体检最少要睡多少个小时

『壹』 体检前睡几个小时就够了。

6小时以上

『贰』 睡眠不足是否影响体检结果

是。

睡眠不足对体检有一定的影响。一方面睡眠不足会导致精神状态差，头重脚轻，非常疲倦，血压有可能轻度偏高，心电图出现异常，血检的结果不是特别准确。

另一方面睡眠不足，肝脏的转化，解毒能力下降，导致血糖轻微上升，抽血化验肝功能有可能导致转氨酶升高，但是不会异常升高，如果数值上升过高就要考虑病理情况。所以体检前要注意休息，不要熬夜。

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注意事项：

1、睡觉不可以将手机放置在床头或者床边或者离身体近的地方，尤其是长时间放置，对身体和达到有辐射，对睡眠有影响。

2、晚上就餐不可吃太饱，胃肠消化蠕动得不到充分的休息，不利于身体健康。

3、睡觉不能蒙头，蒙头不能呼吸到新鲜的空气，对身体呼吸不好。

4、睡觉前不可以生气，也不要生气或者哭着睡觉，对身体健康很不好，不利于睡眠。

『叁』 体验前睡觉多少个小时

正常睡眠就可以了，不要熬夜就可以，熬夜会造成身体不适，某些指标不正常。放平心态，不用紧张。

『肆』 体检的前一个晚上的睡眠时间会导致体检结果吗

如果前一晚没有睡觉，这个对于体检是有一定的影响的。

比如可致心电图结果出现生理性异常，比如可以致谷丙转氨酶生理性暂时升高的可能。熬夜对机体基本指标如血压、心率、呼吸等会产生影响，也会影响机体血液指标的准确性，因此，体检前一晚尽量早休息，避免疲劳。

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1、心电图检查：检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图异常，从而影响对疾病的判断。作饱餐试验及双倍二级梯运动试验检查前，还应于检查当日禁食。

2、脑电图检查：在检查前1天要洗头，且不能使用发油。检查前24小时要停止服用镇静剂、兴奋剂及其他作用于神经系统的药物，以避免检 查时形成假象，影响检查结果的判断。

3、甲状腺碘试验：检查时必须是空腹，检查前不能服用含碘制剂或吃含碘量丰富的食物，如海带、海蜇、紫菜等。

4、肾图检查：检查前一定要排空小便，不得饮茶和咖啡，不能服用利尿剂。

5、纤维内窥镜检查：支气管纤维镜检查4小时前要禁食、禁水，以免因检查刺激引起呕吐。戴有活动假牙者，检查前一定要取下，防止检查过程中假牙脱落而误入气管或食管内。

6、CT检查：做腹部CT检查前必须禁食、禁水，以免形成伪影，影响CT图像质量。其他部位的CT检查则不必禁食禁水。

7、选择性心血管造影：检查前3～4小时禁食。认真练习医生教给的检查中所需要做的动作，如吸气、闭气，以配合检查。

9、泌尿系及男性生殖系造影：检查前1天的晚餐应吃软食，此后就要禁食。检查前1天的晚上还要服泻药以清除肠腔内的积气、积粪。检查之前要排空小便。

10、化验室检查：抽血作生化指标检查时，应在早餐前抽空腹血，这样查出的结果较为准确。尤其是检查肝功、血糖、血脂等项目，对于空腹的要求更为严格。

参考资料来源：网络-体检

『伍』 体检前一天几点睡觉最好

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！。

『陆』 体检之前需要做什么准备

健康身体检查也是一样的道理。
一般而言，您可以根据您将要检查的身体具体项目，具体注意一些个别的体检之前注意事项。但是如果您想做一个全面的身体检查套餐，我们民众体检中心有一些作为健康身体检查的常识供大家一起参考，体检之前需要做什么准备。
体检前一天不要做剧烈运动，饮食要清淡，民众专家提醒，最好在体检的前两周少吃海产品等食物，一些海产品易影响体检结果。需要早点休息。体检当天要穿宽松的衣服便于穿脱，不要带手机等贵重物品以免丢失。体检前可稍事休息，调整一下心态，不要紧张。上午体检一般禁早餐如果是不受影响的身体检查项目，可以少许清淡饮食，具体操作要咨询民众专家。
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此外，女性在月经期内不留取尿液标本及妇检，请于月经干净三天后再作检查。妇科检查或腔内妇科B超检查仅限于已婚或有性生活者；。怀孕女性或近期计划怀孕者体检不做X线检查。如患感冒或服用抗生素、中药等应停药三天，待症状缓解后再检查。体检前当晚8时后请勿进食，不喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，不熬夜，保持充足睡眠。
进行宫颈涂片或TCT检查者，检查前一晚请勿进行性生活，勿进行阴道冲洗或使用栓塞剂
。
以上都是一些比较琐碎的体检之前需要做什么准备。包括一些常识性的准备和具体利于体检的操作性准备。请将要体检的朋友不要忽略这些细节。
民众体检中心希望您体检愉快。想直接电话咨询的客户，不收取任何费用，24小时服务。由权威专家为你解答体检相关问题，根据你的情况给予专业的个性化指导意见。

『柒』 体检前一晚要休息多久才算充足

体检前一天晚上要休息好。如果休息不好，会影响血糖、血脂和血压值 ，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡。准备参加体检，建议从检查前晚上8-10时后避免进食和剧烈运动。
体检前一天晚上饮食注意事项。饮食宜清淡，尤忌脏器及动物血制品(如猪肝、猪血)大量高脂肪的食物，24小时内不饮酒、少吃纤维性食物。体检者，受检前一天晚10时后请勿进食，查体当日早晨空腹(禁食、禁水)进行抽血和消化系统B超检查。

『捌』 体检身体的头一晚能不能12点睡

如非在必须的情况下，建议11点之前睡，当然稍迟一点睡这并不会对体检整体造成太大影响，但对于相关检查还是有影响的，例如眼科（这就不用解释了吧，一眼就能看出你昨晚做夜猫子去了），并且熬夜十分伤身体。

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