体检乳房有小叶增生怎么办

1. 得了乳腺小叶增生，怎么办

1、保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
2、保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
3、可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
4、最重要的就是口服乳乐通，1天2次，温水冲服，坚持服用一段时间，从根本上调节内分泌，改善乳房微循环，治疗小叶增生，从而使乳腺恢复正常。

2. 乳房小叶增生怎么办

小叶增生是什么

小叶增生可能发生在青春期以后的任何年龄，病变是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。

小叶增生的发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有关，是由于孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而罹病。

而不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”，多见于25～40岁月经不太规则、经量少、经期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的妇女。

小叶增生的饮食保健

1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。

6、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。

常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

小叶增生的预防

乳腺小叶增生是乳腺疾病中比较常见的一种是乳腺的初期增生，在乳腺增生患病率中占70%以上，多发生在25-35岁，症状表现较轻，往往不被引起重视。

患者往往不积极治疗任其发展，或心急求成盲目用药，而导致乳腺小叶增生成为一种顽固的疾病。

1、心理上的治疗非常重要

乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱。

会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。相关阅读：乳腺小叶增生应做哪些检查

对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食

防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合

保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4、多运动

运动能够防止肥胖，提高免疫力。

5、禁止滥用药物

最好不要使用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、禁止人流

乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查

经常对自己的乳房进行检查，及时发现问题，尽早解决。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案

目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。

对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

9、适时哺乳

妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺小叶增生。

10、房事有规律

乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。

11、要适时婚育

要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。还要做好避孕。

12、保持心情舒畅，情绪稳定

情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。

避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

13、避免使用含有雌激素的面霜和药物

有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺小叶增生。

不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

14、要劳逸结合

避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

15、注意饮食结构

忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。

3. 乳房小叶增生怎么办

首先，应该注意保持健康的生活方式。 如调节生活节奏，减轻压力；减少高脂肪，高动物蛋白的摄入，注意饮食清淡，不吸烟，不喝酒；注意体育锻炼。两侧乳腺小叶增生有医学统计显示， 单纯乳腺增生患者发生乳腺癌的概率与平常人群并无明显的统计学差异，只是乳腺增生易于妨碍对单发肿物的早期发现而已。所以，你不需要过虑，定期检查双侧乳腺小叶增生便可. 乳腺小叶增生主要是由于女性本身内分泌紊乱，雌性激素和孕激素比例不平衡。而两侧乳腺小叶增生是乳腺增生的一种表现形式，所以预防两侧乳腺小叶增生要从预防整体的乳腺增生做起.河南省中医专家医院的专家告诉我们，符合以下状况的女性易患乳腺增生： 1.13岁即有月经初潮或至50岁还未闭经的。 2.未哺乳、尚未生育、35岁之上妊娠初产或独身未婚。 3.数次人工流产的。 4.长期高脂肪低纤维饮食，时常饮酒。 5.长期精神压抑或受过剧烈精神刺激的。 两侧乳腺小叶增生是由内分泌紊乱导致激素过于刺激乳腺组织生成的增生疾病，以乳房疼痛和包块为表现。本病癌变率低，仅有乳腺增生发展到一定程度，才可有个别发生癌变。平时只需做到有规律的定期检查，早发现、早治疗，通常不会癌变。 其次，要改善心理状态。 这需求病人本人不要过分紧张，但也应 适当关注病情是不是有变化；要坚持乳房自我检测；并在固定的专科医师处定期随访，因为如此医师会比较了解病情。 患有双侧乳腺小叶增生的病人通常无需用药，只需要注意定期随访。倘若有些患儿症状比较重，可以在医生的指导下用一些疏肝理气、活血化淤的中成药双侧乳腺小叶增生。

4. 乳房小叶增生

简介：概述乳房小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变,均占乳房疾病中的70%左右,可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。病因引起乳房小叶增生的原因很多,但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制,一旦卵巢功能受到某种因素的影响,例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁,或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等,均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。症状乳房小叶增生在临床上主要表现为:月经来潮前5—7天,乳房胀满疼痛,月经来潮乳房胀痛缓解,乃至消失,待下次月经来潮前又出现周期性的变化。检查1、正确的乳房检查触摸时手掌要平伸四指并拢,用最敏感的食指,中指,无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上外下,内下,内上区域最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织,否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。2、从坐位开始任何乳头内翻皮肤凹陷结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象,妇女处于坐位时便于检查锁骨上下和腋下淋巴结。最后还需坐着进行触诊,要用并拢的手指触摸乳头下的区域。3、取仰卧位,作更广泛区域的触诊。同侧乳房下垫一枕头,同侧的手举过头部使乳房均匀地摊在胸壁上,使手指易触到深部。应用食指中指无名指的掌面而不是指尖进行触诊,触诊的方式应取转圆圈的方式从乳头向外横向转动,检查伸到腋下的乳腺尤其重要。4、乳房检查首先应观察乳腺的发育情况。两侧乳房是否对称大小,是否相似两侧乳头是,否在同一水平上乳头,是否有回缩凹陷;乳头乳晕有无糜烂,乳房皮肤色泽如何,有无水肿和橘皮样变是否有红肿等炎性,表现乳腺区浅表静脉是否怒张等。治疗乳腺增生应该如何治疗? 囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗用乳罩托起乳房中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素1日3次每次5mg;亦可口服孕酮每日5~10mg在月经前服7~10天近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用对病灶局限于乳房一部份月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗;现代中医推出“五联整合”疗法,是依据现代高科技术结合祖国传统医学,经过数年科研攻关,最终研制创立了最新一代治疗乳腺增生的特效纯原生天然的五联整合消肿、化瘤法。根据不同的临床表现辨证施治,内服中药,外用药相结合,可达到标本兼治的效果。乳腺增生的诊断及得了乳腺增生应该怎么办?在日常生活中定期去体检时常注意自己的身体有无乳腺增生的征兆如果有一些反应就要弄清楚到底是什么原因造成的不适要确诊是不是乳腺增生需要到医院去做具体的检查看自己的血检指标CEACA125做核磁共振等检查确诊如果确诊是乳腺增生首先不要慌一定要根据具体的情况做判断应该如何治疗进行多方面的咨询随着乳腺疾病早期诊断方法的出现保乳治疗技术及术后综合治疗的日趋成熟一般乳腺疾病不易做手术建议保守治疗进行食疗[1]注意另,性反应周期与生育、哺乳一样,是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种生理过程的调节,内分泌系统易于失调就容易发生乳腺持续的充血肿胀,导致乳腺的增生或乳腺癌的发生。 所以,作为女性不要把性生活作为可有可无的活动,不要动辙拒绝丈夫的性要求,也不要把性生活作为伺奉丈夫的义务,自己成为“局外人”、旁观者,而应积极全身心投入其中,悉心体会,尽情享受性的快乐。如有性功能障碍,如性欲低下、性高潮缺乏等两性生活难以和谐者,一定要积极诊治。尽量避免离婚、孀居和独身,保持有规律的性活动。平时应该心胸开阔,精神愉快,保持乐观情绪,避免抑郁和发怒,使内分泌系统保持良好的工作状态。腺小叶增生是雌激素分泌相对增多,使乳腺管扩张成囊状,囊壁的上皮细胞增生旺盛,形成一个或多个囊肿,表现为一侧或两侧乳房的多个大小不一的肿物,呈圆形或不规则形,触摸时质地硬而韧,有一种摸橡皮块的感觉;肿块与皮肤和深部组织之间并无粘连,可被推动,但与周围组织的分界不清楚。大多患乳房小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解,故一般无需治疗,平时可用胸罩托起乳房。乳房小叶增生吃什么?在医生指导下可口服消遥丸缓解疼痛。由于3、4级的并且是囊性增生的有2%~3%的病人有恶变的可能,这种情况最好每3~6个月去医院检查一次,以免耽误治疗。乳房小叶增生要注意什么乳房小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变,均占乳房疾病中的70%左右,可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。我市某地曾对10178名妇女进行乳腺病普查,结果患乳房小叶增生的人有43%。乳房小叶增生要注意什么?防治乳房小叶增生,在应用药物治疗的同时,平时应注意几点: 1、要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意; 2、要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能; 3、注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治疗期间应遵医嘱; 4、乳房小叶增生要注意什么?要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节; 5、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。 此外,还可提高自我保健意识,因为乳房小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时,应及时到专科医院检查,以防隐患。乳房小叶增生食疗日常食品及饮食注意事项1、 海带肉皮冻(每日食之),起到软坚化淤的作用。2、 蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4:1),抑制恶性肿瘤。3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大枣,芦笋每日尽量食之,尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。4、 每日吃豆及豆制品,每日一个苹果(有条件的炸汁)。5、 核桃每日三个,不能过食,多食便秘。6、 白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。7、 咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。8、 蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。9、 加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。10、 西红柿要多食,尤其是熟西红柿。11、 清体内垃圾的食品有:海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类、动物血。12、 绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。13、 坚果要常吃:榛子、杏仁、开心果、无花果。14、 隔夜的白菜不能吃。15、 西兰花在身体内产生抗体,抗病毒侵入

5. 乳腺小叶增生可以怎么治啊

乳腺小叶增生的难受，相信是很多女性能够理解的，男性一般很难理解，那乳腺小叶增生在生活中应该要怎么办呢，乳腺小叶增生真的没有办法修复了吗，今天一起了解下。

1、少用丰胸精油。平时多采用热敷的方式按摩乳房。部分精油中被非法添加雌激素，会加重乳腺增生的症状，所以一定要慎重再慎重，乳房的按摩要轻柔，防止疼痛加剧。

2、熬一些蒲公英。这些能可以凉拌食用，都有助于缓解乳腺增生的问题，让你的乳房越来越健康。

3、做一些办保健操。可以做一些改善乳房形态的保健操，也能做一些简单的慢跑运动。

乳腺小叶增生的出现虽然给女性带来了很多难处，但是生活中我们一定要有正确乐观的态度去面对它，乳腺问题就不会让我们害怕。

6. 小叶增生怎么治疗

小叶增生是什么

小叶增生可能发生在青春期以后的任何年龄，病变是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。

小叶增生的发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有关，是由于孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而罹病。

而不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”，多见于25～40岁月经不太规则、经量少、经期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的妇女。

小叶增生的饮食保健

1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。

6、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。

常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

小叶增生的预防

乳腺小叶增生是乳腺疾病中比较常见的一种是乳腺的初期增生，在乳腺增生患病率中占70%以上，多发生在25-35岁，症状表现较轻，往往不被引起重视。

患者往往不积极治疗任其发展，或心急求成盲目用药，而导致乳腺小叶增生成为一种顽固的疾病。

1、心理上的治疗非常重要

乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱。

会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。相关阅读：乳腺小叶增生应做哪些检查

对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食

防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合

保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4、多运动

运动能够防止肥胖，提高免疫力。

5、禁止滥用药物

最好不要使用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、禁止人流

乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查

经常对自己的乳房进行检查，及时发现问题，尽早解决。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案

目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。

对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

9、适时哺乳

妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺小叶增生。

10、房事有规律

乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。

11、要适时婚育

要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。还要做好避孕。

12、保持心情舒畅，情绪稳定

情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。

避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

13、避免使用含有雌激素的面霜和药物

有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺小叶增生。

不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

14、要劳逸结合

避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

15、注意饮食结构

忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。

7. 乳房小叶增生如何治疗

小叶增生是什么

小叶增生可能发生在青春期以后的任何年龄，病变是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。

小叶增生的发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有关，是由于孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而罹病。

而不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”，多见于25～40岁月经不太规则、经量少、经期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的妇女。

小叶增生的饮食保健

1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。

6、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。

常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

小叶增生的预防

乳腺小叶增生是乳腺疾病中比较常见的一种是乳腺的初期增生，在乳腺增生患病率中占70%以上，多发生在25-35岁，症状表现较轻，往往不被引起重视。

患者往往不积极治疗任其发展，或心急求成盲目用药，而导致乳腺小叶增生成为一种顽固的疾病。

1、心理上的治疗非常重要

乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱。

会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。相关阅读：乳腺小叶增生应做哪些检查

对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食

防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合

保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4、多运动

运动能够防止肥胖，提高免疫力。

5、禁止滥用药物

最好不要使用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、禁止人流

乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查

经常对自己的乳房进行检查，及时发现问题，尽早解决。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案

目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。

对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

9、适时哺乳

妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺小叶增生。

10、房事有规律

乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。

11、要适时婚育

要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。还要做好避孕。

12、保持心情舒畅，情绪稳定

情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。

避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

13、避免使用含有雌激素的面霜和药物

有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺小叶增生。

不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

14、要劳逸结合

避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

15、注意饮食结构

忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。

8. 乳房小叶增生该咋办啊

乳腺增生在医学上是统筹的概念，而小叶增生是一个具体的病症，换句话说就是乳腺增生包括了小叶增生。乳腺增生和小叶增生说有区别但也有联系，因为小叶增生往往是乳腺增生的表现。因此不管你是患上哪一种病，都要积极进行治疗，坚持喝徳副 洳舒咛搽，以防止ai变的可能。
一、乳腺增生：是医学上是统筹的概念，通常情况下可分类为以下几种：
1、乳痛症：又称单纯性乳腺组织增生。以乳房的周期性疼痛为特征，多见于 20~40 岁的妇女，疼痛与月经周期有关，经前症状明显，经后缓解。
2、乳腺囊性增生：表现为乳房肿块，可为单一较大肿块，呈圆球形。约 1/3 病人早期可伴有疼痛及解痛，但多不显著，有时还有乳头溢液。乳腺囊性增生中约 3%~8% 可发生癌变，所以要特别提高警惕。
3、乳腺小叶增生：多见于中青年妇女，常为一侧乳腺出现局限性肿块，伴疼痛，亦可双侧发病，疼痛与月经周期有关。多发生在乳房外上方，肿块较小。
二、乳腺小叶增生：是指具体的病症
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。它的主要表现为月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。
治疗方法
1．中成药外治法：取金黄散适量，研细，用凡士林少许调匀，外敷于乳腺增生处。2日换药1次，连续2～4周。可活血通络，消肿散结。
2． 敷药疗法：取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药1次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。
3．药醋疗法：取补固脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次;同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。1月为1疗程，连续1～3个疗程。可通络散结。

9. 乳腺小叶增生怎么办

预防乳腺小叶增生，除了要保持心情良好外，妇女在平常饮食中要多吃海带，如果妇女体型肥胖而且有乳房胀痛的问题，更应当多吃海带，经过国外专家的调查发现，海带可以辅助治疗乳腺增生，因为海带含有大量的碘，碘可以促进卵巢滤泡黄体化，降低人体内雌激素水平，恢复卵巢正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
此外，要少吃油炸食品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮、核桃、黑芝麻、蘑菇、黑黄豆，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品等一些化学产品。
禁忌食物
1．忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
2．女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
除了在饮食上要引起高度重视，最重要的是调整自己的心态和情绪，舒缓压力，配合治疗，常喝徳付筎舒宁檫，补血养气，滋养肝脾，培补元气。