1. 献血第一步体检的时候总是很紧张，心跳太快，不让献，但是抽血的时候就一点也不紧张，没反应，怎么克服呢
多献几次就行了 还能有什么办法呢~~~
2. 献血途中出现头晕、心慌的症状，这是什么原因导致的
包括血液总量1/4的失血，才可能出现低血压性头晕。一个体重超过60公斤的人，每次献血200毫升，不会因为血压下降而头晕。献血时的头晕原模橡因有: 1、对献血疑虑、恐惧和过度紧张。2丶空腹献血。3, 献血前劳累和睡眠不足。4丶献血途中晕车。为了预防献血时的头晕，应学习献血知识，消除恐惧。尺敏献血前应睡眠充分，避免劳累，按时进餐。晕车后要等恢复正常方可采血。对发生头晕的献血者，应立即解开其衣扣和腰带，取头低脚高位让他平卧旦困旁在空气流通处。一般不需特殊处理即可恢复正常，不会留下任何后遗症。
3. 初次献血前注意事项
初次献血前注意事项
初次献血前注意事项，献血是一类公益性活动，无偿献血不仅能够给他人提供帮助，才能提高自身血液的再生能力，帮助增强机体的免疫力。接下来我给大家分享初次献血前注意事项。
第一、了解献血条件。无偿献血一定要满足献血所需的条件，比如年龄、体重等。只有体检合格的人才能够无偿献血，因此献血之前一定要进行体格检查和血液检查，只有在身体条件完全健康的情况下，才能够进行无偿献血，而且要保证一周之内没有出现任何疾病。
第二、调整健康饮食。献血前几天的饮食应该以清淡为主，最好不要进食油腻食物和刺激食物，而且高蛋白的食物也要尽可能少吃，防止血液中肢滑产生过敏物质。而且献血之前也不要大量饮酒，不良的饮食习惯都有可能影响血液质量。
第三、避免服用药物。献血前三天尽量不要服用药物，包括阿司匹林、头孢拉定、抗过敏药物等。这些药物不仅会影响血液质量，还有可能影响献血后身体的正常恢复。
第四、保证充足睡眠。献血前一天一定要注意保证充足的睡眠时间，最好能够在11点之前睡觉，这样才能让自己拥有一个好的精神状态，防止献血后出现身体不适的症状。
第五、避免空腹献血。献血之前可以吃一些清淡食物，包括小米粥、馒头、面包等，一定不要让自己在空腹下献血。很有可能出现血糖降低的现象历瞎腊，这样就容易引发头晕、心悸等多种异常症状。
洗澡
献血之后三天内是不允许洗澡的，所以说在献血之前头一天，一定要洗一个澡，尤其是这样一个夏日，三天不洗澡会很难受的哦。
清淡饮食
在献血之前的`前三天，一定要保持清淡的饮食，不要吃过于油腻的食物，不然很容易因为吃油腻食物造成血脂高而无法献血的。
献血前一周保证健康
如果感冒了，那么就不要献血，如果你在吃药，那么吃药的一个星期时间里是不能够献血的，所以说想要献血，要保证自己一礼拜之内不吃药。
休息好保证健康
在献血之前的头三天，一定要休息好，睡好觉，保证没出现头晕、头疼等不舒服的情况，这样献血的时候，也不至于因为休息不好而出现某些健康问题。
如果您想参加无偿献血，献血前请做以下准备：
1、学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。
2、献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。
3、食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，神碧但以低脂肪为宜。
4、不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
5、充足睡眠，不宜做剧烈运动。
6、最好洗一次澡或洗净双臂。
献血后要注意的事项：
1、要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
2、个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
3、补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。
4. 第一次献血，打算献200，但是医生说我太紧张了，献了40就不让献了，好丢脸
没事啦，我第一次献血也是，医生说我血管小，流动速度慢，献200cc献血好久，旁边人都梁灶肢换了两轮了，我还没献完，手掌就努力捏医生给的那个球想让血流快点，然后眼睛千万不要看血袋或者辩巧针头，看了会害怕，去看别的，和其他人聊天转移注意力，注意力橡世转移了人就放松了，不一会儿就满啦。加油～祝福
5. 请问可以通过什么方法躲避献血吗
勇敢点啦，做点表现出来不容易，多好的机会呀，克服一下，听兄弟的没错！！
献血前的注意事项？
应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。
1.献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。
2.在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。
3.献血旦并槐前还应把手臂特别是肘部洗干净。
献血前为什么不能大量饮水？
因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。
有什么手续吗？
填表－－－个人资料及健康情况问卷
登记－－－录入电脑，便于用血报销时核查
体检－－－量血压、称体重、听心肺等
验血－－－血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等
领饮品、喝水
献血－－－约10分钟
休息－－－用棉球压住针眼处10分钟后，贴止血胶布
领献血证－用血报销时的凭据。
献血者体检及化验多少天内有效？
献血者体检及化验有效期为2周。
之后怎么保养身体？
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。
含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。
含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。
含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。
含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。
献血后如何活动或运动？
献血模友后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。
献血有害健康吗
血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7－8％，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000－4000毫升，正常情况下，这些血液只有80％在血管内运行，其他20％的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输蔽碰血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量，所以，一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的。
公民献血应遵守的规定是什么？
（1）要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。
（2）一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。
（3）献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。
哪些人暂不能献血？
（1）半月内拔牙或其他小手术者。
（2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。
（3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。
（4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。
（5）近五年内输注全血及血液成分者。
（6）较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。
（7）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。
哪些人不能献血？
（1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。
（3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。
（4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。
（5）心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。
（6）呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。
（7）消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。
（8）血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。
（9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
（10）器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。
（11）寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。
（12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。
（13）做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。
（14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。
（15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。
（16）自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。
（17）有吸毒史者。
（18）同性恋者、多个性伴侣者。
（19）体检医生认为不能献血的其他疾病患者。
献血者体检标准有哪些？
（1）年龄：18～55周岁。
（2）体重：男>=50千克，女>=45千克。
（3）血压12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脉压差>=4千帕（＞=30毫米汞柱）。
（4）脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员〉=50次／分。
（5）体温正常。
（6）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
（7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。
（8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。
（9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。
（10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。
6. 献血时会害怕怎么办
献血注意事项 献血时的程序 （1）按规定要求进行登记，填写体检表。戚腔 （2）量体重、测血压，并由医师进行物理检查。 （3）抽少量血样进行化验检查。 （4）到休息厅等候体检结果。 （5）体检合格者，刷洗好双臂。手臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染。 （6）交验体检合格登记表及采血标签，进行采血，采血穿刺前要握紧拳头，当采血针进入静脉后 ，拳头做放松、握紧动作，直到采血完毕。 （7）采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动棉球。以防皮下血肿。 （8）献血后到休息室休息，领取无偿献血证和纪念章。 献血前的注意事项 应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。 献血中的注意事项 精神不要紧张，要同医务人员密切配合，有节奏地抓紧、放松拳头，整个献血过程大约需要2至3分钟。 献血后的注意事项 拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。一、两天内不做剧烈活动，针眼处要保持清洁，以免发生感染，有时在针眼周围有些青紧现象，这是因为有少量血液流到血管外的缘故，过几天会消退，必要时可做一下热敷。 ·公民献血应遵守的规定是什么？ （1）要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。 （2）一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。 （3）献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。 ·献血前为什么不能大量饮水？ 因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，影响病人治疗。 ·献血前应注意什么？ 应肢脊学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。 ·献血后如何止血？ 拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。 ·正常人献血200——400毫升后在饮食上应注意什么？ 应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。 ·有什么情况者暂不能献血？ （1）半月内拔牙或其他小手术者。 （2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。 （3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。 （4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一历仔渗年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。 （5）近五年内输注全血及血液成分者。 （6）较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。 （7）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。 ·有什么情况者不能献血？ （1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。 （2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。 （3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。 （4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。 （5）心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。 （6）呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。 （7）消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。 （8）血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。 （9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。 （10）器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。 （11）寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。 （12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。 （13）做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。 （14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。 （15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。 （16）自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。 （17）有吸毒史者。 （18）同性恋者、多个性伴侣者。 （19）体检医生认为不能献血的其他疾病患者。 ·献血者体检及化验多少天内有效？ 有效期为2周。 ·适量献血 有益健康 国内外血液专家研究表明，一个人献血后可因血液粘滞度和比重适当降低，脑血流量增加而感到头脑清醒，轻松灵活，记忆力增强；有的人献血后食欲增强，睡眠安稳，精神焕发，感冒次数明显减少。长期坚持适量的献血，还可以有效地降低动脉硬化、脑梗塞、脑溢血及心肌梗塞等症的发病率。坚持经常适量献血的人，由于机体各器官和骨髓造血系统在外界因素的促进下，始终保持旺盛的新陈代谢和强劲的免疫能力。因此，经常献血的人的血细胞要比不献血者年轻。这种质量上的优势，对人体健康是很有裨益的，不但使人延缓衰老，还可使人增长寿命，而且一旦遇到外伤出血也有较强的耐受力和自我调节功能。 什么叫无偿献血？ 无偿献血系指自愿献血者在采供血机构和本人工作单位均不领取营养费、各种补助费和其他报酬的行为。至于发放一些饮料、点心和纪念品均不属于上述范围。因为我们国家从七十年代开始实行有营养费的公民义务献血制度，提倡公民无偿献血，因此就有了领取采供血机构因次就有了领取采供血机构营养费的义务献血和不领取营养费的无偿献血之分。 血液是什么？ 血液被称为“生命之河”。她把氧气和养料送到全身各个组织和器官；同时，又把各个组织和器官产生的废物和二氧化碳输出体外。这就是生命中的新陈代谢。 血液经过抗凝离心后，可分为有形成份和无形成份两部分。有形成份约占血液的45%，有形成份包括红细胞、白细胞和血小板，有形成份中66%是水份。无形成份约占血液中的55%，无形成份包括蛋白质、无机盐和糖质等，无形成份中99%是水份。 献血会影响健康吗？ 据科学测定，一个成年人的全身总血量相当于体重的8%左右，即50公斤体重的人，体内血液总量为4000毫升。每次献血200毫升，只占全身血量的5%左右；人体中平时只有80%的血液在全身循环，还有20%（约有800毫升）的血液储存在肝脏、脾脏、皮肤等小血库中备用。献血后，这些储备中的血液会很快释放到血液循环中来。另外，献血后骨髓造血速度也会加快。因此，按规定献血不会影响健康。 献血前后应注意些什么？ 献血前两顿饭要吃些较为清淡的食物（如稀饭、馒头、水果等），不宜吃高蛋白（如牛奶、鸡蛋等）、油腻大的食物，避免出现“脂肪血”。“脂肪血”不利于输注给患者。献血后要保持针眼处清洁，2-3天内不易做剧烈运动。 哪些人不易献血？ 1.患有传染病或携带传染病病源体，如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒、疟疾等； 2.易感染艾滋病的高危人群； 3.患有恶性肿瘤、白血病、或其他医生认为不易献血的疾病（具体可咨询指定的采供血机构或医疗机构负责体检的医生）。 无偿献血者用血有哪些规定？ 一：自献血日后三个月为用血起点日，以该日推算四年以内用血的，可按献血量的三倍用血，并免采集、储存、体检、分离等费用。 二：超过四年或三个月用血的，按献血量等量用血，免采集、储存、体检、分离等费用。 三：无偿献血满1000毫升以上者，可终身享受无限量用血，免采集、储存、体检、分离等费用。 国外领导人献血知多少？ 国外很多国家的元首都很重视自己在民众中的形象，把参加献血活动视为关系民众疾苦、为民众服务的具体体现。如菲律宾总统拉莫斯将军，不管政务、军事多繁忙，每年都去中心血站献血1-2次。1997年3月，拉莫斯总统第41次献血，一次来庆祝他69岁的生日。其他带头献血的国家元首还有： 尼泊尔国王马亨德和王妃； 日本天皇明仁和王妃； 约旦国王侯赛因； 尼加拉瓜总统奥尔特加； 菲律宾前总统马克斯； 塞内加尔总统迪乌夫和夫人。 献血安全吗? 是安全的。记住只有在健康的情况下才能献血。您的健康对于献血来说是非常重要的。献血时使用过的血袋和针头不能重复使用，以保证整个过程尽可能安全。 献血疼吗? 用力压一下您的肘部，就能体会到针扎的感觉。献血时您会感到轻轻的压力，但不会疼。献血非常安全，通常没有不舒服的感觉或其它问题。 谁能够献血，多长时间献一次? 各个国家献血者选择的标准各不相同，但大多数健康并且没有传染病的人都可以献血。年龄的标准也有所差别，但通常为17岁到65岁。一些国家把最低限放宽到16岁，最高限超过65岁。 健康成年人可以定期献血。在大多数国家，男性可以每3个月献血一次，女性则为4个月。 谁不能献血? 如果您的血液会危害受血者的健康，您就不能献血。 血液可以将一些危及生命的传染病通过输血传染给受血者。 如果您存在以下几种情况就不能献血： 您有性传播疾病或最近与性传播疾病感染者有过密切接触，比如艾滋病或梅毒感染者，这些疾病会传染给受血者； 您的生活方式使您成为血液传播疾病的高危人群：例如，您有多个性伴侣或和妓女有过性接触； 您曾经注射毒品； 您最近曾纹身或穿过耳洞或在身体的其他部位打过孔； 您和以上范围的人有过性接触。 尽管您因为某些健康原因不能献血，您仍然可以通过鼓励您的家人和朋友献血来继续支持血液捐献活动。
7. 献血前紧张血压高心率快，有什么药物能快速降下来
你这么想献血？呵呵，身体是最重要的本钱，千万要保护好，不要勉强自己。身体不适的时候，就暂缓献血啊，这是每一位医务工作者和献血者给你的建议。
献血前，通过药物来调整心率、血压的方式是万万不可取的，这袋血就报废了。以后类似问题会越来越严重，所以你还是要找到心率、血压拦明高的原因，亲爱的朋友，及时治疗、恢复到猜友正常的范围。
有问题到网络献血吧来找我们，这里有和你我一样的成千上万的穗衡槐献血者、志愿者，也是目前比较有活力、具备宽度和深度的无偿献血社区。
http://tieba..com/f?kw=%CF%D7%D1%AA
8. 今天去献血，医生说血压高压偏高，最近不适合献血，请问这是为什么啊，不过测血压时很紧张，心跳很快
血压高有明镇锋两种情况可以导致，第一是情绪紧张激晌等原因导致的血压暂时性升高，另一种就是其他原因导致的持续性血压升高。第一种人多见于白大褂性高血压，如对诊疗环境不适应而紧张等，在其他情况下测量都正常。不知道你年龄多大了，建议你在不同的时间段，在很好休息十分钟以旅誉上后心平气和的测量血压多次。如果血压持续高，就要去看医生了。如果正常，可以认定为紧张造成的。高血压病人去献血容易造成心脑血管意外发生。祝你健康快乐。
9. 每次去献血心情很紧张，血压很高，怎么克服
你好，你的这种情况属于诊室高血压，就是见到医生，或那种环境自然的紧张，引起的血压升高
指导意见：
你好，积极重视，这种情况只要不接触那种环境，血压都是正常的，这样的话渣哪返，就不需要治疗的，如果必须接触，经常如饥刺激血压升缓谈高，还是血压降压药治疗的