四十岁女人该做哪些体检

⑴ 女人过了四十该如何保养

我赌一根萝卜丁口红！没人能看出照片里我老妈的实际年龄，从小不管是开家长会还是出门逛街，听到的最多的就是“哇你妈妈好年轻！”家里有个驻颜有术的老妈，我也耳濡目染了不少保养方法，把皮肤养的白白嫩嫩的，前几天见一个比我小五岁的妹妹还跟我说真羡慕你一丝法令纹都没有哈哈哈~

我的保养方法着重在脸部护肤和身体护理，我觉得吧女人不能只保养一张脸，我妈就是教了近30年的舞蹈，皮肤紧致有弹性才显得更年轻！我虽然不怎么运动但身体护理是一天没落下，皮肤看起来也比同龄人紧致不少~

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l脸部护肤

我的护肤步骤：

早晨：银耳水洗脸-乳-水-眼霜

晚上：卸妆油-去角质-氨基酸洁面-胶原蛋白面膜-乳-水-眼霜

1.正确清洁很重要：

我上初中那会儿我妈就坚持每天用银耳泡的水洗脸，以前她可很少用贵的化妆品，但皮肤吹弹可破不带夸张的~我只是早上用它洗洗脸，洗完脸上就跟长了一层胶原蛋白膜一样，用洗脸巾擦干脸都是滑滑的，手感超好！养成这个习惯以后皮肤状态特别稳定，细纹也不怎么长了~

2.会护肤才能抗衰老：

怡丽丝尔黄瓶，是我用过的抗衰老护肤品里不闷痘又好吸收的了~我习惯先乳后水这样用，除了能软化角质让水吸收得更好，保湿力更是久到离谱啊，带妆10小时也不会卡出干纹，r作为易痘体质我很少涂面霜，但每晚护肤前我都会贴一片安美孕胶原蛋白医用面膜，感觉实打实地往脸里注入了胶原蛋白，敷完再用袋里的精华液搭配张钧甯的提拉手法按摩十分钟，按摩膏都省了，精华多到用不完~每次按完法令纹抬头纹啊都开了一些，脸的轮廓也更明显了~

身体护理

在美容院花1万块做的身体护理，其实改良一下在家也能做，以下是来自冤大头的分享！

1.身体去角质每三天做一次

美容院用的aleble银杏磨砂膏我直接买来用了，据美容师说银杏精华有抗氧化的作用，抗不抗氧化不知道但真的是我用过最温柔的磨砂膏了，拿来按摩脖子都不会磨得疼，我甚至想用它来去脸上的角质哈哈~不仅去角质还滋润皮肤，精华油按摩起来像在做油浴，按十分钟以上也润润的，每次做完去角质我跷二郎腿都打滑，皮肤嫩得我想哭~

2.紧致皮肤消灭久坐橘皮

我因为久坐大腿后面皮肤松弛有点橘皮，都被这个霜给按没了，比美容院用的按摩膏管用多了，去完角质把纤体霜涂在脂肪堆积的地方顺着肌肉按摩，按到微微发热就ok了，娇韵诗这个霜我已经空瓶无数，懒人都要get起来啊，紧肤真的特别有效果

3.保持全身皮肤弹性才能更年轻

Oceanwell护理油一直是我妈在用的，闻着没啥味我一度很嫌弃，后来用它改善了小腿上的蛇皮我就对他真香了~我属于干燥肌，尤其到秋冬一般的身体乳用我身上都不够滋润，我又不喜欢甘油那种油腻感，这个油比大部分油都清爽好吸收多了，夏天用着都不觉得闷~我就偶尔想起来涂一次，现在身上再也没出现过干纹，皮肤饱满还有自然的光泽~

女人如花，花开如梦。四十岁就是人生的一道分水岭，如一朵盛放到极致的玫瑰花，若是精心呵护，则会在优雅中一瓣瓣凋落，若是随波逐流，则会快速枯萎，似一夜而知春秋般。

那么，女人年过四十改如何保养呢？

1、一定要坚持运动。

游泳可以锻炼肺活量，瑜伽可以伸展筋骨，跑步可以保持身材，登山可以愉悦心情.....，不管哪一项运动，只要坚持下去，都可以起到强身健体、苗条健美的作用。

当今 社会 秉承以瘦为美，四十多岁的女人不能再追求骨感美，却也不能让身材任意发展，毕竟腰上挂着几个游泳圈影响美观。

运动项目不用多，能够坚持一两项，就足以把身材保养的苗条有型。

2、一定要定期体检。

俗话说：人过四十天过午。四十岁，人体机能自然下滑，身体 健康 指数开始下降，“不是你找病，而是病找你”的问题常常困扰着这个年龄段的女人。

定期体检，可以做到早知道早预防，把病原扼杀在萌芽状态，防止病情扩大，给身体造成无法弥补的伤害。

四十岁的女人，最好一年做一次全身体检，对 健康 的保养，每个人都势在必行。

3、一定要给皮肤补水。

女人是水做的，补水是女人永恒的话题。

美容专家指出，皮肤出现皱纹、黄褐斑、眼袋等多是缺水的原因。四十岁后，皮肤新陈代谢速度减慢，更是让这些问题凸显。

平常多喝水，多吃水果蔬菜，坚持每天敷一片面膜，保证让皮肤喝饱水，可以有效延缓衰老。

4、一定要注重防晒。

年轻的皮肤不怕晒，就算晒黑晒伤，捂一个冬天也会变回原样。

四十岁以后，皮肤出现萎黄变黑、肤色不匀的现象，稍有不注意，晒斑也会迅速形成，而且一经出现就会经久不除。

帽子、眼镜、防晒伞、丝巾、防晒衣都是很好的防晒产品，尤其注意要勤抹防晒霜，最好三个小时一次。

5、最大限度的增加营养。

在饮食上保证蛋白质、鱼肉的补充，只是最基本的营养，这里指的“营养”算是比较奢侈的物质，比如：燕窝、阿胶等。

燕窝、阿胶的美容养颜功能流传已久，早在几百年前，贵族皇室常食此物保养容颜，史记名著也多有记载。

其实多吃些含胶原蛋白成分高的食物也能起到一定效果，比如：猪蹄。最大限度的增加营养，能令肌肤由内而外焕发光彩。

6、多读书注重提升气质。

常听人说：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂才是万里挑一。四十岁的女人，多多少少都会有一些岁月的痕迹，离“好看的皮囊”越来越远，若是在缺少气质，则会更无趣。

董卿说：读过的书不会白读，它最后会刻进骨子里、融进血液里、长在脸上，也附着到一举一动一颦一笑间，成为脱胎换骨的资本与条件。

多读书，读好书，有一天你会发现这是年龄给予自己最好的馈赠。

7、制造浪漫享受爱情。

朱德庸说过，高难度的爱情，是月色、诗歌、三十六万五千朵玫瑰，加上永恒；高难度的婚姻，是账簿、证书、三十六万五千次争吵，加上忍耐。

心理专家指出，四十岁的女人，婚姻大都挺过了七年之痒、十年之痛，正是处在第三个感情危险阶段。过于熟悉、过于安稳、过于平淡的生活状态，类似于“形如枯槁”。

缺少爱情滋养的女人就如同缺失水分的花朵，很容易枯萎凋零。制造浪漫，放松心情，享受爱情，是给女人生命注入的最好的养分。

常听人说：女人20岁的容貌是天生，20-40岁相貌与婚姻、家庭、工作状态有关，40岁以后靠金钱+心情支撑。

四十岁，人生刚刚只过了一半，大好的时光里多挣些钱，与爱的人一起慢慢变老，才不负青春，不负生命。

40岁的女性身体开始产生巨大的变化，以下是我给出的建议：

1.每天睡够美容觉8个小时，注意身体保暖

2.定期去医院检查身体，特别是妇科方面

3.每周至少一次健身，注意保护关节

4.一年可做一次超声刀或者热吉玛，保证自己皮肤紧致

5.日常护理要开始择选一些抗皱系列的高端线护肤品

6.保持心情愉快，寻找自己的兴趣爱好

一，补充钙质，平时多吃含钙质食物，多晒太阳，有助皮肤钙质吸收

二，补充雌激素，多吃大豆及大豆制品，喝蜂王浆，让女人更年轻美丽。

三，补充维生素E维生C，补充铁元素，多吃波菜猪肝瘦肉等。

四，保持好心态，调整好心态，以更加乐观的心去面对生活，

思想简单心态好 ，少化妆其实也是一种保养方法！ 看到没四十九岁咧，而已。

懂得爱自己，避免因为责任让自己太过操劳

懂得放过自己，不要对自己太苛求，以免压力压垮自己

懂得管理自己，身材，饮食，睡眠，工作都是需要管理的

懂得花时间经营家庭关系 家人一定是自己的支柱 ，如果家庭出现了危机，怎么能坦然的不影响自己？

适当穿的的更精致一些，吃的更讲究一些

心态乐观，坚持锻炼健身，定期体检

爱美的人，一生为美奋斗不懈，这丝毫不影响优雅的老去这几个字，能为自身努力的人，本身就是优雅而抵御时间的。

爱美不代表害怕老去，把两者画上等号的人，是因为他们对老去的诠释就是老必须皱。事实上，50甚至60岁也会身材和面容保持的很好。

女人的保养不是从四十岁开始，应该是从出生开始妈妈就要给孩子培养 健康 的饮食习惯，从小要培养孩子锻炼身体的意识，从小要让女孩子注意面部少晒太阳，太阳是对面部皮肤是大敌，为什么市面上现在都有小孩子的防晒霜了，从小面部晒太阳太多长大后皮肤会粗糙，长斑，还有，冬天面部不保暖好，长大后颧骨就会有红血丝，

四十岁后女人的保养从这几方面入手：

1.首先是面部的皮肤，应该是内外兼修，从这个年龄开始每天要喝奶制品预防骨质酥松，有时间要晒太阳，增加维生素D，前提是，晒太阳时一定要把脸部保护好，最好这个部位别让太阳晒到，还有每天要吃一些黑芝麻，和一个核桃，红枣两个，它们的好处就不用我在这里多说了，从这个年龄开始要吃杂粮和各种豆子，全谷杂粮的确是对皮肤有好处的。细腻，紧致，不易炎症。外用的皮肤化妆品我推荐日本的资生堂，这个护肤品有上百年 历史 了，研发者是用显微镜做出来的产品，也适合亚洲人的皮肤，可以去专卖柜找导购小姐咨询适合自己的护肤品。水果新鲜的蔬菜每天也是必不可少的。

2.身材管理上，不能让发胖，肚子变大腰变粗，背变厚，脖子粗短，这种身材马上会显老，每天要抽出时间锻炼，不能大吃大喝，甜食基本戒掉，主食可以选为杂粮，吃杂粮杂豆身体好，吃了后又不容易发胖一举两得。睡眠质量要好，女人的美要有好的睡眠，睡眠是修复身体和皮肤最好的方法，大家都知道，睡美人。好了，就先说到这里了……

你要相信自己能通过努力，拥有自己想要的。

前楼房后平房我觉得太符合我的想法了，有平房正好跟前面起的楼房中间做个院子连一起，平房可以拿来做烧柴火的厨房，楼房里再搞一个燃气灶厨房，平房还可以放一些杂物，农具什么的，平房大的话甚至可以养几个土鸡生蛋。院子里留点地种菜，正好用土鸡粪做肥料，这样绿色环保的食物自给自足，想想都很美。

四十女人豆腐渣，这是我们经常听到的对四十岁女性的描述，充分说明了四十岁女人已经步入中年，精力不够充沛，也不再年轻，那么四十岁的女性应该如何保养自己呢？

让我来分步给美女们分享下

1:学会从容一些。四十岁的女人生活阅历也算是比较丰富了，心态上应该改变，对人对事的态度从容一些。

2:注重皮肤保养。四十岁的女性，皮肤渐渐松弛，有细纹，因此要使用化妆品，注重皮肤的管理。

3:控制好自己的脾气。经常发脾气伤肝，脾气要会控制，不能总是动不动爱发脾气。

4:恰当处理好各种人际关系。这个年龄上有老，下有小，还要面工作上的事情，处理不好会很烦躁，因此一定要处理好各种关系。

5:经常锻炼身体。注重身体 健康 ，每天要锻炼身体，让自己变得更 健康 。

6:每年都要去体检。每年按时体检，发现了身体有问题要积极治疗。

7:保持良好的作息时间。良好的作息是 健康 体魄的基础，不熬夜，生活有规律。

还有就是女人要想有红润好气色，适当的补充铁元素也是非常重要的，很多女性都会有缺铁性贫血的问题，而气血不足的女性怎么可能会有好的形象，看起来还不是病怏怏的。所以女性日常要多注意吃含铁元素较多的食物，像菠菜，猪肝，瘦肉等都是不错的选择。

希望所有40岁以后的女人都能好好保养自己，活出18岁的感觉哦！！

⑵ 女人四十如何保养

女人四十如何保养

你有没有想过女人四十如何保养？女人一到四十的门槛，脸上就会不可抗地出现皱纹和色素暗沉的斑，这时候怎么保养才能让肌肤年轻起来呢？我精心为大家整理了女人四十如何保养，不做手残党，快快get起来吧~

女人四十如何保养1

女人到了四十，不管是面容和身体都会出现一些明显的变化，这不仅仅说是青春不再有，而且随着身体机能的变化，还有平日保养的是一个方式，平日的生活作息都很很大程度上决定女性在四十岁时时怎样的一个状态，所以平日的保养和饮食上的调理都是很重要的。

女性在四十岁，身体的各项指标都进入到一个需要重视或者是保持的一个阶段，切不可随意，可以定期进行身体的各项体检，来判定身体的整体状况，也可以去做一些美容养生的课程，来让自己外在状态更好。

皮肤最能显露年龄的痕迹，多一些注意与保养，即使到了40岁，依然可以享有健康风采的肤质。无论心理多么健康明亮、追求智能与知性成长，女性在四十多岁时照镜子，难免一照就伤心。大多数女人40岁以后了然于心，“不应再介意自己还有没有外在的‘吸引力’了”。不过45～55岁更年期将来与刚来的期间，她会关心更基本的问题──她的自我价值，例如丈夫儿女不关心她、寂寞无聊、心情低落……，美国宾州大学心理学教授诺薇可指出。

皮肤最能显露年龄的痕迹，多一些注意与保养，即使到了40岁，依然可以享有健康风采的肤质。无论心理多么健康明亮、追求智能与知性成长，女性在四十多岁时照镜子，难免一照就伤心。大多数女人40岁以后了然于心，“不应再介意自己还有没有外在的‘吸引力’了”。不过45～55岁更年期将来与刚来的期间，她会关心更基本的问题──她的自我价值，例如丈夫儿女不关心她、寂寞无聊、心情低落……，美国宾州大学心理学教授诺薇可指出。

脸上的细纹和皱纹极容易暴露出女人的真实年龄，因此很多女人喜欢在脸上打上一层较厚的粉底，用来遮挡这些瑕疵。不过，女性已经四十岁的话，皮肤的老化松弛已经成为趋势，只能想办法阻止皱纹增多。如果还用浓妆艳抹来掩盖的话，皮肤将会因为化妆品负担过重，反而加快了老化的速度。所以，女人四十想化妆，最好选择淡妆出行。

做好了补水保湿的工作，可以让皮肤看起来更加新鲜水嫩、健康年轻。而想要皮肤补水保湿，每天大量的饮水是绝对少不了的，还可以通过新鲜水果的食用和做面膜来让皮肤水分充足。

女人想要护肤抗衰老，其实防晒工作真是少不了，无论你是5岁或是45岁，出门前最好把防晒霜给擦上。皮肤最容易被太阳光紫外线晒伤，致使皮肤有细纹产生，如果你以前并未做过防晒措施，现在来开始做也还不晚。

女人到四十并不是一定说自己多老了，只是身体健康需要重视，这个时候可以给自己多一些时间来保养自己，不一定要花费多少钱财，只是需要更多地 从生活中去发现养护身体的`方法。

人到中年，保持心情的愉悦是很关键的，尤其是女性，如果平日一直为了家人琐碎事情烦劳为了生计奔波，不知要停下来调养自己的身心，这样当然是容易老的快了，所以各位步入中年的女性还是要学会爱自己，保养自己，才能永驻青春。

女人四十如何保养2

1、一定要坚持运动

游泳可以锻炼肺活量，瑜伽可以伸展筋骨，跑步可以保持身材，登山可以愉悦心情.....，不管哪一项运动，只要坚持下去，都可以起到强身健体、苗条健美的作用。

当今社会秉承以瘦为美，但四十多岁的女人不要再去追求骨感美了，否则会尽显老态，却也不能让身材任意发展，毕竟腰上挂着几个游泳圈更会影响美观。

人到中年，不用选择太多运动项目，只要坚持一两项，把身材保养的苗条有型就可以了。

2、一定要定期体检

俗话说：人过四十天过午。四十岁，人体机能自然下滑，身体健康指数开始下降，“不是你找病，而是病找你”，有些生理机能确实很难掌控。

定期体检是一种把病原体扼杀在萌芽状态最好的一种方法，它能够让你对自己的身体健康状况有个了解，起到早知道早预防、防止病情扩大、少给身体造成无法弥补的伤害的作用。

四十岁的女人，最好一年做一次全身体检，对健康的保养，每个人都势在必行。

3、一定要给皮肤补水

女人是水做的，补水是女人永恒的话题。

美容专家指出，皮肤出现皱纹、黄褐斑、眼袋等多是缺水的原因。四十岁后，皮肤新陈代谢速度减慢，更是让这些问题凸显。

平常多喝水，多吃水果蔬菜，坚持每天敷一片面膜，保证让皮肤喝饱水，可以有效延缓衰老。

4、一定要注重防晒

年轻的皮肤不怕晒，就算晒黑晒伤，捂一个冬天也会变回原样。

四十岁以后，皮肤出现萎黄变黑、肤色不匀的现象，稍有不注意，晒斑也会迅速形成，而且一经出现就会经久不除。

帽子、眼镜、防晒伞、丝巾、防晒衣都是很好的防晒产品，尤其注意要勤抹防晒霜，最好三个小时一次。

5、最大限度的增加营养

在饮食上保证蛋白质、鱼肉的补充，只是最基本的营养，这里指的“营养”算是比较奢侈的物质，比如：燕窝、阿胶等。

燕窝、阿胶的美容养颜功能流传已久，早在几百年前，贵族皇室常食此物保养容颜，史记名著也多有记载。

其实多吃些含胶原蛋白成分高的食物也能起到一定效果，比如：猪蹄。最大限度的增加营养，能令肌肤由内而外焕发光彩。

6、多读书注重提升气质

常听人说：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂才是万里挑一。四十岁的女人，多多少少都会有一些岁月的痕迹，离“好看的皮囊”越来越远，若是在缺少气质，则会更无趣。

董卿说：读过的书不会白读，它最后会刻进骨子里、融进血液里、长在脸上，也附着到一举一动一颦一笑间，成为脱胎换骨的资本与条件。

多读书，读好书，有一天你会发现这是年龄给予自己最好的馈赠。

7、制造浪漫享受爱情

朱德庸说过，高难度的爱情，是月色、诗歌、三十六万五千朵玫瑰，加上永恒；高难度的婚姻，是账簿、证书、三十六万五千次争吵，加上忍耐。

心理专家指出，四十岁的女人，婚姻大都挺过了七年之痒、十年之痛，正是处在第三个感情危险阶段。过于熟悉、过于安稳、过于平淡的生活状态，类似于“形如枯槁”。

缺少爱情滋养的女人就如同缺失水分的花朵，很容易枯萎凋零。制造浪漫，放松心情，享受爱情，是给女人生命注入的最好的养分。

⑶ 体检前应该注意什么

健康体检机构主要为健康人群提供体检服务，并且发展迅速，成为全国健康管理的重要组成部分，对我国医疗卫生事业的发展做出了重要贡献。专家提醒，不要以为体检是医生的事，如果体检前不做好充分的准备，也会影响体检的效果。那么，体检前应注意什么?

一、体检前要休息好。体检前几天如果休息不好，会影响血糖、血脂和血压值。准备体检的人，体检前一天尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈的运动，避免情绪激动，保证充足睡眠，最好能洗个澡，也不要参加聚会。

二、保证良好生活习惯。体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。体检前一天，最好能洗个澡。体检当日早晨应禁食、禁水。避免暴饮暴食，头天晚上8点后不再进食。

健康体检

三、带齐相关资料。体检前要带齐与自己相关的健康资料和某些物品。将自己保存的以前的病历、检验报告单、各类照片资料、诊断证明书一并带上。有些检查必须先饮水，为卫生起见，最好带一只喝水的杯子。此外还要带上毛巾、卫生纸之类的物品;还要保持血压的稳定;如戴眼镜者，一定要戴眼镜去;爱美的女性在体检当日不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜。

体检禁忌

健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。

一忌采血时间太晚

体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。

二忌体检前贸然停药

采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再来体检。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗。

三忌随意舍弃检查项目

体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门指诊检查，对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机，其后果不言而喻。

四忌忽略重要病史陈述

病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种“考核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如，在对高血压患者进行治疗指导前，必须搞清楚其高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题，才能有针对性地提出进一步的治疗意见，包括加减用药剂量、调整用药品种等，从而达到最佳治疗效果。如受检者记不住所服药物的名称，可以把药盒带来辨认。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。

五忌轻视体检结论

体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。

⑷ 入职体检一般都有哪些项目

入职体检检查项目：

（1 ）外科 通过体格检查，检查皮肤、甲状腺、脊柱四肢、乳腺等重要脏器基本情况，发现常见外科疾病的相关征兆，或初步排除外科常见疾病

（2）血常规（五分类） 通过检测血液细胞的计数及不同种类细胞、成分的分类来反映身体状况，如：贫血、感染等。

（3）内科 通过视、触、叩、听检查心、肺、肝、脾等重要脏器的基本状况，发现常见疾病的相关征兆，或初步排除常见疾病

（4）尿液分析 可提示有无泌尿系统疾患：如急、慢性肾炎，肾盂肾炎，膀胱炎，尿道炎，肾病综合征，狼疮性肾炎，血红蛋白尿，肾梗塞、肾小管重金属盐及药物导致急性肾小管坏死，肾或膀胱肿瘤以及有无尿糖等。

（5）一般健康检查 通过仪器测量人体身高、体重、体脂肪率及血压，科学判断体重是否标准、血压是否正常、体脂肪是否超标

（6）口腔科 口腔常规检查，全面了解口腔健康状况，及时发现口腔科常见疾病

（7）耳鼻喉科 通过对耳、鼻咽、扁桃喉等器官的常规检查，初步筛查常见疾病

（8）胸部正位片 有无肺炎、肺气肿、肺结核、肺癌及心脏、主动脉、纵膈、横膈疾病等

（8）心电图 利用图形描记与心脏跳动有关的电位变化，有助于判断是否有心律失常、各种心脏病引起的心房或心室肥大、心肌炎、心肌缺血、心肌梗塞及全身性疾病引起心脏病变。

（10）眼科 检查视力、辨色力、眼睑、泪囊、结膜、眼球是否存在异常情况

（11）肾功二项 主要用于了解肾功能异常，痛风，尿酸偏高等，可为调整饮食提供依据

（12）肝功能二项 检测肝功能是否受损

（13）空腹血糖测定 评价人体在正常情况下糖代谢是否正常，评估糖尿病患者空腹血糖控制是否达标。血糖是诊断糖代谢紊乱的较常用和较重要指标

⑸ 女人做个全身全方位体检多少钱

女性做全身体检，需要做的检查有：1、头部ct（298元）、胸部ct（298元）、全腹部ct（298*3=894元）。2、甲状腺彩超（172元）、乳腺彩超（160元）、子宫附件彩超（200元）。3、普通胃镜（300元）、普通肠镜（350元），如果做无痛胃肠镜（约1300元）。4、抽血检查，血常规30元、生化全套240元、常用肿瘤指标（包括：癌胚抗原、甲胎蛋白、糖类125、糖类199、糖类153。80*5=400元）。合计约3342~4000元。

⑹ 女人过了四十岁，要做好哪三件事情

-01-

我想，大多数女人到了中年，最担心的事情，大概就是自己魅力大减，再也无法吸引男人的关注了吧。

但其实，只要用对了方法，女人过了四十岁，依然可以赢得男人的心，让男人宠爱有加。

很多女人，一到中年就开始放纵了自己，变得随波逐流，连基本的打理自己都不做不到，更别说去经营自己了。

可是，这样的女人谁会喜欢？纵使再年轻个二十岁，也不见得有人爱。

所以女人，与其怨天尤人，不如学习让自己变得更优秀，改变自己。

中年女人要发挥自己独特的魅力，经营好自己，只要你能够让自己超越年龄，在过了四十岁以后，依然有年轻的心态，依然有积极向上的态度，相信年龄再大也有男人爱。

-04-

时光说：

四十多岁的女人，人生阅历更加丰富了，经历的也多，就更应该保持一种处惊不变，沉稳的心态，面对失误也会大方宽容，不去追究别人过多的错误。

宽容大方，能让女人气质由内而外地提升，永远保持这种心态，女人年龄再大也不怕没有男人爱。

其实，爱与不爱，不是年龄说了算，而是由女人自身的魅力和对男人的吸引力说了算。

女人总觉得已经过了四十岁，爱情是不会降临到自己头上了，其实爱情是无关年龄的。只要你能在中年还保持着对男人的吸引力，依然有大把胜算。

每个阶段有不一样的魅力，四十多岁的女人，有着年轻女孩没有的气质魅力，聪明的女人，就明白如何利用自身的魅力，去虏获男人的心。

看看镜子里的自己，是不是已经在黄脸婆的边缘游走了？这样的你，怎么让男人爱？所以，从今天起，改变自己吧。

改变，首先要从自身开始，学着打扮起来，事业也不可以放弃，经济上的自由可以带给女人更多的快乐，也能让你变得更加优秀，接触更好的层次。

只要做好这三点，四十多岁的女人，也有男人追着爱。

⑺ 四十岁女人如何保养脸部皮肤

女人如花，花开如梦。四十岁就是人生的一道分水岭，如一朵盛放到极致的玫瑰花，若是精心呵护，则会在优雅中一瓣瓣凋落，若是随波逐流，则会快速枯萎，似一夜而知春秋般。

那么，女人年过四十改如何保养呢？

1、一定要坚持运动。

游泳可以锻炼肺活量，瑜伽可以伸展筋骨，跑步可以保持身材，登山可以愉悦心情.....，不管哪一项运动，只要坚持下去，都可以起到强身健体、苗条健美的作用。

当今社会秉承以瘦为美，四十多岁的女人不能再追求骨感美，却也不能让身材任意发展，毕竟腰上挂着几个游泳圈影响美观。

运动项目不用多，能够坚持一两项，就足以把身材保养的苗条有型。

2、一定要定期体检。

俗话说：人过四十天过午。四十岁，人体机能自然下滑，身体健康指数开始下降，“不是你找病，而是病找你”的问题常常困扰着这个年龄段的女人。

定期体检，可以做到早知道早预防，把病原扼杀在萌芽状态，防止病情扩大，给身体造成无法弥补的伤害。

四十岁的女人，最好一年做一次全身体检，对健康的保养，每个人都势在必行。

3、一定要给皮肤补水。

女人是水做的，补水是女人永恒的话题。

美容专家指出，皮肤出现皱纹、黄褐斑、眼袋等多是缺水的原因。四十岁后，皮肤新陈代谢速度减慢，更是让这些问题凸显。

平常多喝水，多吃水果蔬菜，坚持每天敷一片面膜，保证让皮肤喝饱水，可以有效延缓衰老。

4、一定要注重防晒。

年轻的皮肤不怕晒，就算晒黑晒伤，捂一个冬天也会变回原样。

四十岁以后，皮肤出现萎黄变黑、肤色不匀的现象，稍有不注意，晒斑也会迅速形成，而且一经出现就会经久不除。

帽子、眼镜、防晒伞、丝巾、防晒衣都是很好的防晒产品，尤其注意要勤抹防晒霜，最好三个小时一次。

5、最大限度的增加营养。

在饮食上保证蛋白质、鱼肉的补充，只是最基本的营养，这里指的“营养”算是比较奢侈的物质，比如：燕窝、阿胶等。

燕窝、阿胶的美容养颜功能流传已久，早在几百年前，贵族皇室常食此物保养容颜，史记名著也多有记载。

其实多吃些含胶原蛋白成分高的食物也能起到一定效果，比如：猪蹄。最大限度的增加营养，能令肌肤由内而外焕发光彩。

6、多读书注重提升气质。

常听人说：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂才是万里挑一。四十岁的女人，多多少少都会有一些岁月的痕迹，离“好看的皮囊”越来越远，若是在缺少气质，则会更无趣。

董卿说：读过的书不会白读，它最后会刻进骨子里、融进血液里、长在脸上，也附着到一举一动一颦一笑间，成为脱胎换骨的资本与条件。

多读书，读好书，有一天你会发现这是年龄给予自己最好的馈赠。

7、制造浪漫享受爱情。

朱德庸说过，高难度的爱情，是月色、诗歌、三十六万五千朵玫瑰，加上永恒；高难度的婚姻，是账簿、证书、三十六万五千次争吵，加上忍耐。

心理专家指出，四十岁的女人，婚姻大都挺过了七年之痒、十年之痛，正是处在第三个感情危险阶段。过于熟悉、过于安稳、过于平淡的生活状态，类似于“形如枯槁”。

缺少爱情滋养的女人就如同缺失水分的花朵，很容易枯萎凋零。制造浪漫，放松心情，享受爱情，是给女人生命注入的最好的养分。

常听人说：女人20岁的容貌是天生，20-40岁相貌与婚姻、家庭、工作状态有关，40岁以后靠金钱+心情支撑。

四十岁，人生刚刚只过了一半，大好的时光里多挣些钱，与爱的人一起慢慢变老，才不负青春，不负生命。

⑻ 四十岁的女人怎么保养自己

女人到了40岁之后，身体内各种营养素正在不断的流失，内分泌失调，卵巢开始衰老了，会出现身材走样、面部色斑，且脾气暴躁的现象，因此保养至关重要。那么40岁的女人要如何保养呢？应从以下几点入手：
一。40岁的女人要开始补充钙质了，除了平常要注意多吃含钙质的食物外，日常还要有意的吃钙片，多让脸部以下的皮肤晒到太阳更有助于钙质的吸收。
二。40岁的女人要注意补充雌激素，充足的雌激素可以让女性看起来更加年轻，像大豆及大豆制品就含有丰富的雌性激素了，再者如果有条件的话，每天服用蜂王浆也是一个不错的选择。
三。40岁的女人还要注意补充维生素E，其实对于维生素E大家应该都不会陌生，很多怀孕的女性在妊娠期也会被医生要求补充这种元素的，维生素E不仅可以保护卵巢，推迟性腺线萎缩的疸，同时还能消除自由基，让身体远离疾病的烦恼，同时还能提高女性的免疫功能，让女性的身体更加健康。
四。注意补充充足的维生素C。维生素C是保持女性肌肤年轻的法宝之一，当女性体内的维生素C不足的时候，皱纹，也就会产生了，所以此时的女性应该尽量利用蔬菜水果中的维生素C来让自己更显年轻态。
五。摄入足量的蛋白质。充足的蛋白质才能保证女性日常所需的代谢，由其是到了40岁以后的女性更要注意这方面的保养，平时可以适当的多吃一些肉类食物，像牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉，或者一些动物的肝脏也都是不错的选择的。
六。保证气色红润的法宝，适当的补充铁元素也是非常重要的，很多女性都会有缺铁性贫血的问题，而气血不足的女性怎么可能会有好的形象，看起来还不是病怏怏的。所以女性日常要多注意吃含铁元素较多的食物，像菠菜，猪肝，瘦肉等都是不错的选择。
七。做好体检，40岁的女性除了要利用饮食来保养自己，平时还要注意做好体检，由其是对于有过性生活的女性最好做一些妇科相关的疾病检查，这样才能防患于未然。平时要多注意自己的身体健康情况，由其是要注意预防乳腺疾病，子宫疾病，如果身体出现一些问题的话，那么就要及时检查，千万不要由于不好意思而不去检查。
八。保持好心态。40岁的女人的保养应该从生活中的小事做起，同时这个时候的女性还要接受身体逐渐衰老的现实，调理好心态，用一种更加乐观的心态去面对，40岁的女人才会更加健康，更能体会到生命的另一种滋味。

⑼ 四十岁保养来得及吗

四十岁保养来得及吗

四十岁保养来得及吗。不管你的年龄多大，只要你想保养护肤，就行动起来吧，千万不能犹豫，犹豫就变成懒惰了，世界上没有丑的女人，只有懒惰的女人。下面跟大家分享四十岁保养来得及吗，希望对大家有帮助。

四十岁保养来得及吗1

1、淡妆出行

为了遮挡容易暴露年龄的皱纹和细纹，我们总是倾向于打上一层厚厚的粉底。

但女人到了四十岁时，皮肤已经开始老化和松弛，这种无法改变的自然规律，只能通过其它办法来阻止皱纹的继续产生。这时候如果还是浓妆艳抹话，化妆品会给皮肤造成过重的负担，使皮肤情况更遭，产生过多的皱纹和细纹。

因此，四十岁女人如果要化妆的话，尽量选择淡妆。

2、防晒

晒太阳会影响脸色暗沉、皮肤老化，是造成“黄脸婆”的原因之一。

皮肤科医生认为，如果在20～30岁时就减少日晒、使用防晒的保湿保养品，到了70岁时比较不会看起来“像70岁”。

在四十岁这个时候，肌体各项功能退化，防晒当然就更加至关重要啦！

这个时候挑选防晒品除了留意防晒系数要在15以上，还得是兼具防晒成效的保湿品，这样在防晒的同时还能给肌肤保湿，起到更好的维护皮肤的成效。

3、洗脸

洗脸是护肤的第一步。

彻底清洁皮肤，能维护皮肤正常的新陈代谢，使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，有效提升肌肤弹性。

40岁后的女性皮肤真皮层失掉水分弹性，开端松懈，因此洗脸力度必须轻柔，才能避免加剧皱纹、松弛等问题。

用热水洗脸会导致毛孔打开，长时间如此会造成毛孔粗大，因此应用温水洗脸。

选用温和特性的`洗脸用品。避免运用一些粗硬、影响性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏等，这些物品都会严峻的损害到皮肤的健康。

洗完后能够用毛巾按摩，不要将脸上的水分全部擦干，能够让肌肤留潮润。

4、 保养

洗脸清洁之后，就到了涂抹护肤保养品的时候了。

女人应该及早注意保养皮肤和抗衰老，到了四十岁以后抗衰老的面膜、洗面奶和其它产品，都可以选择用。

抗衰老产品虽然没办法遏制衰老，但确实能使衰老来得更迟缓些。

四十岁抗衰老应该集中在三个方面——保湿、紧致、抗氧化。

四十岁保养来得及吗2

1、一定要坚持运动

游泳可以锻炼肺活量，瑜伽可以伸展筋骨，跑步可以保持身材，登山可以愉悦心情.....，不管哪一项运动，只要坚持下去，都可以起到强身健体、苗条健美的作用。

当今社会秉承以瘦为美，但四十多岁的女人不要再去追求骨感美了，否则会尽显老态，却也不能让身材任意发展，毕竟腰上挂着几个游泳圈更会影响美观。

人到中年，不用选择太多运动项目，只要坚持一两项，把身材保养的苗条有型就可以了。

2、一定要定期体检

俗话说：人过四十天过午。四十岁，人体机能自然下滑，身体健康指数开始下降，“不是你找病，而是病找你”，有些生理机能确实很难掌控。

定期体检是一种把病原体扼杀在萌芽状态最好的一种方法，它能够让你对自己的身体健康状况有个了解，起到早知道早预防、防止病情扩大、少给身体造成无法弥补的伤害的作用。

四十岁的女人，最好一年做一次全身体检，对健康的保养，每个人都势在必行。

3、一定要给皮肤补水

女人是水做的，补水是女人永恒的话题。

美容专家指出，皮肤出现皱纹、黄褐斑、眼袋等多是缺水的原因。四十岁后，皮肤新陈代谢速度减慢，更是让这些问题凸显。

平常多喝水，多吃水果蔬菜，坚持每天敷一片面膜，保证让皮肤喝饱水，可以有效延缓衰老。

4、一定要注重防晒

年轻的皮肤不怕晒，就算晒黑晒伤，捂一个冬天也会变回原样。

四十岁以后，皮肤出现萎黄变黑、肤色不匀的现象，稍有不注意，晒斑也会迅速形成，而且一经出现就会经久不除。

帽子、眼镜、防晒伞、丝巾、防晒衣都是很好的防晒产品，尤其注意要勤抹防晒霜，最好三个小时一次。

5、最大限度的增加营养

在饮食上保证蛋白质、鱼肉的补充，只是最基本的营养，这里指的“营养”算是比较奢侈的物质，比如：燕窝、阿胶等。

燕窝、阿胶的美容养颜功能流传已久，早在几百年前，贵族皇室常食此物保养容颜，史记名著也多有记载。

其实多吃些含胶原蛋白成分高的食物也能起到一定效果，比如：猪蹄。最大限度的增加营养，能令肌肤由内而外焕发光彩。

6、多读书注重提升气质

常听人说：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂才是万里挑一。四十岁的女人，多多少少都会有一些岁月的痕迹，离“好看的皮囊”越来越远，若是在缺少气质，则会更无趣。

董卿说：读过的书不会白读，它最后会刻进骨子里、融进血液里、长在脸上，也附着到一举一动一颦一笑间，成为脱胎换骨的资本与条件。

多读书，读好书，有一天你会发现这是年龄给予自己最好的馈赠。

7、制造浪漫享受爱情

朱德庸说过，高难度的爱情，是月色、诗歌、三十六万五千朵玫瑰，加上永恒；高难度的婚姻，是账簿、证书、三十六万五千次争吵，加上忍耐。

心理专家指出，四十岁的女人，婚姻大都挺过了七年之痒、十年之痛，正是处在第三个感情危险阶段。过于熟悉、过于安稳、过于平淡的生活状态，类似于“形如枯槁”。

缺少爱情滋养的女人就如同缺失水分的花朵，很容易枯萎凋零。制造浪漫，放松心情，享受爱情，是给女人生命注入的最好的养分。

⑽ 入职体检一般做哪些项目

一般项目：

1、抽血，检查有无贫血、炎症、血液病等。可以发现贫血、炎症、止血异常、血液病和肝、脾的病变及临时性感染。

2、肝功能、血型、血型检查。血尿常规血尿常规检查。

3、胸部透视也就是常说的X光检查，主要是肺部健康状况进行检查。这里要提醒那些计划怀孕或已经怀孕的人群，不要做胸透，这对孩子对健康有副作用。

4 、内科检查主要是医生进行按压、听诊检查心、肝、肺、脾、肾、胆囊进行系统检查。外科检查医生通过看、触摸检查皮肤、脊椎等是否有病变。

体检的注意事项：

1、体检前一天晚上要休息好。如果休息不好，会影响血糖、血脂和血压值 ，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。

2、体检前一晚不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒。不要吃水果罐头，不要饮酒及暴饮暴食等，这样容易造成血糖升高、血脂紊乱的假像。

3、体检前一天晚上心情舒畅。提前一天准备好第二天体检需要的东西，包括既往病历等，还有身份证件都要带齐，对第二天到中心的路线要查询好，以免第二天赶时间慌张。