体检以后吃什么食物

⑴ 体检后发现尿酸有点高，应该怎么通过饮食调节

体检后发现尿酸有点高，应该怎么通过饮食调节？这个问题是仁者见仁智者见智的，因为每个人的想法不同，所以这样的问题也就有着很多种答案，笔者的说法也不会一定对，但是就这题给大家说说笔者自己的看法。

现代社会，大家越来越追求自己的身体健康，讲究健康饮食，绿色饮食。越来越多的家庭选择在每年进行一次体检，这样不仅对身体的素质有一定的认识，还可以预防一些重大疾病在无形中继续恶化。比如最常见的就是三高的问题，对应就是高血压，高血脂，高血糖，是衡量身体健康非常重要的指标。还有常见的就是尿酸这一项了，很多上了年纪甚至一些年轻人，都会有尿酸高的情况发生。尿酸高最直接的疾病就是痛风了，不仅让人疼痛难忍，还会长痛风石。得了痛风以后，为了防止尿酸过高，就需要忌口了，真是山珍海味只能看不能吃了。

最后，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃碱性食物，比如蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加体内碱储量，有助降低尿酸。特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，降尿酸效果最好；多吃苏打类食物，能起到中和高尿酸的作用。而且要保持适当的运动，这也才能促进血液循环，利于排尿。

以上就是我个人对于这个问题的一点不成熟看法，不代表任何参考建议，如有不妥不周之处，希望批评指正哦。

⑵ 健康体检前后饮食应注意什么

在体检的前一天，不要喝酒，不要吃高脂类的食物，真正严格来讲，对于肾功能的检查应该素食三天，不宜吃过于油腻或者是高蛋白的食品。更要注意休息，避免疲劳，否则会影响到体检的结果。体检的当天早晨不要喝水也不要吃饭。

⑶ 体检后发现肠胃损伤比较严重，吃什么东西对肠胃好

食疗的方法治疗肠胃痛，效果不是很明显，肠胃中存在大量的强酸，当肠胃中粘膜被破坏，出线破损，肠胃中的强酸则会腐蚀肠胃细胞，出现疼痛的感觉。

1、禁食辣等刺激性食物，多吃平淡些的食物，多吃蔬菜水果，易于消化的食物，如豆腐等。

所以一些人会说多吃蔬菜，多吃粗纤维，这样多吃到过度的结果就会造成，大便快，大便粗，吸收不完全消化不好营养不良，所以正常饮食的量，质，时间调理好就行了，凡说什么好的吃多了都会不好，当然在有需要时吃一下是可以的，比如肉食多的加点疏菜水果当然就很好，本来就吃很素的再加就过度就会造成一些不良的状态。

⑷ 体检发现宝宝贫血不要慌，该吃什么补铁食物呢

给宝宝做体检时，发现有不少宝宝有缺铁性贫血的问题，通常是家长在喂养时忽视了富铁食物的添加。贫血不是小事儿，严重的缺铁性贫血会对宝宝的呼吸、消化以及体格和智力发育都有很大的影响，需要引起家长的高度重视。

6个月以内的宝宝

鸡肝在清水中浸泡2-3个小时，然后再用流动水冲静，切成小块。把鸡肝放入蒸锅，大概蒸15分左右。蒸好的鸡肝压成泥状。

温馨提示：

1、购买来源可靠的鸡肝

2、鸡肝制作之前一定要用清水浸泡，把鸡肝内血水泡出，因为肝脏是解毒器官，一定要清洗干净。

3、鸡肝泥适合6~9个月的宝宝，对于稍大一点的宝宝，可以尝试把鸡肝切成5~10mm大小的小颗粒，来锻炼宝宝的咀嚼能力。

⑸ 体检前后饮食注意什么

■健康意识增强个人体检盛行 据张教授介绍，一般健康的人群，一年进行一次健康体检就可以。如果在以前的体检中发现某项指标有异常，您再根据具体情况，三个月或半年针对某项指标再进行复检。 这种一年只需一次的健康体检，最佳时期就是春季。因为冬天，人的身体可能埋下一些健康隐患，特别是春节期间，大鱼大肉的摄取、娱乐无度、作息时间不稳定等，对身体或多或少地造成影响;再加之春天是人体内脏和器官生理功能活跃的最好时节，春季可谓是体检的黄金时期。 过去，体检是一种政府行为。如：入学体检、参加工作体检、兵役体检等。如今人们健康意识增强，一种以散客为主的个人健康体检开始盛行。 ■体检前饮食清淡体检后应立即进食 为了让体检能达到真正的检查效果，体检前的膳食十分重要。张教授建议，体检前三天，应吃清淡饮食，不要吃过多油腻东西。如摄入高蛋白过多就容易引起尿酸增高，摄入脂肪太多则容易产生高脂血症;不能过度饮酒，饮酒过多不仅伤身，而且对体检中血压的数值、肝功能甚至是心电图的结果都带来很大的影响;保证充足的睡眠。在有抽血项目的体检中，抽血十个小时之前，最好是空腹。 专家建议，在进行完这种餐前检查项目后，应立即进食。在一般比较正规的体检机构里，抽完血以后体检中心会免费提供一顿营养早餐。这顿营养早餐一般包括：两个面包、一杯牛奶和一个鸡蛋等。对于那些坚持整套体检做完再进食的情况，张教授直言要分情况。对于身体比较强壮、无低血糖经历或病史、平时不经常吃早餐的人来说，坚持做完体检再进食是可以的;而对于那些平时吃早餐、有过低血糖发作病史的人来说，建议他们在做完餐前检查后，应立即进食，以免体检过程中由于饥饿、头晕等引发的不安全因素影响体检结果。 ■特殊项目进食有特殊要求 一般来说，在进行完餐前体检后，能吃早餐了。但是对于一些特殊项目，在饮食方面也有特殊要求。 据张教授介绍，餐后血糖比空腹血糖更容易发现二型糖尿病，它是早期发现、诊断二型糖尿病的一种重要方法。对于查餐后血糖的人来说，早餐是严格规定好的。对要做餐后血糖的人来说，早餐有两种选择：最好是吃75克葡萄糖兑250毫升的水，从喝第一口糖水开始2小时后准时抽血;或者是吃馒头，从吃第一口馒头开始，2小时后准时抽血。 对于做超声检查的人来说，特别是做盆腔超声检查的人来说，最好是多饮水，女性大概要饮1000毫升-1500毫升的水，而男性就没必要饮那么多。 对于这些特殊项目的处理，一般体检中心都会给您安排好。您只要严遵医嘱就好。

⑹ 抽血后吃什么补血快

问题一：抽血后该吃什么补血？. 20分 其实只要抽的血不多是没必要补血的，人的机体每天都胆产生许多新的血液，也有许多血细胞会被分解，抽几百毫升根本没什么影响。实在要部的话推荐你几样，比如：大枣！ 补血第一个想到的就是大枣！这是公认的。还有花生、红豆都可以 动物的话内脏比较好

问题二：抽血之后吃什么食物补血快 最快的是喝红糖水，桂圆、大枣还有鸡蛋都很好。吃补铁的食物：动物内脏，鸡蛋，花生，芝麻等。

问题三：抽血后吃什么好 抽血后吃什么补血 黄鳝，这个很好，我很爱吃，红烧可以，炖也可以。胡萝卜、菠菜 、猪肝都很好。猪肝炒芹菜这个容易做，成本也低。带皮的花生，红枣，黑豆，桂圆也是。

问题四：抽血后，吃什么补血 体检抽血的数量是很少的，不用补，身体的造血功能会及时能补的，为了安抚心理，可以吃大枣

问题五：刚抽血完吃什么东西才会补血？ 喝一杯水就可以了，即使是献血和牛奶也就够了 追问： 这么简单？ 回答： 对，自己会回来的

⑺ 我才22,体检后骨致疏松,请问吃什么食物能补或者说吃什么药

现在对于钙的广告非常之多，其实，我们可以通过喝牛奶的方式来补充（自己能食用牛奶的情况下）。它有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、维生素E、维生素C外，还有对骨质疏松有益的钙和磷，钙与磷的结合，更容易吸收（钙的吸收率比药物钙片的吸收率大）！另外还有铁、锌、硒等矿物质元素，都是人体不可少的营养成份。用牛奶补钙的缺点就是牛奶比药物钙片的价格贵。另外，在补钙期间，适量的晒太阳，太阳光通过皮肤可以合成维生素D3，维生素D3是钙成积成骨头必不可少的辅料。
当然，补钙是一个长期过程，一定要坚持！用半年的时间来补充它吧。

⑻ 体检抽完血应该吃什么补

红枣。最为常见的一种补血食物，可以以粥的形式，也可以喝红枣茶，或者直接干吃。简单方便，袋装红枣也适合储存，携带方便。

零食小吃之类的还有桂圆、甘蔗、银耳、紫葡萄、糯米、燕麦等。可以根据需要熬粥喝。

猪肝菠菜，也是补血较好的食物。因为波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。

乌鸡汤。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。

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说到养生粥，当归红枣排骨、黑糯米补血粥、银耳红枣汤、养颜补血燕麦粥等，都可以煮来长喝。

⑼ 体检抽完血吃什么

问题一：抽完血应该吃什么 献血后的饮食原则：
献血后除了要多喝水，特别是多喝点富含电解质的饮料外，还非常有必要在血液再生的短时期内补充造血所需要的营养物质，以加快血液中红细胞和血红蛋白的恢复。具体而言，在日常饮食中应遵循以下原则：
肉蛋鱼奶――补充蛋白质：蛋白质是人体一切组织的“建筑材料”，也是构成血红蛋白和红细胞的基础物质。正常成年人每天约需蛋白质70-100克，献血以后应提供高蛋白膳食，使每日蛋白质摄入量达到100-120克。高蛋白膳食无须单独制备，只需在原来正常膳食的基础上添加富含蛋白质的食物，如瘦肉类、蛋类、奶类，鱼类、豆类等，此类物质最好添加在早餐或午餐中。对于习惯吃零食的朋友不妨在两餐之间吃点蛋制品、烤鱼片或喝点牛奶、豆浆等。在摄入高蛋白膳食的同时，主食的供给也要适当增加，以保证蛋白质的利用。
动物全血――增加铁质：铁是人体必需的微量元素，主要存在于血红蛋白中。献血后可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物全血、畜禽肉类和鱼类等。这些动物性食物中的铁是血红素铁，被人体摄入后吸收率较高，尤其是动物血液，其铁吸收率可达到22％以上．且动物血液来源丰富，价格低廉，是献血者的食补佳品。植物性食品如黑木耳、海带、芝麻等，虽含铁量也较高，但所含的铁为非血红素铁，主要以三价铁的形式存在，需被还原成二价铁后才能被吸收，再加上植物性食品中存在草酸，鞣酸等物质可与铁形成难溶性沉淀，进一步影响铁的吸收，故吸收率较低，多在10％以下，因此，补铁功效逊于动物性食物。除了多摄入一些富含铁的食物外，用铁锅炒菜也是一个不错的选择。
蔬果肝肉――摄入叶酸和维生素B12：虽然叶酸和维生素B12不是造血的原料，但却是红细胞成熟不可缺少的营养素，因此，献血后也应适当多补充一点。叶酸在猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣等新鲜水果蔬菜中含量丰富，此外，肝脏和肉类食物也含有丰富的叶酸：维生素B12在动物性食品中广泛存在，尤其在肝、肾攻心、肉及蛋类、乳制品和鲜蘑菇中含量较高。
献血后的药膳调养：
正常人在献血后，一般情况下不会引起气虚、血虚的症状，但适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳，对于促进血液的再生还是大有裨益的。下面列举几种常用的药膳，刚献完血的朋友不妨根据自己的口味选择食用。
参枣猪肝汤：党参15-20克，大枣20枚，猪肝50-100克。将党参和大枣洗净，加温水浸泡30分钟后，加适量冷水，文火煎煮30分钟，沥出汁液，再加适量水煮15分钟取汁，两次汁液混合在一起，与洗净的猪肝一同入砂锅中，加热煮熟，调味后分两次服用，每日1剂。
龙眼山药羹：龙眼肉15克，山药30克，大米100克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天 1次。
参归山药猪腰：猪腰子1个，党参15克，当归10克，山药30克，麻油、酱油、葱白、生姜各适量。猪腰子对切，去除筋膜，冲洗干净，在背面用刀划作斜纹。党参，当归放入砂锅中，加清水煮沸10分钟，再加入猪腰子、山药一起煮至熟后，捞出猪腰子，待冷后切片，加入麻油，酱油、葱、姜拌匀即可食用。每日或隔日食用1次。
红枣花生粥：红枣10枚，带皮的花生仁50克，大米100克，三者洗净后同放入锅中，加水适量，文火煮至烂熟，可每日早晚服用。

问题二：体检抽完血吃什么好 体检处一般有早餐送哗，你们那边没有吗？那你自己买一些，牛奶面包比较方便，要吃的滋润，还是中餐，粥和馒头比较上口。面、馄饨也可以。体检完了，没什么忌口的，随自己的意，想吃什么就什么。 体检没完之前，不要吃，查B超也需要空腹的。

问题三：体检抽完血应该吃什么补 红枣。最为常见的一种补血食物，可以以粥的形式，也可以喝红枣茶，或者直接干吃。简单方便，袋装红枣也适合储存，携带方便。
零食小吃之类的还有桂圆、甘蔗、银耳、紫葡萄、糯米、燕麦等。可以根据需要熬粥喝。
猪肝菠菜，也是补血较好的食物。因为波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
乌鸡汤。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。
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说到养生粥，当归红枣排骨、黑糯米补血粥、银耳红枣汤、养颜补血燕麦粥等，都可以煮来长喝。

问题四：体检抽完血后应注意什么？ 吃枣，喝一些鸡汤鱼汤之类的清单汤，不要劳累，注意作息时间

问题五：抽完血后吃什么比较好 ？ 身体好的以前吃啥现在还吃啥就好了，身体不好的~~身体不好你干嘛去献血啊。当然，如果献完血有点头晕啥的，喝点奶，多喝点水粥啊的把血容补上就好了，其实年轻人没必要太可以的去补血什么的。

问题六：体检 抽血后吃什么比较好？ 体检抽血对身体没有任何影响，不必刻意的进补，正常的吃早点就行了，比如牛奶、鸡蛋等

问题七：体检抽血以后吃什么东西能补 体检抽血的数量是很少的，不用补，身体的造血功能会及时能补的，为了安抚心理，可以吃大枣

问题八：体检 抽血后吃什么比较好 抽血前是什么都不能吃的 要保持至少4小时空腹 吃什么到是无所谓 抽血后吃一些补血的 像花生等食品

⑽ 体检抽完血吃什么好

一般人在进行抽血化验时只会抽几毫升到十几毫升的血液，不会对人体产生太大的影响，所以抽血以后没有必要太担心。人体在献血时有可能会献血200-400ml，献血以后身体有可能会出现暂时的贫血，注意休息，并适当的加强营养。抽完血以后，要多吃富含优质蛋白的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼类、牛奶，这些食物中含有丰富的优质蛋白，易于被人体吸收，而且可以补充人体所需要的必需氨基酸，可以为血红蛋白的生成提供必要的原料。另外要多吃含铁比较丰富的食物，比如羊血、猪血等血制品，大枣、芝麻、动物的肝脏、木耳，这些食物中铁元素也比较丰富，可以补铁补血。另外还需要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，补充微量元素以及膳食纤维。抽血以后要注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累，增加身体的抵抗力。