体检钾元素低吃什么好

Ⅰ 钾低吃什么食物好

西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情吃些香蕉、柑桔、杏子、草莓等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、荞麦面中也含有一定量的钾。夏天多饮茶也很有好处，因为茶叶中含钾丰富。多饮茶既可消暑，又能补钾，可谓是一举两得。
低钾血症有什么症状：
1.四肢软弱无力，软瘫，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难。
2.神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清。
3.恶心，呕吐，腹胀，肠麻痹。
4.心悸，心律失常。
如何治疗：
1.积极治疗引起缺K＋的原发病，恢复正常饮食。
2.补充钾盐：
（1）补钾时，能口服尽量口服，不能口服者静脉补充。
（2）静脉补氯化钾，严禁推注，一般加入葡萄糖溶液滴注，浓度不要超过3％，滴速每分钟不要多于80滴；每24小时滴入总量不要超过6g-8g。
（3）当伴有酸中毒时，可改用碳酸氢钾。
（4）对伴有肝功能损害者，可改用谷氨酸钾。
（5）心脏受累明显或伴有缺Mg时，可用L－门冬氨酸钾镁。

Ⅱ 低钾血症适合吃的食物

低钾血症大家了解吗，钾是我们人体内很重要的元素，如果钾的含量多低就会出现低钾血症，那么低钾血症吃什么?下面我带你一一了解!

低钾血症适合吃的食物

1、低钾血症可以吃沙丁鱼

沙丁鱼是深海鱼的一种,一般很难买到新鲜的都是沙丁鱼罐头。海鱼富含omege-3脂肪酸,是一种好的脂肪,对心脏极有好处。

2、低钾血症可以吃薏米

除湿的薏米可是还含有很多钾哦!薏米一般做稀饭,也可以做一些汤的时候放里,味道有点特殊可能一般人觉得很难吃。把薏米磨碎炒熟可以冲薏米粉喝,有减肥利湿作用。

3、低钾血症可以吃紫菜

一种海藻类食物,我们吃的紫菜包饭、寿司就是它的干制品。海里的东西营养都很丰富,紫菜还有丰富的碘,当然这也就是说不是所有人都适合吃紫菜,比如碘多的人群甲状腺有问题的人就不要吃了。

4、低钾血症可以吃莲藕

秋季莲藕盛产季节,多吃莲藕可以润肺,比较清凉的一种食物。做成冰糖莲藕好好吃,不过就是淀粉太多了容易长胖。

5、低钾血症可以吃绿豆

夏季喝点绿豆汤是再合适不过了,反正都要喝水不如熬点清凉补钾的甜绿豆汤。既补钾还补充了水分,放点冰糖当饮料不是比买的饮料要好的多。

6、低钾血症可以吃土豆

主要含钾的主食,煮熟了蘸盐吃很不错。夏季出汗多,补钾单独的容易补充多了,吃点土豆就足够补充钾了。

老年人低钾血症不能吃什么

意见建议:尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,不利于病情的治疗。 戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。

老年人低钾血症吃哪些食物对身体好:首先,老年人要十分注意饮食补钾,适当增加含钾食物的摄入。比较适合于老年人的含钾食物如蛋黄、肝、瘦肉、海产品、绿叶蔬菜和新鲜水果等,尤其是香蕉、葡萄、柑橘、芒果、西瓜、桃、杏、菠萝和樱桃等水果中的钾含量相当丰富,价格低廉,来源广泛,且易被机体吸收利用,老年人可根据自己的喜爱和具体情况,尽可能每日都能够使用一些,以增加体内钾的来源,改善和纠正隐性缺钾问题。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富。

缺钾有什么症状

有的时候我们在生活中,因为一些原因,导致各种各样的疾病,今天为大家介绍人体缺钾有什么症状,首选要知道血清中钾浓度低于3.5mmol/L,称为低钾血症。

四肢软弱无力,软瘫,腱反射迟钝或消失,严重者出现呼吸困难。

神志淡漠,目光呆滞,嗜睡,神志不清。

恶心,呕吐,腹胀,肠麻痹。

心悸,心律失常。 低钾血症需要做哪些检查 1.血清钾低于3.5mmol/L。 2.心电图显示T波低平,双向或倒置和出现U波。

对于低钾血症的治疗呢.要积极治疗引起缺K+的原发病,恢复正常饮食,另外呢就是适当的补充钾盐,可以口服一些钾液,这样也可以尽快恢复钾离子的含量,另外告诫大家,千外不要因为一些生活习惯,而忽略了对元素的摄取。

Ⅲ 低钾血症，饮食中吃什么东西

钾是身体中数量较大的物质，多数存在於各细胞内，以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。其他的钾则分散储存在於神经、血球与肌肉当中。但它却是生命活动所必需的。钠和钾、氯是保持体内水份与酸碱度的平衡的三种元素。
常常听说的低钾血症就是当血清钾浓度低于3.5mmol/L（3.5mEq/L，正常人血清钾浓度的范围为3.5～5.5mmoVL。低钾血症的病因通常有两种，一种是钾摄入减少,另一种是由于过度尿钾或胃肠道钾丢失所致。异常胃肠道钾丢失发生在慢性腹泻和长期滥用泻剂或肠道转流。胃肠道钾丢失的其他原因包括食粘土癖,呕吐和胃吸引。罕见有结肠绒毛腺癌可引起胃肠道大量钾丢失。胃肠道钾丢失,由于代谢性碱中毒和容量丢失兴奋醛固酮分泌,而合并肾钾丢失。）。
低钾血症对身体的危害有不同程度。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减 慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。缺 钾会减少肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和放松无 法顺利进行，容易倦怠。另外，会妨碍肠的蠕动，引起便秘；还会导致浮肿，半身不遂及心脏病发作。

低钾血症有如上种种危害，吃什么东西补低钾血症呢？通过吃东西来补低钾血症是食疗法。主要通过吃以下东西来补低钾血症。主要通过吃含钾量高的食物，包括蔬菜和水果。含 钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。含钾丰富的水果有香 蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，各种果汁。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、莴苣等；水果中以桔子含钾量最高。据测定茶 水中含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。同时在日常的饮食当中，也需要注意的一点就是烹调要合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。平时养成多吃水果的习惯，不挑食的习惯，荤素皆食。坚持这样才不易患低钾血症。

Ⅳ 血钾低吃什么补充的最快

血钾低可以吃：葡萄干、榴莲、木瓜、香蕉、桂圆

1、葡萄干：钾、铁、铬含量高：每100克葡萄干含钾量995mg。葡萄干中营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。

葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氢基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是治疗妇科病的食疗佳品。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。

2、榴莲：每100克榴莲中含钾量约261毫克，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

从中医角度来看，榴莲性热而滞，因此低血钾者虽然可吃榴莲补钾，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食

3、木瓜：每100克木瓜中含钾量约260毫克，木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钾、钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，补血钾，降血压。

4、香蕉：每100克香蕉中含钾量约208毫克。香蕉是被公认的含钾最丰富的食物之一，而且香蕉分布非常广泛，容易咀嚼，很容易消化，味道甜美，深受人们的喜爱。一个中等大小的香蕉可提供约300毫克的钾，此外脂肪和钠的含量很低，最适合希望腿部更苗条的人食用。

5、桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；然而，桂圆在水果中属于热量较高的食物，碳水化合物含量和钾含量也很高，维生素C含量与橙子相当。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

Ⅳ 低血钾的症状吃什么

低血钾的症状吃什么

低血钾的症状吃什么，低血钾是一种常见的病理状态，患者会出现无力，犯恶心的症状，是人体缺少一些微量的元素导致的低血钾症，下面分享低血钾的症状吃什么相关内容，一起来看看吧。

低血钾的症状吃什么1

1、低血钾人应该吃的粮食，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。水果，以香蕉含钾元素最高。蔬菜，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。海藻类，每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍，海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。

2、最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。

血钾低要注意什么

人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，防止血钾过分降低。有些人为了让自己少出汗而过量地饮用盐开水，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡，既可以防止血压上升又可以防止血压过低。

低血钾的人在身体补充元素中这一块还是很讲究，不是随便哪一中微量元素都可以用。相对于其他的`体质来说，低血钾的人饮食应该多加注意，所以还是要从根本上解决这个问题。明白自己的自身状况，也是非常重要的一个因素。

低血钾的症状吃什么2

低血钾是怎么引起的

1、低血钾的原因有长期的饮食不当而引起的。然而病人经常吃一些没有营养的食物，经常过度的节食就可能会导致营养不足，就会严重出现低血钾症状，所以千万不能过度节食，一定要有正确的饮食方式。

2、低血钾有可能是长期无规律的生活引起的。如果病人经常长期熬夜加班，经常过度疲劳，经常吸烟喝酒，这样就会导致身体器官受到严重的危害，就会导致体内钾元素的缺乏，很有可能会引起低血钾。

3、低血钾有可能是由于摄入钾元素不足而引起的。我们在日常生活当中的钾元素一般是从食物中摄入的，但是如果人体摄入钾不足的话，肾脏就不能明显地减少排钾，就会导致全身缺钾，就会出现低血钾的症状。

缺钾的注意事项

1、生活和饮食要规律。患者不要进行暴饮，暴食或者过分饥饿，三餐进食量要适宜，晚餐尽量吃到八分饱。同时要积极锻炼身体，增强体质，同时要注意劳逸结合，及时进行休息。不要过多吃入含有碳水化合过物高的东西，例如米饭，面条，面包等。尽量少吃甜食和糖类，同时要注意每天摄入的糖类要少于五十千克。

2、要戒除烟类和酒类，这是因为吸烟有害健康，同时饮酒会造成体内乳酸堆积，导致糖代谢障碍而产生低钾。要摄入适量的食盐，尽量多吃行钾类较多的食物。同时，要多补充钙和镁的食物，这是因为这有利于保持正常的肌肉，心肌和神经活动。

Ⅵ 钾低吃什么食物好

钾是人体许多关键功能所必需的物质，如体内液体和电解质平衡，维持牙齿和骨骼健康以及控制神经系统等。缺钾会导致烦躁，疲劳，高血压，虚弱和心悸，因此选择富含钾的食物是非常重要的。下面我们就来看看钾低吃什么食物好。

钾低吃什么食物好

1.紫菜

3.香蕉

香蕉中的主要营养物质就是糖分、钾、维生素B6，所以日常多吃香蕉不仅可以帮助体内补充必要的钾元素，还能帮助疏通肠胃，对于排便，保护肠胃健康很有帮助。

5.豆腐皮

豆腐皮也是钾元素含量比较高的食物，每一百克当中含有钾元素高达877毫克。除了钾元素，它当中还有许多氨基酸和蛋白质，儿童吃豆腐皮可以提高免疫力，并且可以促进身体发育。

6.橙子

橙子也是钾的极好来源。橙子还含有维生素A，叶酸，硫胺素和抗氧化剂，其高抗氧化成分也可以抵抗自由基，增强免疫力，让身体保持健康。

7.甜菜

甜菜不仅含有钾，还含有丰富的膳食纤维，锰和叶酸。甜菜更是抗氧化剂的丰富来源，可抵抗自由基损伤，提高免疫力和整体健康。

Ⅶ 低钾症吃什么食物好(钾低吃什么食物好的最快)

1、缺钾吃什么好。

2、钾低的人吃什么补得最快。

3、钾高吃什么好。

4、高钾食物有哪些。

1.钾低可以吃：豆芽、玉米、油菜、豆腐皮、紫菜、大葱、海藻、山药、榨菜、肉松、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦肉、羊肉、牛肉、猪腰、马铃薯、竹笋、菠菜、木耳、鳗鱼、鲜枣、柑橘、香蕉、草莓、杏和猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等含钾元素高的食物。

2.钾对于人体的作用：维持碳水化合物、蛋白质代谢、维持细胞内的正常渗透压、维持神经肌肉的应激性和正常功能、维持细胞内外酸碱平衡和离子平衡、降低血压。

Ⅷ 身体缺钾吃什么食物最好

钾是身体必不可少的物质原素之一，
比较严重的钾外流对身体损害很大，
乃至对性命会导致威协
人体缺钾可以吃绿豆、海菜、还带、西兰花这些，日常饮食建议营养均衡，充足补充身体所需。
海菜能够说成海藻类的食材里边含钾量的食材了，多吃一些海菜能够补充人体的钾元素，可以非常好的减轻没精打采的情况绿豆里边也带有丰富多彩的钾元素，人体欠缺钾元素得话，会造成皮肤瘙痒和痘痘，服用绿豆补充钾元素能够预防一些由于缺钾而造成的皮肤病
西兰花：西兰花中带有身体需要的各种各样营养成分，且含钾丰富多彩
多吃菠菜不但能保持精力，还能缓减人体脂肪的消化吸收，增加饱腹感，有减肥瘦身之效
海带丝：海鲜产品里边基本上都带有钾元素，并且成分是比较丰富的，常常服用一些海带丝可以协助身体排毒消炎，如果有炎症的病症就可以多吃一些海产生协助减轻
豆油皮里边带有比较丰富的钾元素，并且还带有很多的碳水化合物和蛋白，服用豆油皮可以协助提高大伙儿人体的免疫能力。值得一提的是，它还能推动人体的生长发育，很合适少年儿童服用
香蕉苹果是所有水果里边钾成分为丰富多彩的，还能够促进消化。每日服用一根香蕉能够合理维持人体内钾元素的标准值，并且香蕉的热量不高，有饱腹感，因此很合适减肥瘦身的群体服用
榴莲果被称作水果中的王者，营养成分很高。榴莲果归属于性温的新鲜水果，有补肾壮阳暖胃的作用，也是人体补充钾元素十分非常好的一个挑选。