『壹』 婴儿三个月体检挂什么科
婴儿三个月体检挂什么科？婴儿三个月挂什么科挂儿科，儿科有体检部门专门给孩子体检的。有一个。不用挂什么科有一个韵。孕检科专门儿给孩子体检。体检体重身高穿的有这么个事情。
『贰』 产后42天检查，挂什么科呢
产后42天检查，挂什么科呢？
通常产妇出院前，医院的医生护士会特别强调，产后42天一定要回医院检查，但是很多产妇都不当回事儿，大部分产妇是不回去的。叮麻产后42天也没有回去检查，主要是因为天气太冷正好大雪，然后推迟了一个周才带孩子去。
去了医院，叮麻跟宝宝是分开行动的，产后妈妈需要挂妇产科，做各项检查，确认身体恢复情况：
1.量血压、称体重
首先需要量血压、称体重，医生还会问一下基本的情况，有没有什么不舒服，是母乳喂养还是奶粉喂养等等；
2.妇科检查
主要检查子宫是否恢复，白带是否正常，盆腔是否存在炎症等；剖腹产的话会看一下缝合的地方恢复的怎么样；顺产的话会检查撕裂、侧切恢复的如何；还会通过B超或者阴超超看子宫的恢复情况 ，当初叮麻没有做B超跟阴超，而是又做了一遍内检，感觉比产前孕检更难受更疼痛。
3.血常规、尿常规
血常规主要查是否贫血，血脂是否正常；尿常规主要有尿蛋白测定、尿路是否有感染等；
3.乳房检查
主要看乳腺是否畅通，乳汁分泌是否正常等
产后42天，宝宝也需要跟妈妈一起去医院检查，宝宝需要挂儿科，主要会做下述检查：
1.询问宝宝的喂养、睡眠、大小便情况；
2.测量宝宝的身高、体重、头围、腹围；
3.听诊心肺、查看有无黄疸、脐带是否脱落、肚脐周围有没有红肿及分泌物，臀部有无红肿、擦烂等异常等等；
4.通过听力、运动能力、神经反射的检查来判断宝宝有没有神经运动发育落后等等，
宝宝的检查是非常全面的，能够很充分的了解宝宝的发育情况。
综上，建议产后42天左右妈妈们都能带宝宝去医院进行体检，如果天气不适的话可以推迟几天。
产后42天检查挂号需要挂妇产科。
生育过程中，女性的身体各器官要经受一次重大考验，生完宝宝后，经过“坐月子”和产褥期康复，妈妈身体究竟恢复如何？是否已经恢复正常状态？自然是每一位妈妈关心的事情。因此，妈妈需要及时进行产后检查。
除了全身的一般 健康 情况检查外，还有专业的妇科检查，我产后42天的检查项目包括：
1.体重
体重增长过快，适当的调整饮食，减少主食和糖类食物的摄入量，增加蛋白质和维生素的摄入量，同时需要加强 体育 锻炼。
2.测血压
如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。
3.妇科检查
看子宫是否恢复正常，检查盆腔各器官，阴道分泌物的量和颜色是否正常、宫颈有无糜烂、会阴和阴道的裂伤或者缝合口是否愈合等。
4.产后并发症
怀孕期间有妊娠高血压综合征的新妈妈，需要检查血尿是否正常，如有异常需要到内科检查。
5.哺乳情况
持续哺乳母乳可以6个月内都不需要添加辅食，需要注意乳腺炎的情况等，医生也会给出一些建议？
6.指导性生活以及避孕
哺乳期妇女恢复性生活后，需要避孕。避孕的方法可以选择上环和避用套等，根据自己的身体情况选择适合自己的避孕措施。
7.盆底肌锻炼
8.心理咨询和支持
很多新妈妈因为不能适应身份的改变，如，照顾宝宝压力过大、产后身体没有恢复好、丈夫照顾不周到、睡眠异常等，新妈妈情绪低落，容易得产后抑郁症。
产后42天是产褥期的终末，对于产后和剖宫产手术后的女性都应该到医院进行复查，评估产后或术后恢复的情况。
在产后42天以后，也就是俗话说的“出月子”了，孕妇的各器官（除乳房外），尤其是子宫、阴道等生殖器官，都应恢复到了孕前的情况，如果没有恢复，需要进一步的治疗。
这时产后女性首先应该挂 妇产科 ，但是不同的医院也会有差别，有的医院将42天以后的复查工作归于妇科，有的医院将其归于产科，还有的就诊医院本身可能是妇幼专科医院，因此分科很细致，那么应该挂产后康复科或产后保健科。
对于孕期曾经有并发症的女性还应该根据医生的出院医嘱或者产后42天复查的医嘱进行针对性的挂号和就诊，进一步明确诊断，对病情做出评估，必要时制定治疗措施。例如，有 妊娠期高血压疾病的患者应另挂心血管内科（对于分科细致的医院可能是高血压病科），有甲状腺功能亢进或减退的患者应加挂内分泌科（对于分科细致的医院可能是甲状腺科），有妊娠期糖尿病的患者也应加挂内分泌科（对于分科细致的医院可能是糖尿病科） 等等。
当然，还有宝宝的检查，需要挂 儿科或者儿童保健科。
医生需要了解宝宝的大小便，喂养及睡眠等情况，然后称体重，量身长、头围，查身体。听诊心肺的同时，还要查看皮肤有无黄疸、脐带是否脱落、肚脐周围有没有红肿及分泌物，臀部有无红肿、擦烂等异常。 除通过宝宝的体重、身长、头围以及心肺检查情况评估生长发育以及 健康 状况以外，还需要通过听力、运动能力、神经反射的检查来判断宝宝有没有神经运动发育落后，尤其是早产儿或者发生过窒息的宝宝更为重要。
产后42天检查，挂什么科呢？
产后42天检查，如果是在大医院复诊，那么就会有独立为产后母婴检查的科室，妈妈挂妇保科，宝宝挂儿保科，宝宝的挂号可以在网上预约，深圳这边是这样。
有些医院科室分化不细，那么妈妈需要挂妇科或妇产科，出院时要跟护士咨询产后到哪个科室复诊。
产后42天妈妈的检查项目
产后42天妈妈的检查项目：
1.称体重。
2.测血压。特别是妊娠高血压的妈妈，产后复查一定要查看血压是否恢复到孕前水平了。正常的血压值是120/80mmHg。
3.尿常规。特别是妊娠中毒和小便疼痛的妈妈，要做尿常规，看妊娠中毒是否恢复正常，是否存在尿路感染。
4.血常规和血糖。妊娠贫血或产后失血过多，发烧的妈妈，要复查血常规看是否还贫血，是否有炎症。有妊娠糖尿病的妈妈，产后要验血糖看是否恢复正常。
5盆底检查。医生会查看孕妇的盆底肌肉是否松弛，过于松弛需要做盆底治疗，预防尿失禁。还有按压宫底，检查宫颈的恢复情况。
6.乳房检查，母乳妈妈的乳房查看是否有积奶或堵奶现象，奶腺不通的妈妈需要做通乳按摩治疗。
7.B超复查。查看妈妈子宫的恢复和子宫内淤血的情况。
产后42天宝宝的检查项目
产后42天宝宝的检查项目有常规检查和神经系统检查。
常规检查：
1.称体重。
2.量身高。医生会把宝宝平放到体重称上，量宝宝身高。
3.测量宝宝头围。
4.宝宝的心肺检查。
宝宝身长增长4-6厘米，体重增长在2斤左右，头围增长2-3厘米，心跳、肺部呼吸声正常，那么宝宝的常规检查就是合格的。产后42天检查分为妈妈的检查即妇产科和宝宝检查即保健科
我说一下我自己的经验，先保健科再妇产科
我们是去保健科的分诊台告知是42的宝宝，她会给开条去挂号；
然后按照标识对宝宝进行身高体重的常规检查，我当时有闹一个笑话：到验血的房间，我抱着宝宝坐好然后问医生扎哪里？医生说扎手指，我将宝宝手指按住还说自己不敢看！？医生哭笑不得的说是扎你的手指！
我一脸蒙
一脸尴尬
然后递出了自己的手指，后来知道这个抽血是查微量元素的，主要针对母乳妈妈，以保证母乳的质量。
然后是妇产科，主要是就是B超、盆底评估和分泌物检查，但是要提醒一点42天检查不是必须到42天就去，你可以看一下你出院的单子应该是42-60几天，确保恶露干净再去不然分泌物和盆底肌都做不了，多次折腾也麻烦。
以上是筱敏聊育娃的回答，祝娃和娃妈妈都 健康 。
欢迎评论区留下你的想法，我们一起探讨娃的那些事。
对于每个妈妈来说并不是说顺利的分娩，生下一个 健康 的宝贝，而且自己也很安全就万事大吉了，可以回归正常的生活了。在出院的时候，医生会嘱咐一下妈妈们，42天以后还得回医院一次，包括宝宝和妈妈都要过来，还是需要做一次检查的。 42天后的复查需要挂什么科呢
开心妈妈当初在的那个医院有专门的产后复查这个项目，当时出院的时候医生就提前开了这个检查单，42天以后去的时候直接出示这个单子就好了。如果是个小医院没有这个项目的话，直接挂妇科也是可以的。对于宝宝来说，肯定是要挂儿科了。
42天以后的复查都查些什么
这一次的复查主要是针对妈妈来进行的，主要是看一看妈妈这段时间恢复的怎么样，月子期间有没有落下什么病根之类的。具体的有这么几项：
子宫和 伤口检查： 分娩完成后的子宫是需要一个时间来恢复的，这个时间一般来说就是一个半月左右，也就是42天左右的时间。这时候的检查就可以了解到妈妈子宫恢复的怎样，是不是正常。如果不正常或者有什么其他问题的话也可以做到早发现早解决。另外对于生产时候是剖腹产或者侧切的妈妈们，医生也需要对当初的伤口进行检查，看看是不是按照正常情况恢复的，有没有什么并发症之类的。
盆底检查： 这个是必须进行的检查。 一般来说妈妈在分娩的过程中都或多或少的会造成盆底神经肌肉的损伤，严重的话可能会出现膀胱、子宫脱垂等问题。所以确认盆底功能恢复了没是一件很重要的事情。
其他的就是一些血压血糖的常规检查了： 在月子期间的妈妈生活规律，饮食规律都和平时是不一样的，可能会导致身体的调节，营养的吸收上出现问题，进而导致血糖血压的数值不正常，所以这些检查也是很有必要的。
生产后42天的时候，妈妈还是比较虚弱的，这些检查也都是针对妈妈们容易出现的问题进行的，对妈妈的 健康 以及宝宝的 健康 是很有帮助的。
产后42天检查妈妈应该挂妇产科，进行妇科检查，看子宫恢复情况。同时要挂一个儿科号，对宝宝进行体检。
妈妈在分娩后，身体会发生不少的变化，不管是激素水平还是身体状态等都和以往不同。因此产后的妈妈需要一段时间的恢复，才能使生殖器官及全身(除乳房外)恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。
因此，妈妈应在产后42天进行 健康 检查，以便医生了解产妇的恢复情况，了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止后遗症。产后42天检查是妈妈产后的一个重要检查。
产后42天不仅妈妈要检查，宝宝也需要检查身高、头围、体重、腹围、智能发育等情况，从而判断宝宝的生长发育是否在正常水平。
产后42天复查，应该挂产后康复科，或者妇幼保健科。如果你所去的医院没有分那么仔细，那么你就直接去挂妇产科就可以。
产后42天复查，主要看的就是子宫复旧的状态如何。看一看子宫的大小，看一看子宫宫腔里面有没有异常的回声。可以通过b超进行这项检查。
另外还有一些常规的检查，比如血尿常规，血压体重检查，乳房检查。如果你在妊娠期有异常，比如妊娠期高血压和妊娠期糖尿病的，那么需要重点复查一下血压血糖。孕期甲状腺功能异常的，要复查一下甲功。
同时一起检查的还有宝宝，可以进行新生儿生长发育的评估。有些产后出院没有来得及做新生儿听力筛查的，可以在这个时候一起去做。
另外，还有一个非常重要的产后复查，就是关于产后盆底肌功能的检查，需要看看有没有产后盆底肌功能受损的情况，进行一下功能评估，如果有问题，产后6个月内进行相关的治疗和锻炼，效果是最好的。
新妈妈在生下孩子后，大约需要6-8周身体才会恢复到产前水平，这一时期称为“产褥期”。产褥期结束后，新妈妈需要到医院做一次检查，成为产后42天检查。这个检查一般在生产后医生都有交代，是必须要做的，新妈妈们千万不可忽视。
到医院后，新妈妈妈妈挂 妇产科 ，要做好以下方面的检查：
1.妇科检查。
主要检查子宫是否恢复，白带是否正常，盆腔是否存在炎症等；
2.血常规、尿常规。
血常规主要查是否贫血，血脂是否正常；尿常规主要有尿蛋白测定、尿路是否有感染等；
3.乳房检查。
主要看乳腺是否畅通，乳汁分泌是否正常等；
新生儿在产后42天时也要做相关检查，可以挂儿科，主要检查身长、体重、头围、腹围等，看看孩子发育是否正常。
总之，产后42天的检查是非常重要的，新妈妈们可别不当回事哟！
产后42天复查要挂什么科？
现在医院划分的专业更细，有妇科、产科、产后康复科、还有普通儿科、新生儿科和儿童保健科等等。那么产后42天到底挂什么科呢？
答案是：妈妈要挂产科或者产后康复科，而宝宝要挂新生儿科。 当然有些小一点的医院，就只有统一的妇产科，或者普通儿科。
产后42天，就是“出月子”了。以前大家都觉得坐月子就是30天一个月，但实际上医学上将“坐月子”定义为42天，也就是6周。所以一般生完孩子后，产科医生都会叮嘱妈妈要在产后42天后要回医院复查，因此严格意义上来说，产后42天复查还属于产科的范围。
产后42天复查要查些什么？
产后复查主要包括7项：①盆腔检查；②体重检查；③乳房检查；④子宫检查；⑤血压检查；⑥妇科检查；⑦血和尿常规检查。
像体重、血压、妇科检查以及血和尿常规这些就不用说了，其中比较重要的就是盆腔检查和子宫检查以及乳房检查这3样。
盆腔检查和子宫检查，主要检查盆腔的肌肉和神经系统恢复情况。比如说有没有尿失禁或阴道松驰的情况，盆底和子宫的恢复情况，有没有泌尿系统感染等等。
然后乳房检查，主要检查乳房的泌乳情况，宝宝够吃奶够不够啊，有没有积奶堵奶，有没有乳腺炎症或囊肿，如果有的话，还有可能对乳房进行B超检查等。
另外，产后复查还涉及到新生儿宝宝，包括宝宝的身高、体重、心率，有没有湿疹、黄疸，每天奶量多少，睡多少时间等等；以及妈妈如何哺乳、如何增加奶量、如何恢复产后身材，如何有效避孕等等方面。
总的来说，产后42天复查还是非常重要的。每一位生完宝宝的妈妈都应该准时去医院检查一下。最后，祝每一位产后妈妈： 健康 、平安、快乐！
『叁』 新生儿检查挂号应该挂什么科
随着大众保健意识的不断提高，越来越多的家庭注重儿童生长发育的情况，从而进行儿童健康体格检查。若儿童未出现任何不良症状，仅是单纯进行体格检查，医生建议到妇幼保健医院儿童保健科进行体检，儿童保健科较其他医院专业性更强。针对儿童生长发育情况检查，包含宝宝身高、体重、全面生长发育情况、神经系统发育情况以及儿童动作发育等。
『肆』 新生儿产后42天体检挂哪个科
宝宝挂的肯定是儿科啦，给医生说是来复查的，人家就知道该干什么，你肯定是妇科了，也说明是复查的，就做个b超，也没什么的。
『伍』 产后42天检查挂号什么科，产后45天怎么又有血啦
产妇生产之后是十分虚弱的，需要定期检查和长时间的调养，而产后检查不仅能检查产妇的身体情况而且孩子的身体情况也可以检查，可以说产后42天体检的好处非常多的，那么产后42天检查挂号什么科呢?
在顺利分娩完宝宝做完月子之后，就已经完成任务万事大吉了，不需要再去医院了，但是一般在产后的42天都是要回医院复诊检查的，看身体恢复的状况如何。那么很多新手妈咪会问产后42天检查应该要挂什么科呢?一起来了解一下吧。
一般情况下大医院在产科都会有产后复查这个项目的，所以宝妈们只需要挂这个科目就可以了哦。如果是小医院没有这个产后复查项目的话，一般宝妈们是挂妇科就可以了，当然也可以问问该医院的医生护士。那么对于新生的宝宝来说，是挂儿科，里面就会有对新生儿进行体检的科室的。
那么对于新手妈咪来说一般检查以下几项身体功能：
1、 乳房
刚分娩后的产妇乳房是比较脆弱的，如果出现问题，采取母乳喂养也可能会影响宝宝的健康哦!所以检查是至关重要的;
2、 子宫
分娩完的子宫恢复大概需要一个半月的时间。产后的检查可以了解到子宫的恢复情况，看是否正常;
3、 血压、血糖
由于生完宝宝的新妈咪生活习惯可能会发生变化，导致身体调节出现问题的情况下，可能也会让血压、血糖不正常，所以检查是必要的;
4、 盆底
一般在分娩的过程中都会造成盆底神经肌肉的损伤，严重的话可能会出现膀胱、子宫脱垂扥问题;
5、 伤口检查
无法自然分娩需要剖腹产或者是侧切的宝妈们，身上都会有伤口，伤口可能会对身体内个系统器官造成挤压，所以检查也是不可避免的;
6、 骨密度测定
主要是检查宝妈的骨质含钙情况，避免有骨质疏松的情况。
女性生产之后，会持续一段时间的恶露。而随着时间延长，恶露也会有一些变化，可以从这些变化上，推断出子宫恢复得怎么样，而有些女性的产后一直都有出血的情况。那么，产后一直有血怎么回事，产后要一直躺着吗?
产后一直有血怎么回事
产后一直有血大多都是产后恶露不断而引起的出血淋漓，这是子宫收缩不好而造成的，很可能会影响到子宫的正常恢复。子宫复旧不全以及宫腔感染等，都会造成恶露增加，而且持续的时间比较长。如果宫腔感染的话，还可引发腹痛，恶露会出现恶臭味。产妇应该到医院进行盆腔彩超，检查子宫的恢复的程度。查明是否有胎盘、胎膜的残留，根据检查的结果来治疗，在必要的时候需要做清宫术。
产后要一直躺着吗
女性产后应该注意子宫的康复，如果产后立即下床站立、走动或者是长时间坐着的话，有可能会影响子宫及内脏器官的收缩，导致恢复缓慢，因此建议产后半个月内除了去厕所之外，应该尽量卧床休息。坐月子两周左右，女性的身体竟可以逐渐恢复了，此时不需要一直躺着休息了，可以适当起身走走。
女性产后有恶露排出，这是很正常的，但是恶露一直不断的话，就该查找原因了。很多人想知道产后一直有血怎么回事，这很可能是子宫没恢复好引起的，也有可能是子宫内有胎膜等残留物，患者可以通过b超检查出来。
『陆』 新生儿产后42天体格检查应挂什么科
儿保科就行，检查一些常规的体重，身高，心胸发育等等。
『柒』 产后42天宝宝要挂什么科，产后42天能转呼啦圈吗
产后42天后的检查，主要是为了检查产妇的伤口恢复情况、子宫恢复情况、检查宝宝的身体等。产后42天不可以转呼啦圈，因为伤口还没有愈合，不能做大幅度运动。产后宝宝要挂什么科呢?产后能转呼啦圈吗?
很多产后妈妈并不知道产后仍需要进行复查，因此对去医院挂哪个科存有疑问。一般来说，大医院都会有产科的产后复查号，挂这个科目，可以对妈妈进行妇科检查，看子宫恢复情况。同时还要去挂一个儿科号，儿科是对新生儿进行体检的科室。
如果医院都没有产科，那么可以挂妇产科号，即为妇科和产科的合并科室，在平常医院中较为常见。宝宝一般是挂儿科，具体实际科室不同，在去检查前建议先咨询当地检查的医院，问清楚后再去医院。
转呼啦圈的技巧
1.不能心急。很多初学者，总想快点学会，但真摇起来转不两圈就掉了，不一会儿就又急又气，那是不行的~心急吃不了热豆腐，我们还是先要摆正心态。每天转一会，还不信坚持一个月也没效果?
2.辅助练习要做好。呼啦圈主要利用的是腰部的力量，需要腰和呼啦圈匀速旋转，那么，我们可以先做腰部的基础练习。不用圈，双脚分立与肩同宽站立，上体保持正直不动，扭动臀部和髋关节，想象自己在用PP画一个圆圈。练习的时候速度不用很快，主要是锻炼腰的灵活性。因为呼啦圈要求腰部非常灵活，而一开始很少人能达到，辅助练习正好是过渡作用，还能减少运动伤害。
3.选择合适的呼啦圈。一般来说，重点，粗点的比较好摇，因为它惯性比较大，接触面也多。但是太重的话对腰也不好，所以还是选个一般重的就可以了。
4.注意练习时间。练呼啦圈可以使腹肌更平滑结实，促进肠胃消化，但是饱腹后立即运动或者运动时间过长都是不好的。这项运动也是贵在坚持，每天20分钟，效果还是很好的。
5.初学者不要走动、也不必变换花样，要注意均匀摇动，比赛时谁坚持的时间长，谁就是最终获胜者。
6转呼啦圈注意事项
一、时间不可长不可短
其实,无论怎么减肥,都要记住一条,只有有氧运动才能消耗身体内的脂肪及多多的能量,所以像武松耍大刀那么来两下,是没有什么用的。短暂的剧烈运动属于无氧运动,只会换来腰部肌肉的无比的酸痛,而不能瘦掉你的水桶腰和多余的热量。外加摇呼啦圈的运动强度并不是很强,惟有延长运动时间而且是持续性的运动,才可以达到有氧运动的阶段,也只有在这个阶段,你的瘦腰A计划才可以有效。一般正常成年人连续锻炼以15-20分钟最佳,每日运动时间保持在30-50分钟最好。时间应保持在30~50分钟最好。
二、遵循三三制，加快心跳
即每周运动三次,每次至少三十分钟,心跳达一百三十下。所以,想要将转呼啦圈的强度提上去,必须要加快摇动的速度,才能使得心跳上一百三。
三、拒绝过重的呼啦圈
过于沉重的呼啦圈,相对的撞击的力量自然也成正比上升,因此可能会对脏腑构成威胁,所以还是选择重量适中的。
四、不适合转呼啦圈的人
腰部旋转练习属于中等运动强度,青少年、腰腹肌力较差者、体型发胖的中耐你人、腰部脂肪堆积较多的青年男女、体质测定腰围比例较大者都可以转呼啦圈瘦腰。但是儿童、老年人、患有腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症的患者要慎用,高血压、心脏病患者不宜使用。
现在产后时间短最好不要转呼啦圈的，以免影响身体健康的可能现在子宫内膜刚恢复好，如果剧烈运动的话就可能会影响子宫的恢复的，所以建议最好注意多休息，不要剧烈运动才可以，可以适当的散步，适当的运动的话是不会影响身体健康的。要至少8个月才可。这期间进行不剧烈的运动，象散步，慢跑还是可以的。减肚子的肉可以仰卧起坐。转呼啦圈,不过要循序渐进，并选身体状态最好时转。禁止缠保鲜膜。无论减肥效果有无，都对身体好。可以坚持。
减肥是一个慢过程，最有效的方法是走路，不过不能像平时那样随意去走，大步流星，而应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，可以穿形体训练鞋(负跟鞋)，由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性的后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。这个效果还是不错的。
另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。
总之，减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚
转呼啦圈的好处
1.可以用以瘦腰，也是腿部及手臂健美的好帮手。
2.挤压针灸效果：给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。
3.治疗便秘:经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。
4.减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。
转呼啦圈的坏处
呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量小，光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实，并且，呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂。
拉圈健身要讲究科学性，否则将会适得其反。
首先要注意运动时间不宜太长，一般正常成年人连续锻炼以15——20分钟最佳;呼拉圈不可太重，尺寸不要过大，重量大概是食指及中指能够负荷的程度;腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者，不适宜此项运动。
转呼啦圈瘦身注意几点
1、运动多久能达到健身效果?
摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。到底应该摇多久才能达到健身效果?不妨参考国家体委会推行的”三三三”运动，每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够，如果要增加心跳速率，就必须要加快摇动的速度。
2、呼啦圈越重效果越好?
其实，不见得越重越好。或许较重的呼啦圈在开始的一刹那，需要花较大的劲儿才能甩得动，不过之后便成为一种惯性运动，重点还是运动的时间一定要够久，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛，并不会消耗多余的热量。另外，呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏)，太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大，可能会有伤及脏腑的危机，所以还是选择重量适中的吧!
3、不适合有腰肌劳损或缺钙者
因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人，是不适宜此项运动的。另外，在摇呼啦圈之前，应当先做一些伸展运动，伸展韧带，避免扭伤。
转呼啦圈主要有什么作用
1.转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美
2.减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。
3.挤压针灸效果：给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。
4.治疗便秘：经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。