医院体检出来血糖高怎么办

① 这次公司组织体检，医生说我血糖值偏高，这个要怎么办呀

首先去医院确认一下，有没有出现高血糖的一些症状，如果有的话，按照医生的方案进行药物治疗，再加上日常监测稳定血糖情况；如果没有的话，建议可以先买个血糖仪在家做日常监测，这样不仅能时刻知道自己的血糖情况，也不需要天天跑医院。也给你推荐一个我在用的血糖仪——三诺金稳+血糖仪，这款产品的试条升级成了金试条，测出来的数据更准确些，价格也都是统一的，你可以去试试。

② 体检报告血糖高应怎么办

血糖高那么就降血糖，降血糖的话，试试以下的方法：
1，首先不要吃含糖量高的食物，像巧克力、蜜饯、红糖、黑糖等甜品。
2，在饮食上可以吃一些洋葱、苦瓜、黑木耳、南瓜等食物。
3，可以在饭后喝喝绞股蓝，用开水冲泡着喝对血糖的降低很有效。
4，在生活方式中还应该多多锻炼身体，多运动，保证睡眠，心态要好。
注意事项：不要吸烟、要限制饮酒。

③ 血糖高怎么办好

高血糖应及时到医院就诊，以确定是否糖尿病或糖尿病前期，然后由医生决定采取何种治疗方案。若血糖持续不降会对患者造成很大的伤害。所以患者要积极地降低血糖高。在平时生活中，建议患者合理饮食，少进食含糖高的蔬菜，如土豆、白薯等。要适当限制水果，应增进粗纤维的食物，如糙米、豆类、白菜、黄瓜、芹菜、西红柿等。另外，要坚持运动锻炼，可采取多种活动方式，如散步、打太极拳、游泳、跑步等。并且可以服用降血糖的药物来进行调节，达到更好的稳定血糖的效果，建议可以喝偌迈箐之茶来帮助。
在积极降低血糖的同时要注意：
1、积极治疗其他疾病(如感冒、感染等)感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应，但却不利于您的血糖控制。因此，虽然在这种情况下您的胃口不好，吃的较少，仍然需要继续用药来降低血糖，有时甚至还需要增加药物的用量。
2、增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。
3、培游纳自我放松与情绪调节放松磨做运动(如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等)可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。
学会调节情绪，增强自我效能感(人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断)，从而克服患病后的恐惧、配没消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。

④ 血糖偏高怎么办呢

避免血糖偏高注意事项：

1、坚持适当的有氧运动，运动时间一般在餐后半小时为宜，运动方式可选择散步或做操；

2、严格控制饮食的摄入，做到均衡、合理、有规律，定时定量，坚决杜绝暴饮暴食；

3、尽量使体重向理想体重靠拢，理想体重指BMI<24；

4、保持良好心态，情绪稳定、舒畅、愉悦，避免紧张、忧郁、烦恼；

5、酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

(4)医院体检出来血糖高怎么办扩展阅读：

澳大利亚学者发表的一份研究报告显示，糖尿病患者罹患癌症的风险远高于普通人。

澳大利亚贝克心脏与糖尿病研究所的研究人员将100万名糖尿病患者与全澳癌症及患癌死亡人员名单进行比较，然后再与癌症死亡者中未患糖尿病的人数进行比较。

发现糖尿病患者患上及死于癌症的几率远高于未罹患糖尿病的人群。其中2型糖尿病患者罹患癌症的风险最高，他们患慢性白血病的几率比普通人高60％～70％。

黛安娜·马里亚诺副教授说：“糖尿病患者体内较高的血糖可能刺激了癌细胞的生长，具体原因有待进一步研究。”研究者认为，这项发现意味着有必要将癌症筛查纳入糖尿病治疗方案中来，从而防止癌症的蔓延。

⑤ 去医院查了血糖比较高，有什么降血糖的好办法吗

随着年龄增长，身体机能下降，分解糖分的能力也会减弱，所以体内吸收了过多的糖分，就会造成高血糖，建议血糖高的人，应该通过日常的饮食方法来进行调解，可以喝一些，菊花茶，枸杞茶，杜仲茶等等，平时在饮食上应该以清淡食物为主，不要吃一些高糖量的食物。

因为胰岛素是降血糖最快的方法，而且它还可以将血糖控制的比较平稳，物价局如果不好好使用也会使血糖变得不稳定。为了能让自己在体检时有一个正常的血糖，可以进行静脉推注胰岛素，在进行注射胰岛素时需要先咨询一下医生，经过医生的同意之后再进行注射。

一些调查结果显示有一些茶叶也可以降低血糖，它可以加速血糖代谢，降血糖最好的茶叶是九叶蓝绞股龙须茶，一些血糖较高的患者可以多喝这种茶。血糖高的患者平时一定要禁止吸烟喝酒，多吃一些清淡的食物，一些胆固醇较高的食物一定要少吃。

生食或煮汤，饮汤吃藕；功能与主治：生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功能。熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功能。用于上、中消型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。

马齿苋菜是一种野菜，含有比其他任何蔬菜都要多的欧米加-3油酸，褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍，褪黑色素是一种能抑制癌细胞生长的抗氧化剂。马齿苋菜这种野菜可能并不起眼，很多人都不认识，但是降血糖的效果还好，所以野菜也有野菜的好处，我们可以试试吃吃看，效果很不错。

⑥ 血糖高怎么办

血糖高怎么办？首先我在这里强调一点，只要会吃食物和一些天然的营养素是能够完全恢复的。如果你想要身体更快地好起来，任何垃圾食品都不要碰了，比如说油炸的，烧烤的，腌制的，饼干，方便面，饮料等等食物。像这些食物不但不能给你带来养分，还会给你身体增加很多有害的东西，同时带走你身体很多的养分。要吃就吃新鲜的食物，而且食物要多样化，能够每天吃到十种食物以上更好。总结下来共有六点饮食健议供血糖高的朋友参考。
1、远离含糖高的食物，暂时不要配升再吃精米精面做的食物，现在的米面含糖量达到80—90%，这闷者么多的糖吃到身体里，由于维生素B族已经在加工时被刮掉了，身体没有办法帮助这些糖利用掉，就很容易造成血糖高。正是由于我们把米面作为主食，所以米面才是我们饮食当中最大糖的来源。要改吃一些高质量的碳水，比如说红薯，土豆，芋头，淮山，玉米等等，这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右，但是，这些食物同时也含有很多的维生素，矿物质，膳食纤维等等，由于有足够的膳食纤维，餐后这些糖进入血液就比较缓慢，不容易引起血糖偏高。
2、适当多吃高蛋白质的食物，比如说鱼肉豆蛋奶。每天所吃蛋白质的量，按每一公斤体重摄入1.2克的蛋白质来算，每天大概要吃半斤的鸡蛋，加半斤左右的肉类。如果你已经不能多吃高蛋白的食物，那就要适当地补充已经水解成为氨基酸分子状态的蛋白质粉，这样才有助于你的恢复。因为蛋白质和维生素B族都是制造消化酶帮助糖利用的营养素，同时足够的蛋白质也可以预防肌肉的流失，增加体能，不容易疲倦。
3、适当吃一些好油，比如说橄榄油，亚麻籽油，牛油果油，椰子油等等，好的脂肪有助于脂溶性维生素的吸收，比如说维生素ADEK在没有脂肪的情况下是很难吸收的，只有足够的脂肪才能让这些维生素正常吸收，我们身体才能够进行正常的运作。脂肪也是构成各个脏器和细胞膜的成分，糖高很容蚂卖薯易损伤膜组织的，只要有足够的脂肪就可以防止各种膜组织的损伤。
4、多吃蔬菜水果，可以补充维生素C，矿物质和膳食纤维。维生素C是合成胶原蛋白的营养素，可以防止高糖引起的胶原蛋白流失。几乎所有的水果都可以吃，因为大部分的水果含糖量都在10%左右，超过20%的很少，每天吃一两斤是没有任何问题的。同时，我们要多吃含膳食纤维比较高的蔬菜，比如说卷心菜，花椰菜，木耳，金针菇等等。因为膳食纤维可以让糖缓慢进入血液，有助于血糖的稳定。而且最好在用餐时先吃水果蔬菜，这样膳食纤维才能很好地阻挡糖快速进入血液。
5、多吃蛋类和种子坚果类的食物，因为这些食物营养都很丰富。鸡蛋大概含有人体所需要的40多种营养成分，是一个全营养的食物。能够每天吃2—4个会很好。种子坚果类的食物也含有人体所需要的30多种营养成分，每天吃50—100克左右。只有多吃营养丰富的食物，我们身体才不会营养缺口太大，身体的各项生理机能才能正常地进行，对稳定血糖有很大的帮助。
6、血糖高的人就是因为糖没有办法被身体利用才会高，而帮助血糖利用的关键营养素就是维生素B族，只有维生素B族的量足够，你的血糖才有机会平稳。所以要多吃含维生素B族的食物，比如说动物肝脏，肾脏，小麦胚芽粉，酵母粉豆类，鸡蛋含量比较丰富，还有很多的肉类和坚果类的食物，也含有一部分。但是对于血糖高的人来说，这些食物当中的维生素B族还是杯水车薪，需要额外的多补充维生素B族的营养素。
另外，对那些有糖尿病已经很长一段时间的人，光靠吃食物是很难好起来的，要懂得多补充一些浓缩的营养素，比如说蛋白质粉，维生素B族，维生素C，多种营养素片，钙镁锌铜锰铬等矿物质，只有把这些营养素加进去，你的血糖才能彻底恢复正常。

⑦ 体检出有点高血糖，我应该怎么调理

调理高血糖的方法包括一般治疗、药物治疗等。

1.一般治疗：①饮食：养成一个良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃热量或糖分过高的食物，控制总热量的摄入。忌酒，大量饮酒会导致酮症酸中毒。②运动：可以选择有氧运动和无氧运动相结合，提高机体的代谢率，有助于血糖的控制。

2.药物治疗：若上述方法没有效果，可以在专业医生指导下使用药物来治疗，促胰岛素分泌剂如二甲双胍，a-葡萄糖苷酶抑制剂如阿卡波糖，都能起到较好的效果，若患者病情比较严重或者体内胰岛素绝对缺乏时，可以直接注射胰岛素来降血糖。（切勿自行用药，用药前务必咨询医生）

若患有高血糖，建议及时就医，在专业医生指导下治疗，以免贻误病情。
如果血糖高，想要调理好，常采取的措施如下：

1、饮食调理：在饮食方面选择脂肪、糖分含量低的清淡食物，另外可以选择一些粗纤维含量较多的时候，能增加饱腹感，延缓糖分的吸收，还能提供B族维生素，加快人体的新陈代谢。血糖高在进食方式上也可以进行一些调理，采取少量多餐的进食方式，这样不会导致血糖在进餐以后出现高水平的波动。

2、运动调理：要先从合适自己的运动入手，不要先选择剧烈的运动，应逐步增加运动的强度。

3、药物调理：通过饮食调理、运动调理后，如果血糖仍然控制不佳，应该在医生指导下及时加用降血糖药物来进行治疗。