去体检时想睡觉怎么办

① 为什么我自体检抽血完后的这几天，每天都感觉好累好瞌睡拜托了各位 谢谢

可能有点贫血。还有就是妹汁你该锻炼了！

② 体检都正常，但就是经常疲倦、无力，我该怎么办呢

大家好，我们是红太阳健康科普，尝试给大家分析一个很常见的现象：“体检都正常，但就是经常疲倦、无力”

先给大家介绍一个概念：“亚健康”，人体除了健康状态(第一状态)和疾病状态(第二状态)之外，还存在着一种非健康非疾病的中间状态，称为第三状态。学者称之为亚健康状态。这种虽无明确疾病却不健康的状况并不稳定，其中潜伏着发展为某种病理损害的极大可能性。

我们应该怎么办？

1、控制总热量，每餐以八分饱为度，一日总热量控制在30kCal/kg;

2、减少动物脂肪和甜食的摄入，增加豆制品、蔬菜、水果等富含钾镁的食物，一般保证每天摄入蔬菜500g左右；

3、多进富含多不饱和脂肪酸的食物，鱼类食物中含丰富的不饱和脂肪酸，有降脂、降粘和抗血小板聚集等作用；

4、减少钠盐的摄入量，WHO建议每天钠盐摄入6g左右，目前我国平均摄入量为10～13g/d,减少钠盐量可直接减少高血压的患病率；

5、减少夜生活，每天吃早餐；，一日三餐，不吃零食；

6、每天睡眠7～8小时；不吸烟，不饮酒或少量饮酒；

7、保持标准体重，有规则的体力锻炼。

③ 大夫:你好！单位体检发现我是中度脂肪肝，我应该如何调理，我的脾增大了，还时不时就想睡觉，天天都觉得

病情分析：
你好，根据你的描述，中度脂肪肝，尿酸高，这都与你平素的饮食习惯有关，目前你的高尿酸血症已形成痛风，因为出现右脚面第四根脚趾和小脚趾往下出现红肿热痛症状。
指导意见：
建议你平素注意低盐低脂饮食，少吃海鲜、少吃含核仁多的食物，如瓜子等，少喝啤酒，因为两者结合，易于形成痛风，平素注意少吃油腻大的，清淡饮食，多注意体育锻炼

④ 我体检抽血後就天天打瞌睡。都不知道什麽问题，是不是身体有问题。

其实体检抽血只是很少量的，基本上不会对身体产生影响，楼上说的贫血完全没科学常识，就算贫血也不会是因为体检抽的那点血，你应该找其他方面的原因，比如天气原因或者多梦引起的嗜睡，放松心态没什么问题的

⑤ 体检结果都是好的，但是就是每天没精神，想睡觉，容易觉得累是什么原因

心理原因吧
现在的人压力大！好多人都是亚健康，还有心理抑郁症，你每天多吃素菜，然后多运动锻炼身体一下，坚持一段时间，或许精神就会好点！
体检结果好的，那还恭喜你！身体没有病，很好啊……
坚持早睡早起，别看那么些手机，少想些事情，身体调理下，然后让自己再忙起来！

⑥ 去医院体检、回来晚上就被「鬼压床」了 是不是遇上不干净的东西了！

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”

⑦ 心脏不适，窦性心律总想睡觉怎么办

首先我们要明确什么是窦性心律？窦性心律指是心脏上有个地方的钱由她来发号施令， 来协调心脏的跳动，产生的心律要动手术， 动静协会是我的所有人都有的正常的事，是件好事情，但窦性心律的频率也会出现窦性心律， 窦性心动过速，这是病态性，需要进一步的诊断。 别着急，整体上来说是好事情，不要过度担心。

有窦性心律过缓的现象，变得爱睡觉，这两者之间应该是没有直接关系的，窦性心律过缓如果不超过50次的话，应该是安装心脏起搏器的，特别爱睡觉，多数是有点儿血脂高的现象。

⑧ 你好，我想给我爱人做体检，他比较胖，嗜睡，晚上有呼吸暂停，每次差不多有30到40秒暂停，血压平时还可...

你好！可以去医院，到便民门诊或简易门诊，让医生开检查单，1、生化全套，包括了肝功、肾功、血脂、血糖、血尿酸、电解质等；2、小便常规。等结果出来，再决定是否做进一步检查和治疗。

正常人睡眠中也会出现呼吸暂停现象，但持续时间不长，频率不高，第二天起床没有明显症状。如果睡眠中经常被憋醒，早上起床后精神萎靡，白天总想睡觉，注意力不集中、记忆力下降等，可以去医院做多导睡眠图检查，协助诊断。

体型较胖，要科学饮食，适当锻炼，严格控制体重。

⑨ 总是想睡觉怎么办

要早点睡，也要早点起床，同样睡10小时，你8点开始睡和12点开始睡的效果是完全不一样的，夜里你要睡8小时以上，中午或者下午有条件的话再睡上1小时左右，但是一天总的睡觉时间不要超过10小时，这样坚持1礼拜左右的话应该来说就能恢复，如果还是不行的话建议上医院做个体检，体检没问题的话那就是饮食方面做些文章，所谓药补不如食补嘛