⑴ 怎么能快速把血糖降下来呢
大多糖尿病患者都伴有高血糖的症状,而降低血糖、控制血糖就是治疗糖尿病关键,在降糖方面,其实患者除了采取治疗之外,也还可以通过别的方法。那么,糖尿病人降糖的方法有哪些呢?
糖尿病的治疗方法有很多种,但是能快速降血糖,使血糖在短暂的时间内恢复到正常值的方法并不多,下面简单的为大家介绍糖尿病人快速降血糖的方法.
这一点也很重要,做为糖尿病人尽量自己做自己吃,不与家人吃同样的饭菜,不光是这样,时间点上也要分开,糖尿病人吃饭时间一般早上7点半前吃完,晚饭6点半前吃完最宜,并且每天都要定时定量,家人一般不太容易做到。
糖尿病人用药要根据自身病情,不能看别人用什么药,自己也用什么药,这样不但血糖得不到很好的控制,反而还有不好的作用。
⑵ 怎样快速降血糖
怎么快速降血糖
降低自己的血糖,可以从饮食、习惯、运动等方面,都是可以达到降血糖的效果的,运动上您可以采用慢跑的方式降血糖,饮食上吃降血糖的食物,习惯上面按时吃饭,按时睡觉,这些都会可以降低自己的血糖的。
1、石榴汁治降血糖
每天取石榴250克榨汁,分3次饭前服,也可吃鲜果。无鲜果时,可取石榴干叶30克,煎汤饮服,每天2次。不仅能够快速降血糖,还能长期控制血糖。
2、加速糖的排泄
喝两杯水,过5分钟再喝一杯,如果有尿意,尽快排出。水能够稀释血液,并将体内的糖排出体外。
3、运动降糖
通过运动增加体内糖原的消耗,如慢跑、骑自行车或跳绳,也可以甩动上臂至少10分钟。
4、猪胰降血糖
猪胰一条,冬瓜皮1两,加一碗水煮熟,少加些油、盐和调料吃汤,一日一剂,连吃20天。
5、减少食盐摄入
如果您一定检查出是糖尿病的话,这个时候,您就要注意自己的食盐的食用量了,一定要少吃盐,尽量平时的时候多吃清淡的食物,放食盐的时候可以每一次少放一点,好是可以控制到六克以内。
6、增加膳食纤维摄入
膳食纤维可延缓糖的吸收,降低血糖、血脂等,糖尿病患者每日膳食纤维摄入量以30克左右为宜。
7、合理分配饮食、安排餐次
每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。可酌情采用少食多餐、分散进食的方法,以减轻单次餐后胰腺的负担。
8、适量补充微量营养素
与糖尿病病情及治疗有关的微量营养素有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、锌、铬、钒、硒、镁等。
9、控制饮食,保持健康体重
糖尿病病人每日总能量的设计量以维持健康体重为原则。可以身高(米)的平方乘18.5作为健康体重的下限,身高(米)的平方乘24作为健康体重的上限。超重或肥胖者应再加限制,消瘦者可适当放宽能量摄入。
10、合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪
糖尿病病人摄入的碳水化合物转化的能量应为总能量的55%至60%。在选择碳水化合物时,尽可能选择低血糖生成指数的食物。
蛋白质按每日每公斤健康体重0.8至1克计算,占总能量的15%至20%,其中动物性蛋白质应占总蛋白质摄入量的40%至50%,孕妇、乳母、儿童、营养不良和消耗性疾病患者可适当增加蛋白质的比例。
⑶ 如何把立刻把血糖降下来,应付体检
空腹6.4已经很不错了。勉强降的话万一临时低血糖昏迷闹出的事更大
⑷ 我血糖高,但是明天查体,怎么能快速降血糖
问题分析:
30岁患者,血糖高,明天要做体检,想要快速降血糖。不知道你为什么要掩盖自己血糖高的情况,这样自欺欺人的话,对你的身体健康是没有任何好处的啊。
意见建议:
建议不要刻意的降血糖,体检时如果血糖高的话,建议到内分泌科就诊检查,一般要监测三餐后血糖和糖化血红蛋白,如果诊断为糖尿病的话,建议在医生的指导下使用降糖药物进行治疗,并定期检查血糖的变化。祝你健康!
⑸ 怎么快速降血糖
快速降血糖方法:射胰岛素,胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法,使用得当会把血糖控制得很平稳,但如果使用不当,会导致血糖剧烈波动。
以下食物有辅助降血糖作用:
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黄瓜5、韭菜6、西红柿7、芦笋8、海带9、豆腐10、木耳
以下成分对辅助降血糖有一定的作用:
1、鱼油
2、吡啶甲酸铬
铬是一种矿物质,是人体必需的微量元素,同时还是葡萄糖耐受因子 (GTF) 的重要组成成分,它可以增加胰岛素的活性,参与蛋白质的合成和核酸、脂肪的代谢,降低体内脂肪含量。铬还能使免疫系统加强,提高机体对不良状况与应激状况的抵抗力。
每日1.2g的吡啶甲酸铬对辅助降血糖有辅助作用。
三: 高理血糖饮食原则:
1、饮食要清淡
2、限制食盐量
3、戒烟戒酒
4、饮食应节制:一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。
⑹ 离体检还有一天,如何急降血糖
你用什么方式控制血糖?
如果用胰岛素,就简单了。抽血之前30‘先测一下血糖,如果偏高,是不是可以考虑吃一片速效促泌剂,如诺合龙唐力之类。但身边一定要准备一瓶饮料。--------个人建议而已。
⑺ 降低血糖最快的方法是什么
快速降血糖的方法:射胰岛素,胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法,使用得当会把血糖控制得很平稳,但如果使用不当,会导致血糖剧烈波动。
以下日常食物有辅助降血糖作用:
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黄瓜5、韭菜6、西红柿7、芦笋8、海带9、豆腐10、木耳
以下成分对辅助降血糖有一定的作用:
1、鱼油2、吡啶甲酸铬
每日1.2g的吡啶甲酸铬对辅助降血糖有辅助作用。
三: 高理血糖饮食原则:
1、饮食要清淡2、限制食盐量3、戒烟戒酒
4、饮食应节制:一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。
⑻ 怎样快速降血糖应付体检 事实解答
快速降血糖的方法只能注射胰岛素了,因为胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素,同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。
不过胰岛素注射过量会产生不良的反应,表现为饥饿、眩晕、苍白、软弱和出汗,也可有震颤、心前区不适,颜面和四肢麻木、头痛等。所以如果没有到这个血糖值,不建议你去快速降。
降血糖的话,建议用一种健康的方式来缓慢的调理,在饮食上多注意,不要吃含糖量高的食物。
可以在饭后喝一些绞股蓝,因为绞股蓝的话,本身就是具有降血糖的功效。
绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等,对血糖的降低很有效。
⑼ 体检前快速降血糖
首先不要过度节食 这样可能反而会升高血糖
一个安全的方法是抽血前多喝水 而一个可靠的方法是抽血前1小时吃四分之一片优降糖