⑴ 体检前一天晚上能跑步吗
体检前一天可以慢跑，如果平时都有跑步的习惯，体检前可以照常的活动，不影响。但是如果平时不怎么活动或者平时的活动量比较小，体检前一天晚上不建议很剧烈的运动，因为很剧烈的运动有可能会造成指标的升高，比如肝功能的损害、血小板的升高、肌酸激酶的升高，还有身体的PH值也会发生改变，因为运动完以后乳酸会堆积，造成身体成酸性、炎症指标的升高。所以如果平时不怎么经常运动，不建议体检前做剧烈运动。如果平时是经常运动，保持平时的习惯就可以，不需要去特意改变。