什么人需要心理体检

A. 心理体检 到底有多重要

体检对于每个人都重要，都是应该定期进行的一项检查。只不过有很多大老爷们对体检的偏见，仅限于女人定期体检的重要性。其实对于男人同样重要。

中年男人，还有一大对身体不利的危害，那就是来自社会方方面面的压力。这种压力比任何的垃圾食品给身体带来的危害都大，长期的压力容易积郁成疾，更可怕的是它病变的时候，你根本不知道。定期的体检不仅能预防身体内的病害，更重要的是排解压力与不利的情绪。

男人，还是坚强的男人，不要觉得体检没有面子满不在乎，一个健康的身体才是小家的支柱，才是国家的栋梁。

B. 体检的心理健康体检

每个人都非常关心自己的健康，无论是心理上的还是生理上的，那么，什么才是心理健康呢?它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一，并能良好地适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标：对自己有恰当的认识，正视并能接受现实，有良好的人际关系，热爱生活，乐于学习和工作，能协调控制自己的情绪，保持良好的心情，有健全的人格，心理特点要符合年龄特征。心理健康类量表主要用于评定个人是否存在心理问题和心理问题的严重程度，可作为筛查、诊断心理健康问题，综合评定个人的心理健康状况，以及早期发现有心理问题的个人，预防心理问题的发生。症状自评量表（scL90）又名90项症状清单，是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，评定一个人是否有某种心理障碍及其严重程度如何。小学生心理健康评定量表（MHRSP）、中学生心理健康综合测量、大学生人格健康调查表（UPI）则是针对不同人群的心理健康量表，评定不同人群的心理健康状况。

C. 什么人需要心理咨询

一是精神正常，但是在应付日常生活中的压力和工作学习方面需要帮助的人；二是精神正常，但是有一定程度心理障碍的人；
三是特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。

D. 心理体检的心理体检的注意事项

1、 受检者在心理体检过程中要保持平和的情绪，一般来说心理体检不适合在情绪波动较大，极度兴奋的状态下进行。
2、 开始进行体检前应仔细阅读有关说明和指导语，确认自己已经正确理解指导语的内容。
3、 体检报告结果为受检者的个人隐私，心理体检机构的责任保护受检者隐私。
4、 体检报告的解释必须由专业心理体检工作人员进行。

E. 一个人在什么样的情况下需要去看心理医生

心情持续低落两个星期以上，自己又无法排解时；自己的认知与实际情况发生了脱节现象；越来越胆小，不敢去人多的场合；总觉得别人在悄悄说话时，都是在说自己坏话；害怕别人会伤害自己，做出对自己不利的行为，所以时常会想着先发制人，有时会大打出手等等。

家里这才慌起来，于是报了警。火车站警队接到报警后，调查了火车站2公里所有内的摄像头。他们发现该学生根本就没进站，于是沿着2公里范围内展开了地毯式搜索，结果他们在火车站附近的一个垃圾池里发现了这个孩子。那时，孩子已奄奄一息。原来孩子揣着这来之不易的钱，精神压力很大，生怕被别人抢了，总觉得有人跟踪自己，于是就躲进了垃圾池。后来，由某医院心理专家介入，这个孩子顺利地进入了大学。

F. 心理体检的心理体检常用测评量表

人格测验：
人格测验是指采用标准化的工具对参加体检人员现在的人格作出质和量的描述或划分范畴，并对未来行为作出预期。常用于心理诊断、咨询和心理治疗、司法鉴定、人事选拔以及人格研究诸多方面。
心理状态测验：
心理状态是指人在某一时刻的心理活动水平。例如一个人在一定时间里是积极向上还是悲观失望，是紧张、激动还是轻松冷静等。通过心理状态测验，可以对参加体检人员的心理健康水平进行评估，并且可以进行心理疾病的筛查以及辅助诊断。
情绪认知测验：
情绪测验一般用来对参加体检人员的情绪状态进行评估，了解其主观情绪体验和感受，推断其心情、气质、性格和性情状态。认知测验严格上应称为认知能力测验，是指从认知的角度对部分能力进行测验的称呼，因此认知能力测验是能力测验的一个子集，（与智力测验可以等同称呼。目前智力测验一般从认知的角度对个体的能力进行评估。 ）
人际关系测验：
人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的直接的心理上的联系。一般来说，人际关系的建立与发展会对人们的心理产生影响，从另一个角度来看，人际关系的状况也反映着一个人心理健康的发展水平。人际关系测验可了解参加体检人员的人际交往能力、沟通能力和合群性。
婚恋家庭测验：
恋爱和婚姻是人生的重要内容，拥有和谐幸福的恋爱和婚姻生活才能拥有幸福的人生。婚恋家庭测验可以从多个角度对参加体检人员的婚恋及家庭状况进行评估，量化家庭功能、婚姻质量、爱情匹配度等因素。
社会行为测试：
社会行为测试通过对参加体检人员的可观察的外显行为进行测试，从而对其行为方式、适应能力、意志力做出评估和推断，并能对一些不良行为，如饮酒、吸烟问题进行评定。
职业测试：
一个心理健康的人，才能够最大限度地发挥自己的潜能，积极主动地融入事业环境中，在职业生涯中取得成绩，获得肯定，享受快乐和成就。职业测试可以评估员工的职业适应能力、职业倦怠、快乐指数、逆商指数，对于员工职业生涯的成就有着较好的预测效度和指导意义。
如何选择体检内容：
适合成年人的体检项目：饮酒问卷（ADS），认知偏差问卷，生活事件量表（LES），Olson婚姻质量问卷，成人压力测试量表
适合女性的体检项目：女性恋爱方式测试（A、B），夫妻生活健康问卷，子女教育心理控制源量表（PLOC），
适合青少年的体检项目：青少年生活事件量表，青年人格问卷（CPI），大学生心理健康调查表（UPI），
适合儿童的体检项目：Conners儿童行为问卷，Achenbach儿童行为量表，儿童控制知觉多维度测查表（MMCPC），小学生心理健康评定量表（MHRSP），艾森克人格问卷（青少年卷EPQ-C），
适合老年人的体检项目：费城老年中心（PGC）信心量表，匹兹堡睡眠质量指数（PSQI），总体幸福感量表（GWB）
精神科诊断用的体检：抑郁自评量表（SDS），焦虑自评量表（SAS），人格诊断问卷（PDQ），康奈尔医学指数（CMI），简明精神病量表

G. 什么样的人需要定期进行健康体检

办公室一族有必要定期做体检，对原有慢性疾病者、老年人，可能已经患有一两种或多种慢性疾病，如高血压、脑动脉硬化、心脏供血不足、糖尿病、高脂血症等，他们虽然已经在医生指导下，接受药物治疗使病情得到缓解，但并非一劳永逸。

H. 什么样的人需要看心理医生

1 自己痛苦

这里的痛苦当然指的是心理的感受。或者说是很多种负面感受的一个笼统的说法，比如愤怒、沮丧、悲伤、恐惧、失望、绝望、羞耻、愧疚等等，总之是让我们不舒服、不愉快，非常想要摆脱的情绪体验。

不可避免每个人在生活中都会产生各种负面感受，这本就是生活的一部分，但大多数时候我们能够承受这些情绪，并且能化解它。但当这些负面感受长期存在，我们也许就会感到痛苦。

如果这种痛苦的感觉已经严重到影响日常生活、学习、工作、人际交往，那这个痛苦需要想办法解决。

2 自己身边的人痛苦

通常是自己的至亲、密友、每天抬头不见低头见的同事、搭档等等。有些情况下，当事人本身并不觉得自己问题很大，给别人造成了不小的困扰，比如不觉得自己性格有缺陷，不觉得自己说话难听、不觉得自己喜怒无常是个问题，发泄完情绪自己很爽，但是令身边的人诚惶诚恐。

所以，如果身边的人跟自己相处，长期感到十分不愉快、感到很有负担、或感到很难与其共处，有些亲友会建议其接受治疗。

关系是相互的，关系的另一方感到痛苦，久而久之，当事人也很难不受其影响，于是就一部分又回到了第一种情况，对方的痛苦也造成了当事人一定程度的困扰。这时候可能会希望通过改变自己来改善关系。

那问题来了，是否必须通过心理治疗才能解决呢？

很多人在一开始的时候并不会寻求心理治疗。他们会尝试很多办法。当其他办法都行不通的时候，只好一试。

心理治疗需要自愿配合的过程，是内在真正想改变的意愿。心理治疗中改变的一条法则就是，谁痛苦，谁改变。只有真正痛苦的那个人才会求变。

但就前面提到的两种情况来看，第一种痛苦自知，为了自己而改变天经地义，相对更容易；第二种，有些当事人自觉没大问题，但身边人很痛苦，通常要比第一种花费更多的力气和时间、以及精力才能开启改变的过程。

因为这一类来访者即使来到治疗师这里，也大多会说是为了伴侣、父母、子女、朋友等等不得已才来，有较为强烈的被迫、被动的感受，这里面透露着不情愿。我们可以因为被迫做出选择、被迫采取行动，但我们却很难把一件被迫的事情做好。

很多被迫接受治疗的来访者状态长期没有变化，即使看起来一切都很配合，但是不改变本身就是对被迫的反抗。

之所以要问是否真的必须心理治疗才能解决，是因为：

• 首先，我们要知道，心理治疗能解决的问题是很有限的。

心理治疗的有限在于，它无法直接改变你的外在环境；它无法使你快速变得富有、无法让你从学渣变成学霸、无法让你从羞于和人说话变成社交达人，无法让你的烦恼烟消云散，它甚至无法让你在短时间内不再和家人起冲突…..

它只能作用于人的心理并改变一个人的内在状态，即对人对事对己的看法、态度、感受，从而间接的影响和改善一个人与外在世界互动的方式。

经过相当一段时间的治疗后，也许你会发现你应对困难、忍受挫折的能力提高了一点；你和周围的人、环境相处的融洽了一点；你看问题的角度多元了一点；你的性格更有弹性了一点......

• 其次，精神分析取向的动力性心理治疗一般是一个比较长期的过程。

短则几个月，长则经年累月，需投入相当的时间、精力、金钱。所以你还得掂量掂量这个痛苦值不值得、究竟需不需要你投入这么多的成本去解决它。你承受它的成本更大还是解决它的成本更大，取决于你的判断。

• 第三种情况是，自己和身边的亲友都还好，也许也有小小的困扰，但远达不到痛苦的程度。

但是对于自己是谁、我为什么是这样而不是那样等感到好奇，想要更了解自己，或者对自己某些方面不满意、想要成长、成熟、变得更好的人，可能会寻求心理治疗。

最后，建议有困惑自己需不需要接受心理治疗，或者犹豫自己究竟要不要接受心理治疗的朋友，最好可以先找心理治疗师初步谈谈你的困扰，把你面临的困境和需求告诉心理治疗师，听听专业的心理治理师对你的处境的评估和判断，最后再决定是否接受心理治疗。





即使在百般犹豫纠结之下，你已经开始了心理治疗，也不要紧，只要你需要，随时可以停止。

IPA精神分析师阿林·克莱默·理查兹曾这样回答一位接受培训的心理治疗师的提问，问题是：心理治疗什么时候结束是合适的？

她说，她的理解是，心理治疗之于来访者，就好像我们吃饭，每个人自己知道自己什么时候吃好了，什么时候吃饱了，什么时候不需要再吃了，当你觉得够了，就是合适的停下来的时候。

所以，心理治疗是一个始于自愿、止于自愿的改变过程。我建议，如果你有更省事、省钱、省时、省力的办法，完全可以不用考虑心理治疗。

（注：明显的自杀、自伤、精神病性等可能需要监护人强制进行治疗干预，以保护患者不伤害到自己或他人的情况不在本文讨论范围内）

I. 企业年终组织心理体检，谁解释一下

做体检，可能是每个单位在年底都会给员工实施的一项福利政策。但除了做身体检查外，做职业心理体检也成了眼下许多单位格外重视的一件事情。
作为绩效考核与福利制度的体现，不少企业已把红包发到了员工手里，以此奖励他们一年来对企业发展所做的贡献。但同时，给员工做做心理体检也成了一种新时尚。
“问题员工”普遍存在
神州数码(中国)有限公司人力资源部副总经理杨胜军认为，拥有积极、高效、与企业价值观一致的员工是每个企业的愿望，可要实现人的持久健康发展，不是企业一方努力就能够达到的，需要员工有自我调整、自我激励的意识。目前，管理科学的不断发展，使得越来越多的企业开始重视激励员工的重要性，不遗余力地用薪资福利、培训、授权等方式激发员工的主动性。可随着现代职场人的工作压力不断增加，员工归属感不强、工作压力太大、与同事或上司相处不够融洽等问题时常发生，“问题员工”仍然普遍存在。当员工发展停滞，或与企业目标不一致，或是团队合作出了问题时，一方面有可能是企业管理的问题，另一个不可忽视的原因就是有可能出在员工的职业心理状态上。
企业需要健康的职业心理
新浪网人力资源部招聘经理张洪认为，从用人单位的角度看，做职业心理体检目的在于，量度员工的职业心理状态，及时发现问题，并加以调适。在企业组织团队时，往往需要了解一个人的特质及工作状态，以便在工作中做到扬长避短。这样才能使企业及员工达到双赢。在张洪看来，所有忠诚、积极、高效的员工身上都有一个重要的共同点——积极健康的职业心理。他们对未来的职业目标有清晰的定位，对自己的优缺点有比较清醒的认识，在出现问题时能有意识地调整自己的心理状态，把自己的目标和企业的目标统一起来，积极愉快地投入工作。
“职业心理体检”都查什么
国内资深职业咨询师、白玲工作室首席咨询师白玲介绍说，他们推出的这种专业的职业心理体检项目，将成为未来职场的发展方向。目前，很多员工在职业心理上存在这样那样的偏差，导致他们在职业发展中遇到种种阻力。而且他们往往还意识不到问题出在哪里。白玲介绍说，职业心理问题主要集中在职业方向感、职业倦怠感、职业压力感、人际亲和感和组织归属感五个方面。这五种状态会影响人的职业决策和职业发展。年底经常是问题爆发的集中期，经过一年的辛苦，很多人在年底都会对自己的职业生涯加以梳理，但往往因为缺乏相关的专业知识，而使自己感到困惑，或知道问题却无力解决。这容易导致员工日后的工作受阻。

J. 什么是心理体检

简单来说，心理医生会给你做或问你一些心理题目，然后了解你的心理想法和行为逻辑，从而判断你心理是否健康？有哪些需要改善