马上体检了怎么暴瘦

① 公务员马上要体检了，我174cm的身高，才50公斤，想问一下这种情况会不会褂掉啊

应该不会，只要你没有其他病。

② 马上要当兵体检了，我是真心不想去当兵，有啥好办法能体检不合格，希望大家指点个简单又有效果的办法。

当兵的体检还是相当严格的，不知道你是需要什么样的方法。简单的，体检前一天晚上多喝点酒，并且体检当天早上按时吃饭，这样体检基本是没希望通过的；或者就是纹身了，也比较简单，当然你不想纹身的话就另当别论了。

③ 说一下，突然暴瘦，是一种怎样的体验

暴瘦的感觉会让你不适应自己，发现衣服肥了，骑自行车不那么费劲就了，去公共场合回头率没那么高就了。心理上敢于在公共场合发言了，不害怕别人注意你了。也许你还没有适应这样的生活，但它已经走进了你的生活，让你从新开始自己的生活，心里担心别人说你胖而不敢抬头的你可以昂头挺胸的说话了。

④ 中石化入职体检太胖了怎么办

中石化入职体检太胖了分两点。
1、按国人的标准，属于肥胖者，需要明显降低体重，降至65千克。限制食盐（钠）、脂肪摄入，严格限制热量摄取。再测血压，如不同时间再有2次血压检查超标准，降压治疗。
2、中石化作为国世界500强企业之一，同时也是国企，其入职体检是严格的，毕竟好的工作单位对于各方面的要求都不低，体检都是由人事带队集体去指定医院进行体检的，参照公务员体检标准，像血压、眼科、内外科、抽血。

⑤ 运动员怎么控制体重运动员控制体重的方法

很多运动员，赛前为了控制体重，每餐都吃一些蔬菜水果之类的，要么就是去快速脱水减重，看着都心酸，运动员们赛前控制体重要求很严格，对一个运动员来说，保持体重和最佳状态是非常重要的。平时体重过高，到了赛前临时减重便是比较难的，那他们都是用什么方法迅速的减掉脂肪呢？这些方法都是健康科学的减肥法吗？对于普通人也能使用这种减肥方法吗？有没有更好的，更适合运动员控制体重的方法呢？其实，这些问题都是大多数人所关注的，而最近从法国引进的一种健康智能生物酶方法——【HICIBI】智能生物酶定律比较受欢迎，适合运动员、模特、减肥者等控制体重的采用的，HICIBI管理定律可以提升代谢率，抑制脂肪合成，阻断外界热量，缩小胃容积，修复松弛的皮肤预防反弹，达到科学健康减肥的目的。那么常见的运动员减肥控制体重的方法以及利弊：
运动员怎么控制体重？运动员控制体重的方法？——快速脱水
脱水是快速减体重中最广泛使用的技术。限制饮食和液体摄入、在热环境中或穿橡皮衣进行剧烈的活动或者洗桑拿浴、蒸气浴引起机体脱水。但是，过多过快地减体重，不仅会对身体造成危害，还会影响运动能力，增加运动危险性。短时间大量脱水（超过体重5%，属于中度脱水），会引起血容量降低，心率加快，血液浓缩、血液流动速度减慢，影响身体的血液循环能力，并不利于运动。而如果减重超过体重10%，就是重度脱水。此外，脱水还会带走大量的盐分，使得运动时出现电解质紊乱的几率大大增加，容易导致肌肉痉挛的发生，增加运动的危险性。所以，有经验的运动员，会让自己的赛前体重保持在可控范围内，并且会在称重后第一时间补充水分。
运动员怎么控制体重？运动员控制体重的方法？——控制饮食
在整个赛季前期，如果运动员体重超标，他们想一周内减掉这些体重，于是使急性减体重新奇食品变得非常流行，因为它们可促进知暂性、快速流失/下降体重。实际上，急剧减体重餐和其他流行减肥餐会减少瘦体重、水和储存的能量，不减少体脂。结果大多数食用这种食品的运动员，在比赛当天有可能会过早的出现疲劳，因为缺乏能量而很难发挥比赛的潜力。所以为了安全有效地减体重，根据膳食指南金字塔，食用多样化食品是非常重要的。为了给运动提供能量，应充分摄入高碳水化合物膳食。降低脂肪的摄入以减少能量，而不是食用极低能量减肥餐。
运动员怎么控制体重？运动员控制体重的方法？——增加蛋白质
蛋白质一般东欧国家和日本建议专业运动员为29kg/d或更高，而国内根据估测氮平衡的实验结果，提出运动员蛋白质的供给量应为总热能的2%-15%，约为1。2-29kg/d体重。同时，国一系列运动试验表明，运动员蛋白质供热比例可增大18-20％，在降体重期间可以增加到25%左右，这样可以增加肌肉力量的同时，还使肌纤维增粗，体积增大，可以改善并保证大运动量训练期间肌肉的质量，提高肌肉的力量以达到代谢脂肪的目的，但是大量食用蛋白质也不是好的事情，它只适合于运动员增肌，还是不能更好的控制自己的体重，那到底怎么既可以健康不节食控食又可以保持体重不变呢？还有就是，运动员在赛前控制体重的方法普通人是否可以借鉴呢？这些都是HICIBI智能生物酶要解决的问题。
运动员怎么控制体重？运动员控制体重的方法？——HICIBI智能生物酶
运动员对于体检是非常严格，就连国外的运动员都长期在坚持HICIBI智能生物酶定律，而对于正常减肥者来说更加无忧无虑的快速减肥！HICIBI智能生物酶主要分为四步：第一步：阻断人体对食物热量源的吸收，将人体每天摄取的大量油脂和糖分热量实时阻断。当人体每天摄入大量食物的时候，HICIBI智能生物酶油盾和糖盾会及时控制食物中植物油和动物油进入消化道的吸收。糖盾会阻断人体对食物中单糖、多糖、淀粉、面甜点、水果、碳水化物热量的吸收。
第二步：清理肠道残渣，将肠子内部周围长期堆积的油脂全部进行植物溶解。要想清理肠道残渣，就要溶解肠道里长期堆积的油脂，而含有植物溶油的溶解，就是在HICIBI智能生物酶中处于首位的餐盾，餐盾会对消化系统肠壁上的肥油脂肪进行快速的溶解，溶解肠壁，快速收缩，这就是从根本上来清理肠道垃圾，不管是运动员还是普通减肥者，清理肠道是每个人都要坚持做的事情，很多人早上起床先喝一杯水，这样坚持做也是很好的方法，但是，要想清理肠道油脂就需要餐盾来完成了。
第三步：均衡代谢消化酶：对胰腺调养维护，促使体内酶到正常平衡水平，当们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，们的身体也就成为了易瘦体质，这也是从根本上的解决。
对运动员来说，真的不能很好的控制饮食，大量的运动量使运动员摄入的食物比普通人更多，就比如说游泳运动员孙杨吃海鲜以一敌四，们的“大白杨”每天早晨除了牛奶、鸡蛋外，都会吃一大碗的虾仁馄钝。孙杨还喜欢吃鱼，基本上一个人就能消灭一条鱼。他的启蒙教练朱颖曾经透露，孙杨食量大得惊人，他们去吃自助餐，孙杨吃的鱼虾蟹等海鲜差不多是四个成年人的量。还有，跳水运动员吴敏霞，一顿能吃两斤鸡翅。身为上海人的吴敏霞偏爱吃甜，吃辣也很厉害，连生蒜都能吃得津津有味。吴敏霞接受采访时曾说，她一顿饭能吃两斤鸡翅，承认“小时候叫大胃王”。所以，运动员既要控制体重又要大量运动不得不增加食物，所以，很难控制体重，这个问题还是要通过HICIBI智能生物酶定律的餐盾来控制食物中碳水化合物和糖的摄入。前面说了，人体缺乏脂肪代谢酶和糖分代谢酶的时候就比较容易堆积脂肪，变成们所谓的易胖体质。而它的主要成分是天然的脂肪代谢酶和和糖份代谢酶的合成，对于已经摄入到体内的食物中包含的热量进行双重的阻断，帮们的代谢酶在体内储存到一定量的时候，们的身体自然会保持均衡。
第四步：修复和收缩过度扩张的肠胃组织：对消化系统的过度扩张进行一段周期的修复，胃部突起下垂、肚腩得到明显的改善，使胃、肠道的容量逐渐减小，达到正常人的水平。
们身体最爱堆积脂肪的地方往往是最松弛的地方，也是容易反弹的地方，很多人减肥成功后不会修复，几天过后体重又上升了。原因就是，身体的脂肪它会容易堆积到比较松弛的地方，那的堆积空间比较大，那这就是给减少皮肤细胞和脂肪细胞带来了机会，皮脂越松弛，反弹空间越大。
解决这个问题，没有别的办法，只能从HICIBI智能生物酶中找到修复松弛皮肤的这种功能，它的主要的目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复，让松弛的组织基层收紧，这样，原本松弛的组织基层被收紧，脂肪细胞无处堆积，再加上糖盾、油盾对当天人体摄入的多余油脂、卡路里的阻断，则可有效解决反弹，预防反弹。
这四个步骤，从阻断油脂糖分吸收→清理肠道残渣→均衡代谢消化酶→收缩过度扩张的肠胃组织，阻止反弹，环环相扣，这些问题都能够通过HICIBI智能生物酶来改善，有了健康清洁的肠道，身体的各个内脏器官代谢均衡，将运动员摄入的食物热量再消耗剩余的时候进行阻断吸收和堆积，那么保持健康体质当然不在担忧。
运动员怎么控制体重？适合运动员减肥控制体重的方法——减重期HICIBI智能生物酶的具体运用
运动员减体重期间应再采用HICIBI智能生物酶的同时摄入适量蛋白质、维生素微量元素和碳水化合物，采用低脂肪、低热量、低盐的膳食结构，每天的热量摄入比平时减少2092-4184KJ（500一1000Kcal）。根据一天的热量消耗安排三餐食谱，尤其是保证晚餐适当的进食，避免睡觉前身体处于饥饿状态，千万不要晚上节食。三餐的能量比例般为早餐30%，中餐40%，晚餐30%。大营养素比例分别为碳水化合物70%，蛋白质20%，脂肪10%，控体重期间。脂肪摄入以植物脂肪为主，动物脂肪为辅；动物蛋白占60%，植物蛋白占40%。其中。动物蛋白以鸡蛋类、鱼、虾、牛、兔、羊肉为主；碳水化合物以小麦、大麦、大米、小米等复合型碳水化合物为主。
运动员怎么控制体重？运动员控制体重的方法？——普通人减肥应该怎么减？
对于需要减去身上多余脂肪的大多数普通人，每周减重不建议超过0。5～1公斤（或体重的1%），每天通过控制饮食和增加运动，制造300～500千卡的能量差，比较合适。要想控制自己的体重应当从饮食和锻炼方面双管齐下，要加强锻炼的强度，另外在饮食上一定要多加控制，如果比较忙，没时间运动，就可以直接采用HICIBI智能生物酶方法，不用轻食控食，就能达到健康减重的目的。
运动员怎么控制体重？运动员控制体重的方法？——运动员智能生物酶的要求：
一般，慢速减体重指运动员每周减体重幅度小于其自身体重的4％；快速减体重则指运动员每天减体重幅度大于其自身体重1％。控体重则指运动员在一段时间内保持其体重在一定幅度范围内，一般情况下每周波动不超过其自身体重的2％。
需要减体重参赛的运动项目，其在赛前训练计划的安排上有别于其他项目，其中最大的不同在于这些项目的运动员在赛前训练期必须达到减体重的要求。因此减体重已成为这些项目运动员赛前训练计划的重要内容之一。这样的赛前训练计划所需的时间、训练内容、训练手段已不同于传统意义上的赛前训练，而称之为赛前减体重训练。赛前减体重与保持良好的体能永远是一对矛盾，也是国际竞技体育的一个难题，但是，HICIBI智能生物酶就是在减脂控体重的同时又能保持良好的体能训练，这就是运动员以及其他对体重严格要求的减肥者的一种福利。

⑥ 广东男子天天喝奶茶续命，3个月暴瘦20斤，究竟是什么原因导致的

近日，有报道称广东一名男子每日把奶茶、可乐当日常纯净水饮用，长期下来不仅没有长胖，反而还瘦了20多斤！这行为标题一出来，不少民众纷纷表示疑惑，奶茶和可乐可是含糖量极高的饮品，为什么该男子每天不加控制的饮用这类高糖饮料，不胖反而暴瘦。其实，仔细了解事件的起因、经过及结果，我们就能知道暴瘦的原因并非想象的那样简单。

据该男子反馈，他本人职业是程序员，日常工作繁重，经常需要熬夜加班，长久的加班导致他的作息变得极其不规律，吃饭不按时不适量，吃一顿是一顿，并且每餐的饭量差别也很大，经常加班到深夜还选择炒饭，炒面及烧烤等高油盐食物当做宵夜，时间久了肠胃等消化系统的功能也受到了严重的影响，这样一来也影响了正常的体重维持。

其实，现代年轻人由于工作压力大，日常作息不规律，已经让不少本应属于中老年人疾病的病种明显出现年轻化。据相关科学调查统计，患这些顽疾的对象作为青壮年的数量在逐年攀升。相关医生和专家也不止一次的提醒广大民众，多注意日常生活作息，改掉不健康的习惯，勤健身，注意维持正常的体重。

⑦ 散打运动员怎样减体重

我也打过散打比赛，我和你一样高，我只有60公斤，我打了4次比赛只降过一次体重，要是有教练的话，教练会安排你怎么降体重的，要看时间的长短了，我们队员都是在比赛半个月前开始降得，食物必须定量，（每顿一个鸡蛋400毫升左右的汤）加大训练量（训练量大了出的汗也就多了）训练的时候选一段时间穿的衣服厚一些，也能增加身体水份的排出，跑步的时候也多穿些衣服，好象有降体重专用的衣服，那衣服不透气。喝水也要控制（最好加点白糖和盐），最好别吃水果以防反弹，每天可以吃100克牛肉，给自己每天定个目标一天降多少。出的汗多了体重也就轻了。最后体检的头一天要是超的不多的话，可以禁食，体检完以后再吃，千万别吃得太多，小心肚子疼，吃些容易消化的食物。

⑧ 当兵的问题，我马上就要体检了，在天津武装部 当武警，很紧张，是个胖子 而且体能不好 1000米就不行了。

只要体检通过，并且政审也过的情况，一般情况都能如愿入队的，当兵虽然苦，但可以磨炼一个人的意志的，锻炼各方面素质的。
当兵的好处：
一、能培养独立生活的能力；
二、能增长才干见识；
三、能培养良好的组织纪律观念；
四、能培养吃苦耐劳的精神；
五、能磨练出坚强的意志 ；
六、能锻炼出强健的体魄；
七、能提高智力、增大胆量；
八、能增强人的责任心；
九、能培养诚实、大度的风格；
十、能培养讲秩序、爱卫生的生活习惯。

⑨ 报考警察，体重偏低，如果顺利过关

一、身体方面

1、身体健康，体形端正，非特体，面部无明显特征、缺陷，无残疾，无口吃，无重听，无色觉异常，无文身，无重度扁平足；

2、裸眼视力4.8（旧标准0.6）以上，或者裸眼视力均在4.6（旧标准0.4）以上且矫正视力5.0（旧标准1.0）以上；

3、男性身高不低于1.70米、体重不低于50公斤,女性身高不低于1.60米、体重不低于45公斤；

4、年龄在18周岁以上(1990年3月4日以前出生)，30周岁以下(1977年3月4日以后出生)；

凡有下列情形之一的不得报考：

1、受过刑事处罚、劳动教养或少年管教的；

2、受过党(团)纪、政纪、校（院）纪处分的；

3、有犯罪嫌疑尚未查清的；

4、曾被辞退或者开除公职的；

5、道德败坏，有流氓、偷窃等不良行为的；

6、直系血亲和对本人有重大影响的旁系血亲中有被判处死刑或者正在服刑，或在境内外从事颠覆我国政权活动的；

7、其他不适宜担任人民警察的。

二、学历方面

各省市不同，不过一般要求大专以上学历，具体要看你想报考的地方招考公告

考试科目分笔试和面试，笔试的科目有申论和行政职业能力测验两科，在各地考试书店都有这两本书买，全国一样

多吃，尤其是晚上，用巧克力、奶油蛋糕之类的高热量食品把胃填的满满的，保你暴肥。

如果可以的话，体检之前多喝水，穿厚牛仔裤也能增加体重。

预祝你体检顺利通过

那就先穿着万一不用脱呢，再就是采取前几句话意思去做，不要太担心了要自信啊！祝你好运！