什么好 饮食需清淡吗 人们在需要化验肝功、血糖和血脂时,医生总会嘱咐在第二天清晨要空腹来抽血。为此,有的患者怕吃饭会影响化验结果,甚至在抽血的前一天晚上就开始不吃任何东西地等着去化验。在此,许多人以为这样的空腹抽血化验结果就是准确的,其实不然。
医生嘱咐患者空腹验血,并不是要让患者饿肚子,更不是说饿了十几个小时以(处在饥饿状态)后的化验结果。因为身体若处在饥饿状态时,体内各项机能指标数会有所变化,这样就会导致采集的血样与平时不同。所以,这样化验出来的结果即使“正常”,却不能准确反映病人的真实情况。
饥饿对糖尿病患者的影响尤其明显,因为饿的时间一长,就会出现低血糖休克,浑身冷汗,甚至昏厥过去,到头来还要注射或口服葡萄糖抢救才能脱离危险。即便没有出现休克,也因空腹时间太长,血糖化验结果很低,容易被误认为血糖控制得很好,岂不是既害了自己又误导了医生。也有些糖尿病患者自身血糖调节极其敏感,饥饿时间一长,就会立即调动体内糖元,以供急需。此时,他们的血糖水 *** 而比平时高出许多,这样的结果也不正确,更会误导医生,给治疗增添麻烦。所以,糖尿病患者在化验空腹血糖前,隔夜一定要吃晚饭。
那么,怎样才算空腹呢?具体要求是:抽血的前一天晚上,病人保持平时的生活习惯,正常饮食;饭菜宜清淡,不要喝酒;饭后不喝咖啡、浓茶;休息好。第二天早晨起来后,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼运动,平静地到医院等候采血,这样的血标本才是反映真实情况的好标本。
有些病人的甘油三酯特别高,以至于血清像牛奶一样,影响了其他血酯项目化验结果的准确性。这时,医生会要求他们吃几天素食,不吃肥肉,让血清清一点,再做空腹抽血化验。
Ⅳ 体检前饮食方面要怎么吃
一般健康体检,最常见的检查项目包括心电图,胸透,肝胆胰脾的彩超,血常规,尿常规,大便常规,肝功能,肾功能,血脂和血糖。
指导意见:
在体检的前一天,不要喝酒,不要吃高脂类的食物,真正严格来讲,对于肾功能的检查应该素食三天,不宜吃过于油腻或者是高蛋白的食品。更要注意休息,避免疲劳,否则会影响到体检的结果。体检的当天早晨不要喝水也不要吃饭。
Ⅵ 当兵体检前饮食需要注意什么
法律分析:1、体检前一天,要洗个澡。注意休息,别熬夜,保持充足的睡眠。
2、在饮食上,清淡、均衡饮食,不吃过于油腻的食物,少吃辛辣食物。可吃些粗粮、水果、蔬菜等食物。不吃含粟婴的食物,如卤肉等。
3、体检当天,一定要空腹。在穿衣上,外套里面最好穿没有扣子的线衣,也不要戴金属饰物,以免影响透视效果。
入伍体检前不能吃以下的几类食物:
1.高脂肪食物。高脂肪的食物吃多了会对血脂检查结果造成影响,像肉类、动物内脏等在体检前三天最好不要吃。
2.高糖分食物。如果在体检前尽量吃的食物过甜或者喝的饮料含糖量太高,对体检时血糖检测有一些影响,因此在体检前一个星期最好吃低糖食物,不要喝饮料。
3.高碘的食物。如果在体检前吃了含碘量高的食物会对甲状腺功能检查造成影响,因此再体检前三天要少吃海带、海鱼、海蜇皮等海产品。
法律依据:《中华人民共和国兵役法》 第十四条 在征集期间,应征公民应当按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的通知,按时到指定的体格检查站进行体格检查。
应征公民符合服现役条件,并经县、自治县、市、市辖区的兵役机关批准的,被征集服现役。
Ⅶ 体检前吃什么蔬菜好
每年一次例行体检,大家有没有觉得每次体检前心里都慌慌地,因为我们通常所知道的是,不吃东西,体检前的晚饭多吃些蔬菜,我们一起来了解相关的消息吧。
体检前一天应吃蔬菜菜肴
要保证体检化验报告的准确性,体检者尤其要注意体检前的饮食,吃一些绿色素菜,水果等,因为饮食不当会干扰,抽血化验血脂的前一天晚上8时后除了可以喝少量白开水外,不能吃其他任何东西。
食物体检前的注意事项
一、化验血糖前,不喝咖啡浓茶
1.食物可直接影响餐后血糖,所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖,则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。但这段时间可以少量喝些白开水。
最好晚上8点钟之前结束晚餐,晚餐后不再吃零食。血糖不稳定,睡前使用胰岛素的糖尿病患者可按照往常习惯加餐即可。
2.抽血化验前一天,饮食不应有太大变化。不要大吃大喝,特别不要喝酒,不要进食过于油腻或太甜、太咸的食物,以免影响化验结果。
3.抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。若感觉口渴,可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等,总量不宜超过100毫升。
4.化验空腹血糖前2-3天一定要停用维生素C,否则会干扰真实的测定结果。因为维生素C是一种很强的还原剂,可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应,使化验出的血糖、尿糖含量偏低。
二、化验血脂、血液粘稠度前,也不宜有意安排素食
1.化验血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。饮食对血脂影响比较大,进食富含脂肪的食物6小时以内,血液中的甘油三酯浓度会不断升高,6-8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。所以,化验血脂要求禁食12-14小时。抽血化验血脂的前一天晚上8点后除了可以喝少量白开水外,不能吃其他任何东西,于次日早上8点到10点抽血化验血脂。
2.抽血化验血脂前2-3天,应尽量保持原来的饮食习惯,避免大吃大喝,不宜饮酒,当然,为保证测试结果的准确性,抽血前一日饮食也不宜有意安排素食。
三、肝功能肾功能检查前,不吃高脂高蛋白饮食
1.抽血化验肝功前2-3天,不吃高脂、高蛋白饮料和食品。
因为进食高脂肪、高蛋白食物会加重肝脏的代谢负担,可能会出现短暂的肝功能异常情况,甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。除检查前3日内饮食不宜高蛋白高脂肪,应保持平日的`饮食习惯。另外,肝功能检查前24小时内不宜饮酒,否则会影响肝功能检查结果。
2.抽血检查肾功能前3天,不宜大量进食高蛋白食物。因为蛋白质代谢产物经肝脏代谢,经肾脏排泄。饮食同样会影响肾功能的检查结果,特别是尿素氮,在大量蛋白摄入后,其在血液中的含量将明显增加,血肌酐值也会升高。为排除饮食的影响,查肾功能前3天应当避免大量进食高蛋白食物,饮食如常即可。
3.检查尿常规要注意饮水问题。正常情况下成人每日应摄入2500毫升左右的水(包括饮食中的水分),一昼夜的尿量为1500毫升左右。如果喝水过多,使尿液稀释,尿的比重下降,当尿的比重低于1.010时,就会造成肾脏功能不好的假象。反之,如果喝水过少,尿液浓缩,不但尿比重增高,尿中的一些细胞(如白细胞、红细胞等)含量也会增加,会造成肾脏灌注不足,以及泌尿系感染的假象。
四、部分急诊化验原则上要求空腹抽血
血常规、电介质、心肌酶谱、肌钙蛋白、淀粉酶等因病情急需可随时进行静脉抽血化验。而大多数的生化、免疫、放射免疫化验项目如抗“O”、类风湿因子、肿瘤系列抗原、激素类测定、艾滋病抗体等,原则上要求早晨空腹抽血或禁食6小时以上抽血,但在急诊需要时可随时抽血化验。
五、心电图、脑血流图检查24小时内禁饮酒
酒精可使血流加速、心跳加快,甚至诱发心律不齐或心率失常。因此,做心电图检查前24小时内一定要禁酒,以免造成误诊。饮酒后做脑血流图会出现脑血流加快,造成血管梗阻的假象。
六、超声检查前,大量喝水储尿以助准确成像
腹部B超检查应空腹,目的是为了减少进餐后食物对超声影像结果的判断,只要检查当日不吃早餐即可。妇科B超、前列腺B超不必空腹,但是检查前必须喝大量水储尿,以帮助准确成像。
七、胃镜检查,前晚吃少渣易消化食物
为了清楚的看到消化道的粘膜、必须使被检查部位保持干净。如在上午作胃镜检查,在检查前一天晚饭吃少渣易消化的食物,晚上8时以后,不进食物及饮料。如果下午作胃镜,早餐、中餐都不要吃东西。
八、腹部CT检查前,前4天开始少量饮食
空腹,禁食、禁水6-8小时;检查下腹部病变的患者前4天开始少量饮食,检查前2晚口服缓泻剂一次;使胃、肠内容物尽量减少至排空。若检查胆道系统的患者则嘱前一天中午多吃油脂食物,以便排出胆囊内浓稠的胆汁。
九、隐血检查前,不宜吃动物血、内脏
大便潜血试验主要是检查大便有没有隐血,用以诊断胃肠道有无出血。出血量为5至10mL时该试验就可以呈现阳性。试验前如果大量食用含铁丰富的食物或药物,都会影响试验结果,出现假阳性。因此,试验前不宜吃各类动物血、动物肝脏、肉类、蛋黄,或者服用含铁药物;含叶绿素的蔬菜如菠菜、油白菜和韭菜以及含铁丰富的桂园、葡萄、红枣等也会干扰试验结果,出现假阳性。体检者可以选择鸡蛋白、鸭蛋白、豆类和豆制品以及无叶绿素的蔬菜,如花菜、白菜、豆芽菜、冬瓜、小萝卜、白萝卜、红萝卜、藕、马铃薯等。
Ⅷ 体检前一天晚上吃什么
体检前一天的话晚上。吃一些清淡的饮食的。
Ⅸ 体检前吃什么蔬菜好
问题一:体检前一天应吃什么菜肴 清淡些 不要太油腻 多吃些新鲜蔬菜水果
问题二:体检前吃绿叶疏菜有什么影响 体检当天的早上是不能吃东西甚至喝水,否则验血会不准确。
问题三:空姐体检前吃什么水果蔬菜 蛀牙只要填上就可以了。正常使用,填过的牙齿也能管用二三十年。
很多人反映填充物很容易掉,这是因为龋洞周围的牙齿脱矿严重,质地脆弱易碎。防止填充物掉落秘笈:用含氟牙膏能够显著增强这个部位的质地,使它重新变坚硬,补牙的材料就不容易掉。
保护牙齿,分享我几十年的人生心得:
我几十年与蛀牙(龋齿)艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明,只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏,例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏,都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏,哪怕每次餐后都刷牙,刷得认真正确,用处也不大。口香糖更加没用。
人的牙齿是否容易蛀,在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食,一颗牙齿都没有蛀;有的人每天都认真保护,从来不吃甜食,却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好,身体容易吸收钙质,在长恒森渗牙时,牙齿钙化很好,质地细密,牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好,本来表面就有细微的缝隙,牙菌斑很容易附着上,通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至,你把牙齿刷得都磨损了,牙菌斑仍然 *** 地牢牢粘在牙齿上。
老天从来就是不公平的。生为后者,天生就倒霉,必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者,做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律,每天牙齿都干净得不得了,可是照样会蛀!必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定!
氟化物防蛀原理(比较深奥,可以不看):口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑,细菌制造的酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石,它容易被有机酸溶解,生成磷酸氢根离子和钙离子向齿此冲脊外扩散,被唾液冲走。氟离子被吸收后,通过吸附或离子交换的过程,在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基,使之转化为氟磷灰石,在牙齿的表面形成极为坚硬的保护层,使硬度增高,抗酸腐蚀性增强,抑制嗜酸菌的活性。
独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧(个人秘笈),这些秘笈,牙医是100%绝对不会告诉你的。
防蛀秘笈:
1、含氟牙膏刷牙后,含着泡沫漱口两三分钟,让泡沫在唇齿间流动,再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中,极易被牙齿吸收,尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法,以前满口的牙菌斑,现在都没有了,而且可以巩固脆弱的牙齿。
2、刷牙方式,对于咀嚼面用横刷法,对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处,清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
4、餐后刷牙。若无法做到,餐后用温水漱口,不能随便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,这样才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏选用名牌的就可以,中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量,国标规定:总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%,并小于等判卜于0.15%;可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的,刷一个月,牙菌斑就会明显消失,坚持3个月,牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏,会使牙齿变脆!
6、对牙膏的使用体会:我以前用中华、两面针、黑人、高露洁,现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑,用了佳洁士后,一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方,氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会,仅供你参考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞,用含氟牙膏完全可以彻底搞定,不需要填补!
防止牙齿磨损秘笈:
我只用极细毛(细丝毛)的牙刷,对牙釉质损......>>
问题四:体检前为什么不能吃带有叶绿素的蔬菜 体检前一天哪些食物不能吃
动物内脏、海鲜
健康体检时,有时候要检测血液的尿酸浓度,由于嘌呤类的食物对尿酸检测有影响,所以不要吃含嘌呤类的食物,如动物内脏、海鲜类食品。
含糖高的食品
食品含糖量高,对血糖、尿糖的检测有一定影响。
高蛋白食品
如鸡蛋、肉类等,以免影响对肾脏功能的检测。
高脂肪食品
如果吃了高脂肪的食物,如肉类、动物内脏等,血脂会上升,影响血脂的检测。
含碘高的食品
体检前两周不要食用含碘量高的食品,如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等,由于这些海产品含碘量高,会影响甲状腺功能检测。
动物血液制品
动物血液制品对大便潜血试验检查有一定影响。
有这么多的东西不能吃,那在体检前一天到底能吃什么,其实,体检者可选择的食品还很多,可以选择鸡蛋白、鸭蛋白、豆类和豆制品以及无叶绿素的蔬菜,如花菜、白菜、豆芽菜、冬瓜、小萝卜、白萝卜、红萝卜、藕、马铃薯等。
问题五:快要征兵体检了,吃什么水果和蔬菜对体检有好处。 30分 没有什么特别的要求,只要不喝酒抽烟和吃太油腻的食物 尽量清淡一点
问题六:体检前一天需要注意什么 化验血糖前 不喝咖啡浓茶
1.食物可直接影响餐后血糖,所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖,则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。但这段时间可以少量喝些白开水。最好晚上8点钟之前结束晚餐,晚餐后不再吃零食。血糖不稳定,睡前使用胰岛素的糖尿病患者可按照往常习惯加餐即可。
2.抽血化验前一天,饮食不应有太大变化。不要大吃大喝,特别不要喝酒,不要进食过于油腻或太甜、太咸的食物,以免影响化验结果。
3.抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等 *** 性饮料。若感觉口渴,可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等,总量不宜超过100毫升。
4.化验空腹血糖前2-3天一定要停用维生素C,否则会干扰真实的测定结果。因为维生素C是一种很强的还原剂,可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应,使化验出的血糖、尿糖含量偏低。
化验血脂 血液粘稠度前 也不宜有意安排素食
1.化验血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。饮食对血脂影响比较大,进食富含脂肪的食物6小时以内,血液中的甘油三酯浓度会不断升高,6-8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。所以,化验血脂要求禁食12-14小时。抽血化验血脂的前一天晚上8点后除了可以喝少量白开水外,不能吃其他任何东西,于次日早上8点到10点抽血化验血脂。
2.抽血化验血脂前2-3天,应尽量保持原来的饮食习惯,避免大吃大喝,不宜饮酒,当然,为保证测试结果的准确性,抽血前一日饮食也不宜有意安排素食。
肝功能肾功能检查前 不吃高脂高蛋白饮食
1.抽血化验肝功前2-3天,不吃高脂、高蛋白饮料和食品。因为进食高脂肪、高蛋白食物会加重肝脏的代谢负担,可能会出现短暂的肝功能异常情况,甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。除检查前3日内饮食不宜高蛋白高脂肪,应保持平日的饮食习惯。另外,肝功能检查前24小时内不宜饮酒,否则会影响肝功能检查结果。
2.抽血检查肾功能前3天,不宜大量进食高蛋白食物。因为蛋白质代谢产物经肝脏代谢,经肾脏排泄。饮食同样会影响肾功能的检查结果,特别是尿素氮,在大量蛋白摄入后,其在血液中的含量将明显增加,血肌酐值也会升高。为排除饮食的影响,查肾功能前3天应当避免大量进食高蛋白食物,饮食如常即可。
3.检查尿常规要注意饮水问题。正常情况下成人每日应摄入2500毫升左右的水(包括饮食中的水分),一昼夜的尿量为1500毫升左右。如果喝水过多,使尿液稀释,尿的比重下降,当尿的比重低于1.010时,就会造成肾脏功能不好的假象。反之,如果喝水过少,尿液浓缩,不但尿比重增高,尿中的一些细胞 (如白细胞、红细胞等)含量也会增加,会造成肾脏灌注不足,以及泌尿系感染的假象。
部分急诊化验原则上要求空腹抽血
血常规、电介质、心肌酶谱、肌钙蛋白、淀粉酶等因病情急需可随时进行静脉抽血化验。而大多数的生化、免疫、放射免疫化验项目如抗 “O”、类风湿因子、肿瘤系列抗原、激素类测定、艾滋病抗体等,原则上要求早晨空腹抽血或禁食6小时以上抽血,但在急诊需要时可随时抽血化验。
心电图脑血流图检查24小时内禁饮酒
酒精可使血流加速、心跳加快,甚至诱发心律不齐或心率失常。因此,做心电图检查前24小时内一定要禁酒,以免造成误诊。饮酒后做脑血流图会出现脑血流加快,造成血管梗阻的假象。
超声检查前 大量喝水储尿以助准确成像
腹部B超检查应空腹,目的是为了减少进餐后食物对超声影像结果的判断,只要检查当日不吃早餐即可。妇科B超、前列腺B超不必空腹,但是检查前必须喝大量水储尿,以帮助准确成......>>
问题七:体检 吃什么水果 如果是近期体检,个人建议吃些清淡的食物,水果并没有特别的要求,如果是早上出门的话,建议带个香蕉就OK了。因为体检时,最好空腹,怕饿著,或许带个香蕉会好很多,关键项目做好后,就可以吃了。
还有就是,体检前,千万别大鱼大肉,还有就是别大尺度饮酒,饮少许红酒或烧菜时的料酒是没关系的。
问题八:老年人体检前应该吃什么好 老年人提前,前一天要饮食宜清淡,食用蔬菜类加主食(米饭或者面食),勿食猪肝、猪血等含血性之食物,检查前一日晚上十二点以后,请完全禁食(包括饮水),这些都是体检常识。
问题九:体检前一晚上吃会影响吗 体检前的九大注意事项
一、化验血糖前 不喝咖啡浓茶
1.食物可直接影响餐后血糖,所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖,则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。但这段时间可以少量喝些白开水。最好晚上8点钟之前结束晚餐,晚餐后不再吃零食。血糖不稳定,睡前使用胰岛素的糖尿病患者可按照往常习惯加餐即可。
2.抽血化验前一天,饮食不应有太大变化。不要大吃大喝,特别不要喝酒,不要进食过于油腻或太甜、太咸的食物,以免影响化验结果。
3.抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等 *** 性饮料。若感觉口渴,可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等,总量不宜超过100毫升。
4.化验空腹血糖前2-3天一定要停用维生素C,否则会干扰真实的测定结果。因为维生素C是一种很强的还原剂,可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应,使化验出的血糖、尿糖含量偏低。
二、化验血脂 血液粘稠度前 也不宜有意安排素食
1.化验血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。饮食对血脂影响比较大,进食富含脂肪的食物6小时以内,血液中的甘油三酯浓度会不断升高,6-8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。所以,化验血脂要求禁食12-14小时。抽血化验血脂的前一天晚上8点后除了可以喝少量白开水外,不能吃其他任何东西,于次日早上8点到10点抽血化验血脂。
2.抽血化验血脂前2-3天,应尽量保持原来的饮食习惯,避免大吃大喝,不宜饮酒,当然,为保证测试结果的准确性,抽血前一日饮食也不宜有意安排素食。
三、肝功能肾功能检查前 不吃高脂高蛋白饮食
1.抽血化验肝功前2-3天,不吃高脂、高蛋白饮料和食品。因为进食高脂肪、高蛋白食物会加重肝脏的代谢负担,可能会出现短暂的肝功能异常情况,甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。除检查前3日内饮食不宜高蛋白高脂肪,应保持平日的饮食习惯。另外,肝功能检查前24小时内不宜饮酒,否则会影响肝功能检查结果。
2.抽血检查肾功能前3天,不宜大量进食高蛋白食物。因为蛋白质代谢产物经肝脏代谢,经肾脏排泄。饮食同样会影响肾功能的检查结果,特别是尿素氮,在大量蛋白摄入后,其在血液中的含量将明显增加,血肌酐值也会升高。为排除饮食的影响,查肾功能前3天应当避免大量进食高蛋白食物,饮食如常即可。
3.检查尿常规要注意饮水问题。正常情况下成人每日应摄入2500毫升左右的水(包括饮食中的水分),一昼夜的尿量为1500毫升左右。如果喝水过多,使尿液稀释,尿的比重下降,当尿的比重低于1.010时,就会造成肾脏功能不好的假象。反之,如果喝水过少,尿液浓缩,不但尿比重增高,尿中的一些细胞 (如白细胞、红细胞等)含量也会增加,会造成肾脏灌注不足,以及泌尿系感染的假象。
四、部分急诊化验原则上要求空腹抽血
血常规、电介质、心肌酶谱、肌钙蛋白、淀粉酶等因病情急需可随时进行静脉抽血化验。而大多数的生化、免疫、放射免疫化验项目如抗 “O”、类风湿因子、肿瘤系列抗原、激素类测定、艾滋病抗体等,原则上要求早晨空腹抽血或禁食6小时以上抽血,但在急诊需要时可随时抽血化验。
五、心电图脑血流图检查24小时内禁饮酒
酒精可使血流加速、心跳加快,甚至诱发心律不齐或心率失常。因此,做心电图检查前24小时内一定要禁酒,以免造成误诊。饮酒后做脑血流图会出现脑血流加快,造成血管梗阻的假象。
六、超声检查前 大量喝水储尿以助准确成像
腹部B超检查应空腹,目的是为了减少进餐后食物对超声影像结果的判断,只要检查当日不吃早餐即可。妇科B超、前列腺B......>>
Ⅹ 公务员体检前可以吃牛肉吗
体检前可以吃牛肉。因为牛肉不属于高蛋白食物。
一般体检三天前,以下七种食物要慎吃,免得体检报告出问题。
1、含碘量过高的食物
如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等。因为这些海产品的碘含量高,食用过多会影响甲状腺功能检查的结果。
2.含嘌呤类的食物
体检前几天少吃动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物。
3.动物血亩州蠢液制品
动物的血液制品对大便潜血检查结果有一定影响,比如可能出现假阳性,让人怀疑肠道内长了“不好的东西”。
4.含糖高的食物
体检前也不建议吃含糖量高的甜食、饮料等。因为这些食物会对迹辩血糖、尿糖的检出结果有影响。
5.高蛋白食品
鸡蛋、肉类等食物体检前也尽量避免大量进食,否则可能会对肾脏迅陪功能的检测结果有影响。体检前几天,不妨素食一下。
6.高脂肪食物
进食高脂肪类食物如红肉类、动物内脏等会让血脂在六小时内不断上升,通常八小时后才会恢复到正常状态。如果你第二天体检,前一天晚上尤其要清淡饮食。